2024/03/08家族との関係に悩んでいます
自分は高校2年です。三人兄弟の長女なのですが、下の二人と上手に付き合うことができません。
自分自身が元々相手の気持を考えて行動したりするのは苦手で、よくぶつかってしまいます。が大体の発端は自分が先に限界が来てしまって、物を投げたりと相手に当たってしまいます。
駄目なのも理解してるし、罪悪感も感じてるのですが、毎回そのイラつきや怒りを抑えつけることができません。
今までも他の家族に迷惑はかけ続けてきているし、もっとちゃんと自分をコントロールできるようにしたいとは思っていますが、なかなか上手くできなくて結果また大迷惑をかけてしまいます。
自分よりも相手に気持ちを向けたり、怒りを自分一人で抑えられるようになりたいです。
もし構わなければアドバイスなどいただきたいです。
長文すみません。
有り難し 2
回答 1