問答一覧

検索結果: 3789件

2021/12/14

最後に言われた言葉

何度かこちらに相談し色々アドバイスを頂いた者です。沢山悩んで自分が初めて心が病んで… 大人になって自分の事で泣いて… ようやく短い結婚生活でしたがケリがつきました。親に言われました。「多分、向こう（旦那が住んでる家）に戻っても病気（適応障害）は治らんやろな。治らへんままになるぞ！」と離婚に対する背中を押してくれました。そして、最後の話をする為、旦那さんの家に行き話をしました。その日にLINEで言われたのが「最後に強くなれ！強がってるけど弱すぎるわ前を向いて生きてください」。これを言われた瞬間…何言ってるん？前に私に、「人に優しくない！人に対して思いやりがない！」と言ってた人が！そのままその言葉返したいぐらいでした。挙げ句の果てには、離婚届け送って来ないので電話をし、最後に言われた言葉が、「もー電話してくるな！気持ち悪いから！」っと。人に対してそんな言葉が出る人間。思ってたとしても本人に言う… 私は、この人と離婚して正解だったと思いました。ただ、結婚にお祝いをしてくれた皆さんには申し訳ない気持ちでいっぱいです。精神疾患になった事を逆に皆さんに伝えた方がいいのか迷ってます。

有り難し 24

回答 1

気持ちの浮き沈みが激しく、深い自己嫌悪になるときも

こんばんは。女子高校生です。気持ちの変化が激しく、とことん凹む日・怒りっぽい日・機嫌のいい日などがはっきり自覚できます。一日の中でさえも、ささいな一言で涙が止まらなくなったり、憂鬱になったり、かっと怒りが湧くのを感じたりします。もともとプライドが高く、自分のウィークポイントやコンプレックスを突かれるとそのようになるようです。その性質を自覚し恥じており、「他人におおらかに・冷静に」を目指してきました。幼いころに比べたら今はずっとましですし、家の外では、優しい性格だと思われているかもしれません。友人にも恵まれました。しかし、コンプレックスが話に出るとやはりだめなのです。たとえば母が何気なく（しっかりしたいい人です）幼いころの私のわがままな言動について思い出話をします。すると、笑って一緒に懐かしもうとしても、笑顔が引きつってしまうのです。その場では「その節はゴメンねー、ほんとありがと！」と言えても、あとでどこか心わだかまりを感じ、兄（気弱ですが優しい人です）と自分の性格を比較して落ち込んだりします。また、ある日母を怒らせたとき「私の嫌いな人に似ないで」と言われました。父や父の家族のことです。母は子供に平等な人なのでそのことを言ったのはそれきりです。母も疲れていた日だったし、そもそも私がだらしないから悪いんです。その言葉自体は本当にとるにたらず、むしろ尤もなことであり、それ以来いつもは忘れています。しかし落ち込んだ時や失敗したと思った時、急に蘇り涙が出ます。いつにもまして「母は娘を愛してくれるけど、私という人間は嫌いだろう」と思い、鏡を見れば自分の顔が父にそっくりで消えたくなります。これを書いている今も、意味もなく泣いています。泣き虫な甘えた自分も含め、気持ちをコントロールできるようになりたいです。どうすればいいでしょうか？アドバイスお願いします。

有り難し 47

回答 6

2023/11/18

障害を持った彼と既婚者

職場に発達障害がある男性がいます。私も発達障害で既婚者で子供がいます。私は幼少期から親の愛情不足で育った上「人に頼るな、甘えるな、他人を優先しなさい」と教えられてきました。なので、頼ったり甘えたりすることが難しく突き放してしまいます。でも、彼に自分のことを話しているうちに、私を想う気持ちやアドバイスが心に染み渡るんです。私が結婚しているのはなんとなく感じているかもですが、聞いてきません。私にとって彼は、心から安心したり頼ったり甘えたりできる存在です。彼も過去に何度か問題を起こしましたが、私と出会って変わったそうです。お互いにとって素晴らしい出会いであり、大切で守りたい存在です。そんな彼と2人になると、つい触れたくなってしまいます。この前は寝たふりをして手を繋いでしまいました。ダメだと思います。でも、すごく安心してしまって日頃追い詰められていた気持ちがほっとして、涙が出そうになるくらい満たされるんです。彼も私もずっと一緒に働きたい気持ちがあり、プライベートでのやり取りはラインも含めてしていません。職場の仕事中だけのお付き合いです。お互いに距離は保とうとしています。ほんの一瞬でも許されないことですが、やっぱり触れてしまうのはダメですよね。それ以上はなくても、男女である限りダメですよね。なんでこんなに心が弱いのか、健全に頼ったり甘えたりできないのか。アドバイスよろしくお願い致します。

有り難し 2

回答 2

ダメ人間

小さい頃から気が弱く、中学生の時は精神的な病気で不登校、高校の時はいじめられ通信制に転校し卒業、卒業してからは製造のパートを1年、販売の仕事を1年半しましたが、今は無職の状態です。もう全てにおいて自信がありません。元々、性格も大人しい方で、人付き合いもあまり上手ではなく、自分から積極的に話しかけたり出来ない方で、どこに行っても人間関係でいつも悩んでしまいます。自分の言動が相手を不快にしていないかとか、相手の言動や表情も凄く気にしてしまい、何かに悩んだり気にしていない時間がないほどずっと考え続けてしまいます。これから先、親がいなくなって自分一人になった時、ちゃんと生きていける気がしません。こんな娘で申し訳ない、生きているのが申し訳ないと思ってしまいます。今までの人生、人間関係の悩みにぶつかるたび逃げてばかりいて、周りに比べて自分はまともに生きれてない気がします。こんなダメ人間でも生きてて良いのでしょうか？もっと努力したら変われるんでしょうか？

有り難し 14

回答 2

自分の性別がコンプレックスです

自分の性別がコンプレックスです。小さい頃から「男なんだから」という言葉を聞かされて、何故男性だけ強さを求められるのか、強くないといけないのか、と考え込んでしまいます。女性も母親としての強さは求められますが、体が弱くても、大泣きしても、仕事をしていなくても「女性だから」で済みますし、何か言われても男性ほどうるさく言われないと思います。しかし、体が弱く体質でヒョロガリの自分は「男なんだから」、泣いたら「男なのに気持ち悪い」と言われます。これから先、就職に失敗したり、主夫になったらまた、「男なのに」と言われるんじゃないかと。地球上の昆虫や動物と同じように、弱い男は惨めな思いをするだけなのではないかと不安になります。最近は女性が社会進出するようになり、家庭と仕事どちらも選べるようになったことで女性は道が複数あって羨ましいと思うし、性別で分ける必要のない場所に「女性専用」という文字が増えてきて、女性が男性をどう思っているのかわかった気がするし、国や警察はいつも「女性と子ども」を優先するし、女性差別の解消ばかりで男性差別には一切触れないし…。と、こんなことを考える弱い自分が嫌だし、こんなことで悩まない女性が羨ましいし、これから先もこういう思いをしながら生きていくのかと思うとつらいです。女性も男性も強く生きている外国に生まれていたらまた、違っていたのでしょうけど、「男らしく」「女らしく」が根強い日本では無理だよなぁと。最近では女性が妬ましくなって、女性嫌いになりつつあります。この自分の考えを治すことはできるのでしょうか。それとも、やっぱり男性は我慢して強く生きないとダメなのでしょうか。日本の"性別"に対する考え方は変わっていくのでしょうか。ぐちゃぐちゃな文で申し訳ありません、よろしくお願いします。

有り難し 20

回答 1

心が寂しいです。

タイトルを読んで「ん？」となった方もいるかと思われます、伝わりづらくて申し訳ないです。今、私は実家暮らしをしています。両親との関係も概ね良好ですし、友人関係でのトラブルもこれといってありません。しかし、ここ二年間くらい朝は起きづらく夜は眠れず、理由のない倦怠感と虚しさに襲われる事が増えてきました。ですが、その苦しさを母親には理解されず、朝いざ大学へ行く為に起きようとしますが頭ではきちんと行かなければと分かっていても身体が動かず、それが辛いと言っても怒鳴られて「そんなの可笑しい、甘えだ。」と言われてしまいました。確かに甘えと言われればそれまでなのかもしれません。父親にも相談してみましたが、同じく一蹴にされてしまいました。友人を頼るという手立てもあったかもしれません、けれどせめて人前ではその様な弱い部分はどうしても見せたくはなく未だに相談出来ず仕舞いです。自分自身のだらしなさや、甘えは重に承知です。ですが、これ以上両親は勿論、自分自身の心にも負担をかけない様、どうかアドバイス等頂けましたら幸いです。宜しくお願い致します。

有り難し 11

回答 2

二人

私が病気になって入院する前までは二人の男性とお付き合いをしていたのですが…病気になったのもバチがあたったのかなぁ…と思って退院してからは体調の回復もまだまだなので…お二人には会っていません。これをきっかけに別れようと思ってはいるのですが…電話やメールがきて心配してくれてもいるけど…私が必要だと言われて私の心が揺れてしまいます。心が弱いんでしょうかぁ…強くなりたいです。

有り難し 18

回答 1

自分の発言に対して

現在の仕事を辞めるつもりでいます。原因は年下の同期の女性に対する上司の態度に義憤を覚えたからです。彼女には2歳になろうかという子供がいます。まだまだ親の手が離せない年頃ですが、それでも上司は仕事を優先させるよう圧力を掛けるのです。自分はまだ独身ですが、過去に今回のようなモラハラ経験があるので彼女の気持ちがよく解るのです。そんな彼女や、私と同じように上司に不満のある同期複数人に「辞めてもいいんじゃないかな?」と話し、同意はしてくれたのですが自分は出過ぎた真似をしたのではないか、と今になって迷いが生じています。自分は常に弱い者の味方でいたいのです。ですが「正義は振りかざした瞬間に悪になる」事も理解しています。彼女等を、自分を救うにはどうすればいいのか、お言葉を頂戴したく思います。

有り難し 18

回答 3

自分がもう嫌です

意志が弱くて、いつも周りの人に迷惑かけて気分屋ですぐ気持ちが変わる自分が大嫌いでもう嫌です。どうしたらいいですかわかりにくい質問ですみません。じぶんでもよくわからないのですが、もう何もかも嫌になって、でもうまく言語化できないので誰にも相談できなくて書き込ませていただきました。追記です上記の文は嫌なことがあって勢いで書き込んでしまいました。バイトで嫌なことがあり泣き出してしまい、周りに迷惑をかけてしまいました。いつも気持ちのコントロールが下手くそで、今はバイトですが春から就職したら本当にやっていけるのかと不安になってしまいます。具体的な質問があるわけではないのですが、こんな自分が嫌で、先が不安でいっぱいです。

有り難し 17

回答 2

逃げてばかりの人生です。

初めまして。仕事について悩んでおります。昔から嫌な事があるとすぐに転職し、すぐに休み、逃げてばかりの人生でした。現在子どもが1人、妻は妊娠中で1番の頑張り時なのは分かっていますが嫌な上司との関係に疲れています。そんな時に昔の知り合いから転職話しを持ちかけられ、転職すべきか悩んでいます。妻の事を考えたら不安にさせてしまいますが、毎朝家を出ても会社には行けず、休んでばかりです。こんな自分に続く仕事はあるのだろうか、何故こんなにも傷つきやすく、忍耐力がないのかと落ち込みます。家族は宝です。一生守りたい気持ちはあります。頭では分かっていても心が弱すぎてついていけないのです。自分で言うのもなんですが、優しすぎる故に傷つきやすく、折れやすい心をどうすれば良いのでしょうか。

有り難し 31

回答 2

2022/05/03

死とは

人は生き物は死んだら無になるのかならないのかその点について詳しく教えて下さい私は正直言って死ぬのが怖いです

有り難し 40

回答 4

虐待

私の父は社会的地位のある人です。しかし、私は幼い頃から厳し過ぎるしつけをされ、今思うと、虐待ではないかと思います。幼い頃は、言葉遣いを誤ったり、口を滑らしたりという事は誰にでもあると思うのですが、他人にしつけが悪いと思われたくなかったのか、父は人前でよく怒鳴りました。家に帰ると、お前のせいで恥をかいた、と言って殴られました。また、あくびやクシャミ、物に躓いたり、子供なら笑ってしまう何でもない事でも、笑うと、『何がおかしいのか？』と言って殴られました。冗談を言っても通じず、殴られました。殴られるとき、避けたり頭や顔を手で覆うと、卑怯だといって余計に何十発も殴られました。小学生の頃、一度走って逃げましたが、捕まって首を締められました。母が叫んだので、助かりました。大人になってから知ったのですが、父は子供の頃チックがあり、からかわれていたそうで、笑われる事に敏感になっていたようです。今になって思えば、父も若かったし、自分の怒りをコントロール出来なかったのかも知れません。また、子供のしつけ方が分からなかったのかもしれません。父に殴られている間、母はいつも見て見ぬふりでしたか、大人になってから、あの頃は自分が殴られたら嫌だから助けられなかったと言って謝ってくれました。私は今ほとんど笑わず、笑うことが罪の様に感じる性格になってしまっていて、人の冗談も、笑っても大丈夫か考えてからでないと笑えません。テレビのバラエティ番組を見ても、人の欠点や失敗を笑いにしていることが多いので、見ていて怖くなります。学生の頃から、面白くない、なんか真面目すぎる、とか言われ、心から友達と呼べる人は誰もいません。笑ってあげた方がいい軽い失敗なども、よく考えてからでないと、怖くて笑えないのです。社会人になってからは実家にはあまり帰っていません。両親に会いたいとは思わないのです。父は社会に貢献する仕事をしてきて、今でも世間からは立派な人だと思われています。いくら父が立派な仕事をしても、本当はそんな立派な人間ではないと私だけが思っています。父に虐待されていた事を誰かに打ち明けたいのですが、そんなに親しい人もいないので、お坊さまに知っていただきたくて、書かせていただきました。心の中の苦しさを軽くする方法かありましたらアドバイスをお願い致します。

有り難し 94

回答 3

開放

わーって叫びたい。抱き締めてほしい。よしよしってしてほしい。弱い部分もだめな部分も全てを受け止めてほしい。心を開放しきれないのはやっぱ私がだめなんだと思う。なんか疲れた。

有り難し 59

回答 2

2021/08/25

甘えのうつ病

よく、「うつ病は甘えではない」とあり、頑張りすぎだから休みなさいと書かれています。私もそれはその通りだと思います。しかし、私自身うつ病のような症状がありますが、無理に頑張るようなことはしてないし仕事もきつくないです。人間関係に難があるわけでもありません。(なので、休んで治るような感じではないのかな？と思います) このように、頑張っていない人のうつ病はただの甘え、本人の気持ちの弱さからだと思うのですがどうでしょうか

有り難し 17

回答 2

無意識に追い詰められて

2回目の質問になります。宜しければ過去質問もご覧になって下さい。先に進みたい気持ちですが、どうしても忘れられない言葉や、染み付いた気持ちのサビのようなモノがあります。現在、夫との2人暮らし母親、義母、その他様々に苦しい意味で私と関わった人達と距離を置ける環境になり。長い間苦しんだ精神的症状が改善されて行きました。幼い頃、母親には毎日細かく歩き方話し方など様々に不足を指摘される毎日で、何か気に入らない事を見つけると嬉々として母がイジって来るのも分かってました。それ以外の会話は滅多にありませんでした。誰もが貴方の見すぼらしさに注目している、それほど恥ずかしい人間なのよと言われ外で私が何をしていても全ての人は母親の味方なので、どんな事も母親の耳に入るとも言われていました。誰かに監視されている、悪い噂話のネタにされるといった気持ちが強くなり、1人で出かける事が出来なかったし、手足の震えで人前でサインが必要な時など震えと汗で大変でした。外出も、私にとって苦しいもので、やっとここ数年でまともにスーパーへ行けるようになったところです。おかしいですよね‥ ところが、気がついて見たら周りの同年代の人達は子育てに仕事と大変頑張っている人ばかり。私は夫が家庭に居て欲しいと言ってくれる人なので、良いと言えば良いようなものの、これで良いのかと無意識にも焦っているのでしょう。体が元々弱いのに、誰の手も借りずに私も何かしなくては！と張り切り過ぎて腰椎すべり症を起こしてしまいました。コレに限らず何時も頑張らなくてはと意気込んで体を悪くしています。何時も、私は人様よりも劣っているから人より頑張らなくては並の成果は出せない。と思ってしまいます。これも母の口癖でした‥ 劣った人間は土下座しないと謝った事にならないからと、私だけ土下座させられました。人並みになりたいどうしたらなれるのかそれは私の気持ちだけの問題だとわかっているのに、私も並だとなかなか思えません。ずっと幸せな家庭を持つ事だけが夢だったので本心では家庭の中に居て夫を支えるだけに従事するのはとても幸せだと思っていると思います。でも今時、子育てに共働きは当たり前、それが普通！って言う事が私には出来ない。並な人間になれない。と言う気持ちです。ご助言頂ければ幸いです。

有り難し 11

回答 2

どうしても納得できない事があります

生きていく中でどうしても納得できずに腑に落ちない事があります。今回はその事でご相談させて頂こうと思います。本題ですが、実を言いますと私は精神の病を患っています。しかし身内の中にはこの病気を理解してくれない人も居まして、それどころか「病気に負けてる」だの「心が弱いから病気になるんだ」と私に言ってきます。その人達からした、私は「甘えてる」と思われてるみたいで、お前は「母親からエサを貰っている雛と同じだ。社会のゴミ」とも言われ、率直に言いまして私はその人達に見下されています。私が患っている病気は決して心が弱いからなる病気ではないので余計に納得できずにいます。この人達のような知った風な口をきく人にはどう対処すればいいのでしょうか。お坊さん教えてください

有り難し 14

回答 1

毎日が楽しくない

最近再就職をしましたものです。今年29歳になります。 IT系に勤めております。だが覚えることも多いうえ、自分は頭も悪く、覚えが悪いです。因果関係は不明ですが、大学入学以降、生きてる意味を見失い続けています。特にここ最近は、いつ死のうかと考えることが増えて止まりません。正直、25のときに終わらせた方が良かったと思うこともありました。話すのも苦手、仕事も覚え悪いし、心が弱い人は、どう向き合って生きて行けばいいんでしょうか。

有り難し 12

回答 2

わかりません。

私は大学１年生で、3つのことが絡み合って苦悩しています。気分転換もできず、悲壮感に襲われています。１つ目は勉強です。将来の夢もなく、ただ課題をこなすだけの大学生活。勉強の意味が見出せません。２つ目はバイトです。忙しく、人数も少ないため、みんなイライラしています。そんなときにミスしてしまい、「なんで仕事できないの」などと言われ、とてもストレスに感じています。３つ目は自動車学校です。マニュアル車の運転が出来ず、「誰でもできるのに・・・」「頭悪いね」などと教官に嫌味を言われ、毎日学校にいくのが憂鬱です。そして、オートマ車に変えました。しかし上手くできるか不安です。私は、母子家庭で母はとても優しく、オートマ車に変えた時も「いきなりは難しいからオートマが良かったね。ごめんね」と励ましてくれました。金銭的な援助もしてもらい頭が上がりません。周りの人たちも優しいのですが、どこかプレッシャーを感じてしまい、迷惑をかけていないか、自分を責める毎日です。もちろん、自分が甘えたこと言っているのも、努力が足りないのも、メンタルが弱いことも知っています。ですが、いくら頑張っても解決しません。どうすればいいでしょうか？情けない質問で申し訳ありません。長文失礼しました。

有り難し 8

回答 1

意味

生きることの意味を見いだそうとすると自分の弱さや嫌なところがでてきて苦しくなる。みんな悩みながら一生懸命生きている。ただそれだけですばらしい。生きてるだけでまるもうけ。いや、生かされているのかな。

有り難し 86

回答 3

逃げ、誤魔化したい心理から卒業したい

私自身、弱く、怖がりで自信のない、逃げるずるい人間だなと思ってます。そして怒られたり、責められたりしたくない、謝りかたが下手でさらに怒られたらどうしようと誤魔化す悪い癖があります。物事が起き、謝るタイミングを失い、さらに誤魔化したら自分以外の人にも下手して迷惑をかけて、関係を悪化させるかもと思うと心苦しくなるのに、もしかしたら言わなければこのままバレないかも知れないと黙っておこうとする心情もあります。悩みすぎたとき人に相談すると、大袈裟、正直すぎる、真面目すぎる、そんなに気にすることでもない、その時が来たらきちんと謝り、対処すればいい。これからの事だけ考えて過ごせばいい。と言ってくれることもありましたが、やはりこのままではいけないと感じてます。自分のしたことは、たとえ遠い過去でも自分が自覚しているので、思い出しては責めて後悔でいっぱいになることが今でもあります。謝るにしてももう遅い、ということになることが多く、罪悪感を抱いて過ごすときもあります。これからはこういう事が起きたとき、どんな心持ちで受け止め、どういう気持ちで謝り、どう自分を扱ったら良いか考えています。強く、まっすぐな人間になって胸を張って生きていけるようになりたいです。なにもせず許されようとする自分に嫌悪します。正直すぎ過ぎるのもの、真面目すぎるのも時にはネックだと思いますが、これからは強く、まっすぐな人間になって胸を張って生きていけるようになりたいです。どういう心持ちで生きていけばいいか、処世術、知恵、経験など、お話聞かせてもらえたら幸いです。よろしければご教授お願いいたします。

有り難し 11

回答 1