問答一覧

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感情のコントロール

感情がコントロールができません。ひどく腹が立った時、私の中に住んでいて普段はおとなしく寝ているような虎か龍のようなものが出てきて、手がつけられません。暴力を振るうことがありませんが、一人の時に暴言を吐いたりします。ひどい時には１週間続きます。また、面と向かって失礼なことを言われたりすると、耳が全ての聞く力を拒否して、何も聞こえなくなり、その場に固まってしまいます。感情のコントロールを上手にする方法を教えてください

有り難し 45

回答 3

僧侶になりたいが別の職も目指したい

有難き法縁を最近恵まれて、僧侶になることを考えている者です。仏道に生きることは自分にとって良いだけでなく、それを世に広めることは非常に大きな意味があると思っています。教行信証を読んで、これは広めるべき教えだと深い感慨を得ました。寺族でない者が僧侶になる道もいろいろと調べました。しかし、私が今まで積んできた学業を捨てて僧侶になることは本当に社会にとって最善なのか、と思いました。（現在、米国の大学に在籍し工学を勉強しています。ちなみに浄土真宗の寺に毎週通うようになったのもこの地です。）もちろん、そこには自分が工学をやりつつ仏教もやるという煩悩もありますが、私がここまで工学の勉学を多額の費用が掛かるにもかかわらず進められてきたのも立派なご縁で様々な人のおかげです。技術者になれば社会に貢献できるとも思います。寺族でない者が別の職業に就きつつ僧侶になり寺を開くことは現実的でしょうか。親鸞聖人は非僧非俗といいました。関東の農民とともに農作業にも励んだと聞いています。今日でも、別の職業に就き世の荒波に揉まれつつ、僧侶として（例えば、毎週日曜日に自宅をお寺にするなど）人々とともに仏道を歩むのは意味があることだと思うのです。休日を持たない覚悟はあります。また、通常の寺という形に囚われず、布教所のように小さな形でも仏法を広められるのなら良いと思います。しかし、寺族でない人が別の職を持ちつつ寺を開くケースを拝見したことがありません。実際のところどうなのでしょうか。

有り難し 24

回答 4

寺のこれからの役割について

江戸時代に13万もあったと言われる寺も現在8万ありますが、更に減って5万になると言われています。また、葬儀産業の発達によりいわゆる葬式仏教も無くなりつつあります。心の問題は、精神科医やカウンセラーの役割になりました。これからの日本仏教の行方を教えて下さい。

有り難し 44

回答 4

感情と感性の違いとは？

先日、知人と議論になりました。私は、「好き・嫌い・やりたい・やりたくないとかは、関係なく、やるべきことをきっちりとやりたい」って感じなので、どちらかと言えば、「感情排除・感情不要」だと思っています。知人は、「何ごとも気分良くやりたいから、感情は大切だし、排除できるはずが無い」と言います。そんな話をした帰り道、「わぁ、この置物、良いね～」「あ、梅が咲いてる」と周囲のいろんなものに反応しているのは私の方でした。その時に、知人から「そんなにワーキャー言うのが、感情じゃないの？」って言われました。そこで、質問です。私のイメージする「感情と感性の違い」は・・・・。好き嫌いなどの感情で気分が上下していると、落ち込んでいる時は風景を楽しむ余裕も無いだろうし、ウキウキしすぎて周囲が見えないのでは無いのかと思います。気分が上下するような感情を排除することで、いつでも、同じように冷静に周囲を見渡して、いろんなものを感じることが出来る「感性」があるのではないかと思っています。感情の波に翻弄されて、大嵐の海のように上下に揺れ動いていては何も見えないように。穏やかな湖の上であれば、空も鳥も風ものんびりと感じることが出来るように。感情を排除することで、より豊かな感性を磨くことが出来る。感情を重視すると、感情だけに囚われてしまい感性を磨く余裕が無くなる。感情に囚われない方が、いろんなことを楽しめると思うのですが、知人は「感情が大事。嫌なことは言わないで、伝えないで、見せないで、アドバイスなんて余計なお世話」と拒絶されてしまいます・・・。感情と感性。この違いは何なのでしょうか？私の考え方は、どうなのでしょうか？よろしくお願いします。

有り難し 18

回答 2

なぜ幽霊が見えるのか。

初めて質問させて頂きます。宜しくお願い致します。 7歳の時に見たのを最初に、この年齢になってもいわゆる「幽霊」というのが見えています。脳に不調を起こしているのかとも思い、脳神経外科等で検査もしてもらい、精神科で診てももらいましたが、全く異常がありませんでした。持病の状態も良好、眼球にも異常は見られないとの所見が出ております。が、1年の内、一定の時期になると原因不明(医師より毎回そのように診断されております)の高熱と炎症を伴って見えっぱなしになります。自分ではつけようのない体の部位に手形と一緒に引っかき傷ができ、火傷のような跡がつきます。 18歳のときから仏教には興味をもっており、中村元さんの著わされた文献を熟読し、どうにか理解、納得して心理的な平安を得ておりますが、この「見える」のだけが不可解でなりません。おまけに見えたものとそこで過去にあった出来事が、見た時点では知りもしないのに調べてみると一々合致するので不可解が倍増します。また、見えた時に涙が出るほど見えたものが哀れでならない、でもどうにもしてやれないという何とも言い難い悔しさのようなものを感じて困っております。ただ見えるだけなら気のせい、妄想だ、で済ませられもするのですが、身体症状まで伴うと流石に・・・一体全体、「見える」現象と身体症状にどう対処したものやら困り果てております。対処方法をご教示頂けましたら幸いです。

有り難し 328

回答 3

我唯足るを知る

よろしければご教示ください。いつも何かが足りないという欠乏感を抱えています。例えば、欲しかった洋服を手に入れるとすぐ次が欲しくなる。自分にないものを持っている人ばかり目について、嫉妬し、持っていない人を探して安心したりする。といったことです。親しい人が元気で、自身も健康で仕事もあり満たされているはずなのにいつも足りないものを数えてしまいます。どうすれば、今持っているもので満足する、幸せを感じることができるのでしょうか。

有り難し 80

回答 4

2022/08/13

なぜ死んではいけないんですか?

先々月（6 月22日）に母が私に対しての怒りや憎しみのあまりに溜まりに溜まって爆発をし、とうとう「死ね！」とまで言うほどでした。私が努力せず嫌なことから逃げて自分の都合よく生きていたからです。そして万引きをしたのが一番の家族破綻になったことです。人の革を被った妖怪と言われるほど暴言みたいなのを吐いてました。私さえいなかったらいいだろうと今でも思っています。いつ死のうか考えてました。電車の線路に飛び降りて死んでもいいし、農薬を飲んで死んでもいいし、車だけ早めてね。刃物で指すのはやめてね。というだけ。死ね死ね死ねばいい今すぐ死んでなど私をこの世から消し去りたいくらいの気持ちでした。私がいるから母は、自分の人生を生きられないのでしょうか?私がいるから家族が嫌な思いをするんですね。生まれなきゃよかったです。私がここにいることは本当は良くないですが、一人暮らしはもうできません。病院の先生にもできないとまで言われてるので。なんの解決策も先生はおっしゃってくれません。ないと言い切るんです。飛び降り自殺・首吊り自殺もよしいつ死のうか考えてしまいます。描いている絵も黒が好きです。心が暗いときは黒をよく描いてました。私の4月13日を見ればわかります。自業自得ですよね。私が悪くない日は、いつ来るんでしょうか?本当に神様や天使、ご先祖様はいるんですか?いい人にしかいないんじゃないですか? 誰かに言う事じゃなかったのでここでしか相談できませんでした。どうしようもなく救いようがなくてごめんなさい。

有り難し 15

回答 2

感情をコントロールする智慧をご教授下さい。

はじめまして。ネットで相談させて頂くなど初めての事で勝手が分からず失礼がありましたらお許し下さい。私は、白黒をはっきりさせないと気がすまないいい加減な事が嫌いな完璧主義なところがあり又、一番大変なのが「短気」という性格です。亡き母が「短気は損気」と口癖のように申しておりましたが全くその通りの人生で… 日々、そんな自分の性格をなおそうと努力…というより無理をしています。人間関係の事では、「妬みや悪口は受け取らなければ相手は自分が持って帰るしかない」というお釈迦様の教えを胸に我慢我慢と自分に言い聞かせおりますが哀しいかな我慢している時点でしっかり受け取ってしまってる訳で… 傷つきもし腹ただしく苦しい想いはしっかり味わってしまいます。それでも言動は精一杯控えておりますと相手は気付かず調子に乗って更にエスカレートして行きます。そして…結果的に私の堪忍袋の緒が切れて感情を爆発させてしまい今までの自分の我慢も努力も自ら無駄にしてしまうという事が度々です。「受け取らない」事の難しさを痛感致しております。お釈迦様がなさるような事が私に出来れば世話は無いわ！と思いますが妬みや嫉み嫌味や陰口を我慢していると自分の心が怒りや恨みにしめられ八つ当たりしてしまったり身体の不調も起き負のスパイラルにおちいります。このような事で大切な日々を無駄に暮らすのは全く勿体無く思い感情をコントロールするよい智慧を拝借致したく相談させて頂きました。お忙しいとは存じますが、宜しくご教授の程お願い申し上げます。

有り難し 60

回答 2

修行に関しまして

はじめてご質問させていただきますどうぞよろしくお願いいたしますわたしは幼少の頃から某宗教にはいっており寺院内や神社など教えに背くのではいることが禁止されておりましたしかし近年仏様の教えなどにしりたいとゆう気持ちが芽生え在の修行をしてみたいとかんがえるようになりましたが今まで寺など伺ったことがない上にいろんな宗派があるとおもうのですが仏様のおしえは宗派にかかわらず同じなのでしょうか？またそういった修行をさせていただく寺院さんもありのでしょうか？よろしく

有り難し 22

回答 2

仏教徒に対する疑問

ここには沢山のお坊様がいると聞いたので見参しました　よろしくお願いしますでは早速質問仏教の基本の教えは釈迦様が説いた右でもない左でもない上でもない下でもない中道でその位置にこそ美しい琴の音を響かせる軸の位置があるという考えですよねでも仏教の教え自体が中道の位置からずれてる気がしますたとえば教えの一つである因果関係とは良いことをすると良いものが返って来ることですよねでも本当に良いことをすると良いことが返って来るのか？答えＹＥＳだったりＮＯだと中道の位置の考えから右や左や上や下にずれてしまうのでは・・・同じように煩悩をなくして無になれば苦から逃れられるという教えも本当に煩悩をなくして無になれば苦からのがれられるのか？答えＹＥＳだったりＮＯだと・・・このように仏教の全ての教え自体がＹＥＳとＮＯに偏ってて釈迦様の基本の教えである中道の考えからずれてる気がしますもしかしたら私自身が白痴であり中道の考えやお釈迦様の考えをよく理解してないのかもしれないかもしれませんもしそうでしたら誰か教えてください

有り難し 41

回答 3

2023/02/05

死ぬために死恐怖症を治したい

お世話になっております。久しぶりに相談します。突然ですが死にたいです。でも怖くて踏み出せません。人間の生理的なものなので「死にたくない」と思うのは仕方のないこととわかっていますが『今この曲がり角で刃物を持っている人に遭遇したら刺されるな』とか『地震でマンションの上の階が落ちてきたらつぶされて死ぬな』とか『通勤ですれ違ってる人に何かをしてしまって恨まれて殺されてしまうな』とか常にありもしない妄想で不安になって死ぬのが怖いです。これを死恐怖症と呼ぶらしいのですが、この症状なのかなと最近思っております。なぜ死にたいかというと人生に疲れたというか。私の様子を聞くと、きっと多くの人が「え、そんなことで！」と驚かれるのでしょうがもう、しんどいんで若いうちに人生終わらせたいです。プライドが高いせいか、思うように人生が進まず『なぜ？』と劣等感にさいなまれることが多くしんどいです。知り合いに『今の状態がメリットがあるから無意識にそのように生きている。そのメリットを享受しているのにデメリットを嘆くのはおかしい』と指摘され、なんだかもう難しいことは考えたくないし、死んで困ることはないのでもう生きてる意味もないかなと漠然に考えてます。そんな時に『死にたくない』を乗り越えれればいつでも死ねるなとふと思いまして。死ぬための方法はネットを漁ればいくらでも出てきますが、死を克服するための方法はほとんど出てきません。死を受け入れる、もしくはその恐怖を克服する方法は何かありませんか？教えていただけますと幸いです。

有り難し 13

回答 3

浄化しきれない心

私たち夫婦は４年前に、旦那が原因で子供のいる生活を諦めざるを得なくなりました。 4年前は、絶望というか、信じられないというか、どーしていいかわからない気持ちで胸が張り裂けそうな気持ちでいっぱいでした。その時、こちらのサイトで相談したところ、子供がいるから幸せ、いないから不幸ではないです。とお言葉をいただき、自分なりには前向きに生きているつもりです。深く考え出すと落ち込むので、無な気持ちで。頭ではわかっているんです。子供がいても離婚する夫婦もいる。夫婦2人でも幸せ。自分の幸せは自分でしか決められない。今ある幸せに感謝しなくてはいけない。他人と比べる必要はない。悪いことしてるわけじゃない。理解してるつもりですが、ふとした時になんで自分たちなの？なんで子供の授からない運命なの？ぐるぐるしてしまいます。正直旦那にも不満は溜まります。何にも私の気持ちなんてわかってないだろなって苦しくなる時もたくさんあります。友達の妊娠報告は未だに、心からおめでとうと思えない自分がいます。そんな自分にも疲れます。あらぁよかったね〜と言いながら友達の目を見れなくなり、どーいう表情していいかわからなくなり、違う話題に切り替えようとしてしまいます。自分の心にだけは嘘をつけません。羨ましい気持ちの方が勝っています。子供は大好きですが、誰にも言えない内に秘めた思いを抱いたまま、ニコニコ友達の子供や甥っ子姪っ子と遊んでいます。偽りで接しているわけではないですが、心の中はいいなぁ可愛いなぁ〜でいっぱいです。　旦那にも、友達にも、この思いは言えません。子供ほしかったなぁ。ってボソッと旦那に弱音言いたくなる時もあります。だけど、言えないんです。周りに同じ境遇の人はいませんし、子供のいる人、これからできるかもしれない人にも言えません。私の気持ちは誰にもわからないけど、この気持ちをどーやったら浄化できるのでしょうか？

有り難し 46

回答 2

2022/01/25

生きてて良かったと思ったことがない

ほぼ無職になり数ヶ月。金銭の余裕もなく働くしかないのですが、動けません。失敗だらけの人生で、特技もなく、何の職に就けばよいのかすらもわからず、何度も堂々巡りです。身内からの人格否定、変な人からの執拗な誘いなどで、仕事も人も怖いです。普通の人が出来て当たり前のことが、自分はなにもできません。ひとりはつらい。自分はなにも持っていないのに、何度も幸福がおとずれる人もいる。ずるいと思い、また自己嫌悪。自分には悪縁しかありませんでした。お金も時間も、たくさん奪われました。今まで生きてきて良かったと思ったことは一度もありません。最近は好きだったことも楽しいと思えません。この先もひとりで、地獄です。まっとうに生きることもできず、死ぬこともできず、ただ食べて寝るだけのゴミ屑。とにかく、まず仕事をするしかない、解決するしかない、と頭ではわかっているのですが、ひとりがつらくて苦しくて虚しいです。心の有り様、保ち方、といったものはあるのでしょうか。こんな自分に光が差すことはあるのでしょうか。

有り難し 20

回答 2

２０代後半特有の焦燥をコントロールするには

お坊さんこんばんは。またお聞きしたいことがいくつか浮かんできてしまったので、こちらに分けて書き込みます。先日、自分がした質問（２５歳、これからの生き方について等）とお坊さんからいただいた回答に改めて向き合い、状況を少し客観的に見られるようになりました。２０代後半という状態に突入し、どうしようもない焦燥感を持っています。職場にうまく馴染めなかった、大学院が思っていたような場所ではなかった、趣味も人付き合いも嫌気が差してすぐに放り出してしまう。何事も身にならない自分に対して、同世代である友人は毎日働いて社会経験を積み、結婚して家庭を築き、学会に出て研究業績をあげています。自分だけ時間が止まっているようです。止まっている場合ではない、早く自分の道を選ばなければいけないと思って、資格や他の教育機関の受験、意経験分野の仕事の面接などに挑戦しましたが、ことごとく結果につながりませんでした。おそらく、行動の原点が「今の大学院へ行かないための理由づくり」という消極的な姿勢も関係してしまっていると思います。この歳になると、今までと同じ道を進むなら、それなりのアウトプットが求められることを覚悟しなければいけない、と感じます。また、違う道へ運良く進めても、また同じ道へ戻りたいと思ったり、さらに違う道へ進もうというのは、もう許されないとも感じます。息苦しいです。どんどん選択肢が狭まっていくことに耐えられず、選ぶことが怖くなっています。他の２０代後半のみなさんは、気がおかしくなってしまいそうな焦燥を、どのようにコントロールしているのでしょうか。お坊さんは、仏様を信じることで、このような状態から離れているのでしょうか。

有り難し 27

回答 3

仏教を学びたいです。

こんにちは。先日、病気受容のことで相談にのって頂いたものです。ご回答を頂いた日から、他の方のご相談も読み、「今、ここ」を生き、自分の頭で作り上げた妄想や煩悩を断ち切るという(私なりの現在の解釈なので、間違っていたらごめんなさい)仏教の教えがとてもしっくりくる感じで、さらに仏教を学びたくなりました。ただ、仏教に関してまるで知識がなく、どこから学べばいいのかが分かりません。瀬戸内寂聴さんが書かれた「般若心経」を読んだことはあるのですが、正直よく分かりませんでした。ネットで調べてみると、色々な宗派があるなか、どの宗派のことを学べばいいのかも分かりません。私の実家の菩提寺は、浄土真宗本願寺派なのですが、私の家の近所にはなく、写経会もされている真言宗のお寺が通いやすいです。その宗派の写経会に通うというのは、その宗派を信仰するという意味になるのでしょうか？また、近所で行きやすいからという理由で、宗派を決めるのは、自分のご都合主義なのでは、とも思ってしまいます。先祖代々の宗派があるのに、自分で選んでもいいのでしょうか？分からない、分からないのまとまらない質問で申し訳ないですが、仏教への扉を開けるお知恵をどうぞお貸しくださいませ。

有り難し 58

回答 5

長男を出家させたいのですが

こんにちわ長男は発達障害があり、就労しておりますが、日々疲労困憊して、苦悩の日々をおくっております。なかなかむずかしいとはおもいますが、仏門での修行によって、克服できないかともおもいます。なかなか本人をその気にさせるのも難しいのではありますが、まずはその可能性がつまりその気になれば、修行する道があるかどうか？を、お聞きしたいですよろしくお願いいたします伊藤　寿　

有り難し 64

回答 3

夫を信用するには

現在1歳5ヶ月になる娘がおり、妊娠5ヶ月の専業主婦です。主人とは普段の日常生活では趣味や話も会う事もあり、とても仲が良いと思っています。子煩悩で私が疲れている時などは娘を連れて遊びに行ってくれたりよい父親でもあります。ですが、上の娘を妊娠中の臨月の近日中に産まれるという時に、私に嘘をついてまで友人とアイドルのライブ？に行っていたことや、結婚式に行って連絡もなく、次の日の仕事も無断欠勤し、夕方になりやっと帰ってきたこと。出張中にわざわざ嘘をついてまでキャバクラかなにかに行っていたこと。上の娘を妊娠中に友人に「妊婦はつまらないから他の女と遊びたい」という発言をしていたこと。他にもたくさんありました。その度に謝罪をしてはくれますし、私も毎回謝罪を受け入れました。ですが同じような事を何度も繰り返していたり、後から後から出てくるので正直全く信用できないのです。私の事を愛してくれてるのか？私の事は女性として見ていないのか。質問したこともありましたが、もちろん愛している、という返答。二人目を妊娠中の今、尚更毎日毎日もやもやし続けていて先日は我慢できず、夫の前で急に泣き出してしまいました。どうすれば夫の事を許し、信用できますか？もしくは嘘をつかなくなりますか？浮気したわけでもないのに… と思われるかもしれませんが、もう悩むのにも夫を疑う事にも疲れてしまいました。

有り難し 24

回答 3

「法」という言葉について

「法」と言えば、真っ先に「法律」が思い浮かびますが、そもそもの成り立ちは、「さんずい（川）」を「去る」と書きますよね。そしてこれは漢字、すなわち中国が統一する直前の漢の時代に、漢字文化を輸入したと考えられます。紀元前300年程の、2300年程前ですね。私なりに考えると、「（架空の）川を去るもの＝魂」に行き着きます。すなわち、仏教で言うところの輪廻転生という揺るぎのない約束事で、そこに疑問を感じてはいけないことです。ところが、現在の法律の多くは、理由が存在しています。民法で言えば、「20を迎えてタバコやお酒を許される」など。 20を超えると日本人は体の完成に近付くからかな、というきっかけがありますし、刑法で言えば、「他人の物（命を含む）を奪ってはいけない」など。堕胎なんかでは平気で殺しますよね。精進料理だってそうです。「命を授けてくれてありがとう」という意味なため、本来は動物も食べていいことになっていると思いますが、その文化は既に廃れています。植物だって生き物ですし。定理でありながらも、きっかけや理由が存在する。その事自体が疑問です。掘り下げて考える癖がついているため、ぜひ納得行けるご説明をお願い致します。

有り難し 30

回答 3

「遊化」という言葉の意味や物語について詳しく知りたい

自分の悩みというよりも、知りたくて困っていることなのですが。。。私は子どもの遊びの研究をしていて、「遊びとはなにか」という問いにずっと向き合ってきました。言葉の意味を探るうちに、遊戯という言葉以前に使われていたという「遊化（ゆげ）」という言葉にたどり着きました。これは仏教用語ということなのですが、言葉の成り立ちや、意味をネットで調べてもあまり詳しいことは載っていなかったので、ここなら教えていただけるかと思い投稿しました。修行の末、悟りをひらいたのちに自由自在に振る舞えるようになった”状態”の事を指しているということでしょうか。また、それにまつわる仏教上の逸話などはありますか？

有り難し 18

回答 3

2023/08/31

鬱状態が5年程続いている

高校を卒業してから今まで5年間、ずっと現在進行形で鬱状態です。去年の10月から今年の5月まで少しでも体調を良くしたく精神科に通っていましたが、言いたいことをあまり言えず、先生も自分にはあまり合わないと思った為現在は通っていません。高校を卒業してから専門学校や社員としての生活を無理してやっていました。友達ともあまり会わなくなってしまい、生活するのがつまらなくなってました。当たり前のことですが、高校卒業後は人生自体を自分で決めていかなければならないので、正直今でもこれからどうやって楽しんで生きればいいか分からないです。生き方自体を見失ってます。今からでも自分自身と生活を変えたいとは思っていますが、5年程の鬱の日々に対して未だに後悔が消えず、全く前向きに行動ができないです。若い頃の年齢を無駄に過ごしてしまったと思っています。高校を卒業してから、一年一年も早く過ぎていくと感じていて怖いです。趣味も幾つかありますが、この鬱のせいで心から楽しむことが出来ません。楽しい人生にしたいのですが、私はどういう気持ちでこれから生きていけばいいのでしょうか。出来ればこの後悔を消し、少しでも前向きに生活し自分自身にも自信を持ちたいです。

有り難し 6

回答 2