私はいつも人との関係、距離を取るのが難しく苦労します。 見返りを期待せず仕事で自分からサポート、協力していますが、相手の反応がなかったり、自分が期待した反応ではなかったり。 あれ、あの人仲間だと思ったのに。協力できる間柄と思ってたのに違った。など。 そのうち相手に対し一方的に不信感を抱いたり、攻撃的になってしまったりと。 ずっと人に近づいては離れ、近づいては離れを繰り返してきました。 そこでいつも思うのは相手は私が思うような感情を持っていないことです。 ずっと両親から兄弟と比べられ、言動行動を制約され、ありのままの自分を認めてもらえなかった想い。 他人に対する敵意。親兄弟、親子であっても信用ならない、裏切る存在と強く思ってきました。自分自身も信用できていないのかも。 仕事をしていて、給料もいただけていますが、どこか空虚、自分を褒めてくれない、引き立ててくれない、と不満が渦巻いています。 いつも満足しないのです。 他人を許すことができない。怒ったら怒りすぎてしまうなどします。 そんな自分の気持ちは晴れることなどない、外に私が満足するようなことはありもしないとわかりながらも気持ちが逃げてしまいがちです。 こんな私にアドバイスをお願いします。 よろしくお願い致します。
相談失礼します。3年ほど前、複数人に対してInstagramのdmでちん凸をしてしまいました。 送る前に相手に基本許可をとっていたのもありますが、合意が取れているかわからないのもあります。当時はストレスや若さからやってはいけないことをしてしまいました。三年前にはアカウントを消して、それ以降一切やっていません。ですが最近改めてやってしまった事の大きさに気づき、よりこれから先にする行動に対して気をつけようと思ったのです。色々その事を思い返すと、送った画像は顔を写して送ったわけじゃないのに実は写ってたんじゃないか、そして拡散されるんじゃないかという不安感が反芻しています。時間が経って記憶が曖昧な所や、アカウントを消して時間が経っているので確認できないというのも不安を掻き立てます。 自分の中で反省は十分な程したのですが、最近この事ばかり考えてしまい、何も楽しくありません。こういった不安感にはどう向き合えば良いのでしょうか。
20代後半女です。 大好きで仕方なかった人と昨年結婚しました。 夫は優しく、私を大切にしてくれています。 それにもかかわらず、私は 「他の人から求められたい」「性的な快感がほしい」 という衝動を繰り返し、男性に求められると関係を持ってしまい、 そのたびに強い罪悪感と自己嫌悪に苦しんでいます。 ある程度ルックスの良い人であればだれでもいいので、 1人の人に執着しているわけではないです。 会えば後悔すること、自分も相手も傷つける可能性があることは分かっています。 それでも衝動が出てしまう自分を、止められないことがあります。 少し、私の幼少期についても書かせてください。 私は子どもの頃、 「そのままの自分を肯定してもらう」経験が少なかったように思います。 甘えたい気持ちや寂しさをうまく出せず、 「ちゃんとしていること」「求められること」で 自分の価値を感じようとしていたところがありました。 大人になってからも、 誰かに必要とされたり、求められたりすると、 一気に自分の存在価値を感じてしまいます。 一方で、一人になると強い空虚感や不安が出てきます。 今振り返ると、 その埋められない感覚を、 他人からの承認や性的な関係で埋めようとしてきたのだと思います。 私は、誰かを裏切りたいわけでも、 家庭を壊したいわけでもありません。 むしろ、人を傷つけてしまう自分が怖く、 「こんな自分は生きている価値があるのだろうか」と 極端に考えてしまうこともあります。 もう、同じことで悩み続けたくありません。 自分を変えたいです。 ですが、 「気をつけなさい」「我慢しなさい」「反省しなさい」 という言葉だけでは、うまくいかないことも分かっています。 そこでお聞きしたいです。 こんな自分が、 これから少しずつ変わっていくためには、 何から始めたらいいのでしょうか。 衝動が出てしまう自分を否定するのではなく、 どう扱い、どう付き合っていけばいいのか。 現実的な第一歩を教えていただけたらありがたいです。
こんにちは。いつもお疲れ様です。 私には交際相手がおり、結婚まで話が発展しました。春ごろ入籍予定です。 しかし1度相手から別れを切り出され、その後話し合い、また結婚することになった事実があり、今後また婚約を破棄されることがあるのではないか、本当に結婚していいのかと不安です。 別れ話をされた際の相手の言い分はこんな感じです。 ・自分の一方通行だと感じた ・一方通行なのにも関わらず、私の不安を解決してあげられる自信がない ・価値観の違いをお互い受け入れられなくなると思った ・別れたくないけどお互いのために別れた方がいいと思った こういった内容を言われた時、私は驚いて、号泣しながら一方通行ではなく、私が相手を好きな気持ちを伝えました。するとまた結婚する話になりました。 もちろん私は結婚したいですが、こんな状態で結婚の話を本当に進めていいのか、別れた方が良かったのか、毎日考えてしまいます。 相手が私にまた別れ話をするのではないか、不安です。 どのような心構えで過ごせばいいでしょうか？また、結婚はしない方がいいでしょうか？
3年くらい前に家具屋に家族で行った時子どもが机にぶつかりました。その時机の上の照明がパリンと言いました。夫婦でまあ大丈夫だろうと店を出たが，割れたのではと不安になりました。やっぱり何かあったらいけないからお店に言おうよと言い、夫が自分が電話すると言いました。その後夫が電話して店から「確かに前になかった傷がある。ただ、今回はもう構わない」と言われたと言いました。そのときは良かったと思ったが、急に本当に電話してくれたのだろうかと不安になってきました。 というのも、夫とはその後離婚したのですが、信用が裏切られることが度々ありました。 もともと私は過去のよくない出来事を思い出してどうしようもない不安に襲われやすいです。 今回の件を急に思い出して、あの時夫は本当に電話しただろうか、してないなら謝らなきゃ、どうして私はそのときすぐ謝罪できなかったのだろうと不安と後悔でいっぱいです。 お店に直接聞いて謝りたい気持ちがあります。ただ、本当に電話していたら解決した話を、蒸し返してもお店も困惑するですし、いまさら謝っても自己満足でしょうしどうしたらいいかわかりません。
私は2020年に諭旨解雇になりました。備品窃盗です。以前の相談を参照ください。もうすぐ６年が過ぎ、現在は隣町で正規職員で雇ってもらって真面目に働いています。住居は変わっておらず、地元のショッピングセンターなど前の職場の人に会うのが怖くて、というか鉢合わせしたらどんな顔すればいいのかわからないし、話もできませんので、目深に帽子をかぶり、マスク。顔が見えない状態で買い物などする時があります。自分が犯した罪とはいえ、一生こんな状態なのはしんどいです。堂々と顔を見せてもいいですか?私は職場の備品を盗み、急に解雇になり急に出勤しなくなりお世話になった御礼も言えないままです。同僚は怒っていますよね。どうしたら良いかわかりません。2年前に元同僚に会い、お元気ですか?と話しかけられましたが、何も言葉が出ませんでした。
度々失礼いたします。 また、私の悩みを聞いていただきたく、相談させていただくことにしました。 私はよく、人から視線を感じることがあり、そちらに目を向けると、本当に見られているということがあります。 3年前、友人と飲食店にいる時に、じっと見られたため、「ん？」と言うと、「何？」とキツく言われて、今でも根に持っています。 最近は、レジを待っている時に、後ろの人に、至近距離で見られて、見返すと「なんだよ」と怒られたり、相手が見てきたのに、責められて、強い不快感と怒りを覚えました。 今まで、堪えてきましたが、責められたら、「先に見てきたのはあなただからおかしいです。」と言ってやればよかったと後悔の気持ちが大きいです。 一方で、余計に事が大きくなる可能性を考えると、黙っている方が得策なのではないかとも感じています。 たとえ相手にそのつもりがなかったとしても、関係ないと思います。実際にその行為があったという事実は変わらないからです。 気にしないのが1番ですが、本当に怖い視線なので、逆ギレしてくるのが、本当に気持ち悪く感じます。 また、このようなことで警察に通報するのは、だめなのでしょうか。 やり場のない怒りをここで呟かせていただきました。ありがとうございます。
先日初めての子供を流産しました。 まだ死産届も出せないほど初期の段階だったため 簡易的なお葬式も上げてあげることが出来ず せめてもののと、子供の名前入りのぬいぐるみと、簡易的なお仏壇を用意しました。 最近では水子供養もしない方もいらっしゃると聞きました。 仏壇の方を見たり、手を合わせたり、線香をあげると心做しか少し心が軽くなります。 これでよかったのでしょうか。
私の母は、教育にとても厳しく神経質な人でした。いつも笑ってほしくて褒めて欲しくて頑張っていたのに、全く満足してくれない、そんな人でした。 私の父は常に眉間に皺を寄せている、朝食には味噌汁がないといけない等食事に凄く五月蝿い、昭和の親父が半分位入ってて、妻になった人は苦労する、そんな人でした。思春期の時は父が嫌いで嫌いで、反抗もしました。 ただ、私が成人して働いてそして結婚してからと、どんどんどんどん両親は変わっていきました。 ほんとによく笑い、自分の好きなことをし、推し活を満喫し、親元を離れた私のことを心配し、実家に帰ってくると甘い、「自慢の娘」と昔じゃ考えられなかった言葉を口にします。 ただ、私にとってはどこまでいっても親というのは弱くて神経質で真面目で几帳面で悩む存在なのです。 比べて私の夫の親は真逆です。若い頃はヤンチャをし、不良。大人になり少しは落ち着いたものの、ガサツな性格は相変わらず。子育ては放任主義、仕事であまり家にもいない。夫は反抗期もなく親と喧嘩することもなく、温厚だが気持ち的には我慢ばかりしてしまう、そういう人間に育ちました。 夫にとっての親子観は「母は強し」「ガハガハ笑う」…ジブリの肝っ玉母ちゃんがイメージなようです。 私にとっての親子観は「親は悩み、脆く、子育ては大変」です。 この親子観の違いとどう向き合っていけば良いのか悩んでいます。子供を産むのも怖いです。自分の不安や弱さを受け入れてもらえる気がしません。正直子供は産みたくありません。でも夫は「子供は可愛い」しか言いません。 この場合、親子観の違う夫とどう向き合えばいいですか。
お世話になっております。 楽しいことがありません。 私は、祖父母から譲り受けた アパートを所有・管理しています。 その他障害年金も受給しています。 なので、金銭的には困って いません。 趣味は、電子ピアノを弾いたり、 絵や小説を作ったり… ですが、最近どれも楽しくない のです。 私には夢がありました。 障害者雇用かＡ型で働き、 アパートの経費を自分で稼ぐ という夢です。 しかし、私の体力や精神面の コンディションではそれは 無理だと先生から言われ、 そのぶん 「大家さんとしての業務を がんばるように」 と言われました。 私は普通の人とは普通に話す ことができ、 「発達障害なんて嘘みたい」 と言われます。私はそれに対し 毎回 「そうおっしゃっていただける ように努力しているので光栄です」 と返します。 ですが、すこしでも「うわっ」と 思う人と相対すると、強い ストレスを感じて、被害妄想を 抱いたり、時には「なんとしても こいつを排除しよう」と画策 してしまいます。 これが、私の社会的な部分の 困難性です。 障害者雇用やA型就労の職種の ほとんどは、パソコンを使った 事務です。 私自身、パソコン作業は苦では ないため、パソコンの資格を 懸命に勉強しました。 でも、その夢は破れました。 今は平日毎朝アパートの掃除や 点検をし、ゴミ置き場に防虫 すぷれーをかけ、確定申告を 自分でやり…というのが、 仕事らしいことです。 それ以外の時間は、退屈です。 人生楽しくありません。 早くお迎え来ないかな、と 思う時もあります。 お医者さんを責めないでください。 こういった話をすると、お医者 さんを責めるお坊さんが一定数 います。 人生が楽しくないせいで、最近 落ち着いていたはずの知的障害者 への攻撃欲求が高まっています。 どうしたら楽しくなりますか？ また、「自分だけ恵まれていて いいのだろうか？」という 気持ちもあります。 楽しい事を強いて挙げるなら、 道端で人助けをしてる刹那 くらいです。 先日も応急処置をしたのですが、 あれはやりがいがありました。
独りでいるときが、とにかく孤独、孤立、寂しい気持ちでいっぱいです。何も楽しめない自分がいます。ひとりで家にいるときが、一番つらいです。どうしたらいいでしょうか。
その節はありがとうございました。 いつも教えて助けてくれた職場の先輩が急逝しました。 それは二十五年ほど前の冬の週末でした。 切なさが蘇るこの時期、立春を迎えるお店の売場に今年は梅お菓子がずらりと並んで心に飛び込んできます。 先金曜日の朝、お寺の境内に佇むその樹を通り、あらためて向かい合った時「待っていたよ」と心に届きました。「待っててくれたんだ」、涙が溢れました。 涙は喜びからなのか、哀しみなのか…喜んで良いのか、わかりません。 梅の樹は、私を待っていてくれた。私はこれからも、一緒にいてくれることを喜んでいい。一生、絆があるもので、出遇いなおしていけるから大丈夫。寝ても覚めても浮かんでくるときは、ずっと想っていればいい。悲しみに暮れて悩んだり苦しんだりしなくていい。 蕾がたくさん、日を重ねるごとに膨らんで…くっきりと晴れた水色の空に、枝ごと映えています。美しく凛々しい姿が勇気づけてくれるかのようです。 とても力強さを感じ、温かくかすかに微笑みながら見守ってくれている気もします。 その方と同じように、尊敬している上司が誰よりも早く来てノートパソコンに向かう姿を目にすると、梅の木の方と重なって「いつか突然、会えなくなるのでは」 「そうなってほしくない」と、まわりの体調などに敏感になってしまいます。 どうして突然、会えなくなってしまったのだろう 防げるなら防ぎたかった この想いは、一生続いて答えは出ないかもしれません 寂しさの癒える日も、完全に記憶がなくなることはない いつか、目の前にいる人も 急に会えなくなるかもしれない いつかは、いなくなる だから、大切に そして、また遇える みんな一緒に。 今を大切に。 今日も、生かされていることに感謝 先日、住職が朝のおつとめのあと 私の朗読をそのまま聞いていたい声だと 言葉をくださいました 喉仏から出る響きは、母の声に聴こえる時があります 梅の木は本堂の背中から、聞いてくれている そう想ってこれからも、共にお聴聞していきたいと願います 涙がとまりません 南無阿弥陀仏 合掌
お世話になります。 前回も質問させて頂きました。 その節はありがとうございました。 今年に人間ドックで検査したら、胆嚢というお腹の臓器にポリープと石が見つかりました。 去年から持病が増えてきたので、かなり食生活や運動、生活習慣を見直してきました。 お恥ずかしながら太っていたので痩せないという気持ちがありました。 その結果、去年から体重が15kg位減ってウエストも10cm位細くなりました。 中性脂肪もかなり下がりました。 このあたりは医師からも褒められました。 でも、今回ポリープと石が見つかってしまいました。 通院中で今度MRIを受ける予定です。 結果を見て改めて診察を受けて手術するかを決めるということになっています。 今回は医師からもあったのですが、ポリープも大きくて石があるので 手術の可能性が高そうです。 実際に手術してガンでなければ安心するので、診察次第で受けようとは思っています。 昔からあったんだろうなと思っています。 今回が初めてエコー検査したので、今まで気づかなかっただけだったのかなと。 これだけ生活習慣改善したのに病気が増えたから意味なかったのかなと落ち込んでいます。 いつも病気に悩むようになってしまった感じです。 検査と手術次第だからわからないんですが、どうすれば前向きになれるのでしょうか。 病気で悩んでいるのに疲れました。
こんにちは。 私には交際12年、同棲5年の彼氏がいます。 しかし、彼氏には5年関係を持っている浮気相手がおりました。 体の関係ももちろんあって、5年間欠かさず週に2回は関係を持っています。 ダメと分かりながらメッセージアプリを見てしまい、色々と発覚しました。 私と彼は長い付き合いなので、私からいうことはあっても彼から好きという言葉はないし、彼から将来の話をしてもらったこともありません。婚約結婚家庭子供。 一切、話は出ません。こちらが不安になって話をふると、不機嫌になり会話になりません。 その一方で、彼はご両親にたくさん私を会わせてくれるし、ご両親は私をとても気に入ってくれて、たくさんのプレゼントをくれたり家族同然の扱いをしてくれます。 浮気相手とは毎日一緒に通勤も退勤もしているし、「好き」「大好き」「ずっと一緒だよ」という会話もあります。昨年一緒に住む約束をしていたようですが、彼が私の性格が難ありで怖いからすぐにはできない。といい私との同棲を続けています。浮気相手からしたら、私がずるい、大喧嘩をしても別れるという展開にならないんだね。と彼を若干責めておりましたが。 そのほかにも、浮気相手の親に挨拶をしようかだとか、将来の話、家の話、子供の話など、私にはしない避ける内容を浮気相手との会話ではしています。 私はしてもらえないどころか、もう「好き」すらいってもらえないのに。 また、浮気相手にコスプレの服やセクシーな下着をプレゼントし、それをホテルに持参させて行為を楽しんでいる様子や、浮気相手に下着の写真や裸の写真を要求し、それを浮気相手もノリノリでこたえて送っている様子（写真は保存しました）が見られたり。 浮気相手が職場の男性と楽しそうに話をしていたら嫉妬して機嫌が悪くなるなど、 私はいったいなんなんだろうと思うことが多々あります。 下着や裸の写真、特殊なプレイ、簡単にこたえてくれる浮気相手の方が、可愛いし、本気で将来のことを考えているのでしょう。 ご両親にも会わせてくれ、その時々の家族イベントにも参加させてくれるなど、 そういった場面もあるからこそしんどいです。 助けてください。
数日前に旅立った祖母を、家族葬で見送りました。その葬儀の最中、お坊様が読経してくださっているときかと思いますが、気づくと小学校低学年の息子が手にしていたの数珠の糸が切れたようで珠がポロポロと外れて散らばっていました。いきなり弾けたと息子は言いますが、慣れない場でじっと座っていることに飽きていじっていた可能性もあると思います。 息子には「怖いことじゃないよ。ひいおばあちゃんが、悪いものを断ち切って身代わりになってくれたのかもしれないね。」と話しました。式場の方は棺を移動する前に拾い集めるのを手伝ってくださり、見落としがあるかもしれませんが、できる限り持ち帰りました。 そして、この壊れた数珠をどうしようか悩んでおります。長く大切に使ってきた私の数珠であれば、仏具店に修理をお願いすると思いますが、息子用の数珠がなく百円ショップで間に合わせたものなのです。安価なものとはいえ自分で何とか修理をするか（珠の並び順は元通りにはいかないと思いますが）、法事の際にお寺に持ち込みお焚き上げしていただくか、骨壺に入れるか…。 おいそがしおところ恐れ入りますが、息子を安心させられる、ベストな方法をご教示くださいませ。ちなみに、息子は鉱物や宝石が大好きで、骨壺に祖母の誕生石の原石を入れてあげたいと言っているので、私としては珠も一緒に納められたらと思うものの、それが正しいことなのか分かりかねます。
前に人身売買やギャング、マフィアの抗争、政府のスキャンダルなどを取り扱ったフィクション作品を簡単に見ました。フィクション作品であれど、上記の出来事は実際にある問題であり、それと比べるといかに自分は恵まれているか考えさせられました。言葉にするのは難しいですが、とても自分が惨めに感じました。世界では辛い人生を歩んでいる人もいる中、自分は日々ダラダラと生活していて、なんだか恥ずかしくなりました。だからといって、「海外へ行って支援団体に入る！」なんて気持ちも起こりませんし、数年もすればどうでも良くなるかもしれません。ただ、そういった気持ちに今は悩まされている？と言いますか、四六時中考えても無駄なことに費やしてしまって、楽しい時も、ふとその問題について考えてしまいます。 私は去年まで大学生でした。しかし、一昨年適応障害になり、半年だけ留年し、なんとか卒業することができました。その後は就活やアルバイトなどで生活していき、今年の春に就職することが決まりました。そのため、去年からかなりゆっくりと心身ともに休めることができたと思います。逆に怠けすぎたかもしれません。以前までは、就活・卒業論文・単位などで頭がいっぱいになっており、上記のことなど考えていませんでした。ですが、おそらく時間ができたことで、上記の問題を知ることができたと思います。ですが、やはり問題を知れば知るほど辛くなり、自分の環境に恵まれたことの喜びや安堵とともに、「こんなに自分が怠けている間、辛い間に合っている人がいるんだ」と気分が落ち込んでしまいます。
うまく言葉にできず、考えを整理するためにAIの力も少し借りましたが、書いてある悩みや気持ちはすべて私自身のものです。 私は、人に大切にされたい、選ばれたいという気持ちが強い中学生です。 その気持ちから、軽いノリで相手と「テストに勝ったら何でもいい」という約束のようなやり取りをしてしまいました。性的なことも話しました。体を価値と決めつけて。 しかし、相手がそれを周囲に話し始めたため、私は危険だと感じ、途中でやめました。 それにもかかわらず、事実とは違う性的な噂が広まりました。例えばまだ軽めに言うと尻軽などです。からかいや軽視される言葉を受けました。 私は「やめる判断をした自分」が正しかったのか分からなくなり、 「最初に期待させたのは自分だから悪いのではないか」と、自分を強く責めるようになりました。 実は、こうした悩みの背景には、もっと前の経験があります。 小学校高学年の頃、私は同じ女の子ととても親しくなり、 「特別な存在になりたい」「選ばれたい」という気持ちが強くなっていきました。 その中で、距離の近さや身体的な触れ合いがあれば、 つながりを保てるのではないかと考えてしまいました。前に悪口をその子に言われていましたがね。だからこそなのです。 でも結果的に、その関係はうまくいかず、 私は「近づきすぎたから嫌われたのではないか」と感じるようになりました。 それ以降、私は 「自分はそのままでは選ばれない」 「体や分かりやすい形で差し出さないと価値がない」 という考えを、心のどこかで持つようになった気がします。 今回の出来事でも、途中で立ち止まり、やめる選択をしたにもかかわらず、 私は自分を守った自分よりも、 「期待させた自分」「差し出しかけた自分」ばかりを責めてしまいます。少し別の話になりますが私には好きな人がいましたがその人にも直接的な部分ではなかったのですが体を触らせてしまいました。直接触らせたのは2人。噂の人には触らせてはいませんが、 明るく振る舞い、冗談を言う性格のせいで「悩みがなさそう」と見られがちですが、 実際には、自分の価値がどこにあるのか分からず、不安を抱えています。 人の価値は、どこで決まるのでしょうか。 途中でやめる、距離を取るという選択は、価値を下げる行為なのでしょうか。 私はこれから、何を基準に自分を大切にしていけばいいのでしょうか。
私の性格が原因で友達と絶縁しました。できれば復縁したいです。 私は、普段同じクラスの自分含めて4人の友達グループと一緒にいます。そして私含め4人全員が過去に小中でのイジメの被害者でした。 私は、元々自分の性格が捻くれていて、その場の機嫌の良さで態度が変わる性根を薄っぺらい「優しい良い人」という仮面で隠していましたし、自分の性格が良くないのを知りながらいつかでいいと思い続けて改善をしてきませんでした。 来週の修学旅行を控えている中友達の内の一人(以外Aさん)がLINEにて相談したいことがあるから3人の時間を１時間ほど借りたいというメールが届きました。 Aさんは過去のイジメが原因か、繊細なところがあり過去にも何度かLINEにて1〜2時間程の通話を個人や複数人で行ったことがあり、内容は「最近のゆいちゃんの行動の◯◯が嫌だった」や「3人が私を避けるなら金輪際話しかけないでほしい」などです。中には彼女の考え過ぎによる相談もあり、ハッキリというと私もあまり良くない話ばかりを聞き続けているせいかこちら側のメンタルもやられるためAさんとの通話が嫌でした。 そしてLINEにて、先日Aさんが相談があるから時間をいただきたいと相談されました。私が今週は家族と出かける用事があるから無理そうといったら向こうはそこをどうかと頼まれました。私は本当に時間が無いのとまた、あまり良くない話を聞かされると思って変なところで勇気を出してしまい「此方にも此方の事情があるから無理、どうしても話したいなら私抜きでやって」と送ってしまいその後彼女からまた対人関係のアレコレで病んで壊れたくないから友達を辞めようと言われて更に同じグループのBさんからも「ゆいちゃんの１年前のスキンシップが激しいところが嫌だった、友達を辞めよう」と言われました。とても優しくて性格がいい2人に絶縁宣言をされてその時私はようやく自身の過ちと性格の悪さを痛感し、ようやく性格を変えることを決意しました。 私は口頭で2人に今までの事を謝って出来ればいつかは復縁したいと思っています。 私はどうしたら変われるのか、そもそも復縁なんてできるのでしょうか？どうかご意見をお願いします。長文失礼しました。
私はパートとして働いております。 昨年8月頃に同僚の方に業務のことを聞いたら、「私は昨日休んでいたからしらないですよ💢」とキツめに言われてしまいました。以前にも言い方がチクチクするなと思っていましたが、ストレスで心不調になってしまい管理職に相談しました。 後日管理職から注意すると決まったのですが、その後同僚から個別にLINEが来ました。内容は「私はそんなつもりない」「あなただって仕事してない」と感情的なLINEでした。後から知りましたが管理職から私に対して個別LINEをするなと指示されていたそうです。 それから冬に入り、私の心不調がひどくなりました。季節性も相まって仕事に行けない日が増えていきました。 管理職からは、身体が資本だから無理せず休んで出勤できればいいと言われシフトも減らしました。近頃は本当に出勤できず1週間と少し休んでしまいました。 そしてまた同僚から個別LINEがきました。同僚も疾患があり「私も薬を飲む羽目になった」「私はそんなことやってない」「部署をかき乱すのをやめろ」「嘘つくのやめてください」「〇〇さんがこう行ってました」と感情的なLINEがまたしても来ました。私は管理職と話し合いのもと決定しておやすみしていると伝えても、疾患は私も同じ！思ったことを私は言いたい！と水掛け論みたいになってしまいました。 私も言いたいことがありますが、言わないように気をつけています。私の言ってることがコロコロ変わるとも言われ、回復してきた心がズタボロになりました。 私の対応は間違っているのでしょうか。お坊様のご意見をお聞きしたいです。
本日、スーパーのレジに並んでいる時に、後ろの人の距離がすごく近かったので、睨んでしまいました。そうすると「なんだよ」と言われてしまい、気分が悪くなりました。 年配の方で距離感がわかっていない人が多くてしんどいです。もちろんそうではない人が大勢いることはわかっています。ただ、私が出会う距離が近い人やぶつかってくる人は年配がほとんどです。 その後店員さんと話している時は普通の声色で、余計イライラしました。私は悪くないのにキツくあたられる筋合いはないと思ってしまいますが、おかしいのでしょうか。 態度に出しすぎた後悔もあります。普段そのような人と遭遇した時はなるべく態度に出さないようにしていますが、爆発してしまったようです。 自分の態度が悪かったことへの後悔や、相手への苛立ちでげっそりしています。 こんなことでげっそりしていたら、今後人生やっていけないでしょうか。 相談する場所がないのでここで吐き出しました。すみません。
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