問答一覧

検索結果: 346件

どうすれば発散できるか教えて下さい

私は時に意味も無く、イライラして泣きそうになります。多分溜めたものが溢れそうな時になるんだと思っています。私は昔から、周りに心の声を言ったことがありません。悩み事や愚痴は家族くらいには言いますが、本当の悩みは沢山自分の中に沈めて運が良ければ忘れるし、ふっと浮いてきてまた落ち込んだりします。周りにはよく明るいと言われますが、私は浮き沈みが激しいと思います。少し前に日記をつけるといいと教えて頂き、本音をひたすら書くとスッキリした時期もありましたが、なかなかストレスって不思議なものでちょくちょく出会います。その度受け流すとあとでドンと一気にきます。もっと考えすぎず、軽く考えていけたらと思いながら、また気づいたら一人で悩んでます。何かお坊さんが実践していたり、知っている心の整え方や考え方があれば教えていただきたいです。

有り難し 22

回答 2

赦すとは？

どのように祖父を赦し、祖父と向き合えばいいのでしょうか？初めて質問させていただきます。よろしくお願い致します。４月に父方の祖母が亡くなり、祖父が一人暮らしをしているのですが祖父に対しわだかまりを抱えているため連絡を絶っているのですが両親や姉妹から連絡するように促されておりどうしたらいいのか分からない状況です。背景を説明致しますと私の姉が精神的に病んでしまった事が原因です。私の家庭はとても厳しく、勉強や生活態度は人並み以上のものを求められてきました。とくに一番上の(私は三姉妹の真ん中です)姉は頭がよく、長女だということで厳しく育てられてました。その結果高校生の時に精神的に病んでしまい進学校であった高校を辞めました。このことで両親は今までの教育方針が間違っていた事を認め、ある種ガチガチしていた家庭の雰囲気が和らぎ今ではいい家庭環境に変わりました。問題として残るのは父方の祖父母なのですが、姉が精神を病んだことに対して何も反省をせず態度を変えなかったことが私としては非常に理解に苦しみました。姉に長女としてのプレッシャーを与え続けていたのは祖父母もしていたことであるのに、そのことを反省せず姉が精神的に病んでいたことから回復しようとしているときも大学に行きなさい等々プレッシャーを与えていました。そういったことから大学に入ってからは連絡をせず家を訪ねる事も意識的に避けてきました。そうしているうちに祖母がガンで亡くなり、祖父が一人になってしまいました。祖母が亡くなった事に関してもガンだったのですがそのことは祖母が弱ったところを見せたくなかったとの理由で母と私たち三姉妹にはガンである事や死期が近づいていることは知らされず気づいた時には亡くなっていたという状況でした。そのため心身ともに弱っている祖父に対して今までのことを赦すことは必要なのだと頭では分かっているものの、そこまで広い心を持っておらず自分の心が状況についていっておりません。話が長くなってしまいましだが二十数年しか生きていないものが人を赦す（この言い方自体傲慢かもしれませんが...）、もしくは受け入れるにはどうしたらいいのでしょうか。ご教授頂けますと助かります。何卒よろしくお願い致します。

有り難し 22

回答 1

焦り

私は、現在21歳の大学生です。今年の7月に教員採用試験を控えており、勉強中です。しかし、勉強をしていてもある一定のところで行き詰ってしまいます。点数も伸び悩んでいます。それに、私よりも点数が低かった友人が最近になり、私よりも高い点数を取っています。私自身、それが何よりも悔しいです。最近は、周囲と比較をしてしまいとにかく焦っています。自分自身、焦って勉強しても意味がないとわかっているのですが、、後、面接練習で私は極度の緊張で声が震えてしまうし、自分で何が言いたいのか分からなくなってしまいます。

有り難し 15

回答 2

2023/03/28

選択一人っ子を希望したいのですが…

夫婦共に28歳です。昨年子供が産まれ天から社会から預かった大事な命です。相談させていただきたいことは一人っ子が良いことを妻にどのように納得してもらうかということです。お恥ずかしい話、収入と心のキャパシティを考えると2人目が大変厳しいと考えます。夫婦共に子供は好きなのですが、思いだけが先行して共倒れになるのは想像に難くないです。まだ一人っ子を選択するのは時期尚早かと思われると思います。ですが近いうちに住宅購入も考えており今後の計画に影響する分かれ目です…。妻と子には後悔と苦労の少ない今世を過ごしてもらいたいですが、一人っ子を選択した時に妻や子が謂れのない言葉を受けてしまわないかが心配です。また、妻が2人目を希望した時に尊厳を踏みにじってしまわないか懸念しています。自分の心情としては2人目は欲しいが家族全員がお金と気持ちにゆとりのある生活をしたい　です。現実主義で薄情なのかもしれません。妻には一人っ子だと希望の道に進ませて上げれる、二人の場合は余裕のない生活を強いてしまうと伝えたことはあります。一人っ子にしたいと自分の希望を伝えたことはありません。ご教示いただけないでしょうか？

有り難し 17

回答 1

大学の留年が確定しています。

コロナ禍であることもあり、不眠症を再度患い、大学の授業をまともに受けられず、留年することが確定しています。前期から心身ともに体調が悪かったのですが、親には何度も学費のことで面倒をかけていますし、母親自体も精神的に危ういところがあり相談していませんでした。後期で単位取得を頑張ろうとしましたが、結果できませんでした。休学したり、もう一度同じ学年をやるという選択がありますが、自分にはできないように思います。休学するにも半額の学費がかかりますし、病気を治すにも家族や周りから助けてもらうことが必要になりますが、前述している通り頼ることが難しいです。何より、父母にこれ以上ダメなやつだと思われるのが怖いです。精神的な病に対して理解を得ることも難しいと思います。このような自分に対して、アドバイスをお願いしたいです。

有り難し 16

回答 2

今後の自分について

今の頑張りは絶対無駄ではないですよね？やりたいことが増えてどれから手をつければいいかわかりにくくなっています。焦りは禁物なのですが早く結果を出したいがためつい、せかせかしてしまいます。何か助言をください。

有り難し 23

回答 3

高い理想を持つのはいけないこと？

こんにちは．最近就活を始めた大学2回生です．高い理想を持つことは，今の私にとって，間違っているのでしょうか？私は高校では地元で有数の進学校に入れたのに，高校生活で勉強を怠ったため，第一志望の大学に入れず，中堅大学に入りました．大学合格時，高校の同窓生の華々しい進学先と自分のを比べて，劣等感を感じました．私はこの思いを自己研鑽に昇華すると決意し，大学入学後は学校の授業を真面目に受け，部活動や留学など，積極的に挑戦するようになりました．時にサボることもありますが，その際は自分を責めずに許してひたすら「これからどうしたら良いか」を考えてやり過ごしています．また家族や友人等，周囲に応援してくれる人がたくさんいて本当に感謝しています．しかし，最近，私の持つ劣等感は，高い理想を持っているから生じるものだと気づきました．ふとした瞬間に，どうしても，私が知り合った高学歴で優秀で未来のために日々努力する人々を思い出し，「彼らみたいな高い学歴は手に入らなくとも，少しでも近づきたい！」と思ってしまいます．実際のところ，それが今の私の原動力なのですが. 一方で，私が通う中堅大学の友人は，私のように高い理想を持たず，でもやりたいことには本気で取り組み，今を楽しんでいます．そして大半がこれまで卒業生が就職してきた地元や地方都市に就職します．しかし，私が目指す業界・会社には，高学歴の割合が多く，私の大学から就職した人は1人しかいません．かといって，私は高学歴でもなく，けっして優秀なわけでもないのです． (むしろ同じ大学に私より優秀で尊敬できる人もいます) でも将来は高学歴で優秀な，彼らのような人たちと働きたいという希望を捨てきれず，高学歴ばかりが集まる就活コミュニティにたくさん足を運び，繋がりを作ろうとしてしまいます．自分と同じ大学レベルの学歴でそのようなコミュニティに入っている人がいなくて，孤独です.自分で足を踏み入れておいて，周囲の学歴と自分の学歴を比較して落ち込んでしまいます．私の高い理想は身の丈に合わないものなのでしょうか？高学歴でない自分は，自分と同じレベルの学歴の人が集まる，身の丈にあった職業にしか就けないのかと思ってしまいます．つたない文章で申し訳ないです，ここまで読んでくださったこと，大変感謝いたします．

有り難し 16

回答 2

仏教から見たキリスト教

毎朝、自宅の神棚に手を合わせ、インドネシアのガムランボールでお払いをし、キリストキリスト教会で聖書を学び、仏教も学ぼうとしている、多神教のような中途半端なのですが、神様に頼るから手を合わせるのですが、神様はいるのだろうか、全員の祈りが聞き届けられたら、矛盾が生じるとも考えてしまうことがあります。仏教から見たキリスト教の率直な考えをお聞かせください。

有り難し 75

回答 2

❀ 空の芸術 ❀

お忙しいところ、恐れ入ります。誰にもお話できない内容なので思わず、こちらへ書き込みました。 ※長文失礼いたします。頭では、弱肉強食の競争社会ゆえ人を人と思わぬむごい蹴落とし合いを当然のように日々くり返し己のイスをしっかり確保して安泰な経済活動になるように皆様勤しんでおられると理解して許しの慈悲修行を独り行って今日まで耐え続けてきましたがやりきれない瞬間が増えてきました。やられてもやり返さない私のような者はベーシックインカムにでもならない限り経済活動は非常に過酷な現実です。ジサツをしても救われないのは解っているので、ジサツもできない… 尼僧さんを目指す勇気もない… 弱音を吐いて、ごめんなさい。もう、どうしていいか判りません。『私は平和が大好きです。』どうして頂いたご神仏縁(-人-)❀ 容赦なく潰し合わなければいけないのでしょうか？大手企業の職場をいくつか経験させて頂きましたが、同調圧力で強要されます。お釈迦様の教えは平和を大切になさるものかと存じますが仏弟子の皆様は、弱肉強食の現実とどのように調和しておられるのですか？今の私に有効的な経験談があれば是非、実体験をシェアして頂けませんか？貴重なお時間をさいてご一読いただきましてありがとうございましたm(_ _)m

有り難し 35

回答 4

『ごう』について教えて頂きたいです

最近一緒になった同僚から、その苦労(私の）は、よっぽどのごうを持ってるか、持って生まれてきたかやから、人に奉仕するしかない。子供に引き継がないようにしないと、常々聞きます。何かの勧誘とかは、一切ありません。思い当たる節がひとつ…十代に堕胎した事があります。四天王寺さんで、お経をあげてもらった事がありますが、最近は、四天王寺さんにお参りにも行けてません。これは、実母の知り合いのいわゆるを『わかる人』が、今私の子供の災いの為に供養するように、聞いたからです。けれどもきっかけに過ぎず、ずっと胸にしまい、忘れてはいなかったので、シラをきった実母に内緒で行きました。次女が、2浪人して頑張っても頑張っても、いざ本番に力が出せない事や、息子に円形脱毛が治ったり再発したり、経済的に苦しむのは、すべて、わたしのごうなのでしょうか。苦しむ事があっても、いつもギリギリで、すっと底辺でもすり抜けるのは、誰かに守られているのか… ごうとは、どういう事をいうのでしょうか四天王寺さんにお参りさせて頂くと、いつも泪がこぼれます。理由は、自分でもわかりません。

有り難し 26

回答 2

疲れました。

良い大学に行くために、毎日十何時間も勉強するために机と向き合って、精神的に参ってきました。こんな辛い人生ならいっそもうやめてしまいたいです。夜も上手く寝付けず、気づいたら朝になっていることが毎日。起きると頭痛やだるさに襲われ、一日の中で人とほぼ話さず、夕食のときに家族と少し会話をするくらいです。こんな真っ暗な人生はもう嫌です。勉強は学生の仕事で、将来のためだとか言われても、本当に毎日が辛いです。それでも周りの友達は、楽しそうに生きています。それを見ていると、私は生きるのが下手なのかもしれないとも思います。人生とはこんなにも辛いものなのでしょうか。よろしければお言葉をいただきたいです。

有り難し 27

回答 3

気持ちを切り替えられず...

私には就きたい職業があります。そのためには試験に合格しなければなりません。なので私は、試験に合格するために色々と頑張って学校生活を送ってきました。まわりの子は東京で遊んでたり、彼氏を作ったりしてました。羨ましくなるときもありましたが、私は一生懸命勉強してました。ですが結果は不合格でした。もちろん私以上に努力した人や、頭のいい人が沢山いたんだなということは分かっています。それに、まだあといくつか試験が残っているので、それに向けて頑張ればいいとは思うのですが、「もう自分は何をやっても無駄なんだ」と感じてしまい、勉強に気持ちが向きません。また、もしこのあとの試験にも落ちたら、今までずっと遊んできた子と同じような就職先になります。それなら自分ももっと遊んでおけば良かったなと辛い気持ちになります。仮に望まない職場に就くことになっても、それなりに楽しいこともあるんだろうとも思いますし、勉強だって自分の知識になるので無駄にはならないということも分かっています。ですが、自分がいきたい職場に就けない限り、報われたという気持ちにはなれそうにもありません。今までの人生、努力することを大切にしてきました。もちろん報われたこともあります。でも報われなかったことも沢山あります。努力すれば必ず報われるわけではない、なら頑張って努力することなんて無駄ではないのか、真面目に生きるのなんて意味がないのではないかと感じてしまいます。長くなってしまいすみません。まとめさせていただくと、努力が報われなかったとき、どのように気持ちを切り替えれば良いのでしょうか?宜しくお願いいたします。

有り難し 16

回答 4

2023/11/18

勇気をください

諦めたり、サボりそうになったり、逃げたりしそうになった時に、踏みとどまるための考え方はありますか。辛いことを楽しむにはどうすればいいでしょう。私は就活中です。色々追いつかないこともありますが、とりあえず1日ずつ延命しながら頑張っています。今の自分は、以前の自分よりも成長できていると思います。就活がどうなろうと自分に価値はある、と思えるようになってきました。前より頑張りが効くようになりましたし、辛くてもとりあえず手をつけられるようになりました。叶わないかもしれない夢にも、挑戦を決めました。しかし、やはり心の弱さに溺れる時があります。「今日はやめよう」「向いてない」「自分は無価値だ」「頭が働かない」と言い訳して、やるべきことができない。甘えだとわかっています。それなのに、休ませたはずの頭はうまく働かない。変に自己肯定感を上げて、自分に価値があるからやめても大丈夫。なんて思ってしまいます。結果が伴わなくても、挑戦だけはしたい。就活を楽しみたい。もっと夢中になりたい。本心から前向きになろうと努力しているのに、楽しむことができません。自分が分裂してどうすればいいのかわかりません。このままだと、何もできずに終わる気がします。私に勇気をください。狭い視野を広げて、見方を変えたいです。お叱りでも何でも、自分の糧にしたいと思います。

有り難し 7

回答 2

煩悩とは何ですか？

煩悩とは何ですか？ wikipediaに書いてあることは難しくてわかりにくいので、わかりやすく簡単に教えてください。

有り難し 1665

回答 8

私の友人についてです

私は、現在看護国試に向けて勉強中の学生です。勉強が疎かになったらいけないと思い、県外へのお出かけなどの遊びを我慢している状況です。私の友人も同じく国試へ向けて勉強しなきゃ！と話しているのですが、１ヶ月に2,3回はどこかへ遠出しています。最近彼氏ができて、その頻度が上がったようにも思えます。そんな友人が羨ましく、時に｢私は頑張っているのに｣と、心の中に負の感情が生まれてくることもあります。それでも、一緒に話すと趣味も合うこともあって、この気持ちとどう向き合って良いのか分かりません。最近は、友人のちょっとした態度でモヤモヤしてしまい、気持ちの処理が追いつきません。何かいい方法があれば、教えていただきたく思います。よろしくお願いします。

有り難し 27

回答 2

2023/03/27

20代で人生を終えてしまいたい

20代で人生を終えてしまいたいと思っています。今年2月に29歳になりました。自分が生きている価値を見出せません。苦労の末、やっと上手くいくかと思えば、すぐにダメになります。元々ダメならまだしも、上手くいく期待を持たさせられたのに、結果はダメだと底に突き落とされるのが常です。夢の挫折、裏切り、婚約破棄、それ以外にも様々なことが積もり積もって、うつ病になってしまいました。やっと上手くいく！と思えるところまでいったのに叶えられなかったことばかりです。期待するからダメなんでしょうか。では、自分に期待しない人生って価値はありますか？人間、無いものねだりなのは頭で理解しています。きっと私が当たり前に思って感じたり過ごしたりしていることも、他人は羨ましく思うのでしょう。きっと他の人もツラさを表に出していないだけなんだと思います。私はそれが出来ない情けない人間なんです。そんな単純なことにも耐えられず情けないので、20代のうちに死んでしまいたいと思ってしまいます。でも死にたくないからここで助けを乞う自分が居るんでしょうね。死にたいのに死ぬ勇気がないんです。ほんと情けないですよね。散文、乱文、気持ちが二転三転と、申し訳ありません。こんな私にも助言をいただけましたら幸いです。

有り難し 12

回答 2

辛いことが重なり心折れそうな場合、どうしたらよいでしょうか?

タイトル通りなのですが、どのような心持ちでいれば良いでしょうか？現状を打開できず、不安な気持ちのためか、精神的にも身体的（肩凝り等）にも調子が悪いです。悩みをこちらでいくつか質問させていただきました。その後、留まっていても仕方がないと思い、動き出したものの、ことごとく悪い方向に進んでいます。辛くて心折れそうなのですが、どういった心持ちで活動していけば良いでしょうか？よろしくお願い致します。

有り難し 38

回答 5

万人受けしない自分を認めたい。認められたいです。

「理解されない」という惨めな気持ちが、年々強くなります。音楽をやっており、私は比較的マイナーな楽器を主に演奏します。華やかな楽器を演奏し、いつも目立っている女性から、以前馬鹿にされたように笑われたことが、未だに傷ついて頭にこびりついています。その人はどんどん人前に立ち、どんどんきれいに、みんなから人気を集めています。それに比べ私はどんどん人前から遠ざかり、楽器も手にしなくなりました。理由は自分でもハッキリとはよく分かりませんが、欝っぽくなって「どうせ私なんか」と自分を責めたり「どうせこんな人たちなんか」と周りのせいにしたり、し始めた頃からです。なのに、昔は大学で優秀な成績だったことや、小さい頃からずっと音楽が得意で皆から褒められていたという過去の栄光に、どこかですがっています。「私は上手なのに皆は私を理解してくれない」などと、物凄く醜く卑屈な考え方をします。人前で演奏しないから上手かどうかなんて誰も知らないのは当然で、何も努力せず理解してもらおうなんて、甘いにもほどがある…それでこの春から気持ちを切り替え、練習を再開したりしているのですが、どうしても、華やかな人と自分を比較してしまうんです。たぶんこのままだと、もし自分が以前のように人前で演奏するようになっても、他者と自分を比較しては惨めになる繰り返しで、一生悩まされる気がします。みんな違ってみんないいはずと言い聞かせてみても、「でも私の周りの人は、目立つ人、万人受けする人の事しか褒めない。周りの人に認められなかったら何の意味があるのか」という思考がすぐに打ち消してしまいます。なぜ年を経るごとに酷くなっていくのかは分かりません。子供っぽい悩みのようで、周りの人に相談することもなかなかできず、投稿させていただきました。

有り難し 54

回答 4

高2の息子の反抗期

40歳のシングルマザーです。最近、高2の息子が反抗期に悩んでいます。今まで、反抗期がなかったので心配でしたがいざ始まってみると息子の一言一言が胸に刺さり今まで経験したことがない、苦しい気持ちになります。私は、1年半前に離婚をし、子供と一緒に、元夫と住んでいた場所から離れて新しい生活を始めました。経済的に苦しく、子供に不自由な思いをさせてしまっているのは申し訳ないと思っています。それでも、協力してやっていこうと決め、笑って暮らそうとやってきました。今、思うことですが、離婚を決めてから今まで、「何とかなるだろう」と考えがあり、自分自身が甘かったな部分もあると感じました。今度こそ、生活を立てなおそうと思った矢先の息子の反抗期、暴言で心が折れそうです。息子の話を聞いていると、自分の意見を言うというよりも、私の全てを否定しているように思え、息子が私に何を伝えたいのかが分かりません。そして、今までの私のように甘えているとしか思えません。まとまらない文章で申し訳ありません。今後、息子にどう接すれば良いのか、頂けたらと思います。よろしくお願いします。

有り難し 595

回答 6