問答一覧

検索結果: 1661件

先延ばしにする癖・三日坊主に終わる癖

20代の学生です。自分の気持ちをコントロールすることが苦手です。例えば、やるべきこと、やった方が自分の為になると分かっていることも先延ばしにしてしまいます。期限が近く、明確に決まっているものなら取り掛かれるのですが、期限が少し先だったり、曖昧なものだと先延ばしにして手を付けずにいてしまいます。また、コツコツと積み重ねることで効果が出てくるようなことも苦手です。どうしても三日坊主になりがちです(そういえば三日坊主の坊主とはお坊さんに関係あるんでしょうか？)。続けるぞ、と意気込んだ気持ちも日に日に薄れていってしまい、疲れてるから、気分が良くないから、などと考えてある日スパッと途切れさせてしまったことが過去に何度もあります。再び意気込んで始めても繰り返してしまいます。勉強、読書、ランニング、筋トレ、などやりたいこと続けたいことはたくさんあるのに、継続が出来ないのです。メンタルが幼い、未熟だと日々痛感しています。そこでお聞きしたいことは、質問①物事を先延ばしにする癖を改善したいです質問②三日坊主で終わらずに物事を継続したいですこの二点です。どなたかご意見頂けたらと思います。よろしくお願いいたします。

有り難し 24

回答 2

何のために生きるかわかりません

看護師として働いていましたが、パワハラにあい、適応障害から鬱になり希死念慮があり、休職してから半年が経ちました。今このような世界になり、看護師が必要とされている中、同期はどんどんと先に進んでいるのに、自分はなにもできていない。親からも今回の失敗で失望され、自殺したくなったら言ってほしいと言われたため自殺したいと話をしたら、「お前は親を脅してどうしたいんだ。」と言われ、相談も出来なくなりました。家に居場所はなく、社会的な居場所もない。だからといって復職するのは怖いし辛い。踏ん切りもつかず、ただ立ち止まっている私は何のために生きているのですか？親、兄弟さえ敵に思えてしまい、誰にも本当の気持ちを伝えられない。私に自殺して欲しくないのは世間体としか思えない親の発言の数々に、もはや復讐で死んでやろうかとも思います。そんなことを考える自分は醜いし、こんなところで立ち止まっている自分も情けない。しんどいという言葉以外見つからないです。まだ、20代なんだからと言われますが、この先何十年生きていくのも嫌です。読みにくい文章で申し訳ないです。

有り難し 35

回答 2

新興宗教について

新興宗教を信仰している彼とお付き合いをし、別れました。彼は一家で新興宗教を信仰していおり、彼自身は二世です。ただし彼は他の宗教信者や無宗教の者にも寛容です。彼は教えに忠実だから、熱心だから、それがその人が良い人であること幸せであることの基準にはならないと考えています。人を判断するときは、何を信じているか信じていないかだけではなく、その人個人を知り判断すべきだと。一方私は無神論者です。神も仏も信じておらず、祈った事もないです。また新興宗教への偏見もかなりありました。しかし彼の人となりと考え方を知り、徐々に偏見はなくなり、今はありません。 (彼から新興宗教を信仰している事は、付き合って数ヶ月後に知らされました) 当初は私の偏見の強さから、それが原因で喧嘩をしたりしましたが、互いの考え方を認め合って仲良くお付き合いしていました。しかし先日、彼から結婚するなら一緒に信仰してくれる人がいい、無理なら別れて欲しいと言われました。やはり家族になるなら同じものに幸せを感じたいと、また同じ宗教を信じて仲良く活動している両親を見ていると自分もそうなりたいと思ってしまうと。わがまま言って申し訳ないと謝られもしました。彼のこと大好きで別れたくなかったため、そこから初めて、彼の宗教と向き合いました。彼は何を信じているのか知るため、宗教のホームページや雑誌を読みました。集まりにも参加してみました。知ろうとすればするほど、彼がどれほど信仰を大切にしているかがよくわかりました。また、私には宗教の教えを勉強することはできても、信仰心が一向に生まれないことを実感しました。信仰心のない自分が、彼を好きという理由だけで、どこまで一緒に活動できるのか自信もない。また、自分自身が過去新興宗教に偏見があったので、彼と結婚した場合、私や子供も偏見の目で見られることが容易に想像でき、それに耐えうる自信もない。そもそも両親は私以上に新興宗教に偏見があるので、結婚に反対されるのが目に見えており、それを納得させる自信もない。彼がいかに宗教を大切にしているかを知ってしまったが故に、この生半可な気持ちで彼と結婚するのは失礼だと思い、私は別れを選びました。しかし嫌いになって別れたわけではないので、とても辛いです。今でもこの決断が正しかったのか毎日後悔ばかりです。何かアドバイス頂きたいです。

有り難し 64

回答 3

自分の考え、性格を変えたい

初めまして、私は自営業をしています。自分でやり始めて13年ぐらいたちます。従業員も入れ替わりが激しく人数で言うと30人ぐらいで、現在2人です。怒鳴り散らす、時間が長い、報酬がひくいがワーストになると思います。怒鳴ってしまう原因は自分を基準にしてしまってることだと思いました。仕事の要領、知識、責任感を求めてしまってます。注意するといろんな例えが出てしまい話が長くなるし、我慢すると顔に出てしまい、些細なことで怒鳴ってしまう。給料を上げるには売上を上げるにはと考えると時間が長くなってしまう。どんどん人が離れて孤独を感じ絶望感、悲しさ、むなしさ、自信がなくなってきました。何とか自分が変わって従業員の方と力を合わせてやっていきたいです。気持ちをリラックスしてやっていきたいのですがアドバイス宜しくお願いします。

有り難し 28

回答 2

生きている甲斐がありません。限界です。

はじめまして。私は現在社会人2年目です。大学を出て1年経ち、仕事をする生活にも慣れてきたつもりだったのですが最近ふと自分が生きている意味がわからなくなってきました。仕事自体には今の所それほど大きな不満はなく、周りの方達に恵まれて何とかやっていけています。ただ、新人研修が終わってすぐ地方配属になり地元から離れて独りになってしまったため気を許せる人や場所が全く無くなってしまい、新しい居場所を見つけようにもド田舎なのでなかなか見つかりません。また、大学時代はツーリングが趣味だったので地方に行っても異動になる度に色々な所を走れて都合がいいだろうと前向きに考えていたのですが、卒業間近の時期に寝不足で倒れてしまいその影響で医者から数年間運転することを止められ今はロクに本数のないバスか自転車くらいしか足がありません。そのため休みの日に気分転換しに出かけようにも行ける場所が家の近辺に限られ、地元も移動時間や交通機関のダイヤの兼ね合いで連休でも貰えない限り帰る事ができません。ただでさえ田舎の狭い社会なので会う人は職場絡みの人間ばかり、休日も家にいても出かけてみてもどうしても職場の事がチラついてしまいこちらに来てからというもの、心が休まる瞬間がまるでない状態です。その内とうとう「こんな何の甲斐も無い生活をしてまで生きている価値はあるんだろうか」とまで考えるようになり、稼いだ給料すらこのままドブに捨ててやろうかと思うほど有難みを感じなくなってきました。転職することも考えたのですが今住んでいる場所での転職活動は立地上自分で使える足がないと難しく、かといってこのまま仕事を辞めて地元へ帰り当てもなく転職活動をするのも考えが甘いかなと感じてしまいます。仕事を辞めてでも環境を変えるべきなのか、どうしたら昔のように楽しく笑えるのか… 気付けば一人でどんどん思い詰めてしまい、仕事から帰ると家で泣き出しそうになります。何をしようにも今置かれている状況が足かせになって動きづらいです。もう少し頑張っていれば何かいい事があるかも知れないと騙し騙し生活していましたがそれも限界です。この事は身内や親しい人にも相談してみましたが解決しませんでした。拙い上に乱文で申し訳有りませんがどうしたらいいのか、仕事・私生活どんな事でも構いませんのでアドバイスをお願い致します。

有り難し 72

回答 4

3年ほど前から難病に

3年ほど前から難病指定のある、SLEという病気になってしまいました。診断された時はお医者さんの前で泣いてしまう程悲しく、受け入れられなくて、しばらく泣き続けていたのを覚えています。ここ最近は月日も経ち、家族の助けもあり、少しずつ受け入れようと努力しています。しかしまだまだふと泣いてしまったりと受け入れられません。なぜ私がなってしまったのか。なぜ病気のせいで趣味を我慢しなくてはいけないのか。なぜ…という気持ちが強いです。どうしたら病気を受け入れ、前向きに生きていけるのでしょうか。

有り難し 74

回答 4

心の健康のために

いつも大変お世話になっております。自分は最近「心が健康である」ことが生きるうえでとても大切だなとつくづく考えております。ただ、心を健康にするために、何をするべきなのか、なにをしたらいけないのか、いまいちわかりません。そこでぜひお坊さんの意見を賜りたいと思いました。心の健康のために・するとよいこと、・避けた方がよいことをご指導ください。よろしくお願いします。

有り難し 21

回答 2

2023/05/25

心を病んだら人生は終わってしまうのか

はじめまして。思い悩んでしまっていることがあり、相談させていただきます。私の現在の状況は、プロフィールに記載しておりますので読んでいただけますと幸いです。退職する前から転職しようと、求人に応募したり面接を受けたりしていましたが、ある日面接に行くときに体調が悪くなりなり行けず、病院の先生とカウンセラーさんから今は治療に専念するべきだということをいわれました。私自身もこの状態で働いたら、また同じようになってしまうと感じたので今は元気になることを優先することにしました。それから数ヶ月経ちましたが、まだ先の見えない状況が続いています。私自身も焦りがあり、元気になるために楽しいこと（趣味など）をしようとしても、「働いてないくせにやっていいの？まずは働くのが先では？」と思ってしまいます。やってみたいこともありますが、それがお金になる保証もありません。考えすぎてしまい、何もできず、そして体調が悪くなる…の繰り返しです。周りの人達は、焦らない方がいいと言ってくれています。ですが、私は今まで頑張ることや一生懸命やることが好きだったのに、今の状況を抜け殻のように感じて虚しくなってしまうんです。なのに体と心がついていかず、悲しいです。また、元々は人と関わるのが好きで、人を喜ばせることが大好きでした。人間関係で悩み、心を病んでから、人が怖いと感じてしまいます。心を病んだ時に「あなたは人間関係に入り込みすぎる」「純粋すぎる」と言われたので、そんな私が悪かったのかなと思います。人を喜ばせるなんて馬鹿なことなのかなと感じてしまいます。自分が虚しいです。もし心を病まなければ、こんなことにならなかったのに。先も見えないし、頑張れる気がしなくて、心を病んだら人生って終わってしまうのかなと思います。でも、どうにか元気になりたいんです。散文で申し訳ありません。なにかご助言をいただけると幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 39

回答 3

今の彼女

僕は今の彼女に嫌われる事が怖くて自分を押し殺してしまいます。これを言ったら嫌われるかもしれないと考え、言いたい事が言えず、自分がボロボロになっていきます。嫌われる事の覚悟がしたいのですが、どのようにしたらいいでしょうか？今までの恋愛は相手が離れていかないという確信があったので言いたい事をはっきりと言う事が出来ました。よろしくお願い致します。

有り難し 76

回答 5

息子のお嫁さんに対して

今回、息子のお嫁さんについて御相談させて下さい。息子は２０歳社会人となり1年目、お嫁さんも２０歳で 2人は専門学校で知り合い今年になり妊娠が分かり籍を入れるという流れになりましたが、息子は働きだしたばかり、お嫁さんは専門学校を卒業して就職先が内定してましたが、取り消しとなり 2人からは入籍だけして一緒になると話をされましたが確かに蓄えもないまま授かってしまいその考えにも一理あるとは思ったのですが、私は紙切れ1枚で結婚という形には否定はしませんが、別れると思った時にも紙切れ1枚で済ませるのかと問い、けじめとしてまたお互いの自覚を持ってもらうのに神社婚だけでも挙げるべきではと提案して色々調べ何とか負担少なく見つける事は出来たのですがお嫁さんは、専門学校時に奨学金を借り現在 150万程借金があるらしいのですが、それも12年返済で自分で払うと言ってるらしいのですが自分て払う考えは立派だと思いますがそれは、独身ならそれでも良いのかと思うのですがもう1人じゃないでしょと思うのと子供が12歳になるまで払い続ける事を安易と思いますし私的には、住む所もままならない状態なのに考えが浅い（２０歳と若く仕方ないかと思うのですが）また、素直に聴く耳を持たなく意地を通してるだけにしか見えません。何と言うべきか困ってます。どうしたら良いのかご教示下さい

有り難し 73

回答 3

お祓いで性行為は有り得るのでしょうか？

先日和人形を写真に撮ってから肩、首が痛み寒気がひどくこのようなサイトで見習いのお坊さんに相談し私の今の状態を写メで送ったところ霊が憑いていると言われました。そこで近くでお祓いをしてきますと言ったところそんなお祓いじゃ除霊はできない私の周りにいる男性と性行為をし精を中に出してもらって体から精がでないようにして下さいと言われました。さすがの私もおかしいと言いましたが早く精を中に出してもらわないと霊に憑依されますと脅されます。なんだか怖くなりその見習いのお坊さんとはやりとりしないようにはしましたが実際そのような方法で霊はとれるのでしょうか。 ※ちなみにその和人形の写真には私からみてなにもうつってないようには見えますかなり脅されて精神的にも疲れましたお祓いをしてもらいたいのですが全くわかっていません。お祓いについても教えていただきたいです長文申し訳ないですよろしくお願い致します。

有り難し 486

回答 8

ずるい人間しかいません。

なぜ純粋な人間がいないのでしょうか。周りの皆気持ち悪く思えます。誠実になろうと思って行動や態度を心がけてもずるい奴らが来ます。なんというか人を好きになれません。人は自分の心の鏡といいますけど、本当にそうなんでしょうか。私は一生懸命に返事したり、向き合おうとしても踏みにじられてます。相手は深い会話をしようとしない、汚いことしか言わない人間ばっかで本当に疲れます。この人なら信頼できるだろうと思ったら、態度や言葉で裏切られる。期待が高いのでしょうか。だとしたら、もう友人も何もいらないように思えます。普通の人間関係築けないです。疲れました。こうなったのはコロナも少し影響がある気がします。皆自分ばかりで余裕がないのか自己中な会話が増えた気がします。特に常識なかったり、言い訳ばかりしたり、逃げたりするやつが大嫌いです。何か言われたら反省して飲み込んで成長しあうのが人間関係だと思ってました。逃げたり、適当にその場をやり過ごす連中ばかりで疲れました。このモヤモヤはどうしたらいいでしょうか。一体何が正解なのかよく分かりません。相手を信頼できません。期待をなくすにはどうしたらいいですか。

有り難し 16

回答 2

マインドフルネス

マインドフルネスをやっているのですが、hasunohaを観覧していたら、独学(ネットから見たもの)で瞑想を行うのは良くないとの回答も見たのですが、最近では海外や日本の企業、そしてテレビでも取り上げられていて、自分でもやってみたら、効果はある気がするのですが。辞めるか、続けるか迷っています。またマインドフルネスですが、毎日行っていて数日途切れてしまった場合は、また毎日行うようにすれば良いのでしょうか？宜しくお願いします。

有り難し 223

回答 3

2024/03/22

余裕の無い自分が嫌になります。

はじめまして。今年息子が生まれ、慌ただしい日々を送っております。先日息子のお宮参りへ行きました。安産祈願の時にもお世話になった大きな神社で、無事に産まれたご報告と感謝の気持ちを、と思ったのですが、神社で働いている方の対応があまり良くなかったのです。いつもであれば気にしないのですが終始心ここに在らずといったような感じで無愛想、こちらから質問しないと沈黙…やり方や勝手も分からないですし、育児の疲れと子どもの一大イベントで気が張っており、私自身もイライラしてしまい顔と態度に出してしまいました。帰ってからこのような神聖な場所で、しかも息子の大事なイベントで嫌な態度を取ってしまった罪悪感と、すぐに心の余裕が無くなる自分に嫌悪感が沸きました。相手にしっかりした対応を期待して求め過ぎて…バイトの巫女さんだったろうに怒ったような態度をしてしまって申し訳ないな、とも思いました。そして何より、お世話になった神様もお怒りではないか気がかりです。とても反省して神社の方向へ向かって謝罪の言葉を念じました。神様は許していただけるでしょうか？毎日念じたほうが良いのでしょうか引き続き息子の健康を願い、見守っていただけるのでしょうか？なんとも自己中な悩みなのですが、ご回答いただければ幸いです…

有り難し 28

回答 2

自殺した魂はどうなるのでしょうか

原因不明・完治が難しい多くの症状に悩まされ、鬱・パニック状態に陥るようになってしまいました。症状緩和のため、自分なりに努力していますが、時々発作的に死んでしまいたいと思う事があります。実際に踏み切る勇気もないのですが、死後の世界は悪くないと聞く中、自殺者の魂はこの世での課題を放棄したペナルティが課されるという事も聞きかじりました。これは自殺者からの真のメッセージなのか、或は自殺防止のための宗教的教えなのかと疑問に感じています。アドバイスよろしくお願いします。

有り難し 73

回答 3

まずはなにをしたら

前回の相談の続きですがなかなか考えても何をしたらいいのか自分をかえる為にどのような行動を取ればいいと思われますか。勝手な質問ですいません。

有り難し 18

回答 2

寺嫁です。旦那が浮気旅行中です。

結婚１４年目の寺嫁です。結婚して数ヶ月後に女の子とデート約束のメール発見。飲み屋の子とふざけてのメールと言い訳。結婚五年目頻繁に会ったり旅行したりの浮気。こちらは離婚を申し出ましたが頑張ると言われて今回だけと許しました。そして今日出張だと思っていたところ３７歳の女の人と旅行中という事が分かりました。僧侶としてはお檀家さんからは信頼され優しくて、何でも出来ると評判。お寺では義父（住職）と喧嘩ばかり寺の仕事も中途半端、家庭の事は何もせず、自分中心。義両親は旦那の事を二重人格だと言っています。今回の浮気はもう許せず、子供を連れて離婚をしたいのですがいつも私の事を考えて大切にしてくれている義両親は、旦那を追い出して私にはずっとこのままここに居たらいいと言っています。そんな事が可能なのでしょうか？

有り難し 141

回答 6

ポジティブになりたいが、ポジティブ思考に疲れました！

こんにちは。ご質問させていただきます。気分が落ち込みがちなので、ポジティブ思考指南のHPや書籍などを読むようにしていましたが、最近読むと疲れを感じるようになりました。無言の『押しつけ感』に疲れる、という状態です。さりとて、明るく過ごしたい気持ちは募るばかり… こんな時のより良い対処法を、ご指導頂きたいと思います。

有り難し 106

回答 4

厄年は悪い事ばかり起こるのですか？

私は、今年厄年にあたります。年初め厄払いはしたものの今年の6月頃から辛い事ばかりです。当たり屋もどきのような人に車をぶつけられいまだに、解決しません。主人からは散々責められ追い込まれ精神的に壊れてしまいそうに。主人は、ヘルニアに尿管結石尿管結石では、義父に栄養管理と健康管理が悪いからだ！と嫌味を言われ、自分なりにしっかり考えてやってきた事を全否定されたようで、ショックでした。さらに、下の子供が腕をケガし全治一ヶ月治った所を遊んでいて、また同じ箇所をケガ新車納車次の日に、青信号を通過した所を信号無視して突っ込んできた車に当たりそうに危機一髪で事故は避けられましたが、相手は、進行方向とは逆に走ってきた車でした。厄年は、ここまで運気が無いものなのでしょうか？それとも、何らかの試練なのでしょうか？

有り難し 343

回答 6

幼稚園でのお友達との関わりについて

年少の息子( A )がいます。夏休みに入る前に、席が隣のお友達( B )に A君はこの遊びには入らないで‼︎とか、僕( B )に使ってもいいですか？って聞いてからじゃないとそれは( 息子のランチョンマット )使ったらダメ‼︎とか言われるそうです。その時は、息子に、何でBくんはそんな事をいったんだろうね？言われる前にBくんが怒るような事を言ったりしたりしたのかな？と聞きましたが、分からないと言われました。気になったので、夏休み前の面談で2人の様子を担任の先生に聞いてみたところ、席替えをしたばかりの時は言い合いをしたりして、先生が間に入ることもあったけど、今は仲良く遊んでますよと言われました。そして最近寝る前に、息子が、僕ね、Bくん嫌い。僕は遊びに入ってきたらとか言うんだよ‼︎ といってきました。その時は、なんでそんな事をいうんだろうね。でも息子がBくんと遊びたくないと思うなら、もう関わらないでいいんじゃないの。そしてBくんにそんな事を言われて嫌な気持ちがしたなら、他のお友達に同じ事をしたらだめだよ。といいました。息子は、うん、Bくんとは遊びたくないよ。といいました。このアドバイスはいいのでしょうか？こらから息子が友達との事で悩んだりした時はどのように対応したらいいのでしょうか？

有り難し 38

回答 3