お坊さんが回答「他人幸せ幸せ」の相談2885件

私が私のしたいように生きるのが心苦しいです

私には付き合って9ヶ月程になる彼がいます。私は自分で言うのもなんですが男女ともに友好関係が広いです。私は時間が合えば沢山の人とご飯や遊びにも行きたいと思っています。男友達からお誘いも来たりします、毎回彼氏がいるからと断ってしまうのもなんだかな、と思い了承することもしばしばあります。私がもともと気が多い方なので、この人と仲良くなれたらいいなとか、すぐに考えてしまいます。きっとそれが彼の不安の元だと思うのですが、遊びにいってくると言うとすぐに不機嫌になります。彼には本当に、助けてもらったことも多く本当に感謝しています。ですが、それが最近になって気を許してきたからだと思うのですが、今まで我慢させていた分なのか、すげーむかつく、とか、あの時はこーだった、だから嫌なんだよとか、暴言を吐かれたり。全て現況は私だと思うのですが、彼は私の男性関係が気に入らないようです。最近は、私が八つ当たりしてしまったり喧嘩をしてしまうくらいなら別れてしまったほうが相手も自由で少しは気楽に生きていけるのではないかなと、思います。一度考えると止まらなくなり、彼の嫌なところばかり見えてしまいます。嘘をつくところ、有言実行しないところ…あげたらきりが無いです。でも彼は私と離れたくないと言ってくれます。うまく言えないですが、彼を悲しませないためにも別れたほうがいいのかなと思い始めました。別れたらきっと元の関係には戻れないと思いますが彼の幸せのために手放したほうがいいのでしょうか、わからないです。

有り難し 23

善は悪に勝てないのですか？

旦那に不倫され、私名義にて借金まで作られて離婚を迫られています。不倫相手とは今だに関係を続け、旦那本人は破産を控えており、慰謝料や負債を請求しても払ってもらう事も難しく、私は旦那が作った借金と深い傷だけを背負い生きていかなければならない状態です。借金までを押し付け、旦那と不倫相手は、まだ離婚確定がしていない今も、のうのうと幸せに生きています。何故、私ばかりが泣き寝入りをし苦しみながら生きなければならないのでしょうか？詐欺師の様な旦那がどうしても許せない。裁判にしても、破産を控えている人からは何も取れないと弁護士にも言われました。その現実を知っていて、私に負債や負担を押し付け生きております。法でも裁かれず、制裁を与える事も出来ない。何故、悪い事をして、のうのうと生きていけるのでしょう？復讐心が癒える事もなく、辛く悲しい現実ばかりが私を苦しめ、なかなか前を向く事が出来ません。何をしていても、私の努力の裏であの2人は笑って過ごしている。。。どうしても許せない。どうしても納得できない。そんな思いに駆られ、食べたり寝たりする事すらまともに出来ない毎日です。誰に相談したらいいのか、どうしたらいいのかも分からず、とっさに相談させて頂きました。

有り難し 18

2023/07/10

両親からの呪縛を断ち切るには

私は三歳の頃から両親から虐待を受け続けてきました。そのせいで、今は家族も学歴も家も友人も失いました。幸せになりたいという気持ちそのものは強くあります。が、闘争心がまるでないというか、こう生きる意志にブレーキがかかってしまう。ロックがかかってしまいます。どうすれば良いでしょうか。最近では、過去に悩むあまり日中体が動かなくなってきて、仕事もままなりません。

有り難し 11

安心できる場所がない場合には

初めまして。新型コロナ対策が全世界的に長引く中、悩みを聞いていただきありがとうございます。うまくまとめられるかわかりませんが、よろしくお願いいたします。私は今子育て中です。この世の中をつらく苦しいところだというふうに、未来ある子供に感じさせたくありません。しかし、実際、この年になって、人間不信になりつつあるかもしれません。実の両親とは折り合いが悪く疎遠。夫や義両親は厳しく、昔ながらの友はいません。新しく知り合った人ともうまく信頼関係を築けず、ストレスをためてばかりです。人間不信なのにこうして相談することにも矛盾がありますが、申し訳ありません。　人づきあいに疲れぐったりしている姿を子供に見せてしまっています。昔から、安心できる関係の人がいません。一番幸せだったのは、子供が生まれたときだけです。そのときですら、いい親になれるか不安がありました。病院や子育て相談に行ったこともありますが、そこに答えはありませんでした。今は家族からも、もう外に相談することはすすめないから自力で独りで解決するようと言われています。ひとりの時間を大切にして気分転換しようとしても、うまく発散できません。このまま生きていくしかないでしょうか。子供に疲れを見せず自分自身もぐったりせず暮らすことを願うのは、無理でしょうか。私は、身を滅ぼすまで毎日悩みつづけるしかないのでしょうか。もしかしたら、問いの立て方が悪いから、答えにたどりつかないのでしょうか。子育ては大変ですが子供はかわいいです。ただ、自分の心の中の空洞（孤独、他人からの評価を求める心、見捨てられる不安、プライドなど）は埋まりません。よろしければ、ご意見いただけますでしょうか。お話を聞いていただきありがとうございました。

有り難し 25

善い因果、悪い因果

因果応報。善い行いをしたら善いことが、悪い行いをしたら悪いことが自分に返って来ると言いますが… たとえば「〜〜さんに善いことがたくさんありますように」と祈ったら、その人に善いことが起こるのでしょうか？そう思う自分に起こるのでしょうか？（逆も然りたとえばAをいじめたBに罰が当たり、Bが「悪いことが起きたのはAのせいだ。あいつに罰が当たればいいのに」とAを呪ったら、Bから見て「悪いことをした」Aに罰が当たってしまうのでしょうか？恨みや憎しみのようなものが届いた場合、自分の徳や善い因果などで打ち消せるものでしょうか。逆に、祈りや願いも悪い因果で打ち消されてしまうのでしょうか。承認欲求や下心あっての善行、他人を想いやってあえての愚行の判定などなど。神様仏様は、そういった因果をお見通しされているのでしょうか？質問ばかりになってしまい申し訳ありません。よろしくお願いいたします。

有り難し 80

死にたいです

努力しても幸せにならない。努力した分、手元に何も残りませんでした。むしろ、能無しなばかりにお金と時間が人よりもかかりますこんな自分に生まれたくなかったです。努力したら報われる、人がもつ最低限の力が欲しかったです。私は私で良いなんて到底思えない。

有り難し 12

2023/10/04

自分でいいと思えません。

私は自分でいいと思えません。常に自己否定をしています。軟弱な性格で、自分の出し方以前に自分がわからず、意見がありません。親の顔や他人の顔を伺ってきたからか、自分がなく、私ほど弱い人間はいないのではないかと思うほど軟弱な人間です。親は、良い親なのですが、感情の起伏が激しく、自分の意見のないタイプの人間を嫌います。それは、まさしく私です。私自身、しっかりした意見のある人間になりたいと色々勉強したり、対人恐怖気味ですが、人との関わりを増やしたりしてきましたが、結局元に戻り何も変わらなかったです。親の感情が荒い時には自己否定、しっかりした人を見た時は自己否定、自分の世界を持つ人を見た時も自己否定をします。他人が幸せそうに、楽しそうにしているのを見ても自己否定をします。最近、自分なりに立てた目標が消えて、自分の力を信じられず、自信も主張もなく、少し前までは開き直ったり自分を大切にすることが少しずつできていたのですが、今はとうとうどこにも希望を感じなくなりました。というより、前に進みたくない、不幸でありたいという気持ちなのかもしれません。他人が楽しそうにしてると自己否定をするのに、楽しくなる状態が嫌だと感じます。人との関わりも、元々対人面で不安を抱えやすく、挑戦でマシにはなりましたが、最近は特につらいです。一番辛いのは、自分がこれからの人生を1人で切り開いていける気がまったくしないこと、自分はできると思えなくなったことです。人から明るい励ましをいただくことがありますが、ポジティブになるのは辛いので、私の問題点・改善点をどうか教えていただけないでしょうか。

有り難し 22

仕事が続かない

去年の秋以降、仕事が決まっても３日で辞めてしまう事を繰り返しています。それまでは工場の仕事を３年近く続けていました、それが今までで1番続いた仕事です… 私には中学生になる娘がおりシングルマザーです、働かなきゃいけないのに何で頑張れないんだろうっていつも思います私には体臭の悩みがあって、常に周りの反応を気にしてしまい対人恐怖や社会不安障害、鬱病を発症し心療内科に通い薬を貰っています仕事していても、自分の臭いで周りに迷惑かけている…自分は存在してていいんだろうかっていつも思います。新しい仕事を探さなきゃいけないのに、また誰かに迷惑かけるんじゃないかと思い1歩が踏み出せません本当に駄目な母親だと思います…でも娘の為に働きたい…娘を幸せにしてあげたい…どうしたら前向きに気持ちを持っていけるでしょうか、教えて下さい

有り難し 32

期待することは悪いことですか？

愛知県に住む25歳です。結婚しておよそ2年が経ち、最近子どもを考えるようになりました。しかし、検査をしたところ、多嚢胞性卵巣症候群で妊娠しにくいと診断されました。投薬治療はこれからですが、上手くいくか不安ばかりです。ポジティブになろう、良く考えよう、と思っても、産婦人科で（事実でも）妊娠から遠のくことを言われると、毎回落ち込んでしまいます。落ち込まないように期待をしないようにしよう、とも考えましたが、始めから諦めるのは悲しい気持ちになりました。期待をするのは悪いことなのでしょうか？また、自分が妊娠したいと思う前までは、不妊に悩む方を「かわいそう」と思ったり、人の不幸を見て安心するような気持ちになっていました。そんなことはいけないと思っていますが、どうやったら人の幸せを喜べるようになるかが分からず悩んでいます。そんなこと…と思われるかもしれませんが、もし回答いただけたら嬉しいです。お忙しいところ申し訳ございませんがよろしくお願いします。

有り難し 19

こんな冷たい人間をどうにかしてください

はじめて利用させていただきます言葉足らずな所があります。すみません内容は NEWSに上げられる悲報や友達から聞かされるマイナス面な話ドキュメント等の他人の苦労話寿命の恋愛話、病気で移植提供の報道等々全て同情が出来ないのです表面は同情するのですが内心は (だから何？悲しいねって言って欲しいの？) (残念だねって言えば良いの？どうでも良い話だな…)って考えの持ち主ですそう言った報道や映画見ても (どんまい！しょうがないね！)って言葉しか思い浮かびません。何故なら・私自身にも手一杯で他人なんかに優しい言葉をかける余裕が無い・そう言った体験をしてないから変に同情出来ない・なんで赤の他人の苦労秘話を聞いて涙流さないといけないのか・共感したとしてなんの足しになる？腹は膨れるのか？・もし私が100人の前で感動話しても100人中全員が感動するわけないでしょ？と言う偏屈屁理屈持ちな理由ですそれと反してか動物やペットの感動話には涙もろく直ぐに同情してしまいます。話を戻しますが自分自身この考えは最低で自己中でろくでない奴だな…と深層面では思っておりますでもなかなか治す事が出来ません、、こんな考えを改める事は出来ますか？散り散りな文章で申し訳ありませんご教授か渇をお願いいたします

有り難し 37

2023/05/20

もっと気楽に生きるためには

よろしくお願いします。相談内容は、もっと気楽に生きるためにはどのようにしたらいいのかご助言をいただきたいです。私には連絡を送れば返事を返してくださる友人はいるのですが相手から連絡をくれることはほぼありません。そして、相談することはあるのですが相談されたこともほぼないです。私が頼れるような存在ではないからだと思いますが友人が他の方に相談をしていると知ると、私自身は友人のことを友人と呼んでいいのかも分からず、反対に自分は相手から友人と思ってくれているのかもとても不安です。6年前から病気を抱えており現在は左肘が曲がらない状態なのですが、病院で検査をしても異常が見つからずに肘が曲がらないのは心の影響かもしれないと言われています。周りは一生懸命働いているのに私は6年働いていないので怠け者と思われいてできれば私とは関わりたくないとも思われているのかもしれません。家族や友人、周りの方々には慈悲の心を持って誰にでも平等にしていきたいと思っているのですが最近はそれさえもできなくて、他人の幸せに嫉妬したりイライラしてしまいます。そして最近は自分を構ってもらいたいと気持ちが強くて、嘘をついてまで心配して貰いたい、人肌を感じたいと思うようになっています。このままでは私らしく生きることができずに後悔ばかりの人生となってしまうので助けて欲しいです。

有り難し 22

過去への後悔が原因の鬱状態から抜け出せません

私は30代独身会社員です。 10年以上前の大きな後悔から抜け出せず抑鬱状態がずっと続いています。また、それが原因で失敗してしまった人生を順調に見える他人の人生と比べてしまい、苦しんでおります。原因は新卒で入社した会社を辞め、転職した事です。当時自分に過度の自信を持っていた事と、世間の転職ブームに影響され安易に会社を辞め新しいチャレンジ(転職)をする選択をしました。結果的には大失敗でした。仕事内容も合わず、辛い毎日の中、最初の会社で社内恋愛をしていた彼女を失い、鬱状態へ。色々な物を失って初めて自分の選択の愚かさに気づきました。休職する、仕事を辞めるなどして治すべきだったのでしょうが、空白期間があっては採用されないのではないかという恐怖から転職を何回か繰り返し現在に至ります。その間通院や薬などで鬱病治療をした時期もありましたが、結局良くなっておりません。あの時転職しなければ当時の彼女と結婚して、そこそこいい会社で幸せな人生を過ごせていたのではないか。現在の状況と手に入れられたはずであった人生を比較してしまい、今でも苦しくなります。鬱や様々な書物等も読みましたが、結局思考のループから抜け出せず、この様な状況でこの先生きていくことに辛さを感じております。今後どの様に生きていけば良いのででょうか。

有り難し 106

2021/08/17

人間関係

いろいろ考えましたが凡人の幸せは人間関係で決まると悟りました。しかし私は人間関係では辛いことばかりで人と付き合うことが嫌になり人を避けるようになり嫌な思いをするぐらいなら一人の方がマシと孤独を選んで生きるようになりました。いわゆる人間嫌いというか人間恐怖症みたいなものです。でも孤独も人間には耐え難いもので寂しくて潰れてしまいそうです。どうすればひどい人間関係でなく良い人間関係が持てますか？コツを教えてください。

有り難し 26

夫をもう一度好きになれるか？

今年の三月旦那の浮気が発覚しました。相手は職場の年下の女の子でした。発覚したその日にその人とはお別れをしたようです。ですが婚約中にも同じ人と付き合っていたことを知りました。子供も産まれるし関係を修復しようとお互い頑張ってきたように思います。今は仲がいいですがフラッシュバックする度に何故この人と結婚したのか辛い思いをしてまで一緒にいないといけないのか好きかどうかも分からなくなってしまいました。もう一度あるんじゃないかと考えると、あの身が引き裂かれるような強烈な心の痛みをまた感じることになるんじゃないかと怖いのです。好きな人とお互い思いあって幸せに暮らしたいだけなんです。どうすれば良いでしょうか？

有り難し 33

信じられるのは

こんばんは。胡蝶と申します。中高時代に色々ありまして、最後に信じられるのは自分と家族だけという考えを持っています。実際、たまに話しかけてくれる同級生達に信じてもいいかなと、心が揺らぎます。しかし、彼らは私を仲間外れにしている人です。(SNSで私だけグループに入っていなかったり、情報が回ってこなかったりしましたので、これに関しては事実です) 信じようとして仲間外れにされて、傷ついて。その繰り返しです。友人として彼らが私を認識していない以上、私も彼らに友人という役割を求めたくありません。少しでも仲良くなれるかも、なんて心の揺らぎを無くし、気持ちを強く持って生きたいと思っています。どうしたら、仲良くなれるかもなんて自分の中の甘ったれた気持ちを折れますでしょうか。どうしたら、心の底から信じられるのは自分だけと思えますでしょうか。わかりやすく推敲して書いたつもりですが、わかりにくかったら申し訳ありません。お時間がありましたら、お返事よろしくお願いします。

有り難し 17

別れた恋人を忘れられません

3ヵ月前に別れた恋人のことが忘れられません。21の女です。約6年のお付き合いをしていた彼がいたのですが、3ヵ月前に私から別れを告げました。彼とはインターネットで知り合い、ずっと遠距離恋愛感情だったのですが月に1回程度会えるかくらい、できる日は寝る前に通話をするといったかんじでした。私は昔から情緒不安定でよくネガティブなことを言っては彼を困らせていました。病院にもかかっていて薬も飲んでいて彼も知っています。しかし、私の意思の弱さと情緒の安定のしなさからからだの浮気をしてしまいました。身を売るようなこともしました。それが発覚してからもしばらく関係は続いたのですが、彼の気持ちの離れからか彼自身のやりたいこと、趣味に打ち込むようになりました。私は構ってもらえる時間が減り彼のやりたいことを否定するようなことを言ってしまいました。春から新しい仕事をはじめ、人間関係などのストレスで心身ともにボロボロになった私は共通の友人に相談し、その友人も交えて別れ話をしました。今でも彼とは週に一度ほど連絡をとって友達関係です。復縁は断られました。彼の幸せを願いたい思いはあるけれど彼がほかの人と幸せになるのを思うと苦しいです。彼を深く傷つけてしまったこと、私のした過ち、彼を好きな気持ち、もう戻れない苦しさ、自分の身勝手さで押しつぶされそうで苦しいです。どうしたら心の整理がつけられるでしょうか。

有り難し 6

大切な命を失いました。

わたしは今年の3月死産を経験しました。7ヶ月に入ったばかりで男の子でした。とても二人目が欲しくて欲しくてやっとできた子でした。しかしあるとき息子は生きるのをやめました。毎日が真っ暗で生きるのがやっとです。自死も考えました。時がたち、仕事を始めました。主人と娘に支えられなんとか過ごしてます。一番苦しいのはほかの妊婦をみるのが辛く憎しみまで湧いてきます。みんな死産すればいい、不幸になれ！って思うのです。なんで他の人はちゃんと産めてわたしは死産したの？なぜ息子はしんでしまったの？と毎日思い、答えが見つかりません。いつまで暗闇の地面を這いつくばり、他人を憎み、他人の不幸をほくそ笑む私でいるのでしょうか。家族以外の人を信用できないし、関わりたくないです。けど、わたしはこんな自分が本当に嫌いです。本当のわたしとは違う。毎日毎日涙を流し息子のことを考えます。わたしはこれからどう生きていけばいいのでしょうか。わかり辛い文ですみません。ご回答をお願いします。

有り難し 25

反抗期

夏休み2日目にして、逃げ出してしまいたいです。末っ子11歳はゲームばかり取り上げると暴言、物に当たる。私も手がでてしまいます。死ねと言われると死にたくなります。今、夫とは1ヶ月くらい口をきいていなくて家庭内別居状態です。そのような状況なので私も冷静にはなれないのかもしれません。家事を自分1人でやって、朝夕の散歩なんで私ばっかりと…悲しくなります。子どもが言えば、手伝ってくれるときもありますが…なかなか定着しません。とにかく私はいつも、疲れた〜、大変！、めんどくさーいとマイナスな発言ばかりしてるイライラしてるダメな母親です。そんな上手くこなせない自分にイライラするのだと思います。結婚したこと、子どもを4人産んだことを後悔しています。みんな幸せになってほしいけど、こんな家庭で育ったら幸せになれないような気がします。こんなに長々、支離滅裂な話をすみません。ただ話を聞いてほしかっただけですかね？

有り難し 45

2022/09/20

自分の価値観を信じられず、虚無を感じます

　まず人間に特別な生きる意味はないと思っています。虫や木々やすべての生命も同様です。「生きている」と定義された物質が生命に過ぎず、生に価値を与えるのは人間の文化的な感覚に過ぎないと思います。　　生きる意味などそもそもない中で生まれてきてしまったんだから、自分の楽しいと思うことだけして生きれば良い。仕事などのストレスや辛いことがあってもそれを打ち消す分の快を得て生きれば良いと思っていました。　私はオタクをしています。だから映画を観たり、漫画や小説を読むのを娯楽として生きています。創作物が生きる糧です。面白い映画を観ると、このために金稼いで生きてんだよなぁ、と思います。　しかし最近これらの娯楽に対して、やばいくらい脳内麻薬が出るので、自分はパチンカスやアル中と本質的に変わらないのでは？と気付いてしまいました。依存症の危険を感じたわけではありません(SNS依存ではありますが)。「家帰っても酒飲むくらいしかやることがない」という人に対して、「趣味がないなんて可哀想。つまんねーやつ」と自分は思っていました。他人の価値観を見下してきていたのです。翻って自分の価値観はどうでしょうか？　誰かにとっての一番の価値観が「仕事後の晩酌」や「恋人の笑顔」としたら、それと同様の価値になるわけです。「アル中の酒」とも同じです。　私が信じている価値観など他人にとっては意味がないという当然のことに本当に気付いたとき、この先自分一人の閉じた世界で生きていくことに恐れを感じました。家族も友人も今後は減るばかりでしょうし、娯楽を慰めとしても、世界に何の影響も及ぼさずに死ぬのかと思うと悲しくなります。なぜそれを悲しく思うのかは分かりません。そんな人間いくらでもいるだろうに。　絵や小説を書く創作趣味がありますが、上手くいっていません。娯楽がただ楽しいのに対し、趣味は他人と比較しては嫌になることが多すぎます。でも成長実感を得て、自分にしかできないことをしたいから趣味はしたい。ああ娯楽だけ楽しんでいれば幸せに生きれるのにな、と思っていたら、上記の考えが生まれてしまったため、逃げ場がなくなったような気持ちです。　どうせ自分はなんにもなれない、という虚無を感じます。他人より優れたいという気持ちや承認欲求が強くて、こう感じるのでしょう。自分はこの虚無を誤魔化して生きていくしかないのでしょうか？

有り難し 18