不安症とどう向き合えば良いでしょうか
こんにちは。はじめまして。
私は某地方国公立大を卒業後、某旧帝国大学の院を出て現在大手の企業に勤めています。
現在はIT系の部署で働いており、仕事をする中で、色んな人が喜ぶシステム(まさにhasunohaはそんなシステムだと思います。)を作りたいと願い転職活動を始めました。
転職活動中に知ったとあるIT系ベンチャー企業が、社会の役に立つシステムを作っていると知り、面接を受けて採用されました。数年はその会社でお世話になりながらITのスキルを磨き、さらにステップアップをしてより広範に人の役に立つシステムを作っていこうと考えています。
しかし初めての転職、大手からベンチャーと不安に押し潰されそうです。
収入面、初めての業務内容、会社が潰れないか、老後の資金は貯まるのか…などなど。
何人もの友人に相談した結果、人一倍不安を抱えやすい性格だと知りました。不眠症でもあります。
また、私には結婚を約束した同棲中の彼女がいます。彼女と協力してこの先の人生を渡っていこうと考えています。
彼女は私が不眠症だということも知っております。彼女を心配させないためにも不安症と向き合い、できれば克服し、不眠症を治したいです。
座禅から派生したマインドフルネスを実践していますが、煩悩(特に不安)が多く、うまく集中できません。
仏教の考えにも共感することが多く、もっと学んで煩悩と向き合いたいのですが例えば空という考えはこの世には実体と呼ぶべきものがないと言うのならば私の彼女に対する愛情や信頼はどう解釈すれば良いのでしょうか。煩悩をなくせば愛情を感じなくなるかもと思い悩んでいます。
長くなりましたので質問を要約します。
1. 住職(敬称が違っていたら申し訳ないです)の方々は不安を感じないのでしょうか。例えば住職になることに対して不安を覚えたりしないのでしょうか。もしあればどう向き合っていますか。
2. 社会の役に立ちたい、愛する彼女と協力して人生を歩んでいきたい反面、(路頭に迷わせたくないというような杞憂にも感じる)大きな不安とどう向き合えば良いでしょうか。
3. マインドフルネスを行なっていますがどうすれば煩悩と向き合えますか。
4. 不安と向き合う時に仏教の教えをどう活用すれば良いですか。
5. 不安にはプライドに高さも関係してると考えていますが、プライドとの向き合い方をご教示下さい。
有り難し 43
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