問答一覧

検索結果: 3489件

2021/07/24

不倫が終わった後の人生

先日、７ヶ月お付き合いしたW不倫の彼とお別れしました。不倫は二度とする気はありません。今は辛い気持ちも少しありますが、わりと元気に過ごしています。相談したい内容なのですが、今、人生がとてもつまらないものに思えてきてしまいます。ただ、普通の日常に戻るだけです。ずっと結婚生活１０年歩いてきた道。不倫をしていた七ヶ月間、苦しい時もあったのですが、毎日が幸せで仕事も子育ても夫に対しても本当に楽しくて色んなことが前向きにできていました。彼と会ってない時間は家庭のことを全力でやろうという気になっていて、自分に関しても向上心がありました。夫にも、彼と会ってたときのほうが、この人を絶対に幸せにしようという気持ちでいっぱいになっていて、今回別れて油断して夫に疑われてしまいました。ごまかして誤解だと納得させたのですが、夫の元気がなくなっています。結婚して１０年本当に夫には酷いことをされ続けましたが、ずっと夫に全力を注いできましたが今は正直めんどくさいのです。好きには変わりないんですけど子供は３人中２人が障害者。夫も発達障害です。子供に関しては本当に将来どうなってしまうのだろう、この子はという思いです、毎日毎日。七ヶ月間、楽しいことがあり、自分の好きなように生き、やることは全力でやろうと前向きに家庭のことに取り組んでいたのですが、今は私の人生、やらなければならないことをのみする人生と思ってしまってます。普通に過ごしてます。毎日やることこなしてますが、つまらない、これをこなしていってもなんになるのって。勝手なこと言ってるのは分かってます。でも、人生ずっとこんなんなんですかね。。不倫前はこんなこと考えもしなかったです。子どもたちや夫のこと私の理想があり、それに向けて毎日試行錯誤して自分は絶対に幸せになるんだって前向きに取り組んでました。今は別れたばかりだからなのでしょうか。たんたんと日常を過ごしていたら元の自分に戻れますかね。

有り難し 48

回答 3

その後心境の変化など

以前ありがたいお話を頂き本当にありがとうございました。物の考え方や見え方が少しだけ変わった気がしています。以前の質問時に伝えていなかったのですが御相手の女性とお別れした後より不眠、食欲不振、軽度のパニック障害を発症し今現在も夜に睡眠導入剤、電車や飛行機での移動時にパニック障害発症時の予防の為御守り代りに安定剤も手離せていません。脳内物質や心に良い効果が有るとの事で約半年ほど運動も継続中主に筋トレとジョギングやウォーキングをしています。メタボだった肉体も数十キロのダイエットに成功し自分に自信が持てるようにもなってきました。仏教の教えもメンタル面で本当に助けになり自分なりの解釈で今までストレスに思えた事も今では何も感じなくなりました。ただ一つ解釈で混乱してしまうことがあり今一度御相談させて下さい。諸行無常=変わらない物は無いし過度な期待はしないこと。今努力してる事により何か良い結果が出ることに過度な期待は禁物なのかな？と思うことと他人に様に過度な期待はしないことこうなりたいとのビジョンを持つことも期待することも無意味なのかな？とあれから奥さんと向き合い自分の満たしたい気持ちや理想の夫婦像についても話したのですが… 他人を変えるのは無理なのでやはり自分を変えるしか無いのかと満たされない思いがまた募るのではと何かの切っ掛けでまた同じ過ちをしてしまうのでは無いのかと不安な日が増えております。自我を無くせとはどんな生き方なのでしょうか？長文、乱筆乱文で申し訳ありませんがまたお話を聞かせて頂けたら幸いです。よろしくお願い致します。

有り難し 3

回答 1

生きる意味が分からない

毎回何かがあると相談に乗ってもらっているものです。生きる意味が最近分かりません。自分は先天的な軽度ではあるものの、発達障害があります。昔から大変な子でした。繊細すぎる、真面目で素直すぎる、と言われて来ました。いつも親の顔色を伺っては怯えたり安心したりを繰り返して来た自分にとって、人の顔色を伺い、そして、失わないように自分を偽っていくことは必要でした。父はサラリーマンで亭主関白、亡き母は保育士で長年障害保育に携わって来た人でした。下に3人の弟がいるため甘える事はあまりできませんでした。中学生の時から生きる意味が分からない、と思うようになり、ずっと24歳の今の時までに至ります。普通の人とは違う、と常に感じ、いくら人に褒められても、受け入れる事が大人になるにつれありました。やがて大人になっても、仕事にしっかり就けず、やっと安定した仕事に就けた、と思いきや、今は公私混同の問題が大きく発展してしまいました。支援機関を使っているものの、不安が立ち込めてきました。現在は同じハンデは持ってはいても働いている年上の方と付き合っていますが、その方も30代なのできっと不安があるのだと思います。「いつになったら心も仕事も安定するの？」と。僕は精一杯頑張っているつもりでも、やはりそうではないのかもしれません。頑張り方にもきっと問題があるのかもしれません。どうして自分は支えてくれる人のためにすら、頑張ることができないのか？踏ん張ろうと思うと何故か事が起きる。そんな自分が嫌になり、生きる意味すら失いかけています。大切な人とも大変なことを乗り越えて来ましたが、ここまで来て、距離を置くことにもなりそうです。自分の招いた種だから自分があれこれ言う権利はないです。誰にも心の内を言えなくなってしまった今、誰に言うこともできずここに書くことしかできません。 2年前に母を亡くし、今のお付き合いしている方と出会う前までは、希望もなく、自分をさらけ出すことに常に怯えて来ました。どうせ失うのなら…と30歳までの人生と決めて生きて来ました。こんなに辛いのなら、と今思う事は沢山あります。取り留めのない話で申し訳ございません。よろしくお願いいたします。

有り難し 3

回答 1

出産は難しいと言われました。

私は先天性心臓病です。母子家庭で育った為、昔から絶対幸せな家庭を持ち子どもを産み家族を作るんだと夢見てきました。そして、やっと結婚が決まりました。しかし、前から知っていた現実、心臓病はもちろん、服用している薬が出産にはかなりのﾘｽｸがあると主治医から話をされ、成功しても母子どちらかに障害が生じるか成功はたった1/3と言われました。親族からは、今はこんなに健康でいて、ここまで、辛い手術や治療に耐えてきたんだから、自分を危険にさらしてまで無理して産まなくて良いと言われました。彼や彼の家族も無理して産む必要はないからね。と言われてます。家族からしたら私自身が一番大切と言われる意味も分かります。ただ、女として生まれて子供を授かりたいと思うのは普通のことだと思うんです。特に私は、仕事も保育士で大好きな子供と過ごす為よりいっそう子供が欲しい気持ちが強まります。挑戦はしたい気持ちは変わりません、でも私が死んだら意味がない。子どもは諦めて、他の幸せを見つけるべきか? でも子どもがいる人への嫉妬心は消えない気がします。子どもを虐待するくらいなら、私に育てさせてよ。って思います。里親は？と言われますが、調べたところ、健康でない以上は難しいとの事でした。複雑な気持ちと毎日戦ってます。何かある度に、健康な人への嫉妬も止まりません。

有り難し 35

回答 4

2022/09/30

起こってもないことを考えて不安になります

いつも「もし〇〇になったらどうしよう…」を常に考えてしまいます。昔からマイナス思考で、将来に悲観的に生きてきました。起こってもないことを考えてもしょうがないし、楽しくないし、自分自身がしんどいのはわかってるのですがやめられません。・付き合っている彼がいますが、もし結婚したら共働きでちゃんとやっていけるのか（私が働きながら家事をやっていけるか不安）・妊娠・出産してもその後も働いていけるのか（産休育休がとれる会社に勤めていますが、体調によってはやめなければならないかも…再就職は大変だと聞きます）・もし生まれた子が障害をもっていたらちゃんと育てられるのか（知的と発達障害の子を持つ年上の友人がおり、ものすごく頑張って育てていますが寝る暇もなく精神的にも疲れていてしんどそうなのを見て、自分だったら無理かも…と余計に考えてしまいます。愛情をもって頑張って育てていらっしゃる方に対しては大変失礼な考えだと自覚しております）・祖父母が介護の末に施設入所となりましたが、還暦の両親もゆくゆくは同じようになるのだろうか…自分は支えられるだろうか（兄弟がいますが精神疾患を抱えていて、あまりあてにはできません。兄弟の今後のことも心配です。家族のことは私がメインで動くことになるのだろうと予想しています）・ニュースで物騒や、テロや戦争といった報道を見ると、被害にあっている人の辛さに共感しすぎて悲しくなり、何もできない自分の無力さに苛まれます。加えてもし自分や周りの人に同じようなことが起こったらどうしよう…と動悸が激しくなります。こんなことばかり考えては疲弊する毎日です。もし起こったらどうすればいいかを調べておけば不安が減るのでは？と考えて、使える制度を調べたり、実際その立場で頑張っていらっしゃる方のブログを調べたりして準備というか心構えみたいなことをしてみたりしました。が、やはりそのような方のTwitterやブログを見ると「大変」「しんどい」といった声や生活が見えて余計に不安になります。みなさんこんなこと考えて生活してないんですよね？どんなこと考えて生きてますか？不安になったりしませんか？不安になったらどうしたらいいのでしょう？？病院にいったほうがいいのでしょうか…

有り難し 27

回答 1

2024/01/11

鬱病でも仏門に入りたい

今年24歳になります。色々とあり発達障害、鬱病の診断を前々からされています。もともと10代の頃から、おばあさんになって自分のやりたいことが出来なくなったら仏門を学んでみるのもいいかもしれないと思っていました。通信制の学校を卒業し、やっとやりたいことをみつけ、SNSや動画を作ったり個人で活動をしていましたがメンタルも体調もよくならずやっと3年続けて折れてしまいそうです。こんな自分を変えたいと思い、筋トレを始め、たまに仏教や神様のことについて調べて、自分を愛す、諦める、という方法を試したつもりでしたが自分はだめだ、という固定概念が覆せずやりたい事、今まで楽しかったこともダメになってしまいこれでは人を笑顔にするのはおろか、自分のことも幸せには出来ないと嘆いてばかりです。バイトを始めれば人間関係が上手くいかず、働かなければ罪悪感に苛まれ、休むこともままならない中、修行僧を募集しているお寺さんがあることを知りました。ここで2つ疑問があります。自分は、仏教について趣味程度の知識しかなく、学校にて学んだことはありません。精神病について悩んでいる方も迎える、と言ったお寺さんがあることも知っていますが自分を変えるため、自分のため、と言った理由でも、履歴書をちゃんと書いて、ゆくゆくは人の為に祈りたいと仏門に入ることは許されるのでしょうか。また、大学に入って学ばなければ修行僧としての受け入れは、やはり難しいでしょうか。まずは家でやれる写経や座禅、やってみました。近くのお寺では説法会？など予定が何年も前からずっと更新されず体験出来ていないのが現状です。頭の硬い私にはなかなか効果がでず、悪い言い方になりますがいっそ厳しい世界でシバいてだめならシバかれた経験を生かし自分に強く生きていきたいと思っています。女の体として生まれたので壁もある世界かもしれませんが、頑張りたいと想ってもいいのでしょうか。お坊さん本職の方から意見をお聞きしたいです。よろしくお願いします。

有り難し 21

回答 2

2024/02/07

小さなことが許せません

いつもお世話になっております。私は両親や見ず知らずの他人の行動に寛容になれません。自分の思い通りにならないと舌打ちしたり両親には大きな声で怒鳴ってしまいます。自分がされたら不快な気分になるのに相手にはしてしまう事が本当に嫌です両親は通院日には迎えに来てくれたりで感謝しています。ただ、些細な一言で私の怒りのスイッチが入って話しかけられても聞こえないふりをしてしまいます発達障害を持っているのですが（自閉症スペクトラムと注意欠陥障害）最近は精神的に不安定です。仕事をしていても入居者様の行動が許せない時がありますそれでも仕事なので深呼吸して気持ちを落ち着かせようとしています。何でもない事なのに相手の言葉に敏感になったり自分の事を悪く言っているのではないかと思ってしまいます。周りの空気も読めず困らせてしまう時もあります申し訳ない気持ちでいるのですが逆に相手の動きが遅かったりすると許せなくなり遠回しに苦情を言ってしまいます。本当に自分勝手なところばかりで消えたいです。仕事も病気を理由に休みたいですが精神疾患を理由になると解雇されるのが怖いです。仕事は大変ですが今の職場は何とか私のことを受け入れてくれている方だと思います。だからこそ同僚達には嫌な思いをさせてたくないのですが内心、やりにくい相手と思われていると思います。何でもない事でもイライラしてしまう。生きている意味があるのでしょうか？今はただただ自分の心の狭さに嫌気がさしています出来る事なら今から死んでしまおうかと‥そんな勇気があれば… 相手の顔色・立場を考えていますが自分を除け者にされていると感じると許せなくなるのを治したい。出来ないと感じている今は死を考えない日はないです 1４年前に今の病院を紹介されていなければこの世にいなかったと思います紹介を断れば死ねていたのに‥

有り難し 3

回答 1

嫉妬心はどうおさえますか。

人と自分を比べることはないです。そこは、割りきれるのですが、子供の事を他の子供と比べてしまいます。前提に、だからと言って、私は息子が大好きで、自分の子としては、この子以外は考えられません。でも、あの子は勉強も優秀、ケガもせず、スポーツでも活躍できていいなと思ってしまいます。もう何年も。息子が小さいときは、逆にそう思われることが多かったように感じます。なんでも出来ていいねって直接、言われたことも、何度かあります。プラスマイナス0と言うことにもなりますが、正直、勝手ですが、苦しいです。どうしたら、捨て去ることができるでしょうか。

有り難し 6

回答 1

彼女のこと

３年付き合っている彼女がいますが、今年になって更年期障害鬱になったと言われ、予定もドタキャンされ、それ以降会うことができなくなりました。自分に余裕が無いので、元気になったら連絡するとは言われましたが、最近はメールをしても返信がなく、９月に私の誕生日メールをもらって以降、２か月近く音信不通です。彼女は酒好きなのですが、先週末、共通の友人に会った際（その友人は彼女との関係を知りません）に彼女から連絡があって何人かでお酒を飲んだと言ってました。正直びっくりしました。体調の問題で連絡が取れないのかと思っていましたので、自分と連絡をとらないだけで、他の人たちとは普通に接しているのだと。またいつか会えるようになるかどうか、この状況だと難しいのかもしれないと、いろいろ考えると気持ちが不安になって自分も憂鬱になることがあります。自分としては年内は待とうと思ってますが、それまでに一度も連絡がないようであれば、あきらめるしかないでしょうか。

有り難し 11

回答 1

2021/08/29

別れた方が相手は幸せになるのではないか

こんにちは。何度目かの質問です。どうぞお手隙の際にでもよろしくお願い致します。私は付き合って半年ほどの彼氏がいます。毎日愛されてる実感が湧くほど、とても大切にしてくれますし、顔や勤め先などいわゆるスペックも良いです。対して私は社会人になってから精神障害が発覚、就業不可とみなされ現在休職中です。家庭環境も悪く、自分でもいい物件ではないと自負しています。彼は今まで自分の人生を頑張ってきました。そんな彼の幸せを邪魔したくないという思いから、別れを考えています。しかし彼は私を好きと言ってくれます。私も彼が好きで、自分勝手ですが離れたくないと思ってしまう自分もいます。毎日葛藤していて、苦しいです。相手にどう接していいか分からず、以前に比べてギクシャクしている気がします。これを見てどう思われますか？厳しくても構いません。アドバイスなど頂けませんでしょうか？よろしくお願い致します。

有り難し 14

回答 1

2023/12/27

投票に行けない私ができる事は？

　いつもお世話になっております。　私は、持病の発達障害のせいで選挙投票に行けません。なぜかというと、敏感だからです。国会中継、街頭演説、選挙公報、街宣車を見聞きすると、とても体調が悪くなります。　つい数年前までは、真夏でも早朝からスーツで投票に行く、「ガチ勢」でした。しかし、私の住んでいる自治体の選挙で、少数者さんに対するひどいヘイトスピーチめいたイデオロギーを垂れ流す候補者の街宣車やビラ、公報を見聞きし、体調が崩れてしまいました。　以前からも街宣車や演説、選挙公報などに触れるとイライラしたり気分が落ち込んだりしていたのですが、無理をしていました。　また、銀行などに行った際、備え付けのテレビはNHKが基本的に流れているので、どうしても国会中継が聞こえてきます。　皆さん一生懸命なのでしょうが、怒気をはらんだ強い口調で討論しているのが聞こえると、耳を塞ぎたくなります。　本当は、投票に行きたいのです。でも、行けません。投票率が低いというニュースを聞くと、具合が悪くならない人は、支持政党がなくても、公約を見て行ってほしい！政治が悪いと思うなら、私みたいな障害者の代わりに入れに行って！と強く思います。　しかし、私も、日本の科学技術が進んでほしい、教育の質が上がってほしい、医療制度がもっと成長してほしい、苦しむ人が減ってほしいという気持ちが強いです。　コンビニの募金箱の教育基金、地元の社協に寄付をしたりしています。今は大家ですが、障害者枠でパートに出始めたら、医科大学に研究費を寄付しようとも思っています。国が出さないなら、出せる人が出そうと思ったのです。本当は、国民の健康増進のためにも、国が研究費をもっと出してほしいのですが… そうすれば介護も減るし。　他にも、私ができる事は何だと思いますか？こんな事、SNSとかで言ったら、反社に絡まれるから…

有り難し 15

回答 1

病気で

病気で生まれて　一生懸命前を見て生きてきました。しかし　陰で　両親やある兄弟の一人とその嫁さんは私を疫病神扱いし　自分の嫌なことをあまりにも私のせいにしてきます。その挙句　自分の子が重度の障害を持っって生まれたこともまた私のせいにして、何かと引き合いに出しわたしを悪くいってきます。幸運なことに　理解のある方と結婚し　子供にも恵まれましたがいまだに　何かにつけ　私を話に出し私を悪く陰で言ってます。陰で言っていろうと　長年居たらわかります。いつまで　こんなことが続くのでしょうか？？そのせいで　今自分の築いている家族は幸せなのにこの人にもまたありえない様な扱いをされるのでは子供にもされるのではとトラウマがすごいです。

有り難し 8

回答 1

2023/06/23

仲良くなる法則について

いつもお世話になります。自分には同じ職場に好きな人がいますが、好きな人を含めて院内で仲良くなる人には自分と同じように人見知りとか悩みがある人が多いです。誰かと仲良くなるってことは、そう言う事なんでしょうか？自分は病気や障害がありながら働いてます。職場には事前告知しています。世間話とかで職員と仲良くなると「実は高校行けて無いんですよね」とか「人見知りで色々悩みがあるんです」など話を聞きます。そう言う人と仲良くなることが多いです。反対に社交的な人やコミュ力が高い人からは相手にされません。世の中には診断されずに知らないまま生活している人とかもいるんでしょうか？宜しくお願いします。

有り難し 0

回答 1

他人のことが羨ましい

自分に甘く、他人に厳しくしてしまいます。現在病気治療中のため、仕事を休んで主婦生活です。癌再発なので、ずっと治療が必要なのですが、今は元気に過ごしています。いつまで家族と一緒にいられるか、夫だけで子育てできるのか、気になります。他人の子どもさんが羨ましい。勉強が出来て目標を持っていて… 高校生の娘、生活面でだらしなくて勉強苦手です。ママ友でも病気を抱えていたり、介護や子どもの障害を背負って頑張っている人もいます。でも、お気楽にしている人の方が人生上手くいっているような気がして妬んでしまいます。心穏やかに自分は自分で素晴らしい、と考えたいです。いつも落ち込んでしまいます。心の持ち方、どうれば良いでしょうか？

有り難し 20

回答 1

2022/02/10

苦痛から逃げたい。生きることに疲れました

　不本意な形で哲学科に入ってしまいましたが、全く意味が理解できず講義についていけません。　財政的には留年も中退も休学も厳しいですが、最近は夜寝ることも出来ず、布団から出ているだけで涙が出てしまいます。元々の障害のせいもあり、椅子に座ってご飯を食べることすらできず、妙な圧迫感を感じて立ち上がって歩き回ってしまいます。　生きていくのが辛いんです。　　また、元々のメンタルの弱さと発達障害にも悩んでいます。私は周囲に甘えすぎたがために、きっとメンタルが小学生のままこの年に至ってしまったのです。　というのも、これまでの人生において私はどうしようもないまでに自己中心的で、自分以外のことを考えたことがない人間なのです。親・弟・話し相手… 　例えば私が親に“ありがとう”という時、それは感謝しているからではなく、親にもっと多くのことをしてほしくて依存していることからくるもので、内心ではほぼ何とも思えないのです。率直に言えば、”感謝“という感情がどういうものなのか、自分にはよくわかりません。親が忙しく働いていることをわかっていながら、私は親に無償の愛と奉仕を期待してしまいます。これは別に今だけのことではなく、これまでの人生において真剣に他者の気持ちを考えて行動したことが本当にないのです。　また、人の名前を覚えることや、言われたことを記憶することが私には難しいようなのです。　昔はニュースや動画などを周回して心を落ち着かせていましたが、最近はそれすら億劫になってしまい、ただただ心が重いのです。　生きるための寄る辺となる趣味もなく、生きることが嫌なのです。加えて不器用で、随分昔にしたバイトすら3日で退散してしまう有様です。社会人として働くなど無理でしょう。努力でなんとかなるとも思えませんし、努力したいとも思えません。また、少し環境が変化するだけでもひどいストレスを感じます。　自分が嫌ですし、ほとんど依存の対象としてしか認識できていないとはいえまともな人生を歩んでいる家族の足を引っ張ってまで生きていくべきではないと考えます。　私はもう手遅れなのです。どうすれば私は自分を終わらせられるでしょうか。　生きるということがこれほど苦痛に満ちていて辛く、希望がないのなら、もう生きていきたいとは思えないのです。　私は欠陥品で、ならもう自分を捨てさせて下さい。安楽死させて下さい。

有り難し 26

回答 2

2022/06/30

理不尽さ

障害者施設で・食堂などみんな集まっている中に行くと職員さん達事務室に引っ込む・食事配膳時、他の利用者は席まで持ってきてもらえるが自分は取りに行かされる・自分が先に食堂で食事待っていても後から来た人優先になることがある。他の人にはない・他の人は帰ってくると職員出迎えるが自分にはない他にも沢山あります。施設長に苦情すると2,3日は改善しますが、すぐもとに戻ります。こうした理不尽なことが各所であるので、自分に何か問題あるのだと思いますが(性格の偏りは確実にあります。老人より若い女性を優先してしまう、など)、余りにも多いですし、こちらにも限度があります。ただ、最近見た文章で「理不尽なことを受け入れている内に、強くなる」みたいなのを読みました。そうですか？どうしても我慢できない時はどうしたらよいでしょうか？

有り難し 23

回答 1

これから友人とどう付き合えばいいのでしょうか？

同じ団地に引っ越し、同じ年の子供がいる友人ができました。その子から、一緒の幼稚園に通わせない？と誘いを受け、友達がいるのは心強いと思い、こちらも快諾しました。しかし、その幼稚園はお互いに抽選に落ちました。結果を待っている時に、どちらかが落ちたら行くのはやめよう！と言われ、悩んでいましたが、お互いに落ちたので少しホッとしていました。後日、一緒に他の幼稚園に見学に行きましたが、我が家は入園拒否されました。息子に障害があるからです。話すら聞いてもらえず、門前払いでした。そのやり取りを見ていたのに友人は、その幼稚園にすると即決。素直によかったね！と言えない自分がいます。一緒に行こうと約束したのに何故？でもその家庭の事だから仕方ない。息子の事も理解してると言ってくれたのに。友人でもありますし、ご近所さんでもあるので、この先どう付き合っていけばいいのか分かりません。所詮他人！と分かってはいるつもりだし、友人は自分の子供の事を思って決めた事なので応援してあげたい気持ちもあります。でも、我が家はまだ入園先も決まっていませんし、門前払いされた悲しみは消えません。友人に裏切られた気持ちにもなります。自分の器の小ささに気づき、涙が止まりません。

有り難し 24

回答 2

2023/03/29

数年越しに謝りたいと連絡がきました。

嫌がらせをしてきた同僚から数年越しに謝りたいと間接的に人を通して連絡が来ました。当時勤めていた会社で、数年にわたりその方から嫌がらせを受けていました。大人だから、仕事だからと割り切り働いていましたが適応障害になるほど苦しめられ薬なしでは身体も動かなくなり退職しました。ずっと夢だった場所で働いていたので、正直辞めたあとも数年間引きずりました。その人は今でもその会社に勤めています。そして何故か今更｢あの時のことを直接謝りたい。本当に自分が悪かったと思ってる。｣と言ってるらしく共通の知人を通して連絡が来ました。今更なんなんだ。あなたのせいでこっちは人生狂わされたんだ。謝りたいのは自分が許されたいだけだろ。と怒りがわきました。昔のことが蘇ってきて辛いし、なぜこんな人のせいでまた落ち込まないといけないのという気持ちになります。私は二度と会いたくないです。許したくもないです。ただこの選択をするとなんてちっさい人間なんだって自己嫌悪になります。自分よがりな謝罪なんて要らない。巻き込まないで欲しかった。ほっといて欲しかった。感情がぶわっと溢れてしまって辛いです。どうするのが正解なのか分かりません。

有り難し 24

回答 1

2022/07/23

仕事のせいで人間性が低くなるのが嫌です

今まで、会社のため、同僚のためと必死に仕事を頑張ってきました。仕事自体は好きですし、自己研鑽に努め、知識を磨いて来ました。その結果として資格も取得しました。リーダー職も努め、クレーム対応なども率先して行って来ました。同僚の女性が結婚して子供ができ、時短勤務になる中、私は育休からも早期に復帰し、残業や土日出勤をこなしてきました。やってやってるのに、と思ったことはありませんでした。お互い様だからという気持ちで尽くして来ました。しかし、最近は全くうまく行きません。中にはサボる人もいますし、その人が雑談している中必死に仕事をし、たまたま受けた電話で怒られ誰かの代わりにやった仕事でミスをし叱られることを繰り返すうちに馬鹿馬鹿しくなって来てしまいました。ストレスで体調を崩し、家族との関係もギクシャクしています。社長に辞めたいと伝えても引き止めにあい、辞められません。正直、貯金も無いのですぐに辞めても生活できないのも事実です。過去にストレスでパニック障害や適応障害を発症した経験から、「自分が悪いのだ」というメンタルでいるとまた精神的に追い詰められてしまうと考え、そのあたりで「他の人が悪い」「私はこんなに頑張っているのだから何も悪く無い」と考えるようになりました。自己防衛として、この考え方をしないと追い詰められると思っていますが、自分が今まで高めて来た人間性が落ちていくような気持ちですごく嫌です。会社でも、謙虚になれと叱られます。私だってできるなら、愚痴を言わず人の悪口を言わず考えず、謙虚に生きていきたいんです。今は、人のせいにしますし、誰かがやらなければいけない仕事も今までのように積極的には行わずに見て見ぬふりをしています。これは、私が求めている姿では無いのですが、自分の心を守るためにはこれしか無いような気がしています。メンタルを守ることで人間性が落ちていくような気がします。良く生きたいという気持ちを持っているので、それが叶わずに辛いです。気持ちを楽に、良く生きる道を探しています。何かアドバイスいただけますと幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 29

回答 2

2021/09/20

前職への出戻りについて

出戻り転職について、ご意見を頂きたく、ご相談させていただきました。私は、新卒の会社(好きな仕事)を短期離職で辞めました。理由は、うつ状態で頭が回らなかったこと、周囲の退職に不安になり、自分の軸を見失っていました。現職は仕事内容が全く合っておらず、適応障害状態になって何度か休職しています。私自身も、決して駄目だったら戻ればいいや、という気持ちで転職した訳ではなかったのですが、結果的には誤った判断でした。逃げ癖、辞め癖と言われて仕方ないですし、一般的には無責任でありえないことですので、私自身が人からどう思われるかは、もうどうでもよくなってしまっています。ただ、私がしようとしていることは、前職でお世話になった方に対して配慮のないことなのだろうな、そもそも思いやりのある人間だったら安易に会社を辞めたりしないだろうな、と思い、自己嫌悪でもやもやとしています。自分の人生をやり直したいと願う子供っぽい気持ちと、大人として他人に配慮する気持ちと、どちらを大切にすべきでしょうか。色々な考えをお聞きしたいです。

有り難し 8

回答 1