お坊さんが回答「人生どうしたらいい」の相談9282件

いじめに絶えず退職、そして悔しさ

こんにちは。この悔しさをどう無くせるのか教えてください。 3か月前に、3年働いた職場をやめました。働いた3年間を思い返すと、良かったことより辛かったことがはるかに多かったです。慣れない仕事、嫌いな組織文化で私は職場で孤立を選んで働いていました。休憩時間は一人で過ごす、上司ともコミュにケーションをしないなど、なるべく職場の人達と距離を置きながら過ごしていました。このようになったきっかけは、いじめで濡れ衣を着せられたことが原因で、社内である事件が起きたのですが犯人が見つからず、何の関係ない自分がいつの間にか犯人だという噂になり、上司に相談したら「そのような噂はない」と一点張り。社内には自分が犯人だと噂があるにもかかわらず噂はないと嘘をつく上司たちに信頼を無くしました。この事件をきっかけにあらゆるいじめ、噂の対象、パワハラ、セクハラを受けて来ました。病んだこともあるがなんとか我慢しながら続けたのですが、今年に入りもう限界になってしまい、結局社内法律関連部署に相談をしました。相談内容はセクハラ。社内遊び男たちからさりげなく口説いてくることが多く、性的な噂があると思い我慢できず相談をしました。しかし、これで上司の怒りを買い、自分のダメだったことを全部出して、結局、やめさせられました。相談したことの回答は「社内で性的な噂はない」という結論で終わりました。私はこれを受けて、会社にいる意味を失い反発せず去っていきました。性的な噂は99.99％あったから。その後、新しい会社で仕事をし始めています。大きな会社ではありませんが好きな仕事ができるところです。それに反して、退職したところは誰もが知っている大手企業でした。仕事内容は大嫌いでしたが大手企業という理由で我慢しながら居続けていたかもしれません。仕事は、会社の名前は重要ではないと分かっているものの心残りで、また退職した時のある一種「負けた」という感情が混ざって悔しさで一杯です。長らく書きましたが、悔しさを無くす方法を教えてください。

有り難し 93

期待に応えられない自分が嫌です

仕事のプレッシャーから精神を病み、退職を考えています。接客業に就いて3年目になります。元々内向的かつ人見知りな性格で、たくさんのお客様に愛想よく接していかなければならないこの職業には向いていないと思いつつ入社しました。大学卒業時に内定の出ている会社がこの一社しかなく、奨学金の返済等もあるためお金が必要だったのです。これまでアルバイトの経験がなく、1年目は社会や仕事そのものへの真新しさであっという間にすぎていきました。またこの間に昇格することもでき、向いていないなりに楽しいと思えることもありました。 2年目、転勤になり私は主任に抜擢されました。新しい勤務地で、自分の仕事の進め方もよく分からないまま、社員としてパートの方々に指示を出す立場になりました。困って上司に相談するも、社員なんだから自分で考えろと突き放され、途方にくれることばかりでした。自分の仕事を完璧にこなさなければならないという責任に加え、部下のパートさん達をサポートしなければならないというプレッシャーから精神を病み、3カ月休職することになりました。幸い勤務地を変えていただくことができ、その後1年はリハビリ勤務を経てフルタイムで働けるまでに回復しました。そしてさあこれから、という時にまた転勤となりました。これが現在の勤務地です。しかし、私はこの職場に馴染むことができず、鬱を発症し2回目の休職となりました。役職はついていないものの、上司のサポート業務もするように言われたことで私が頑張らなきゃと空回りしてしまったこと、新しい担当の業務を一から覚えていかなければならないストレス、早くベテランの方々から認めてもらわなければというプレッシャーからミスを連発し、人間関係が悪化したためです。最初の転勤も、今回の転勤も、会社が私にステップアップしてほしいと思ったから辞令が下りたのだと思います。また今回の勤務地では赴任1カ月頃から体調を崩し始め、上司はそんな私のためにとても心を砕いてくださいました。会社の期待、上司の期待を裏切る心の弱い自分が大嫌いです。これ以上会社の負担になることは耐えられません。周りの人達に迷惑をかけることしかできない私はこれからどのように生きていけばいいのでしょうか。生きていてもいいのでしょうか。まとまらない文章を読んでいただきありがとうございました。

有り難し 118

お寺まで嫌いになりたくない

幼少期から両親が離婚し父元で暮らしており父のDVなどで精神的にやられてしまい高校中退をし、母元で暮らすようになりました。 (母は再婚しています) 高校中退でも何とかコネで事務員として３年間働いていたのですが祖父母に高校卒業という資格は必要と義父と母の願いもあり私自身視野も広げたいなど祖母が学費を払ってくれるなど色々言われ通うことにしました。通うのに色々条件を出され、一つ目は今の仕事をやめること(辞めた後もアルバイト禁止) これは学業1本で頑張ってほしいという思いでした 2つ目は祖父母宅から通うこと(祖父母宅はお寺です) ３つ目はお小遣い月1万携帯代込みこの条件などで少々息苦しさを感じていたのですが散々10代好き勝手やったのだから我慢しなきゃいけないと我慢をしておりました。長くなりましたが私は祖父が大嫌いです。やはり住職とはいえ同じ人間ですので怒ったりなどあってもおかしくないと思ってますがモラハラに近いものがありました。平気でお前は社会に出ても役に立たないなど。それは私だけではなく祖母、若院にも結構あり、祖母と若院は辛抱強く我慢が出来るタイプだったのですが私は言われてしまうと言い返して反抗してしまうので何かと祖父と衝突していました。学校が休日な日はなるべくゆっくりしたいのですがお寺は年中無休、誰が来るか分かりません自分ひとりの時間が全く作れず、学校ではやはり歳が離れた友人が多く気を使うことも多く、家では祖父が気分屋でいきなり怒り出すなど休まることもなくでした話が長くなりましたが、私は祖父を通してお寺が嫌いになりました。高校卒業を取るために来ていますが何故か私が卒業したらお寺に嫁げなど。わざわざ蛇を殺して私の寝床に置くなど散々嫌がらせを受けました。住職って皆こうだと思いたくないけど正直死だったり宗派の教え？など散々偉そうに話しているのにやることが汚すぎてお寺関係の人は嫌いになりました。ですが私自身毎朝のお勤めで仏様の前で手を合わせることは苦ではなくこのまま行けばお寺まで嫌いになってしまうんではないかと悩んでおります。祖父とは卒業までの辛抱だと思ってます。

有り難し 37

精神障害者の主人と離婚を考えています

結婚25年、同年代の主人、息子の3人家族です。現在主人は精神疾患で休職中です。主人は家庭環境が複雑で(母親が育児と家事を放棄していて、無口な父と自由奔放な姉と過ごしていた。家族の団欒は皆無、両親不仲）母は浪費家で年金も父の退職金も使い果たし、未だ自分だけ贅沢三昧、父はそんな母の言いなり。私はそんな事実は知らずに結婚しました。そんな家庭環境も現在の主人の病気の要因だと医師も言っていました。主人は職場でコミュニケーションが上手く取れず、精神的な病気を発症して治療中です。パワハラ気味な職場の対応も影響して、職場復帰にまだまだ時間がかかりそうです。でも数か月前、突然｢お前と結婚したのが不幸の始まり」との言葉を皮切りに、今まで相談にのってくれていた私の家族の悪口から始まり、私に対して罵声や憎しみの言葉が毎日私に浴びさせられるようになりました。何を言っても理解してもらえず、パート勤務の私に対して、俺の傷病手当の方が多いんだから、つべこべ言うな！とも言われました。私もこの先を悲観して自殺を考えた事を告げても「死のうが生きようが俺には関係ない」とも言われました。それまでは、転職して給料が少なくなっても、贅沢は出来なくてもお互い思いやりを持って寄り添って生きていければ・・・と思っていましたが、これまでの結婚生活を全否定されたようで心が折れてしまいました。主人の母親からは結婚当初から自分の思い通りにならないと、文句や暴言を受け、かなり苦しめられました。主人も自分の家族とは疎遠でした。でもそんな中、それを乗り越え、息子が授かったのも何かの縁だと思い、結婚は後悔しません。でも、これ以上報われない事はやめて、これからは自分と息子と実家の家族の為に生きていこうと思います。私の周りの人達は皆、早く別れることをすすめます。私としては今までの生活に戻れればという僅かな期待を持っていた為、離婚に踏み出す事が出来ませんでした。息子も離婚には同意してくれています。この数年間、色んな人の助言や励ましを受け、私も前向きに生きることを教えられ、とても成長できたと思います。私の親からは先祖を大事にする事を教えられてきたのでせっかくの主人のご先祖様との縁を断ち切るのも躊躇しておりましたが、主人が私との縁を嫌がるのですから、ご先祖様も理解していただけるでしょうか。

有り難し 59

嫌う気持ち、嫌悪感

介護施設で働いています。昨日はレクレーションを担当しました。前回もここで相談させていただきましたが　自分に対する敵意をもつ利用者から暴言的なヤジが飛び心が折れます。私がレクで話し始める前から、あ、嫌いな奴だ、という言葉を投げかけられ。。レク中には人前でこき下ろしてやろう、、という目つき、実際も大声で暴言を吐かれます。よく仏教ではその人の言葉だけを受け取りましょう、表情とか嫌な態度、怒鳴り声はスル―して、などと言われます。 1対１であればなんとか対応できますが20人くらいの人前で攻撃されるので、やはりシンドイです。人様の排泄介助、入浴介助、などなど忙しく走り回ってきて最後夕方のレクでこのようなことがあると空しい気持ちになります。帰宅後も翌日も気持ちがふさぎ込みます。そしてまた次のレク担当の日まで憂鬱になる、、という日々。介護の仕事自体は自分に向いていますが、人前で中傷されることで仕事そのものにすっかり意欲を失っています。その利用者は80代のお婆さんですが、私は彼女のことが本当に嫌いです。周りスタッフはその方に対し腫れ物に触るような態度、もしくはゴマをするような接っしかたをしています。私はその方に対する嫌悪感が大きいため媚びるような態度ができません。それも一つの煩悩でしょうか。何を言われても我慢し相手を許すという気持ちが持てません。

有り難し 55

新興宗教にのめり込む母との付き合いかた

初めて投稿します。生野と申します。母が仏教系の新興宗教の信者になってしまいました。今後の母とのつきあい方に悩んでいます。その宗教は以前私や妹も勧誘されたことがあるのですが、私たちは仏教徒だし（熱心な訳ではありませんが、家が仏教徒なので）また、教義の内容が信頼できないと断ったのです。しかし、母は勧誘にあっさり乗ってしまい、家族に相談なく入信してしまいました。その新興宗教は、勧誘に関して逮捕者が出たこともあるところだったので、家族は反対しました。また、その宗教は信者以外のお葬式への出席を認めないそうで、家族の葬儀にも参列できないと言われました。詳しくは聞いていないのですが、神社仏閣での七五三や結婚式もだめなのだと思われます。家族の節目の行事より、自分の信仰が大事なんて悲しいです。私は「やめないなら縁を切る。孫（私の子供）にももう会わせたくない」と言いましたが、母は折れず、私は現在母と絶縁状態です。母はマルチまがいの高価な健康食品や、高額な商品を売りつける気功、その他諸々にもはまったことがあり、昔から人にいいと言われたものを疑わない、よく言えばピュアなところがあるのです。それを見てきた私は、今回の母の選択が母や周りの人たちにとって良いものだと信じられません。そして、母は宗教に関わる機会が増え（宗教的な行事に参加する等）最近はライフスタイルそのものが変わってきているようです。人の信仰に口出しすべきでないのかもしれませんが、母のことが心配なのです。母と絶縁しているのがいい状態でないのはわかります。今後どのようにつき合えばよいのでしょうか。

有り難し 57

決まったお寺さんが無いと困りますか？

初めて質問させていただきます私の祖父の代から法華経を信仰させて頂いております！兄弟はたくさんいますが私の母だけが若い頃から祖父と信仰させてもらっておりました私も小さい頃から母と一緒にお寺に行きお題目を唱えさせて頂いておりました祖父は亡くなり母がそのまま引き継ぐ形でお寺に行かせて頂いておりましたが檀家さん？の偉い方ご夫婦が私の経営しているお店にたまたま見えて私のお店とわかったら何度もお見えになるようになり一緒に働いている従業員をお寺に１度連れて来てみたら？などと言ってくるようになって母が怒ってしまい… とてもお寺さんには無くてはならないであろうご夫婦なので行きづらくなってしまってもう１年以上お寺にお伺いしておりませんもともと数ヶ月に１度月はじめの１日に仕事がお休みだったりした時とお正月にお伺いするくらいで行事に参加したりできないしあまり貢献は出来ておりませんでしたので行かなくなったからと言って問題は無いと思うのですがこのままお寺を無くしてしまった場合母が亡くなった時に、どうすれば良いのかわかりません！葬儀の時にお経をあげていただく事ができないですよね？やはり南無妙法蓮華経で送ってあげたいと思うのですがこのままでは不可能ですよね？それと母は毎朝。私は月に１度家でお題目を唱えさせて頂いておりますがお寺さんが無いとそれは意味をもたないのでしょうか？全く無知のままずっと信仰させてもらっていたので言葉や用語が間違っているかもしれませんがすみません本当に感謝の気持ちで毎日手を合わさせて頂いておりますがこのままで良いのかと考えてしまっておりますこんな文才の無い質問でお話が通じていただけるか心配ですがご回答いただけたら嬉しいですよろしくお願いします

有り難し 22

生き物

すみません、先ほどの質問で付け足したいことがあります。供養はした方がいいですか？

有り難し 13

死ぬこともできませんでした

いつも質問でなくてすみません。そして過去の質問でお答えいただいた内容をいかせなくてすみません。日記のような自分の思いを誰かに聞いて欲しいだけです。昨日自殺未遂をしました。正確には準備（遺書、遺言書、部屋のドアに貼り紙、窓口にロープを結び、愛犬を隣の部屋に）だけして、ロープを首にかけて少し苦しいと思ったところで、隣の部屋に置いてきた愛犬のワンワンに引き戻されそれからお酒を沢山飲みましたが、嘔吐しまくって続きもせずに寒くて布団にくるまって気持ち悪いまま寝ました。酔っ払って、予定をしていかった上司にラインをしました。昨日バカにされた事について。回答は、わかりました。の一行でした。もう不要品扱いで自殺未遂後ということは知りもしないので当然の一行でした。でも、優しい回答をどこかで期待していた自分もいます。自分の可愛がっているホープ君と私がトラブってそれが上司のげきりんに触れたらしくもうお前の言い分なんて聞く気にならないと言う態度で今まで以上に存在無視です。何故だか、今日はそんな気力もなく、ずーっと布団にくるまっています。昨日しねなかったから、死にたい辛い身動きが取れない日々は続きます。死にたいけど死ねない自分。愛犬のワンワンに引き戻されと書きましたが、そがなくても死んでいたかは正直自分でも怪しいです。馬鹿なラインをしてしまったのに、このままじゃ月曜日会社に行く事になります。向こうは不要品と思っているので、まだいるのかと、思うくらいでしょうが。短大を卒業して、5年5年12年それぞれまじめに働いてきました。

有り難し 72

2022/05/25

義理の姉が羨ましい

30代既婚、子供はいません。実両親、義両親とも遠方に住んでいます。(新幹線で2時間程度) 私は三人姉妹の真ん中、夫も姉と妹がいる真ん中長男です。義理の姉がとても羨ましいです。義家族は仲が良く、協力し合いながら子育てをしています。 GW、盆、正月は、義姉は義兄と3人の子供を連れ帰省します。私も長期休みは自分の実家に帰りたいと思いましたが、今年の正月は義実家で過ごしました。「義姉さんは、ご実家で過ごされるようなので、私も夫を連れて実家に帰ろうかと思うのですが…」と提案したのですが、義父からは「皆が揃っている時にぜひ来てください」と言われました。また、私の母には「夫の生家にまず行くべき。自分の実家はその後で挨拶に来なさい」と言われ、双方の意見に従いました。義実家で、義姉が「自分の実家と同じ県内に、将来家を買おうと思う」と言った際は、義父も義母もとても喜んでいました。「向こうの親御さんと相談の上で決めてはどうか」など助言もなく、義姉が自分の両親を一番に頼ることに、何の迷いもないのがとても羨ましかったです。私の母は、父の両親と同居していたのですが、叔母(父の妹)が頻繁に家に来るのがとても嫌だったようで、私にそうなって欲しくないようなのです。「嫁に行ったら、その家に尽くすことが是」という考えです。私は、・義両親は、義姉に対しては正月に実家に帰ってくることを良しとするのに、嫁の私に対しては快くOKしてくれなかったこと・私は、本当は自分の実家に頼りたいけれど、母がそれを良しとしないことこの二つがとても悲しいです。義両親は実の娘さんに対しては「嫁の役割」を課していないけれど、私にはそれを課しているように感じます。また、自分の両親は結婚後から、私に対して一線をひいているよう感じます。「そういう考えの人達なのだ」と思う一方、「義姉さんはいいな、羨ましい」と思う気持ちがあります。自分の心に折り合いがつかず、鬱屈した気持ちになります。どういう風に考えれば(また、行動すれば)ストレスを軽減できるでしょうか。

有り難し 7

2022/06/24

嫉妬しない心を持つ方法が知りたいです。

私には高校からのとても仲の良い友人がいるのですが、その友人は私の１番嫌いな友人と仲が良いのです。嫉妬してしまいます。なぜその友人が嫌いなのかといえば、彼女(以下B)はとても横暴で猫型ロボットアニメのガキ大将のような人なのです。仲の良い友人(以下A)はいつも、BのものはBのもの、AのものもBのもの、というように色んなものを取られていました。 Aは私にとって大切な友人です。AにたかるBが許せなかったのです。だからといってAがBを不満に思っていない以上、私から何かを言うことはできませんでした。高校を卒業してAは他県へ引っ越しました。気軽に会えない距離になってしまいましたがそれでもAとの交流は続いていました。それから数年経って今に至るのですが、私とAは同じアイドルを好きになりました。今度そのアイドルのイベントがあるのですが、私はAに一緒に行こうと誘いました。 AはBと行く予定だそうです。 Bに鈴音も混ぜてって頼んであげようか？と言われました。以前からBも同じアイドルが好きだとか、グッズを一緒に買いに行ったとかはAから聞いていました。その時はなにも思わなかったのですが、今日は違いました。なんで私と一緒に行ってくれないの？？？と誘われた順番……といえばきっとそうなのです。Aは友人に優劣をつける人間ではないと思います。３人で一緒に行けばいいのです。もしかしたら成人してBは変わっているかもしれません。それでもAと２人で行きたかったなぁ……と思ってしまいました。「頼んであげようか？」と言われたのも嫌でした。とはいえAに、私と行ってよ！！！と我が儘を言えば私の嫌いなBと同じ横暴な人間になってしまいます。結局私は「今は良くても会ったらまた喧嘩して迷惑かけちゃうだろうから笑」と断りました。今は嫉妬で心がいっぱいです。 Aはまた行こうと言ってくれましたがきっとこれからずっとBがセットなんだろうなと思うとモヤモヤします。子供のような悩みで恥ずかしいのですが、どうしたら心を静められるでしょうか。

有り難し 1

赤ちゃんが望んでいること

どうか教えてください。大好きだった彼との間に新しい命を授かり、凄く嬉しかったのですが、彼との方向性が合わず1人で産むことを決めました。しかし両親の猛反対もあり、赤ちゃんとお別れをしてしましました。とても後悔しています。深い悲しみと苦しみの毎日です。彼とも両親ともこの件で関係がバラバラになりました。彼は今回の件を反省していないように感じます。好きな趣味を楽しみ、同僚と出かけています。私が精神的に辛く傍にいて欲しい時も寝たい、ゆっくりしたいと会ってくれませんでした。誠意をみせて貰うために手術費用の半分を出して欲しいと言ったら快諾してくれましたがもう少し待って欲しいと言われました。遊びに行く時間とお金を私や赤ちゃんに少しでも当てて欲しいです。お金が欲しいわけではないのです。彼の赤ちゃんへの気持ちを感じることで癒される部分があり、そうして欲しいのです。彼や両親が望んだ結果になったのに、連絡もなく1人この辛さを受け止めなきゃいけないことが苦しいです。自分が最後に選んだので、私の責任だと重々承知です。でも普通に生活している彼や両親がずるいと思います。羨ましいです。出かけることも出来なくなり、赤ちゃんを思い泣かない日はありません。自分の心が憎しみでいっぱいな事も嫌でたまらないです。私を選んでくれた赤ちゃんにこんな心を持った自分を見せているのも辛いです。赤ちゃんを手放したのに生きていること、生きていくことに疑問を感じます。赤ちゃんは私に体を張り教えてくれたことがたくさんあります。今度は私が命をかけ彼に、両親に訴えたら少しは赤ちゃんのことを考えてくれるのかなと考えています。この悲しみの受け止め方、憎しみでいっぱいの心をどうしていったらいいのか教えて下さい。私はどう進むことを赤ちゃんが1番望んでいるのか教えて頂きたいです。このまま赤ちゃんの元へいきたいです。あの子を抱きしめたいです。よろしくお願い致します。

有り難し 11

縁起強迫

こんにちは。 2度目の投稿をさせていただきます。今回とても理解しづらいことかもしれませんが、勇気を持って相談させていただきます。何か少しでもアドバイスいただけたら幸いです。実は、私自身の心の癖で、長い期間悩んでいることがあります。もう何年も前の話ですが、対人関係でとてもショックな出来事がありました。その時は時間と共にどうにか受け入れることが出来たのですが。それから何年か経ち、今でも日常生活でふと、その人のことを思い出してしまうのですが。しかしその時のショックのトラウマからなのか、ついその人のことを頭に浮かべたりすると何か悪い事が起きたり、行動が失敗してしまうのではないか、という変な症状に悩まされています。精神的な病名でいうなら強迫性障害の縁起強迫のようなものでしょうか。精神科でもちょっと相談したことはあるのですがなかなか完治せず。日常生活に支障がでたりとか、そこまでひどい症状では無いのですけれども、、、ついつい日常で過ごしているときにどうでもいい瞬間にふっと考えたりしてしまい。実際そのように悪いことが起こるのでは...と頭で考えてしまうと、ついつい神経質になってしまいスムーズに行動できず、それで行動でちょっとでもうまくいかないことがあると、その人が頭に浮かんだりした為の様な気分に陥ってしまいしまいます。。。本当は自分自身が神経質になりすぎているためだったり、たまたまそうなったりしているのはわかるのですが。どうにかその対人関係でのトラウマを受け入れて(自分では受け入れているつもりですが)、その心の癖を治したいのです。とても分かりづらい内容ですみません。 (因みにその対人関係のショックの内容については詳しくはここでは伏せさせていただきますが、特にその人とのトラブルがあった訳でもないですし、その人はとても優しい人でした。そのため尚更、頭に浮かべて悪いこと、なんていう事はないのですが。笑) すみませんが、何かアドバイスがあればお願いいたします。

有り難し 4

恨みが消えない、でも良い出会いもあった

かつての上司にやられたことの恨みが消えません。えこひいきされ面白い仕事を回されず、挙げ句トラブルの責任を押しつけられ、最後には希望ではない部署に異動させられてしまいました。その上司は外面だけよくて、上からの評価はまあまあ悪くはないのです。それが許せず、その上司の職場や、実家、その妻の職場などに嫌がらせ行為をはたらいてしまいました。しかし因果応報なのか、最終的に、その上司は別の不祥事を起こし、閑職に飛ばされました。その点に関してはすっきりしています。でも、恐らく私が嫌がらせ行為を行ったことは、社内のどこかで噂として広まっているだろうし、また、彼が閑職に追いやられてすっきりした今でも、まだマグマのように怒りがたまっています。思えば、こうやって過去の恨みにとらわれているのは10代の頃からずっと同じなのです。他人が自分を大切にしてくれなかったとき、その出来事がふとよぎって、仕事に手がつかなくなったり、夜中に眠られなくなったりして、相手への復讐心でいっぱいになり、自分自身が損するにも関わらず攻撃を繰り返してしまうのです。これからも生きていたら、誰かにぞんざいに扱われたり、ないがしろにされたりすることはしばしばあると思います。そのことに、いちいち恨み、攻撃していては、自分自身が前に進めないことは自分でも分かっています。でも、恨みから抜けられないのです。いつか自分は、人を殺してしまうんじゃないか、という恐怖すら感じます。というか10代の頃、自分はいつ人を殺してもおかしくない、と思っていました。ちなみに今の上司にはとても恵まれています。自分のことを育てる気もあるし、能力も高く、仕事に対する価値観も近く、思いっきり成長できる千載一遇のチャンスだと思っています。ここで飛躍して、大きくなりたいたいのです。だからこそ、過去にとらわれたくないのです。どうしたらいいでしょうか。どなたか、私を恨みの地獄から抜け出させてください。

有り難し 14

人を信用出来ない

私は本当に人を信用出来ません。これは誰に対してもで理由もよく分かりません。先日8つ上の彼と喧嘩してしまいました。私の家庭は複雑で私は日々苦しんでいました。ですが限界を超え首吊り自殺を実践してしまいましたが途中で挫折してしまいました。彼の事を思うと最後まで出来ませんでした。いつも辛い時は彼の顔が1番に思い浮かびます、一番頼りたい人だから。なのに頼れない、やっと助けてと言えたと思って彼がどうしたの？と聞いてくれた途端怖くなって気が引いていえなくなってしまう。迷惑掛けたくない、面倒と思われるのが怖い、心配かけたくないと色々思うから出来ません。それを彼に告げるとそんなの全く思わないし逆に隠された方が困るよ、頼って欲しい。と言ってくれましたが私はそれすら信用出来なくて、弄れた返答しか出来なくて彼を怒らせてしまいました。彼と出会って8ヶ月ですが沢山喧嘩しました。別れる寸前まで行ったことも、1度別れたこともあります。お互い嫌なところは言い合って直していこうと決めてやり直し、彼なりに前より変わってくれたと私は思います。なのに信用出来ない。彼は優しくて子供っぽいところもあり、ルックスも良くてよく人に好かれることも多いです。私は自分のいい所なんて無くて、人に褒められることはあってもそれすら受け入れられない程自分に自信が無いです。彼は私をとても大切に思ってくれます、1度親からの暴力で辛くて彼に泣きついたこともあります、落ち着いて話を聞いてくれ児童相談所にも相談してくれたりしました、その時とても安心しました。なんて優しい人なんだろうと心から思いました。こんなことがあってもやっぱり迷惑をかけたくないと思って頼れない。こんなにおもってくれてるのに信用出来ない。こんな私じゃなくてもっと大人な人を好きになればよかったのに、私じゃ釣り合わないと最近よく思います。彼にそれを言うとそんな事ないよと言って欲しかったですが逆に呆れられてしまいました。私も彼のために変わりたい、自分に自信を持ちたいです。少しでもアドバイスをくれると幸いです。

有り難し 24

自分がどうしようもない醜いものに思えて仕方がない

高校生です。自分の行いや感情の一つ一つに嫌悪感を抱き、自分が生きているという事実にどうしようもなく腹が立って仕方なくなります。小学生の頃から自分はなにについても何もできないダメな人間なんだと少しずつ思うようになり、高校生となった今では自分は何もかもできない人間なんだという考えが頭から離れなくなり、事あるたびに自分の悪い点を自分に叩きつけるようになりました。今までなんどもこのままではいけないと思い、自分を変えるための行動を起こしてきましたがそのほとんどが失敗もしくは三日坊主で終わってしまいました。そしてそれは自分はやっぱりダメな人間なんだと感じる理由になっています。例えば高校に入ってから生徒会長になりましたが自分の能力のなさゆえに他の人に迷惑をかけ毎日のように顧問に叱られています。ほかの生徒会役員には気を遣われるようになり自分の無能さを呪うことしかできません。学業についても昔からなんとなく勉強はできて、度々褒められてはいたのですが成績が伸び悩み、担任に説教をされたり親がため息をついているのをみたりして自分にできるものなんてやっぱりないと思う要因になってきています。それならば勉強しようと思っても家に帰ると、自分への嫌悪感が溢れ出し、なにも手につきません。特に最近はどうせ自分なんてダメなんだという思いでなにもする気が起きなくなっています。こういった思いを友人、先生や家族に相談したほうがいいのかもしれませんが幼少期から「男はなんでも耐えることができないといけない。誰かに弱みを晒すなどもってのほか」と言割れ続けていて、誰かの前で弱みを見せるということへの抵抗感から相談をしようとしてもなかなか行動にうつせません。そして相談をするなどと自分の弱みを人に見せようと考える自分に苛立ち、自分を許せなくなります。将来の夢も学校の先生というものがありましたが自分なんかが人にものを教えるなど、まして人の上に立つなどおこがましいにもほどがあると感じ、今は将来への希望はありません。学校でなにかと笑い者にされ家では母に迷惑をかけることしかできない自分に居場所はいらないと思うのです。周りに嫌われ、将来もこのままろくに向上することもできないであろう私にこれから生きていくことがはこの世界にとって意味あるものなのでしょうか？こんな私など早々に死んだ方が良いのではないでしょうか？

有り難し 14

2023/12/30

断る

どんどん醜くなる相手無理なら断れば良い、嫌なら断れば良いと相手は私に言ってきました相手が要求してきたことを断ったのに断ったら逆ギレしてきました断ったら暴言精神的に苦しくなる態度と言葉責めもしてきました断れば良いの言葉を忘れているのか？それとも無かったことにしているかはわかりません私が断ったら嫌がらせをして良いと思っているみたいです私は相手から数々言われましたバイトみたいな仕事してお気に入り君だってこうだから私は従え無責任なことを言うな悪口を言うな要求されたことを実際にやったら本当にやるとは思わなかった断ったことを断らないのが悪い車を売ってこい余裕がなくても買え無理やり数万円物を買わせるために暴言を吐いたのに数万円を相手に渡したら数万円を大金と言い出す私の断るは認めないのにわたし以外の人の断るは認めていました断れば良いと私に言いましたよね？私断ったのになぜ断ることを認めない？と伝えました言い過ぎたと相手が謝ってきたなら許そうと思っていましたが逆ギレ要求したことに対して正当化私はやってもらったことにはお礼を渡ありましたお礼に対してそれでいいと相手が認めて受け取っているのにも関わらず何々してやったのに逆らうなと言う態度何も言い返せなくなったらお礼を受け取っているのに俺は〇〇をしてやったと終わったことを出してきて無理矢理従わせようとしてきました断れば良いと言ったのにも関わらず断ったことをしない私が悪いらしいですだから悪口を言われても仕方がないらしいですどんどん相手は要求のエスカレート小さいことかもしれませんが私の分だけお土産を買ってこない私の好みの否定私と他人を比べて私を下げる私の足を引っ張る当然縁を切りました私の気持ちは否定して私を差別して要求のエスカレート事あるごとにお気に入りはこうだからと私と関係のない他人はこうだから正当化私が全て悪いらしいですいくら断っても私が悪いらしいです相手はどんどん醜くなっていきました私は断ったのにやるまで言い続けてきたことをたまに思い出して苦しくなりますどうすれば落ち着くのでしょうか？

有り難し 2

嫉妬深く劣等感強く辛い。拠り所が欲し

小さい頃から出来のいい美人な姉のことがコンプレックスで、比較をされたりしてきてずっと劣等感を感じてきました。そのためなのかわかりませんが、服や仕事で専門職など、少しブランド物の服を着て安心する、優越感に浸れる仕事に就いてないとダメ・専門職だと安心する、彼氏は高学歴のイケメンで肩書きが良いような人を彼氏にしたがる(そして浮気などされる)そういったことで他人と比較し、されても優越感に浸れるような自分でいるようにしてしまいます。なので、そうでない職についたときや無職である現在、彼氏とうまくいかない時、他人と比較してその人の方が上だと思うと、激しく落胆し嫉妬や劣等感、落ち込みで狂いそうになります。今も無職で彼氏もいなくこの歳で独身で周りは家庭を持って幸せそうなのに…生きる希望がなくて死にたくなります。自殺未遂もして失敗してます。救われるにはすべてにおいて自分の思い通りに心が満足いかないと・優越感に浸れないと救われない気がします。それともすべて手放してなにか仏教でも信仰したら救われるのでしょうか。彼氏ができてもわざわざわ元カノの話をこねくりまわして聞いたり、携帯電話をチェックして女の子と何してるのかそしてだいたい浮気をされていたり他の女の子と仲良くなっていて喧嘩になり別れてしまいます。やっぱり自分は魅力的じゃない・誰かの一番にはなれないのだと苦しくなります。彼氏の元カノに激しく嫉妬して、私が一番じゃないと上じゃないと嫌！！と狂ってしまいます。また、10年前に別れた元カレが、他の女と同棲したことが許せないしショックなのが何年も続いて込み上げてくるんです。私とは同棲しなかったくせにその女を選んだんだ！とか何年も執着してしまいます。彼氏がいるときは彼氏に対して、彼氏がいないときは元カレや姉や周りのうまくいってる友人に対して、いつも何かにつけ、比較したり嫉妬してわざわざ苦しい状態になろうと？なってしまいます。自分が満足できるような何かにすがってたい、拠り所や心の支えがほしくてもがき苦しんでしまいます。常に不安定で余裕がなく、私はどうすれば幸せになれるのでしょうか。

有り難し 10

愛猫の火葬時の後悔

先日、14歳の愛猫を癌で亡くしました。自宅で家族が揃っている時に眠るように逝きました。私が今後悔しているのは火葬の時にお花、おもちゃ、手紙は入れてあげたのですが、ご飯、おやつを入れてあげられなかった事です。母が葬儀の予約をする際に、係の人に持っていく物を尋ねた所、お花、思い出の品の話はされたのですが、食べ物についての話はなかったそうです。いざ当日の担当者の方におやつは？と聞かれ、持って来ておらず、入れてあげることが出来ないまま急かされるように火葬されてしまい、帰宅後、他の方の体験談で、たくさんの好物を入れてあげたなどを読み、なぜ親子揃ってすっかり忘れていたのか、もっと調べてからにすれば良かったと激しい後悔で胸が掻き毟られるようです。とうとう我慢できなくて、葬儀社に言ってくれなかったとメールしてしまい、それなら遺骨と写真を飾った前でおやつだけをもう一度焼いてあげるからと言われました。母は葬儀にケチをつけたりしたら猫が成仏出来ないと反対して大げんかになりました。私も火葬場に愛猫をもう一度連れて行くのはイヤです。でもご飯を焼いてもらうのには有りなのかと迷っています。動物供養をしているお寺にも相談しました。ご住職ではなく係の人でしたが、遺骨の前にお供えしてあげたら良いのでは、と言われました。供養をお願いする場合でもお焚き上げは難しいと言われました。未練や執着が一番いけないのは分かっているつもりです。でもいつも肝心な所で抜けている自分を責めて責めぬく毎日です。他の子はお腹いっぱいなのにあの子はお腹を空かしているのではないかと一時も頭から離れません。同じ火葬場でご飯を焼いてもらったらあの子の元に届くのでしょうか？この執着はなくなるのでしょうか？信頼出来る人が周りにいなくてどうしたらいいか分かりません。母はヒステリックに私のすることを否定します。ケンカしたら猫が悲しむのに。早く未練を断たなければいけないのに。いつも間違えてしまう私に教えてほしいです。

有り難し 15