問答一覧

検索結果: 361件

とらわれから逃れるには

過去の出来事にとらわれてしまい、毎晩辛くて眠れません。昼間は仕事でなんとかごまかしていますが、夜になると色々思い出し涙が止まらず、お酒を飲んだ勢いでこのまま死んでしまおうと思う日も多くなりました。実際に突発的な行動に出てしまい、本当に自殺してしまわないかと恐くなります。数年前から座禅をしていますが、最近では座禅中も考え事をする時間になってしまい余計に辛くなります。心ここに在らずで、いつ自ら命を絶ってしまうか分からない状態から抜け出すにはどうしたらよいでしょうか？

有り難し 16

回答 1

お坊さんの生活が気になります。

私はお坊さんのお葬式でお経を唱えたり仏様の前で修業したり、滝業、座禅をしているイメージです。これを毎日している事でしょうか？１、お坊さんは運動はするのでしょうか？２、お坊さんは暇な時はゴロゴロしているのでしょうか？３、お坊さんはスーパーやコンビニ等で買い物はするのでしょうか？４、お坊さんは車の免許は持っているのでしょうか？５、料理は自分で作ってるのでしょうか？色々と気になるので質問しました。

有り難し 95

回答 5

2023/12/10

十分頑張ったから、早く死にたい思います。

あまり人には話しませんが、若い頃からずっと、早く死にたいと思って生きてきました。でも本格的には自殺しようとしたことはありません。いつからこうなのか。はっきりとは分かりませんが、確か20歳の誕生日、これで寿命が一年縮まったと思った記憶はありますから、かれこれ35年は変わらない私の基本です。表面上は恵まれた生活だと分かっています。目先の目標やら楽しみやらを見つけて、死にたい気持ちを誤魔化し誤魔化し、生きてきました。私のような感覚の人は少数ながらいるのだろうと思っているのですが、実際どうなのでしょうね。信心があるわけではありませんし、知識もあるわけではありませんが、仏教の空の考え方はとてもしっくりし、写経や座禅はたまに行きます。この先、命が尽きるまで死にたいなと思いながら、生きるしかないと諦めていますが、50を過ぎ、ここまで頑張り、もう十分とよく思います。仏教の教えになにか救いとなるものはありますか。

有り難し 21

回答 1

瞑想時の身体の揺れ

　時々しかできないですが、座禅、瞑想を行っています。　正式な方法を学べてはおらず、ネットでの聞きかじりですので少し不安がでてきました。　　　お寺で学べれば一番ですが、近隣に宿坊や座禅会もなく、あっても最近の瞑想の流行りもあり少し怪しい主催者のセミナーくらいです。　座禅をして、少しすると身体の横揺れが繰り返されます。もしくは腰を支点に頭が少し円を描くようになります。　瞑想できている証拠とか、悩みの現れとか、動きに身を任せなさい、絶対止めるべき、宇宙と身体の繋がりが云々など色々情報があり、判断しかねます。　確かに悩みが解決した時は、ピタッとその揺れが止まったこともありました。　瞑想での身体の揺れが、仏教上で正しくは何を表しているかや、対処というような内容を教えていただきたいです。　常に回答が殺到し、回答が追いついていないとのことです。辛い悩みの方も沢山いますので、本当に時間の空いた時にでもご返答をいただけるとありがたいです。

有り難し 20

回答 1

回峰行をするための出家について

　現在、会社を既に退職し、出家を考えています。出家する理由は回峰行で生死に向き合って修行してみたいと考えているからです。（恐さもあります）　ただ家が曹洞宗で、自分が四本足で歩いていた頃からの付き合いのお坊さんに相談して所、曹洞宗は（座禅中心で）回峰行は難しいと言われました。　やはり回峰行をするためには天台宗で得度を頂いた方が宜しいのでしょうか。他の宗派の方からもご意見を伺いたいです。　　個人的には長い付き合いですので、そのお坊さんに得度をして頂きたいと考えているのですが、もし行ができないのであればその辺りも難しいのかなと考えて板挟みになっております。　追加です。世俗的な質問になってしまいますが、修行中の（国民の義務として）年金保険等の納付はどうなさっておりますか。どうかご意見のほどよろしくお願いいたします。

有り難し 16

回答 3

きもちのおちつけかた

母がなくなりました。一か月過ぎましたが、寂しくて涙がでます。元気に暮らしていきたいのですがなかなか立ち直れません。法話を聞きに行きたいです。座禅をして心が落ち着くでしょうか。

有り難し 24

回答 1

質問する自分を抑えられない

　何度も質問する自分を抑えきれず… 　友人に誘われ　お寺ヨガ　座禅会　行ってきました。今まで体感したことのない　清々しい気分で何日か過ごせて　ごちゃごちゃと考えてばかりいた頭もスッキリし　しばらく穏やかに居れたのに…　眠る前にハスノハを毎日みてるのですが　質問する　を　つながるまで何度も押してる自分がいます。　　 Facebook　Twitterは　しばらくして興味なくなったのですが　ハスノハは見ないと落ち着かなくなってしまい　自分でもなんなんだろう？となってます。子どもにまで　スマホ依存症と言うよりハスノハ依存症だね　と… 毎日が充実してないから？何か心が満たされてないからなのか？なんなんだろう？　明日も　緑地公園で座禅会行ってきます。　ごめんなさい　独り言みたい質問です　　

有り難し 25

回答 1

海外在住で仏教の勉強をするには？？

現在海外に住んでいます。日本を離れて15年になります。日本にいた時は無神論者だった私ですが、海外に住み始めて仏教に関心のある外人さんに出会う機会がとても多く、簡単な質問に答えている間に次第に仏教への関心が高まってきて、改めていろんなことを学びたいと考えるようになりました。でも、ただ仏教と言ってもいろんな宗派があり、ここ海外ではチベット等他国の仏教もあります。ただ私としてはやはり日本の仏教に関心があります。私が現在住んでいるアイルランド（ヨーロッパ）では禅（曹洞宗）が一番盛んで、禅の集まりに度々参加してますが、どうも外人向けに脚色されているのと、英語で説法と聞いても、何か違った意味に聞こえどうもしっくりこないのです。やはり日本語で仏教を習いたいと思っています。でもここ海外で身近に日本人のお坊さんがいない中で何から始めたらいいのか？？？先ず宗派ですが。。。座禅や写経はとても興味がありますが、実家の先祖が代々お世話になっているお寺は浄土宗なので、浄土宗にも興味があります。それもあってこの2つの要素が組み合わされている黄檗宗にも興味があります。お経も自分で唱えられるように覚えたいです。全く仏教の右も左もまだ解らない私ですが、取りあえず何から始めたらいいでしょうか？取りあえずはYoutube　で般若心経を練習して意味を勉強していますが。。。。また初心者向けの仏教をを勉強するお勧めの本があれば教えてもらいたいのですが？やはり、最初は宗派を決めた方がお経などは勉強しやすいでしょうか？回答よろしくお願いします。

有り難し 20

回答 3

知らないところや知らない人が嫌です

お寺に行ってお坊さんの面白い話を聴いたり座禅会？というものに参加したりしてみたいんですけど、知らない場所に行くとか知らない人に会うとかが苦痛です。どうしたらいんでしょう？昔からの悩みです。

有り難し 37

回答 3

苦悩のない心になりたい

初めて質問させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。目の前の事象を五感で感じるときに、そこに思考を挟むことで苦しみが生まれる、と聞きました。目の前の物や出来事は変わらずそこにあるのに、私がそれをどのように受け止めて考えるかで、苦しみが生まれているのだと理解しています。とはいっても、どうしても感情に左右されてしまう毎日。心が穏やかになるような事象であれば何も問題はないのですが、不愉快に感じてしまうような出来事もあります。そのたびに、批判めいた感情が生まれてきたり、そんなふうに思う自分が嫌になったり。挙句には、いまのこの社会に身を置いていることすら、憂鬱に感じてしまいます。座禅の心得で、浮かんでくる思考はそのままにして深く追いかけない、という話をききますが、座禅を続けていけば自分の思考を挟まないで物事を受け止めることができるようになるのでしょうか？よいお智恵を授かりたく存じます。よろしくお願いいたします。

有り難し 24

回答 2

お坊さんのお経の姿勢と呼吸について

一般の主婦ですが、心身リラックスの為、般若心経アプリを使って般若心経を読んでいます。そこで質問なのですが、お坊さんは、お経を読む時は、座禅と正座のどちらでしょうか？又、息を吸う時は鼻からと口からのどちらでしょうか？宜しくお願い致します。

有り難し 51

回答 3

お寺は？

私は中学の修学旅行で京都に行きました。京都のどこかのお寺で、座禅をしながらお話を聞きました。とてもいいことが聞けたと思っています。なので、今悩んでいたらお寺に行けば相談やお話をしてくださるのですか？教えてください！

有り難し 27

回答 3

2022/07/20

金縛りにあうと

金縛りはたまにあるのですが、1度だけ興味本位で目を開けたことがあります。そのとき私の横には座禅した禅僧（黒い袈裟に茶色い肩掛け？と笠）がいらっしゃいました。顔は空洞で見えませんでした。僧侶もこのように幽霊のような形で現れるのでしょうか？またなにか意味があればお伺いしたいです。

有り難し 9

回答 1

実年齢より若く見える

私は、結婚前からお寺巡りを趣味にし、法話会や特別拝観などを楽しみにしている年齢の割に合わない趣味をしていました。京都、奈良は年一回、普段でも休みの日は鎌倉等に出かけていました。私は、見た目を若く見られる傾向がいまでもあるか、年齢のわりに幼い所を見過ごされるのかはわかりませんが、お寺に行って拝観料、拝山料を収める時や写経して納経帳をお願いする時に（拝観時間や常識のある時間にに行ってます）お坊さんやお寺の人に私からすれば面倒くさそうな顔をされたり、あんたに何がわかるの？的な顔をされたりされた事がたたあります。仏教に興味があり、座禅会に行ってたお寺でまだまだわからない事もありあってお坊さんにもっと知りたいのでオススメの書籍はありますか？と相談したら、煙たがられ座禅会を辞めた事もあります。写経して行っても、あんたが本当に書いたの？と疑われたり、写経会で一番に書き上げたらビックリした表情されたりと、時々不愉快になる事がありました。お寺は誰が行ってもいいんですよね？得に忙しい時期に行ったわけでも、法要等のある日に行ったわけでもありません。なのに煙たがられました。若いから行ったら行けないんですか？年寄りなら歳相応でいいのでしょうか？受け入れてくれる所には何度も足を運び、法話会にも毎月行ってました。そりゃあ、来る人の中では若いので多額のお布施はできませんが、見た目で判断されても嫌です。（ハデハデしい今どきファションでお参りに行った事もありません。）　カバンから数珠やお線香を出してお参りしている時でも、檀家さんでもないから？か嫌な顔されたり、イヤイヤ納経帳を書いているように見られます。ハッキリ言って一度くらいそのような態度をとった人に理由を聞いてみれば良かったと本当に思います。

有り難し 51

回答 5

心のととのえかた

　心のととのえかたを教えてください。このサイトへの相談から少し心が落ち着いてきました。ありがとうございます。　禅にひかれ、本も気に入って読んでます。簡単にできる座禅とか、心のととのえかたについて教えてください。　　よろしくお願いいたします。

有り難し 77

回答 4

一人で悟ることはできる？

一人で悟ることはできますか？お寺も無いお坊さんもいない国にいます。お坊さんや書物の力を借りなければ悟ることはできませんか？自分一人で悟ることはできますか？一人でも悟れるなら、悟るために何をする必要がありますか？座禅ですか？

有り難し 32

回答 3

物事をやりたくない時に動くと腹が立ちます

私は何事においてもそうなのですが、やりたくなくて仕方がないという心がいつも湧きます。(やれる時もありますが) 例えば洗い物や、料理、こなさなければ行けない用事など。今は専業主婦ですが働いていた時はもっとそれがありました。もちろん誰でもその気持ちは湧くと思うのですが、自分はとにかく不機嫌になり少しでも邪魔されよう物なら物凄い剣幕で怒っています。時間指定されると尚更です。働いていた時は理性が働き我慢をしていましたが、それにより鬱病になり前頭葉が縮んでしまっていました。それに困り果てたのでお坊さんの本を読み座禅や深呼吸をしたり、家事を作務だと考えるようになりました。しかしそれでもやりたくなくて仕方がない時は「そもそもなぜいちいち座禅をしたり作務だと考えたり深呼吸をしないといけないのか」とそれらをやることすら怒りになってしまうこともあります。やらないでも生きてのけている人がいるのでなぜ自分はここまでしないと行けないのかという思いが湧きます。自分自身でも自分に疲れてしまいましたし、怒られる配偶者が可哀想です。どのように考えることでこの悩みから脱することができるのでしょうか。

有り難し 6

回答 1

感情の対処方

お坊さん方は、モヤモヤした時どのように自分を保ちますか？原因を突き詰めますか？まるごと状況を受け止められるのですか？やっぱり座禅や瞑想とかですか？私は、些細な事はスルーします。それ以上だと日記に書いたり、カラオケしたり、仕事に没頭してみたり、イライラと関係ない人と飲みに行ったり、カウンセリングで話してみたり。度合いによって変わります。が、、、正論を突きつけて来る人には(相手が誰でも)何をしてもモヤモヤしてしまいます。確かにそうね～と流したり、受け止めようとしたり、何故か出来なくなります。反対に嬉しい事があるとすぐ調子に乗ってしまいます。怒りは何故か長続きしないけど、怒りから悲しみにとすぐ変わり、いつまでも凹み面倒くさいタイプになります。自分の感情に疲れます。座禅や瞑想してると、どんどん悪い事ばかり考えてしまいませんか？無って無理じゃないですか？質問ばかりでスミマセン。。要は良い時も悪い時も、感情の起伏を抑えたいのです。何か良い方法やコツ、考え方ありませんか？

有り難し 20

回答 1

欲深くならないには？

私は非常によく深くコンビニ行っては弁当二つ食べ仕事ではよく見られがたいために人の目ばかり気にして、評判を下げないように行動したり、趣味のテニスでは自分が一番上手いだろと奢ってプレイしてます。自分なりに座禅などするのですが全く意味ないような気がするのです。どう変わっていけば良いのでしょう？

有り難し 39

回答 3

個人の救いを目指す宗派やお寺はないのでしょうか？

色々な宗派やお寺（センターも含）に通いましたが、それぞれ、念仏・座禅・護摩壇といったその宗派が継続されているやり方や修行法は知らしめてくださいます。ただわたくし本人の救い（それ以前の個人の癒し）に関しては、全く触れられません。いや説法（説教）はなさいますが、個人までには掘り下げる法や仕様は皆無でした。これは、わたくしの経路が特殊すぎたのでしょうか？それとも日本の仏教の特性なのでしょうか？

有り難し 20

回答 3