問答一覧

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疲弊する日々から逃れたい。

わたしは今大学に通っており、オンライン授業を受けています。わたしの所属している専攻が大学の学部内で一番忙しいと言われていることもあり、膨大な課題に疲弊する日々です。そのため、部屋の隅で一日中パソコン作業を行う生活が2ヶ月半経ちました。友達と会うことも出来ず、他人ともロクに合わない毎日です。そんな生活を続けて居るため、友達との唯一のつながりがSNSなのですが、友達が楽しそうにしている姿をみるとひどく恨めしい気持ちになります。実家から通う同期が家族とご飯を食べている姿や充実した生活を送っていると本当に憎くて憎くて仕方ありません。わたしはこんななのにどうして貴方は幸せそうなの、とつい考えてしまいます。こんなこと思う自分が一番醜く憎く、情けないです。ほんとうに消化しきれない課題を抱えているため、寝ることにさえ罪悪感を覚え、最後に布団に入ったのはいつだったか思い出せません。こんな生活からか、自分からか、わかりませんが何かから逃げ出したい、許されたいという感情が漠然と浮かび上がってきます。もう許されたい、ゆるされたいんです。逃げ出すことは無理であり、逃げは良くない、ことも承知しております。支離滅裂な話ですみません。わたしのようなものの話を吐き出せる機会をくださり感謝します。

有り難し 8

回答 1

自己嫌悪と底辺生活

初めまして。人に相談するのが苦手で、少々拙いと思いますがお言葉を頂ければ幸いです。大阪で建築関係の仕事をしています。ギャンブル中毒、アルコール依存、ニコチン依存短気、見栄っ張り、理想が高い、八方美人、意志が弱い大まかに自分を説明するとこんなところです。こんな自分が嫌いです。生活はぐだぐだで、借金まみれでカードもブラック最近は休日も何をする気力も湧かないので、1日ぼーっと座ってるだけで終わります。仕事だけはプライドを気力になんとかこなしている感じです。趣味もなし、勉強する気にもならず、ただ時間を浪費するだけの毎日に嫌気が差して来ました。本当は以前のように仕事もプライベートも全力で充実させたいです。友達とも遊びに行きたいし、彼女だって作りたい夏には海に行って冬にはスノボや温泉巡りもしてみたいギャンブルも煙草も辞めて筋トレやスポーツだってしたいそんな気力とお金がありません。出て来ません。仕事して夜に煙草と酒に逃げるだけの生活です。最近は他人と関わるのも仕事に行くのも嫌になってきました。何かを変えないとこのまま生きていける気がしません。今ですら生きてる気がしません。死んでないだけです。私はどう生きるべきなのでしょうか。

有り難し 22

回答 2

愛されたいと思ってしまいます

最近、いつも自分がひとりぼっちのように感じてしまいます。私は今まで、それなりの人生を歩んできました。高校も大学も就職も、周囲から見れば順風満帆。見た目も悪い方ではありません。ただ、一度も彼氏ができたことがないんです。男性から好意的に見られることは多いのですが、いつも身体の関係止まりになってしまいます。好きだった人に初めてをあげてから、現在、ほぼ同棲状態で身体の関係だけが続いています。好きだよとか大切だよとか言われるのですが、その人には彼女がいて、彼女を特別大事にしているのがわかってすごく辛いです。こんな関係を早くやめたいと思ってマッチングアプリを始めたり、会社の先輩を好きになったりもしましたが、出会う人・好きになる人がことごとく「ダメ男」ばかり。不倫の関係を求められたり、身体目当てだったり、ないがしろに扱われたり。好きになるといつも一方通行です。ただ愛されたいだけなのに、誰にも愛されずに傷つくばかりで最近は「自分はこのままずっとひとりぼっちなんじゃないか」と思ってしまいます。どうしてこんなにダメな男ばかり好きになってしまうんでしょうか。誰かに愛される日が来るのか、ひとりぼっちが不安で生きることすら怖くなってしまいます。いっそ早く死にたいと思うこともあります。「他人を愛する前に自分を精一杯愛する」ことを実践しているつもりなのですが、どん底に落ちていくばかりで考えれば考えるほど目の前が真っ暗になります。何かアドバイスをいただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。

有り難し 8

回答 1

誰にも見られたくありません

頑張れない自分が嫌いです。頑張ると、頑張った分だけ頑張れなくなります。誰かに、自分が何かをしている所を見られたくありません。 1度病院へ行くべきなのでしょうか。現在大学生で、アルバイトもしています。サークル活動は辞めました。休んではいけないと分かっているのに体が動きません。いくら休んでも、疲れたままで精神的にも時間的にも追い込まれている気がします。どうすれば自己肯定感が持てるのでしょうか。小さな事でも出来た事を思い出してみる、自分で自分を褒める、など試してみましたが、心のどこかで冷ややかに見ている自分がいます。ふと虚しくなります。 2つ歳の離れた姉がいます。彼女は就職活動で忙しくしていますが、目標に向かってとても頑張っているようです。 2つ歳の離れた弟がいます。彼は勉強が好きではありませんが、やりたい事を見つけて、大学へ行くために苦手な勉強を毎日遅くまで頑張っています。両親は共働きで毎日毎日私達の学費を払うために頑張ってくれています。そして、一人暮らしをする自分と姉をとても心配してくれます。自分には成りたいものがありません。やりたいこともなければ、何が好きなのかも曖昧です。他人に興味が持てず、友人関係は浅く狭いです。あとどれくらい頑張れば死んでも良いでしょうか。あとどれくらい生きなければなりませんか。息継ぎが上手く出来ません。苦しくて苦しくてどうしようもないのです。心配と苦労と費用をかけるだけかけて、何も出来ない自分にはうんざりです。重たい罪悪感と淀んだ自己嫌悪とどうしようもない虚無感と。上手く折り合いをつけるにはどうすれば良いのでしょうか。

有り難し 10

回答 2

やりたい事を本気でやれない自分に自己嫌悪

こんばんはあわだまです。前回の質問にお答え頂きありがとうございました。さて本題なのですが私は以前からやりたいと思っていることに牛の1歩並ではありますがやり始めています。ですが頭の片隅で「どうせ私がやっても誰も相手にしてくれない」「本気でやりたいならさっさと行動しろよ」「先延ばしにしてるから他の人達に先を越されるんだぞ」といった考えがぐるぐる回ります挙句の果てには「誰も底辺の私と仲良くするやつなんていない」と思ったり「やる気のない私にこの界隈は向いてないから身を引け」という考えが頭を過ります。その度に「確かに界隈でやっていくために必要最低限の機材しかないし相手されないのは仕方ない」「あの人は機材があったり人柄が好かれているから人脈もあるんだ、私にはないものだから羨ましい」「仕事が忙しくてやりたいことに気が回らないから」「休みなのにやりたい事をやろうと思っても力が出ないから」と思ってしまう私が嫌になります。他人と自分を比べるなと言うのは頭ではわかっているのですが心が追いついてないのです。実際に必要な機材を買うお金もなく休みの日に馬鹿のように眠り続け、やりたいこともしない自分が相手にされるわけがないと思っていますし怠け者すぎる自分が嫌すぎてイライラが止まりません本当にそれが私のやりたいことなのかと最近思い始めたぐらいです。周りの人達が成功して焦っているというのもあるのかもしれません、でもここで身を引いたら私は絶対後悔すると思います。こんな心の状態で活動を続けても大丈夫なのでしょうか

有り難し 3

回答 1

怒りに負けない方法について

はじめて質問させていただきます。タイトルについて、私は友人の前や仕事の場では、穏やかでいられるのですが、プライベートでは些細なことに怒ったり、イライラしてしまいます。具体的に言うと、交通事故で子供の命が奪われたとか凶悪事件の犯人のくだらない動機などに「ふざけんなよ」と苛立ってしまったり、また自分に矛先が向く例としてオンラインゲームで見知らぬ相手にチャットで煽られたりするときにどうしても怒りの衝動に駆られて枕を殴ったりしてしまいます。その後に虚無感を感じて、こうなるんだったら初めからイラつかなければいいのにと自分で後悔するのです。自分なりにどうゆう事に怒るのかを考えてみて、私は自分から他人に悪意を振りまいたりしないため、そうゆう人間が理解できず、見下しているのだと思いました。(映画でもそうゆう人達が死んでも何とも思わないし、むしろスッキリした気持ちにすらなります。) しかし、その見下している人間が安全圏から自分にたてついている、その卑怯さをもっても一応人間に含まれてしまうため人権というものに庇護されている(むしろ彼らは人権が自分を守るための道具だと勘違いしているのではないかという思い込み)が怒りの引き金というか怒りを増幅させているのだと思いました。私も怒りの矛先によっては上に挙げたような人間と同等かそれ以下に成り下がってしまうのではないかと危惧しています。したがって、心無い人間の正しい捉え方やそれに対して自分をどう変えるべきか、相談に乗っていただきたいです。まとまりのない文章になってしまいましたが、よろしくお願いします。

有り難し 6

回答 1

高校時代の罪

高校時代に累計20人近くの人をいじめたり、暴力を振るっていました自分は6年間柔道をやっていてそれを使って他人をいじめ、更に市内でも喧嘩が強い奴を10人近く集めて徒党を組んでいじめていました自分達が弱者の立場に回るのが怖いのと快楽の為にいじめ傷つけ、数人を退学まで追いやってしまいましたそんな自分も大学に上がり過去を振り返るととんでもない事をしてしまったと後悔して激しい自己嫌悪になります自分は相手の立場が弱くても反撃されるのが怖く、常にガタイが良く喧嘩の強い奴数人を連れていじめ、反撃されても問題ないようにしていましたその様な高校時代を過ごし、大学に進学しましたが大学でも似た様なワルと繋がっていて、このままでは行けないと思いながらも自分が弱い立場に回るのが怖いので、関係を持っています自分は快楽と恐怖心から何人もの心を傷つけ、人生を壊してしまいました外道そのものになっていますどうすれば過去の罪を清算して、恐怖心に打ち勝てるでしょうか… 今は悪い連中と縁を切ろうと努力しています、どうか力を貸してくださいお願いします

有り難し 28

回答 2

わたしが死んだあと

初めて質問させていただきます。プロフィールにものせてますが、わたしはひとりっこ、親族は今は高齢の父のみです。父は信心深く、お仏壇には毎日お線香を焚いて、手を合わせておりました。そんな父の背中を見て育った私は、仏教について何の知識もなく、毎日の日課として、父と同じようにしてきました。そんな父が難病にかかり、また高齢でもあるため寝たきりとなり、今入院しています。父の代わりに私を務めていますが、それも私の代で終わるわけです。また数年前母が他界したときに墓地を購入しました。父もいずれ母と入りたいと思っているのでしょう。それは娘として叶えてあげたいとは思いますが、問題はそのあとです。私もいずれは後に続くわけですが、私を弔ってくれる人がいません。（そんなご家庭は珍しくないと思いますが）他人様の手を煩わせるのも申し訳ないので、自分で自分の死後のことはきちんとしておきたいと思うのですが、まず何から始めたら良いのでしょうか。心構えについても会わせて御教授いただけたらと思います。今日は母の命日です。そんな日にこちらのサイトを見つけたのも不思議なご縁だなと思いつつ、乱文ではありますが、御回答頂けたら幸いです。

有り難し 14

回答 2

手を合わせるとき

昨年末に母を亡くしました。恥ずかしながらそれまで仏教とは無縁の家庭でしたが、親父の実家が浄土真宗大谷派だったということで浄土真宗のお坊さんにお経をあげていただき、葬儀、49日の法要とすませました。49日に合わせて小さいお内仏も設け、今は朝晩、手を合わせるのが日課です。毎日手を合わせるなかで、今は「おはよう。今日もみんなを見守っててね。なんまいだぶ、なんまいだぶ・・・」とか「安らかに眠ってください。なんまいだぶ、なんまいだぶ・・・」みたいな感じで心の中で呟いているのですが、浄土真宗の考えでは亡くなったら仏様になって極楽浄土に行くとお聞きしましたので、わざわざ安らかになんて言わなくともすでに安らいで極楽浄土にいるのだから、言葉としておかしいのかなと素朴に思って質問させていただきました。本来は手を合わせてお参りするとき、どのような心構えでお参りしたらよいのでしょうか？それと母なので生前のように親しくタメ語で話しかけていますが、仏様になったのだから、タメ語では失礼なのでしょうか？また関連してもうひとつお聞きしたいのですが、自分の身内に限らず他人のお葬式などでお坊さんの読経に合わせて手を合わせることがありますが、お経の意味やその宗派やしいては仏教のことを知らない私のような一般人というのは、どのような心持ちで手を合わせるのがよいのでしょうか？何も考えずお経に耳を傾けているべきですか？「安らかにお眠りください」のように故人の冥福を祈るのですか？個人との思い出にひたるのがよいのでしょうか？純粋に疑問がわきました。よろしくお願いします。

有り難し 6

回答 1

自分自身が生み出す不安を上手く抑えたい

こんばんは。初めて質問させていただきます。私はとても心配性で臆病で、特に他人の意見やネットでの悪意や憎しみ、嘲りを醸し出した顔も知らない人々の言葉を上手く受け流すことが難しいです。最近は自身がもうすぐ就く職業が給料が低い、トラブルが多い、残業も多い、転職推奨と不評が多いのが二、三ヶ月の間ずっと気になってしまっています。そしてさらに良くないことに自分は不安をより多くの情報で収めようとする所があるので、不安を抑えるべくネットを見ては何憂もしさらに不安を増幅させるという馬鹿らしいことを繰り返してしまいます。自分がやりたかったことも「資格を取ることは仕事が出来ない人間がしがちだ」というネットの言葉を見て少し躊躇してしまっています。自分の人生なのに……。家族にも、特に性格のサバサバした母には「貴方が悲しそうだと段々こちらも疲れていってしまう。悲しくなるくらいならきっぱりとそんなものは見なければいい」と一喝されてしまいました。全くその通りで、本当に申し訳ない限りです……。この様々な情報が溢れるネット社会において、人の意見やネットの言葉に振り回されない人間になるにはどのような考えを持ったらいいでしょうか。習慣でも何でも構いません。何卒ご助言頂けると幸いです。

有り難し 7

回答 1

自殺してはいけない理由

お世話になります。今すぐに死にたい、ということではないのですが、私は、かねてから「自殺してはいけない理由」が分かりません。遺族や他人に迷惑をかけるから、というのは理解できます。しかし、生きているほうが周りに迷惑をかけてしまう者もあると思うのです。私は同性愛者で、家族や伴侶はおらず、将来、いわゆる無縁死や孤独死を迎えるのは、ほぼ間違いないと考えています。交通事故に遭うなどすれば別ですが、そうそう都合よく、ぽっくりとは死ねないでしょうから、体力が衰え、あるいは何かしら病を患うようになった頃からは、例えば地域の民生委員や、市の高齢福祉課などに、多少なりとお世話になってしまうでしょう。そのような方々の手を煩わせ、また、一般の方々が収めた税金を費やすべき価値が、私の死にあろうはずが無いのです。さらに、私は低所得者で、蓄えもございません。つまり、死を迎える年齢の頃には、金は無いわ身寄りは無いわ、ただただ扱いづらいだけの年寄りになるのは、目に見えています。これで認知症を患おうものなら、さらに厄介な存在となるでしょう。だから、まだ体や頭が動くうちに、無価値な自分自身に、落とし前をつけたいと考えてきました。こちらの相談サイトで、自殺を肯定するアドバイスなど頂けないのだろうと思います。では、こんなクズでも生きていかねばならない理由を、私に教えて頂けますでしょうか。宜しくお願いします。

有り難し 634

回答 4

漠然とした不安で眠ることが出来ない

仕事を始めて1年経った。時間が不規則で睡眠不足のまま仕事に行くこともある。忙しい時期に体調を崩すといわれのない陰口を叩く上司がいる。体力勝負のこの業種をいつまで行えるかわからない不安。この仕事が自分の為のスキルになっていないことの不安。国家試験を受けるためにこの業種に数年間はいないといけないが転職するにしてもこの縛りの中での転職となると難しい。器用な訳でも賢いわけでもなく親にも頼れないし友人が多いわけでもなく心の拠り所が無い。自立できた精神状態でないので恋人を作りたいとも思わない。そんなことしてる場合じゃない。この資格にこだわらなければもっと楽しい仕事がある、誘っても貰った、でも資格を取るのなら今しかない。歳をとってからこのきつい仕事は出来ない。転職したい。でもこの資格が取れる転職先が見つけきらない。漠然とした不安で眠れずネットサーフィンしてしまう。この何年も続く漠然とした不安をどうにかしたいです。どうしようもなくいい加減な文章申し訳ありません。不安で眠れない、頼れるところがありません。他人にもたれ掛かることは出来ません。少しの相談は可能でも精神の拠り所を親や友人など人に依存する訳には行きません。勿論分かっているんですが心の拠り所が欲しいと思ってしまいます。不安が喉からせりあがってくる、首をぎゅっと締められるような感じがする事が数年続いています。宜しければ回答、アドバイス、お言葉頂けると幸いです。

有り難し 8

回答 1

彼氏に「がん」が見つかりました。

こんばんは。またご相談させて下さい。先日、半年ほど付き合った彼に「がん」だと明かされました。旅行から帰ってきて2週間後に伝えられ、もう一緒にいない方が良いと言われました。まだ結果が出る前だったのでステージなど詳細は聞いていません。ですが、彼の気持ちを思うといたたまれませんでした。離れることは私としては何か違うのではないかと思ったので、離れるつもりはないことを話しましたが、彼は私に「いつまで治療がかかるか分からないこの今の暗い状況で一緒にいて、仮に治っても曰く付きの人間と生涯を共にするとかそんな人生は選ばない方が良い」と言っていました。治療に専念したいし、病気の人と離れる事は他人が言うと差別になるから当事者の僕やからこそ言える事だと言いました。私の将来を背負うのは遠慮しておくと。どういった気持ちでこんなことを話してくれたのだろうと思うとつらくてたまりません。私に何もできないことが本当に本当に悔しいです。どうしたらいいのでしょうか。彼はまだ30代半ばです。私は病気は治ると信じているし、独りでいる事はとても辛いと思うから一緒に戦いたいです。家族に反対されてもいいです。私は将来時に妻になって全てを知って支えになりたいです。私が何を言っても彼は拒むと思います。でも強がりでそう言っているようにもみえています。本当に優しい彼にいつも救われてきました。今度は私が助けたいと、彼と「がん」と共に歩むことを覚悟しています。彼の優しさを察して身を引くべきなのでしょうか。ここへ相談している時点で私には覚悟が足りないのでしょうか。彼にとって私のしようとしている行動は迷惑な話なのでしょうか。

有り難し 14

回答 2

消えてしまいたい

何かトラブルがあるたび、人から貴方は変わった方がいいと言われ確かにそうだと思い、変わる努力をしたこともありました。けれど変わろうとしても、その変化によってすごくよくなったということはなく、周りは変わらず、変わる努力に疲弊して元に戻るとまた、変わった方がいいと別の人に言われる。自分のままじゃダメなのかな。自分らしくがいいと世間ではいうけど、そうじゃない私は、きっと出来損ないなのだろうと。思えば楽なのがたまらなく情けない。そうして一つの結論がいつも頭の片隅にあるのです。いっそのことと。鬱で医者にかかり、薬で難をしのぎ、他人に相談もせずに1人抱えていよいよもう限界になる日が時折きます。一瞬の苦しみと、長い苦しみとを天秤にかけてかろうじてやめよう。と首から手を離す。そんな私のことを知らずに、また変わった方がいいよと、何も知らない人は言ってくる。疲れ切ってしまいました。自分の中に救いがあるのだと足掻いてきましたが、疲れてどうしようもなくなってしまいました。自分を諦めたくなります。とりとめもなく書いて楽になりたい。そんな気持ちで書き始めましたが結局のところ。生きていかなくてはいけない世界で自分が受け入れられていないときもう自分ではどうする気力も無くなったらどうしたらよいのでしょう。

有り難し 23

回答 1

楽しく前向きに生きれるようになるには？

私は将来の夢があり、高校を卒業してアルバイト生活をしていますが、いつも悩みが耐えません。私は小学生の頃傲慢な性格で、そのせいで回りから人が離れていき、中学校では一人も友達がおらず、人との接し方を忘れてしまいました。そのせいで重度のコミュニケーション障害になってしまい、高校でも心から信頼できる友達は作れませんでした。高校を卒業して、幸い一人とても信頼できる親友ができたのですが、それ以外にはまだいません。話すときに「こんな風に思われたらどうしよう」と考えすぎてしまい、一言二言しか話せないのが原因だと思います。小学生のとき、何も考えず言葉を発していたせいで周りから嫌われたことが未だに心に残っていて…自分の気持ちを上手く表現できません。もっと気楽に人と話せるようになりたいです。将来の夢が、人と関わらなければいけない仕事なので… また、過去の失敗や暗い出来事ばかり思い出してしまい、前を向くことができません。少しでも嫌なことがあると「どうして自分は生まれてきてしまったんだろう」「死にたい」などとすぐに思ってしまいます。親からは「あんたは頭がおかしい」「精神科に行った方がいい」と言われます。要領が悪くて、とろくて、アルバイトも続かず、自分に自信が持てません。成功している人や、見た目が美しい人にも嫉妬してしまい、自分と比べて嫌な気持ちになってしまいます。他人を妬まず、前向きに、堂々と、親にも迷惑をかけず生きれるようになりたいです。私はどうすればいいのでしょうか？　やはり何かの病気なのでしょうか？助けてください。

有り難し 3

回答 1

臓器移植の募金

初めまして、シホと申します。以後、お見知り置きを。臓器移植の募金行為でご相談です。私はいじめられた経験から、命の大切さを学びました。さらに、大好きだった祖父母も亡くなり、姪が生まれた時に大切な人たちを失う苦しみ、命の喜びなどを知りました。 1人でも命を救いたいなどという理由で少額ですが、募金しています。今年、街頭で臓器移植の募金を行われていたので募金しました。その子が無事に目標額になったと記者会見で知りました。記者会見を拝見して、『良かった』と思いました。ですが、ある掲示板でその子の臓器移植・募金に対して書き込みがありました。拝見すると目を疑いたくなるような内容でした。以下が私が拝見した内容です。・『心臓病と闘う子はほかにもいる。不平等』・『もっと多くの子を救うための行動を起こすべき。これでは、なんの解決にもならない』・『デポジット代（医療費）はそれは実質、移植を待つ患者の列に割り込んで、順番を抜かすための金だ。寄付した人は犯罪者集団』・『その子を助けたいがために他人の命を蹴落とした。命の選別した』・『「誰かを助けようとする行為」が他の人にとってはとてつもない悪意になる場合があるんだよ。自分が善意のつもりの行為が巡り巡ってとてつもない悲劇をおこすことだってあるんだ。それぐらいのこともわからんくらいアホなのか』などという意見を読んでしまい、ショックを受けています。自分が行っている事は犯罪行為であり、とてつもない悲劇を起こす悪意なのでしょうか？そして、命の選別でしょうか？今はとても、泣きたくなるくらい悲しくて、苦しいです。自分でももう、良かったのかわからなくなっています。

有り難し 43

回答 2

Twitterでの悪行から大反省

本当に何度も何度も質問すみません🙇🏻🙇🏻🙇🏻 ハスノハのお坊さん方は私に色々なことを教えてくださいます。いつも感謝しています🙇🏻🙇🏻🙇🏻 本題になるのですが、去年私はTwitterにて、とある絵描き師さんの二次創作同人誌(18歳未満閲覧禁止の漫画)を17歳の時にRTしたりした結果、ブロックされましたがどうやら同人誌のキャラクターの公式から何かがあったらしく、その絵描き師は同人誌出版をやめました。その際にブロックされている状態でしたが、自分は「絵描き師の〇〇さんは同人誌問題で逮捕されたかも！」と普通にツイートしてしまいました。自分は今ものすごく後悔しています。自分のアカウントは完全削除しました。浅はかでした。他人の趣味をRTして妨害した挙句、逮捕という名誉毀損に値する言葉を使ってしまって自分が逮捕されたりしないか怖いです。今その絵描き師の方はTwitterのDMを開放しています。昔のことですが今から新規アカウントで謝罪をしに行ったほうが良いでしょうか？それとも逆効果でしょうか？毎日神社で謝罪をしていますが、このまま穏便に過ごした方がよろしいのでしょうか？とても苦しいです。

有り難し 14

回答 1

離婚したが、気持ちが上手く切り離せない

最近離婚しました。性格の不一致なのですが、元妻と心機一転、新たなチャレンジを信じて新天地に引っ越し、仕事も独立して、個人で行いました。色々とあり、お金が入るときも入らないときもあり、ピリピリしたり、なかなかうまくコミュニケーションを取れずにいることも多くありました。ある日、海外出張から帰ると「好きな人ができた」と打ち明けられ、なにもそこ時はなかったのですが、私の心は大きく傷つき、何もできなくなり、不信感が募りました。カウンセリングを受けたり、本を読み漁りなんとかしようと努力しましたが、喧嘩が増え、妻は家に帰らなくなり、私も限界で仕事を変え、元いた東京に戻りました。一緒にいたころはお金も渡し、家族も支え、家事も子育ても送り迎えも能動的に行い、たくさん尽力しましたが、反りが合わず、「もともと合わなかった」「こういう所が嫌だ」と言われるだけで、なんとかしようと努力もしてくれませんでした。独り相撲を長く続けていた気分です。期待を持ち、なんとかしようとしていても、駄目でした。妻は自分の事業をやろうと頑張っていましたが、結果は出ず、「売上以外に色々と得ていると」言い張り、生活は楽ではありませんでした。貢献度は低かったと思います。今は離婚して、他人になった今でも、それでも何とか幸せになってほしいという気持ちと、憎悪が入り混じり、自己嫌悪と疲れが襲ってきます。ひどいことを言われていて、事務的な連絡が来る度に、嫌な気持ちになります。しかし同時になんとかしてあげたいという気持ちもあります。この辛さはどのように対処したらよいのでしょうか。

有り難し 28

回答 1

心配や不安がつきない、今この現状を...

去年から1年以上悩んでる事に関しまして、少しでもお話し伺いたく、相談させてください。私はとある他人との人間トラブルにより、1年以上悩まされております。どのような件かと言いますと、顔を合わせた事もないのですが、ただ当時付き合っていた彼(今はそのトラブルが原因で破局しました)の「元彼女」というだけで恨みをかってしまい、様々な嫌がらせや、ネット上で脅迫や暴言を受け取りました。しばし抵抗やまともな話し合いの場を設けようとしました(そして時には謝れ！と理不尽に言われたので元彼氏を通して、ひたすらに謝罪をしました。それでトラブルが収まるなら.,..と思い)が、相手の女性は全く聞く耳持たず、脅迫がエスカレートするばかりでしたので、とうとう代理人を挟んでの話し合い(裁判)となりました。代理人を挟んでの問題解決は時間がかかり、依頼してから既に1年以上経とうとしております。代理人に依頼したのだから、割り切って自分の今の事に集中しなければいけないのに、私も抵抗してしまったから..,.裁判で勝てるだろうか？理不尽な結果にならないだろうか？まだ代理人から連絡が来ない。もしかして上手くいってないんじゃないか？と不安になり、ネガティブな方、ネガティブな方に考えてしまいます。また、こんな大変な事になってるのに関わらず、相手はのうのうと楽しく暮らしている様で、その事に対しても強い怒りを覚えます。私にはやらなければいけない仕事や使命があるのに、その事に集中できません。どの様な心持ちで毎日過ごせばいいでしょうか。お叱りでも構いません、よろしくお願いします。

有り難し 15

回答 1

悟りを開くと、余計苦しみが増しませんか？

こんにちは。色々と、仏教を学ばさせて頂いています。ここの所、少し不思議に思うのですが、仏教の目指す境地は自他同一！との事。自他の区別を無くして、他社の悩み苦しみもわが事のように受け止めるのが仏教者の理想との事。同事、とも言う言葉も知りました。しかし、他人の苦しみもわが身の事として受け止めてしまうと、苦しみに押しつぶされるのではないでしょうか？テレビやラジオをつければ、やり切れないニュースが流れます。児童虐待で子を殺した親、親に殺された子。災害で一夜にして家族全員を失った者。世界中で終わらない紛争に翻弄される人々。もっとも、不幸な事だからニュースになるのでしょうが。 Happyな事は、滅多にニュースになりません。悟りを開いた仏菩薩なら（実際に居るとして）、世界中のニュースを居ながらにして知れるので、もうそれは大変な苦しみだと思います。私自身「もうたくさんだ！」と言う思いでテレビやラジオを切ってしまう事もあります。人の苦しみを受け止めきれずに、目をそむけてしまってます。仏教者失格だな、と自分で思います。悟りを開くと、心の安らぎが訪れると言いますが、逆に世界中の苦しみが我が身に降りかかる思いではないでしょうか？悟った人、あるいはそれに近づいている人は、このような事実から目をそむけず、自分も苦しみに埋もれない為には、どのようにしているのでしょうか？抽象的な質問ですいません。

有り難し 18

回答 2