問答一覧

頑張りすぎと負の連鎖

朝っぱらから失礼します。いろいろ重なっていて、違った見方を知りたく投稿させていただきます。１：日ごろの介護疲れ(主に寝不足)がたまっていて、いいアイディアも浮かばず、判断力が堕ちている２：義父母は口ではいつも感謝を伝えてくれるが、言いたいこと(主に私がしたことは無視してしてないこと)を直接ではなく、階段ホールから二階に聞こえるように後から愚痴(相手を排除する攻撃的な物言い)を言う 3：趣味の習い事の先生に半分八つ当たりされた 4：新人のケアマネさんに”頑張りすぎてはダメ”と言われた(知人にも言われた) 頑張りすぎはどこからを言うのでしょうか？大変だ、しんどいと訴えたところで交代してもらえるわけではなく、私がやらざるを得ない状況です。豆腐メンタルなくせに人よりズボラでポジティブだと自負しているので、1人泣いて自分で立て直しています。で、この状況を打開すべく動こうとすればわがままととられることもあります。私が私でいられるために、介護倒れしないように、手助けを求めたり、改善を求めることがわがままだと言われてしまうと、やりきれません。私にサイボーグになれと言っているのか介護ロボットが欲しいのか…とぐるぐる考えてしまい、いい判断ができず落ち込みます寝不足解消が一番の解決方法なのでしょうが… 思うようにいきません。 …どうすればいいんでしょうか…？

有り難し 14

回答 1

忘れられない

私は既婚者です。ですが、元カレを忘れられません。まだ好きとか、付き合いたいとかそんな気持ちではないのですが、頻繁に思い出します。あまり思い出さないようにしたいのですが、なぜ頻繁に思い出してしまうのでしょうか？連絡先は、知っていて連絡したいと思いますが、旦那に悪い気もします。友達としての連絡はありでしょうか、、

有り難し 30

回答 3

元彼に悪口

かなり前に彼氏がいたのですが彼氏が私に冷めたらしくたった数ヶ月で別れてしまいました。その時に別の男性に話を聞いてもらい、口説かれました。ものすごい傷ついていた私はその男性が長い間私のことを思っていてくれたこともあり何度がデートを重ねたあとに付き合うことになりました。ですが実は元カレと今の彼氏が同じ部活で、付き合うまでの期間が短かったため元彼は相当怒ったようでわたしの悪口を部内中に広げています。部内だけにはとどまらず、同じクラスの女子にもずっと悪口を言っていたようです。そのせいか、その部活の中で、私はものすごく嫌われているようです。クラスメイトの中にも同じ部活の人がいます。多くの人に嫌われてると思うと辛いです。どうすればいいのでしょう。

有り難し 26

回答 1

生きるのが疲れました

私は、公務員になりたくってほぼ毎日勉強をしています。ところが、最近、勉強をすることに疲れました。模擬試験をしても80満点中20点しか取れず、試験もあと1ヶ月きりました。にも拘わらず、どんなに勉強しても点数が上がらず鬱状態になりました。すると、毎日が辛くって仕方がありません。朝、起きると辛くって二度寝してしまう、食事が辛い、眠る事が辛い。毎日何をするにも辛い、辛い、辛い・・・。、起きている時間帯はほとんど勉強につぎ込んでいるにも関わらず。点数が上がらない、焦る自分。辛い毎日。こんな生活をあと3週間続けなくてはいけないと思うと辛いです。正直、生きていることが辛いなら、命を絶とうと思わない日がない日はありません。正直死にたいです。でも、公務員試験はあきらめた方が良いのでしょうか？でも、あきらめたくないという思いが強くあきらめきれません。無知な私にどうか知恵をお貸しください。ちなみに試験は6月17日にあります。

有り難し 48

回答 3

プライドが高すぎるのでしょうか

私は高校生なのですが、最近嫌なことばかり起きます。尊敬している先生が転職なさいました。さらに、うちの高校には特進クラスがあり、順位から見ても入れるとばかり思っていましたが、なぜか入ることができませんでした。特進クラスの自分より成績が良くない人やクラスメイトを心の中で見下してしまいます。そうでもしないとプライドが保たれないからです。さらに、今のクラスには一人仲が悪い人もいます。自分の引きの悪さにはがっかりです。家では苛立ったり、時には物に当たったりしてしまいます。ちなみに「山月記」の李徴の感情がすごくわかります。変なところでプライドが高いせいでストレスが溜まりやすいです。このような人間なのですが、どうしたら穏やかに過ごせるでしょうか。また、受験に向かって集中できるでしょうか？分かりにくい質問で申し訳ありません。

有り難し 25

回答 1

新しい職場

何度か質問させて頂いております。最近、転職をして入社して数日経ちます。前職とは同じ販売職ですが、今までとは全然違う業界の商品を取り扱っていて、今までより商品知識も複雑で品数も多いです。もちろん、会社のシステムやお会計の仕方など違うのは理解して入社したのですが、なかなか覚えられず、お包みや接客など自分から積極的にいった方が良いのに動けず、自分が嫌になります。また、忙しい時など分からない事は、お客様をお待たせして聞きに行きますが、忙しいので先輩方も接客中だったり、作業してたりすると迷惑をかけてるようで、申し訳なく思ってしまいます。私より2～3ヶ月前から働いてる人は、自分から動けるし、コミュニケーションもきちんと取れていて、余計に劣等感を感じてしまいます。先輩方は、良い方ばかりで「聞いて良いんだよ」とか言って下さいますが、優しいからこそ何度も聞いたりすると申し訳なく思ってしまいますし、「前にも言ったじゃん」とか「使えないな」とか思われるんじゃないかと思ってしまい、なかなか緊張も解けません。せっかく採用もして頂けてたのに、戦力にならない自分や、期待に応えられない自分で申し訳ない気持ちでいっぱいです。周りの人達は優しい方が多いので、期待に応えたいし、続けていきたいと思っています。メンタルが弱い自分である事は重々承知ですが、どういう心持ちで過ごしたら、この不安？な気持ちを乗り越えられるでしょうか？アドバイスをお願いします。

有り難し 7

回答 1

無駄口、地獄耳を落ち着けるにはどうすればいいですか？

　いつもお世話になっております。　私は現在行政庁のデイケアに通っていますが、どうもそこは私にはいい意味で合わないので、　本当に困り果てて求めておられる他の方に私の今の席をお譲りしたいと思っています。　実は、幼少の頃より（というか家族ぐるみで）お世話になっているお医者様からヘッドハンティングのお話をいただきました。　その方は小さなクリニックの院長先生です。　そこの看護師さんたちもみんな、私のことを小さい時から知ってくださっており、私が生きづらい体質を抱えているのも理解してくださっています。　ですが私は少々無駄口が多く、聞きたくないことも強くなろうという謎の根性から努めて聞こうとしてしまう癖があり、それで何度もしくじっています。　そこで必要以上に自分のことを話さないようにする、人の悪口は聞かないようにするにはどうすればいいでしょうか？　お知恵をお貸しいただきたく存じます。

有り難し 28

回答 2

心が痛い

日大のアメフト部のタックル事件。実名で名前を出して会見をした若い選手の勇気は素晴らしいなと思うと同時に、違反行為をして苦しむ前に適切な行動がとれれば良かったのにと思ったり、未来ある若者が指導者によって潰されたのかと思うと、心が痛みます。自分がやってしまった悪いことを謝罪し、指示があったとはいえ、人のせいにはしない心の強さを感じます。でも、これって、スポーツ界だけの問題ではないのではないかと思います。加計学園の文書改ざん問題でどこかの職員が自殺したのと繋がる気がします。上意下達が強い企業もそうだと思います。日本社会の大きな組織で生きていく手段を教える方法として、監督やコーチがそういうことを教える思考が生じるのもやむを得ないと思います。社会の真実を教える方が優しさだと考えていたのかもしれません。自分自身がやってしまうかどうかは別として。もちろん、学校やスポーツの場でそういうことがあってはならないと、私は思います。トップの欲の強さが出たのか、価値観が固定していたのか、歪んだ優しさだったのか、私自身の人生について考えるニュースでした。

有り難し 18

回答 2

死と宗教について

私はキリスト教と仏教のもとで育ちました。学校はキリスト教で、お葬式などは仏式が多かったです。ハスノハは、非常に説得力がある意見もあり、頼っています。仏教の話もキリスト教と同じかそれ以上好きです。しかし、キリスト教的な祈りが一番馴染むのです。古典的な宗教は、同じこと、人間の本能に従って考えつくされたもので、共通するものがたくさんあると思っています。天の国を悟りと考えたいのかもしれません。邪道と言われる方もいると思いますが、父母もキリスト教を信じていた時期もあるので、僕がキリスト教で育つことになったのですが、今の両親は、無宗教に近いです。既存宗教に疑念を感じ、個人の問題と考えている感じで、ぼくも似ています。しかし、葬式をどうするかという話がずいぶん前に出たのですが、家族の意見ががバラバラだったのです。親も老いてきて考えると、仏教を信じて、「悟りの中に救われて」亡くなっていく人と、キリスト教に肩入れしながら、天の父に迎えられると思いながら去っていくことが、違うものであってほしくないと思ったのです。母は、無宗教で、自然に返るかのように楽になりたいと思っています。父も、曹洞宗に肩入れしてますが、似た感じだと思います。キリスト教に肩入れしている自分だけべつな場所に行くような気がして非常に寂しいです。これをどう思われますか？これからも続く人生、いつ死ぬかわかりません。死んでも共にいられる・・・というような安心感が欲しいのかもしれません。それは、宗教的な問題ではなく、日常で考えるべきことで、いま寂しいだけかもしれません。考えて行こうと思いますが、何度か考えたことなので、ご意見を伺ってみたいのです。 1人の凡夫として諭していただけたら本望かと存じます。

有り難し 26

回答 2

どう変われば良いかアドバイスをお願いします

経緯からお話しします。母が若年性認知症になり、私は遠くで暮らしていたので世話ができず、割りと近くにいる姉に頼ってしまいました。子供の頃からの両親との会話で、何となく母が姉をちゃんと育てず辛く当たっていたことは知っていたのに頼るしかありませんでした。母が他界し、姉から心がついていかないまま面倒を見てきたと言われ、状況を把握できるほど、両親や姉と電話などしてこなかった自分が悪かったことを理解しました。また、母が施設に入る前、姉からこんなに辛いんだとSOSがありましたが、子供を授かる事ができず心に余裕が無かった私は、そのSOSを子供が出来ないのは実家のせいだと最低な態度をとっていたことに何年か経ってようやく気づきました。反省もあったので、父に時々電話をしましたが、父も認知症が進行し、妄想と混乱で姉を敵のように毎回言うのが辛く、病気のせいとは言え、許せなく電話をしなくなりました。姉から電話をするよう催促された時に、それを伝えると、その時は話を遮り、話題を変えれば良く、私(姉)は悪者でいいから父のためにいい娘(私)でいてくれと頼まれました。辛い思いをしながら両親の世話をしてくれている姉の気持ちを汲みたいと思い、父と電話しましたが、毎回どうしても姉を敵とした話にしかならず、心が折れ電話することを止めてしまいました。子供の頃の姉を大切してこなかった両親の事が許せなくなっていたことも電話を止めた要因です。止めたことで、私の心が荒むことが無くなり、夫を心配させなくなったことが唯一の救いでした。しかし、私の不誠実な態度の積み重ねで、姉からの信頼は無くなりました。謝ったことはありますが、もう関係修復は無理な状況と感じています。仏壇に手を合わせに行きたい事やお金の話など避けて通れない必要最低限の連絡をとった際に、私からしてみれば攻撃されている内容も一緒に返ってきます(内容の理解を頭がブレーキをかけているだけで攻撃ではないのかもしれませんが)。姉は本当に立派な人です。その人に攻撃させている私がダメなのです。これ迄の過程で私は自己中心的で、負の感情に囚われすぎ姉妹の絆も犠牲にし手遅れにしてきました。せめて攻撃が緩和されるように、私は変りたいです。こんな私に何かアドバイスを頂けないでしょうか。長文、大変失礼しました。

有り難し 20

回答 3

強い心

職場についての相談です。現在53歳今の職について8年目に入ります。私の学歴や職歴では絶対に入局できない職場ですが、色々ありちょっとした流れで職に就ける事になりました。当時は、不相応な私でもやれる部分もあり自分なりに頑張って来ました。ですがここ数年人事が変わり今の社の方針は学歴、資格などを重視する体制になってきました。嘱託職なので毎年の継続の意思確認があり、上層部からはやめて欲しいとかは言われてませんが、所属の上司からは爪はじき、存在を忘れてる、挨拶しても無視と存在してない様な態度をされますので私の様な存在は辞めて欲しいと思います。なぜそう感じるのかと言うと、相応な人材が来ると、期待してる、頑張って、君しかいないなど、出向いて話し込む、電話の嵐、内容は聞こえて来なくても感じるものがあります。上司にすれば私の仕事の内容は、言葉は悪いですがカスの様なものかも知れません。報告連絡などしてもそのまま。委託事業なので主体に大きく影響もないのですが、それでも私1人で動かして済む事ではないので相談したい、意見を聞きたいなど思う事ばかりです。どうしても肝心な事は面倒な様子で仕方なく自分の部下に押し付けます。上司が認めれる人材であれば違うのではないか、そんな引け目がある分自分が余計に敏感になり萎縮してしまい、何をしていいのか、どうすればよいのか、どんどん出来ない自分を作ってしまい、出来る事も出来なくなってます。その上司が来てから、毎年辞める人も多くなり、鬱を発症して休職中の人、自ら命を絶った人もいます。私も今年で辞めよう、半年で辞めよう、今ある事を片付けたら辞めよう。そんな事ばかり考えてしまいます。ただ年齢や、親の世話などお金もかかりますし、休暇は取りやすい環境なので明日の生活を考えると決して良いお給料ではないですが（新人の事務職程）働かなければならないです。自分は不要と言われるまで、まだ気持ちが持ち続けられるまで、心を強く持ち振り回されない様に考えるにはどうすれば良いでしょうか。

有り難し 20

回答 2

人を疑わない母

最近になって思うのですが、人の言ったことを真に受けすぎているように感じます今思うと、数年前の親戚の集まりで、酔っぱらった親戚のおじさんの冗談(？)にも自分の母だけが反発して、周りの人は「？？？」という感じだったり自分が思春期の頃、母に「そんなつまらないの何でやってるの」と言ってしまって、それで泣き出したりテレビのワイドショーとかもいつも見ていて、芸能人の噂話も真に受けすぎてはないかと最近気付き始めました。(テレビは嘘は言わないと思ってるんじゃないかというような) どうしたらいいですかというのも変ですけど、人を疑わなさすぎるのも心配になってきます

有り難し 21

回答 2

墓前に手を合わすことができない

もうすぐ友人の命日が来ます夫にとっては大切だった友達ですが、私にとって許しがたい女性です結婚前に元同僚で親友のような同志のような恋愛感情は一切ない関係と紹介されて、それを信じて彼女に接して来ました彼女が病気になり、そのときに夫がとった行動が引き金となり疑念を抱くようになりました仕事中心の夫で、家族のためにも仕事を休んだことのない人です初めて仕事を休み彼女の家族以上に看病に尽くしたのです友達が困ってるのだから仕方ない、治るまでの我慢と思い辛抱しましたが、半年後他界しました夫は葬儀でも親族のように手を貸し、納骨まで付き合いました形見分けもらいました四十九日が過ぎた頃、二人の関係を知りました友人とは名ばかり恋愛感情丸出しのメールを見てしまいました大切に彼女の遺影をお財布の中にお守りに隠し持つ態度にパニックを起こしてしまいましたたとえプラトニック不倫だとしても、大切な友達だとしても、度を越した接し方は身体の関係よりも長きに渡り心が繋がっている方がきついと、私が心身ともに壊れてました形見分けの品や写真、メールや電話の履歴も全て消去してもらいました我にかえった夫はとても反省して、日々、私の心が穏やかになるよう、ひとつでも多く笑顔になれるよう努力してくれています私もいい加減変わらなくてはいけないとわかっていますが、なかなか心が整いませんもうすぐ彼女の3回忌が来ます特に声をかけられた訳ではありません一周忌の時は断ってもらいましたあれから一年たって色々思いもあります私にとっては大嫌いな彼女でも、夫にとっては大切な友人だと思うようにしたら、せめてお墓参りくらいはさせてあげた方がいいのかとも思いますただ私の中にある彼女に対する気持ちに変化はありません許せない気持ちをもったまま、墓前に手を合わすことをしてもいいのかわかりません

有り難し 12

回答 2

失敗のあとできることはありますか

主治医から次の失敗で担当医をかえると言われました。治療の努力が足りないからです。首のかわ一枚でつないできたのですが今週失敗してしまいました。これからどうしたらいいか私にできることはまだあるのか回答いただけたら幸いです。

有り難し 10

回答 2

お経のCDをBGMとして聞いても良いのでしょうか？

般若心経のCDを持っています。般若心経の意味はインターネットで数回見たことはありますが、深くは分からないですし読み上げる事も出来ません。ですが、お経独特のテンポと低い声が重なる感じは聞いていてとても心地がいいので何でも無い時でも聴きたいなーと思うことがあります。でもそんな事をしても大丈夫なのでしょうか？バチが当たったりしないでしょうか？こんな質問で申し訳ありませんが、お教え頂ければと思います。よろしくお願いします。

有り難し 38

回答 2

今の彼とどうしても結婚したい

初めて利用させていただきます。私と彼のことはプロフィールに書いてありますので、見ていただければ幸いです。彼は12歳年上です。彼とは付き合って3ヶ月、私はほぼ彼が初めての恋人ですが、相性がとても良く、彼以上の人はいないと思っています。ですので、どうしても彼と結婚したいです。彼にはとても大切にしていただいている事が伝わってきますし、彼となら幸せになれると思っています。私は大学四年生で就職活動真っ只中です。一応、内定は1つ頂いていますが、自分が希望するところではありません。失礼な言い方かもしれませんが、ここなら受かるかな？と妥協して受けた会社です。そのため、就活の不安と彼への気持ちがごちゃ混ぜになっている感じもあります。また、彼と私の関係は間違いなく良好だと思いますが、彼も私の就活があるからか、付き合って間もないからか、結婚の話は具体的にはしません。私は彼をどうしても失いたくないです。書いていて気づきましたが、手に入れたい気持ちよりも失いたくない気持ちが強いです。心の支えであり、こんなに気の合う人がこの世に存在するとは思わなかったのです。まとまりのない文章になってしまいましたが、どうすれば彼とこのまま良い関係を築いて結婚出来るのか、何かご教示ください。他の方は切実な悩みが多い中、こんな悩みで申し訳ないですが、宜しくお願い致します。

有り難し 15

回答 2

彼女への接し方

彼女が妊娠し流産してしまいました今日手術で朝ラインを送ってまだ返信が来なくて何かあったと心配です。手術には立ち会わなくていいと言われました。なんとか彼女の力になりたくても、彼女がのぞんでないため全て僕の空回りで彼女を傷つけてしまいました。今は、そっとしてと言われても、彼女を一人にすることができず、かまってしまいます。僕は彼女を愛していて、これが原因で、別れたりしたくありません・・・今は男らしく、全て終わってから、連絡を待つのがいいのでょうか？

有り難し 31

回答 2

自己嫌悪

先月末に退職し、職を探しています。この時代年齢不問でウェブ応募の求人になっていますが、結局のところ応募の段階で年齢で落とされます。しかも採用にならないかぎり連絡もないのが普通らしく、心折れまくりです。こんな時、旦那が死んでなければこんな苦労しなくても良かったのに〜とか、周りの人達は幸せなんだろうな〜と思ってしまいます。家族の愚痴を言うおばさん達でさえも羨ましく思います。心詰まってまして書かせていただきました。

有り難し 6

回答 1

社会にでない娘

離婚して20歳と22歳の娘と同居中です。私にはとても優しくしてくれるのですが、共に人間関係が苦手、仕事も全く続きません。私は障害者枠でやっと採用されたものの、私の収入ではとても生活できず情けないことに生活保護を受給しています。更に昨年発達障害と診断され、先月からは上肢も運動機能障害で休職することになりました。大人が３人もいて生活保護等と恥ずかしくて仕方ありません。下の子は仕事が決まっても初出勤の前夜に寝付かれなくてそのまま行かなくて、ということも多々あり、その度に自己嫌悪に陥っているようですが…。本来なら離れて暮らすというのも考えましたがあの二人の考え方の幼さ、それを作ってしまった私の甘さを考えると先に死ぬのに不安で仕方ありません。

有り難し 15

回答 1

貧乏ならば泥棒しても許されるのでしょうか？

カンヌ映画祭で日本映画「万引き家族」が高い評価をうけたとニュースでみました。年金と万引きで生計をたてる家族の話らしいのですが、万引きを美化しているようでどうも好きにはなれません。万引きは泥棒ですし、例え自分が貧しくても他人様のものに手を付けることはやっぱり悪いことだと思うのです。こんなことを言うと、やさしさが足りないとか、たかが万引きくらいとか、貧乏な加害者の苦しみがわかっていない、とか言われそうですが、万引きされた側にとっては被害者ですし、まじめに働いてるのに泥棒されて、貧しいから社会が許すというのは間違っているように思うのです。悪いことを世の中のせいにして、そこからくる犯罪は仕方ないという捉え方もおかしいと思うのです。仏教では貧困からくる窃盗をどのように解釈してるのでしょうか？やはり悪いこととはしながらも、どこかで仕方のないことと捉えているのでしょうか？まあお釈迦様のことですから、例え自分自身の仏像が盗まれたとして、それで一人の盗人が救われたのならそれもよしとお空で笑っているような気もします。

有り難し 55

回答 4