問答一覧

検索結果: 2020件

2023/10/24

1人になりたいです

育休中の2児の母です。 5歳、1歳です。旦那が仕事が以前より更に多忙になり休みの日も不在なことがあります。毎日ワンオペで自分の時間なんてありません。自分に余裕がなく子供にきつく言ってしまい自己嫌悪になったり、ひとりでどこかへ消えてしまいたいとさえ思います。下の子の夜泣きがひどくなり睡眠不足の日々です。実家の母にも助けてもらってますが母も忙しいため限度があります。子供の笑顔に救われているのが唯一のモチベーションです。この子達は私が守らなきゃと思える日もあれば、やっぱりもう限界、無理だと落ち込む日もあり、自分の心の不安定さについていけません。どうしたらいいのでしょうか？

有り難し 4

回答 1

人生いっぱいいっぱいで、もう終わりにしたいです

生きるのに疲れてしまいました。私は現在、社会人として働いています。今の職場は、転職して間もない職場です。前職場では、自身の意に反して激務部署に配属されたことがあり、しばらく頑張ったものの、心身を故障し、3ヶ月程度お休みをいただき、そのまま転職しました。お休みを頂いていた当時、やりたいことをきちんとやろうという思いに至り、忙しくはあるものの、業務内容は私のやりたいことに親しい仕事を選びました。また、かねてからお付き合いしていた人と進展がなかったものが、この転職を契機に同棲することとなりました。良い条件が揃ったと思ったのに、現職場の内定をいただいた後、しばらくしてから、どうにも気持ちが沈み、「大きな変化があるから身体が驚いてる？」とやり過ごしてきましたが、仕事が始まってからは、眠れない起きれない、頭痛腹痛がひどい等、前職場で心身を故障する前に感じた心身の異変を感じるようになりました。私自身も、仕事まで変えて、彼にも協力してもらっているにも関わらず、どうしてこんなことになってしまったのか分からず困惑しています。もう、何をしたら幸せになれるのか分かりません。もう一度転職活動する勇気は、正直今はありません。というより、こんなに頑張っても元気になってくれない私に付き合うのが、私ももう懲り懲りで、何もかも終わりにしてしまいたいという思いが消えません。彼の収入だけでは、二人で暮らすには中々厳しそうで、自身の貯金を切り崩すにも、一年、生きられるか…という額です。実家には、転職と同棲のことは正式に報告していますが、心身を故障していたことは黙っています。昔から身体の不調に対して怒られたり、いじめられた時に怒られたりしたため、心身を故障したとは、とても報告できませんでした。そのため、実家で休養を取るのも難しいです。せめて、消えたいという気持ちでグルグルするのではなく、どうにかして、冷静に今後どうすべきか考えられるようになりたいです。お知恵を拝聴できますと幸いです。

有り難し 77

回答 3

知識欲は煩悩なのでしょうか

私は人文系の学問を勉強している大学生です。私は高校生の時に勉強の面白さに目覚めて以降、現在まで自らの知識欲に任せるままずっと勉強に自分のすべての時間を捧げてきました。とりわけ私が時間を捧げているのは西洋哲学、イスラーム学、近代日本文学そして語学です。　学問というのは恐ろしいもので一つを知ると十の分からないものが現れ、学びたいものは指数関数的に増えていきます。そしてゲームやギャンブルと違って飽きるということも無いのです。私は今まで好きなだけ勉強してよいという学生の特権に任せて非常に幸せな時間を過ごしてきました。しかし、周囲から就職の話がぽつりぽつりと聞こえてくる時期になり、将来を考えるにつけて自分に残された時間のことを考えるようになりました。　　まだ数十年の時間が残っているとはいえ就職したら自分の時間はぐっと減るでしょうし、年を取るにつれ記憶力も減衰していってしまうことを考えると残された時間は私が学びたいものを学ぶのはあまりにも短すぎます。自分が「まだ勉強したい」と思い続けながら死んでいくのかと思うとなんとも言えない恐ろしさを感じます。　　物欲や色欲といった煩悩なら執着を捨てることもできそうですが、知識欲は同じ「欲」でも他の煩悩とは明らかに違った性質を持っているように感じられます。仏教でも「一切の欲を捨てよ」と説くと同時に、膨大なお経を勉強することはむしろ推奨されるのがその一例かと思います。　しかし、知識欲も人を苦しめるという点では煩悩と同じです。勉強の中で自分の思考の深化と相対化に喜びを感じる時に、これから学びたいことを考えていつも絶望してしまうのです。でもだからといって私には「学ぶことをやめるべきだ」という結論は出せません。「学ぶ」ということは何にもまして崇高で、私にとっては人生の意味そのものです。　私のこの恐怖はどうやって解消すればいいのでしょうか？　仏教を勉強されている皆さんなら欲と学びというジレンマについて考えたことがあるのではないかと思い、このサイトに投稿させていただきました。　長くなってしまいましたが、私からの質問をまとめると以下の2点になります。・知識欲は捨て去るべき欲なのか・知識欲が捨て去るべきでものでないのならば、知識欲からくる苦しみはどうすればなくすことができるのか

有り難し 45

回答 4

死にたい。

夫と子どもと一緒にいる休日が苦痛です。私のうつ病への理解がない、腫れ物を触るような扱いをする夫に嫌気がします。死にたい。消えてなくなりたい。この世から私という存在を無くしたいです。死にたい。

有り難し 65

回答 3

略奪婚

彼は幼い子供がいて奥様もいましたが、奥様の無理な要望に応えてあげているうちに負債が500万近くになっていました。うちにはお金ないからと言っても何でないの？！と叱責され仕事も朝9時から深夜2時近くまであるような激務で心身共に疲れ切っている時に私と出会い、FPとして相談に乗っているうちに惹かれ合い初めて関係を持ってしまった日から1ヶ月も立たずお互い離婚しました。彼は激務で心が疲れ過去にリストカットをしていました。このままじゃ過労死するかもしれないと相談しても生命保険降りるからいいんじゃない？と言われたと聞かされ本当にこの人を守りたいと感じました。奥様が私はお金を使ってない、負債は彼のものだからと離婚するなら、と不貞慰謝料を請求してきたので早く離婚したい一心で彼は負債全額と掲示された金額を飲みました。彼の奥さんに子供から父親を奪ってどういうつもりですか、と聞かれたことがあります。たしかに離婚前に彼と不貞関係になってしまったことはとても反省するべきだし二度としようとは思いません。しかし彼も離婚は奥様の携帯監視や散財癖に耐え兼ねたのが理由で君が理由ではないし、あのままいたら一家心中してたと思うから君は気にしなくていいと言われました。しかし両親の金銭管理からくる離婚だと分かっていても子供の気持ちを考えると罪悪感はなくなりません。そして罪悪感の片隅でずっと奥様に対しての怒りが消えてくれません。元奥様は離婚後ご実家から車を買ってもらっていました。彼は婚姻中自分の身の回りのもの売れるものは売って食費も100円のカロリーメイトさえ買うのを躊躇うような生活を強いられていたのに元奥様は自分の給与は全て自分で使っており高額な化粧水セットなどを使っていたのです。自殺未遂をするほど追い詰められている人間に対し、あなたが死んでもお金さえあればいいと言うことは許されないしなぜそんな人が被害者面できるのかが分かりません。私にとって命と不貞なら断然命のほうが大事ですし助けたかった、一緒に支え合っていきたいと思える人だったので今も一緒にいることに後悔はありませんし彼と幸せになりたいと思っています。しかし罪悪感と怒りが心から消えてくれません。どうしたらこの苦しみから解放されるのでしょうか。幸せになることは罪でしょうか。

有り難し 45

回答 2

看護学校に通うかの迷い

今色々な事で悩んでいます。その中に進路のことで悩みがあります。私はいま経理の仕事をしています。転職をして半年程です。経理の仕事は正直やりがいがありません。毎日同じ繰り返しであまり人と接する事がなく、辛いときがあります。今のご時世仕事があるだけとても恵まれていると思います。正社員で雇っていただきとても安定しているのですが、このままでよいのか迷いが出てきました。私は高校時代に進路でとても迷い、看護師か保育士か文系の大学でとても悩んだ時期がありました。気持ちとしては保育や看護に興味があったものの、私には無理だと思い、また親に言うのも恥ずかしく、文系の大学に進学しました。その後、経理職に就職したものの、人間関係にはとても恵まれていたものの、このままでいいのかという思いがでてきました。その時も看護に興味があったものの私には無理という思いがあり、もう一つ興味のある保育士の資格を働きながら独学で試験で取得しました。その後せっかく資格を取得したのだからと保育園にしかも正社員で採用していただいたのですが、仕事が全く自分に合わずたった一年で退職。再度経理に就職し、現在に至ります。未だに看護への想いがある中、最近親友と食事をしました。そこで親友が看護学校の受験のタメ勉強してると知らされました。それを聞いてなぜか心がざわざわし、何とも言えない気分になりました。私が悩んでいることはまず、現在転職して半年。周りの方にはとてもよくしてもらってるため、心苦しいこと。そして、保育士に受かった時両親はとても喜んでくれたのにそれをまた裏切ること（両親には看護の事は話してないです）そして現在30歳のため看護学校卒業は34歳くらいになること。私は子どもが好きで早く結婚して子どもが欲しい気持ちがあります。現在独身ですが、結婚願望があり、子どもが欲しいです。34歳からの妊娠、正直妊娠出来るかも不安です… そうなると結婚して子どもを育てて落ち着いてから看護学校を受験した方がいいのかとても悩みます。色々と悩みすぎて疲れてしまいました。私が看護師になりたい理由は人の役に立ちたいからです。ただ保育士がだめだったことで自信をなくしてしまい、もし看護師もだめだったらという思いもあります… どの道がよいのでしょうか。読んでいただいてありがとうございました。

有り難し 40

回答 5

老後の不安がぬぐえません。

これってつまるところ自分が「いつまで生きるかわからない」という所から来る不安ではないか、と思います。しかし私は死と向かい合えるほど強くありません。いつ死ぬかわからないからこそ生きていられるというところがあると思います。それはそうなのですが死ぬまでに（お金が）いくらかかるかわからない。生きているうちにすっかり預貯金を使い果たすのではないかという言ってみれば「餓死」のイメージから来る不安があるのです。ではそれほど金欠なのかというとそうでもありません。預貯金は同世代と比較すれば多い方だと思いますし、好きとまでは言いませんが仕事も体が続く限りは続けようと考えています。現在バイト生活で収入はそれほど多くありませんがそれでも日々の生活に貯金を取り崩すといった事態には至っておりません。しかしこの漠然とした不安が消えないのです。ひょっとして「もっともっと」の餓鬼道に落ちてしまっているのでしょうか。強い不安ではありませんがこういう心配から解放され、楽しい生活を送りたいです。よろしくお願いします。

有り難し 28

回答 1

2022/09/14

自分の生き方が分からなくなりました。

こんばんは。私は縁故採用の会社の選考を受け、エントリーシート→適性検査→1次面接→最終面接までと上手くたどり着きましたが、結果は残念ながら不合格に陥りました。上手く行けば今月中には内定もらえて、働きながら声優という職業を目指して頑張りたいと思ったのに、今は生きたくない消えたいと思い込むようになってしまいました。また私は様々な業界の会社の選考や劇団の舞台公演のキャストのオーディション、声優・俳優養成所の入所審査や事務所の所属オーディションなどといったものはどう足掻いても落ちる質だと深く思い込んでしまいます。私はもうどうしたらいいのか分からなくなってしまい、全てが嫌になりそうで自殺に手出しそうです。長々とすみません。

有り難し 5

回答 1

何かにすがりたいです

うつ病と統合失調症持ちです。漠然と死にたい、楽になりたい、と毎日考えています。明日から派遣の仕事が始まるのですが、もうすでに消えて無くなりたい思いで一杯です。宗教にすがれば少しは楽になるのでしょうか？

有り難し 13

回答 1

洗車

来月から仕事。不安で不安で仕方がない気持ちが消えないから、洗車しました。天気良かったし。ゴールデンウィークに洗車したまま放置だったし。ワックスもかけました。拭くだけワックスだけど。ピッカピカ〜！青空の下、体を動かすのは気持ちがいいもんですね。

有り難し 18

回答 2

依存体質なんです、死にたい話したい

Twitterで自殺仲間を募集したらTwitterアカウント停止になりました。それって死ぬなら人を巻き込まず1人で死ねって事ですよね。でもたまたまTwitterを外から覗いたら、ここのサイトリンクを貼ってる人が居て登録してみました。私には彼女がいました、捨てられてはまた戻されの繰り返し、その末また捨てられました、本当に好きじゃないってやっと分かったと言われ、今朝捨てられました。私は彼女一筋で彼女色に染まってました、前の仕事だと帰りも遅くて彼女が怒ったから仕事も変えて、独占欲の強い彼女が怒るから友達との縁も断ち切った。でも、二度と連絡してくんなと捨てられた私は気が付いたら空っぽでした。もう彼女と戻りたい気持ちは…多分ありません。居なくても良いと言われてよく分かったからです。私は今日たまたま仕事が休みで家に1人なので、手首を切り死んでしまおうかと思いました。みんな私が死んでも迷惑としか思わないと思いますが…生きてても目障りなら死んで消えたら1度の迷惑だけで終わりますよね。彼女が私の全てでした… 遺書も書きましたこんな事で死にたがる私を甘いと思う？でももう限界なんです。

有り難し 48

回答 3

だらしない

3年前に主人を亡くし、鬱病になり、3年間ほぼ寝たきりの生活でした。カウンセリングや病院の治療のおかげで今年、5月より、5時間のパートで仕事しています。まだ、月一で病院へ診察に行って、薬も飲んでいます。でも、休日になると、何もやる気が無くなり、お酒を飲み、寝てばかりです。病気のせいなのか、自分の元々の性格なのか‥。だらしない自分が嫌で嫌で仕方ないです。こんな自分を抹殺したい。消えてしまいたい。死さえも考えてしまいます。正直、仕事も辞めたいです。今日も行きたくないです。生きる力もない私にどうか、アドバイスをお願い致します。

有り難し 8

回答 1

生きている意味が分からない

先日はご回答いただきありがとうございました。しかし、やはり、苦労して入った大学の同年代の人が皆輝いた人生を送っているのに、世間的に立場が低く、ろくに給料もない非正規雇用でかつ誰とも分かり合う人もいない孤独な人生には本当に嫌気がさし、毎日死んでしまいたいという思いは消えません。もう年齢が高い上に、まともな職歴もないことから、正社員になろうとしても転職も上手くいかず、世間の鼻つまみ者でしかないのかという念にかられてる日々です。若くないのに社会的に貢献できず、人からも嫌われている自分なんか、死んだ方が自分の為かつ世間の為なのかとすら思います。こんな自分に生きる価値はあるのでしょうか？うまく仕事につきたいのですが、それすら叶わないとなると、社会から消えた方がよいのでしょうか？自分自身と社会への憎しみは募る一方です。何卒よろしくお願いいたします

有り難し 25

回答 2

罪の償い方

自分の愚かな行為により、数年前に罪を犯してしまいました。警察の方にもお世話になり、結果的に刑罰を受けることはありませんでした。おそらくは不起訴処分という結果になっているかと思います。本当に愚かな行為で、迷惑をかけ、情けないことをしたと思います。今でも申し訳なくてどうしたらいいのかが分かりません。常習性の高い罪であったのですが、家族の後押しもあり、その後は仕事や勉強に意識を充て、生活をしてきました。５年以上はそうして生活することができています。警察官の方も「二度としないように」「立ち直っていくことを望んでいます」と仰って頂き、その言葉も励みとして生きてきました。ここ最近、仕事や私生活でも先のことを考えていかなければならない場面が出てきてしまいました。こんな罪人が普通に生活をして良いものか、将来のことを考えて良いものか、本当にどうしたら良いのか悩んでいます。お腹が空いたらご飯を食べ、トレイにも行ってしまいます。会社では仕事をして、時に家族のもとに帰ります。好きな方ができてしまうと一緒にご飯を食べたりもしてしまいます。友人とも時に普通に遊んで会話をしてしまいます。家族は優しく接してくれています。本当に心の底から感謝しています。親も高齢になり、どのように償っていけば良いのかと考えています。兄弟もおりますが、どう謝罪をしていけば良いのかと考えています。罪を犯したものがどう生きていくべきなのか、それとも、生きていてはいけないものなのか、本当に分からなくなってきました。前科前歴は死ぬことで消えるらしいので、もし、私がいなくなれば、家族は普通の家族に戻れるのかもと考えています。それでも、おそらく私がいなくなると悲しんでくれるとも思うので、どちらの選択が正しいのかが分かりません。将来、自分に家族を持つ権利などないので、生きていくとしたら一人で生きていくことになります。大切に思って頂ける人もいたのですが、過去のことを考えると私ごときが幸せにできることもないと思っています。色々な人が支えてくれていたのに、それを裏切るような行為をし、そして身勝手にもこの先を考えてしまう自分がとても情けないです。もし何かお言葉を頂けるのであればとても助かります。本当に自分勝手なお願いで申し訳ありません。

有り難し 41

回答 2

死んだ夫に逢いたいです。

夫の死を受け入れることが出来ないまま、時間だけが過ぎています。母も居ます。友人も居ます。気にかけてくれる人達も居るのに、日に日に孤独感が強まります。辛いです。しんどいです。消えてしまいたい。来月、100カ日を迎えます。その前に、夫の誕生日を迎えます。今年も一緒に、夫の誕生を夫の両親に感謝しながらお祝いしたかった。でも、出来ない。頭ではわかってるんです。でも、気持ちがついていきません。生きることが、こんなに苦しいなら生きていたくありません。でも、夫のように自死することは私には出来ない。こんな思いを周りにさせたくない。そして、夫を追いかける勇気もない。でも、夫が居ない世界に生きていたくないんです。矛盾しているのはわかってます。でも、毎日が苦しいんです。生きてることがしんどいです。泣き疲れて眠りにつき、目を覚まし、生きてることにガッカリします。もう、何をしたらいいのかわかりません。忌引き明けから仕事に出ていますが、暗くなる前に帰らせてもらってます。暗くなるに連れて、精神面の不安定さがあらわになります。周りに迷惑をかけているのも辛いです。もう、生きていたくない。消えてしまいたい。こんな私が生きる意味はあるのでしょうか。何のために生きるのでしょうか。ただ、夫に逢いたいです。

有り難し 12

回答 1

2023/08/15

また元通り

久しぶりに来てみました。だいぶ良くはなってましたが元に戻りつつあるので前の鬱になった原因の1つの事ですが(仕事上) ずっと離れてたのですが前任者が居なくなり自分がやる羽目に・・・ちょっとは精神的にも良くなってたのでやってみましたが…… やはりそことは上手くやれずにずっと我慢してました。そしたら今月頭に入って鬱の再発みたいになり今消えたい衝動が激しいです。病院などに行ければ良いが以前の鬱の事もあり今は派遣という形で生活するのが精一杯で費用すら出ない状況もうどうしたらいいのか相談する所もなければ相談する人も居ません何もわからなくて…… 吐き出す所が無くてこの場を借りてしまい申し訳ございません

有り難し 2

回答 1

心が麻痺してる？

お世話になっております。先週、とても愛していた彼女が亡くなりました。昨日で一連の葬儀も終わりました。死因が自死ということもありとてもショックで、今日の午前中までは喪失感から胸が痛み、彼女のことを思い出すと涙が溢れ、とても仕事ができる状態ではないながらも出勤してきました。しかし、今日の午後から何も感じず、悲しいという感情も起きなくなってしまいました。まるで機械のようです。悲しいと感じないからと言って、彼女を喪う前のように笑ったり、趣味を楽しもうという気も起きません。でもあれだけ胸いっぱいだった罪悪感や喪失感が感じられず、なんというか無の状態です。私はこんなにも薄情者ということでしょうか。それとも何かが壊れてしまったのでしょうか。彼女を愛していたという感情も嘘だったのでしょうか。大切な方と死別してしまった方のお話を拝見すると、長年その喪失感に苦しんでいらっしゃる方が大半なようです（当然ですが）私はサイコパスなのでしょうか。悲しいという感情だけではなく、すべての感情が消えてしまったような感覚です。今日の朝までは男のくせにわんわん泣いていたのに… 突然悲しみが消えてしまった理由に心当たりがあれば教えてください。 ※抗うつ剤等の薬は服用していません

有り難し 20

回答 2

死にたい気持ちがきえません

おはようございますここ何ヵ月かまた、死にたい気持ちが浮上してきました。多少コロナ禍の影響もあり、仕事がなくなり自宅待機になっています。最初は良かったのですが、時間が過ぎていくうちに、不安感がでてきました。昨年も同様に自宅待機期間があり、不安感がでてきましたが、その時は死にたい思いはありませんでした。今回は死にたい気持ちが消えません。仕事をしないと、仕事に復帰できるか仕事ができるかの不安が増しています。年齢もあり、新しい仕事も探していますが、上手くいっておりません。これからの事を考えると、お金仕事、健康、両親の介護といろいろ出てきて、絶望的になっています。自分の生き方が悪いのですが、今更ながら後悔しております。死にたい気持ちを消したいのと、将来やの希望をもてるアドバイスをお願い致します。訳のわからない事を書いていますが、生きる希望をもてるようになりたいので

有り難し 4

回答 1

アルバイトを始めたものの

先日はご回答ありがとうございました。その後、うつの治療をつづけながら、飲食店でアルバイトを始めました。ただ、この事がどのような役にたつのか、本当に独立ができることに繋がっていくのか。訳がわからなくなりました。それを考えてしまうと、仕事に取り組む気持ちが揺らぎ、早々に風邪といつわり、休んでしまいました。とてつもない罪悪感と、自分への失望で一杯です。どのようにやる気を保っていけばよいのか、今日一日が、将来へどのように繋がるのが、仏様の教えにあればと思い、また質問を致しました。働くことは好きです。ですが、今の自分が情けなく、消えてしまいたいと本気で考える事があります。自分を律するお知恵をお貸し下さい。

有り難し 36

回答 2

2022/07/11

無理をせず生きる方法

このまま放置したら人に迷惑をかける自覚がありながら、仕事に手をつけることができません。家事も苦手です。昔はもう少し頑張れたと思うのですが、責任を感じたり人に迷惑かけないように頑張る機能が年々麻痺してきてしまいました。不謹慎と思いつつ、事故に巻き込まれたりして、消えたいと日々願っています。（自分で消えられないのは、今両親と遠く離れたところにいて、そうすると両親にとんでもなく迷惑をかけるからです。）無理しないと社会的に死んでしまうのに、無理したくないという気持ちに抗えません。今週末は職場の人との旅行もあり、やるべきことができていないのに何をしてるんだと思います。お坊様は規則正しく生活なさっていると聞きます。私には規則正しく生活する（歯を磨いたり、洗濯をしたりする）ことすら億劫で、それでもなんとか「普通」と言われる生活を送っています。お坊様はどのように気持ちを整えて生活を送っていらっしゃるのでしょうか。何かお言葉を賜れますと幸いです。

有り難し 34

回答 2