お坊さんが回答「私死にたい」の相談11948件

生きがいにしてた人がいなくなった

ずっと応援していたアイドルが病気のため芸能活動をやめると発表されました。彼が２年間休養で活動していなかったあいだに別の夢中になれるものを探していましたが見つからないまま彼もいなくなってしまいました。私にはもうなにもありません。死にたいです。これからどのように生きたらいいのでしょうか。

有り難し 16

悩み相談

悩みごと相談アプリに「生きてるのが辛いです」「死にたい」と投稿したら、利用が制限されてしまいました（ ; ; ）悩みごと相談なのに、辛さがわかってもらえなくて悲しいです。私はそんなに悪いことをしたのでしょうか？一人寂しく生きろってことなんでしょうか？どうやって、心の整理をしたらいいのか、わからなくなりました（ ; ; ）

有り難し 30

悪いことをしたら地獄におちるの？

私は小さい頃から悪いことばかりしてきました。万引き、キセル、暴行、詐欺、営業妨害、公務執行妨害などなど。逮捕歴はありません。罪を償ったことはありません。もちろん、時には誰かのために行動したこともあります。でも自分をよく見せるためだったり、たまたま気分がよかったりなど、本当にその人のためを思ってしたことはほとんどないように思います。いいことと悪いこと、どちらが多いかというと圧倒的に悪いことです。こんな私は死んだらどんな処罰が待っているのでしょうか。例えば自殺した場合、その処罰は重くなるのでしょうか。よく「死んでお詫びを」って聞きますけど、自殺したら軽くなるのかなとも思います。でもそれってやっぱり自分の罪を軽くしたいということだから自殺したら重くなる？どうなんでしょうか？

有り難し 84

母の死を経験し、生きていく意味が分からなくなりました。

2年前に母を交通事故で亡くしました。 3周忌の法要を今月します。 2年間、なんとか頑張って生きてきました。あっという間の2年でした。毎日毎日母のことを考える2年でした。私が死ぬまで一生この悲しみは続くと思います。母を亡くしてから、生きる意味って何だろう？生きててもいつか死ぬのになんで生きなくちゃならないんだろう？と考えてしまいます。母と過ごした毎日がとても大切だったと実感すると同時に、二度と戻れないんだ・・・と悲しくなる毎日です。人はなんのために生きてると思いますか？

有り難し 211

自分を好きになるには？

初めて相談させていただきます。少し複雑な環境で育ったのが原因なのか、感情が不安定で何においてもネガティブ…それ故に人に迷惑や心配をかけてばかり、そんな自分を気持ち悪く思ってしまいこれから先、生きていく事が苦痛でしかありません。苦しいのに泣くことも出来ず、何年も前から何度も何度も死のうとしましたが結局怖くて死ぬ事ができません。矛盾しているかもしれませんが、死ぬのを実行してしまうことも、それを最後まで遂行できないことも何もかも自分を嫌いになる要素です。どんどん自分を嫌いになります。学生の頃から精神的な病気もあり、普通になりたいと何度も思いました。周りに愛されたいという気持ちが強いのは自覚していますが自分がお勧めできないものを人に勧められるわけがありません。どうやったらこんな自分を好きになれるのでしょうか。

有り難し 49

へその緒を切った瞬間から自分の人生

生きることは、何故こんなに苦しいのですか？自分が　喜怒哀楽　の楽だけを欲しがっていることに気づきました。経験したことや、感動したことは自分の財産になると考えると、たくさんいろいろなことを経験したい！と思います。ですが楽だけでは、自分の成長にならないですよね、、成長するためには、喜怒哀が必要ですよね。しかし、こうやって自分を成長させるためにたくさん経験したいと思うことは利己的な考えのでしょうか？持病の治療で使う薬の強い副作用で体が弱ってきて、死を考えることがあります。生き抜いてやったぜ！って思うこともあれば、まだ死にたくないと思うことがあります。私は迷いの中にいるようです。　ご助言頂ければ幸いです。

有り難し 9

2023/04/02

怒りを抑える

何年たっても、嫌なことを思い出して怒ることをやめられません。しねばいいのに、と思ったりします。それは寝る前とかに、特に浮かびます。いじめられたことや、嫌な態度をとってきた人達に大して。思うんです。何年経っても、子供の頃の事でも、ムカつきます。私は引き寄せの法則とか悟りとか色々良いことを信じて前向きに生きてる方ですが、これだけはやめられません… 許せないんです、ムカつくやつなんて死ねばいいんです！悔しくてたまらないんです。どうしたらいいでしょうか？

有り難し 3

2021/11/09

身内との乖離

鬱病の母と生活するのがもう限界です。母は現在休職中で休業手当のために通院していますが、元より薬への嫌悪感が強いらしく処方箋はすべて破棄しているようです。自分が婦人科や精神科で薬を処方された際も散々な言い様でした。母は常日頃より「死にたーい！」「私がいなくなればいいよね～」と言うことが多く、正直参っています。母は学生ほどの年齢の頃に所謂デキ婚で自分を産んだ後、5年と経たずに離婚しました。人生の楽しい時期のほとんどを自分が奪ってしまった為、昔から罪悪感を常に感じています。しかし、「酒の勢いでできた子だよ」と母から聞いており、また父親の話を聞く限りとても結婚して良かったと思えるような人物ではなかったと感じます。養育費をくれたことはないですし、もう所在も不明で連絡も取れません。何故幸せにはなれないだろうと分かり切った状況で子供を産んでおいて、当てつけのように私に死にたいと言うのでしょうか。私が生まれたことで母を不幸にしたことは事実ですが、自分ばかりが辛く苦しく、あなたは自由にふるまっていていいですね、なんて言うのでしょうか。それなら何故小中高と3度に渡り私の自殺を止めたのでしょうか。何故あの時私を産んだのでしょうか。私は生涯に渡り結婚も出産も望みません。我が子を必ず幸せにする自身もないですし、自分と血が繋がった子を愛せると思えません。可能であればすぐにでも自分で命を絶ちたいと常に思っていますし、母にとってはそれが最も回復に近いと感じます。私自身もきっと精神病でしょうが、予約も取れず、通院がバレれば嫌味を言われることは必至ですしもう医者に行く気力もありません。離れて暮らそうにも、以前一人暮らしを計画した際には「そんなに私が嫌いか！」「私が死ねばいいのか！」と言われ、それ以来もう口に出していません。本人は言ったことを覚えていないどころか、「この人まだ独り立ちしないんだよ」と知り合いに話しているようです。市販薬等で凌いだりで貯金もない為、現状すぐに引っ越しができる貯金もないです。現状、小学校時代より続いている自傷行為で踏みとどまっていますが、自ら死を選ぶことは悪いことなのでしょうか。ここまで育てていただいた感謝はありますが、もう嫌いだと思ってしまいます。親を嫌いになることはいけないことでしょうか。私はどうしたらよいのでしょうか。

有り難し 6

婚期を逃して、友達もできない。自分の価値がわからない。

いい歳をして、子供みたいな事を言っている自分が情けないです｡婚期を逃して、友達もできない。会社でも、人の輪に入れない。今のこの状態の自分の生きている価値がわかりません。自分のペースで。と思っていても、自分にしっかりした芯がないので、周りに影響されてしまう自分がいます｡

有り難し 67

2024/03/14

自分が我慢さえすれば

1ヶ月前ある事がきっかけで会社に行けなくなりました。本当にその1日の事だけでは些細な事なのかもしれませんが(この年では羞恥心を感じる事ですが)今まで我慢していたことがプツッと糸が切れてどうにもならなくなりました。気づいたら警察に保護されており休職する事となったのですが、自分さえ我慢出来ていればもう少し上手いやり方があったのではないか？と自分を責めるのが止まらなくなり会社にも迷惑をかけている事実で苦しくなり死ぬ事ばかり考えてしまいます。以前パワハラを受けた方と同じ職場で働いているのも正直ストレスです。パワハラが原因で今でも耳鳴りが酷いのですが一度も謝罪頂いたこともなく今は優しくなっているのだから許してやれと上司からも諭されています。現在も耳鳴りで悩まされている自分は心が狭いのかもしれませんがどうしても許すことができないのです。一度でいいから謝罪が欲しいのですがそれを上司に相談した所「謝罪で気が済むのか？」となり事を大きくしてチームワークを乱す存在に自分がなっているのではないかと逆に痛感させられました。私が我慢さえすれば良かったのですが我慢出来ず情けなく申し訳なく自分が死ねば上手くいく気がします。その他でも何度も退席して仕事をせずサボっていると明らかに分かる人や同じ労働条件で働いている人が嘘をつき通勤時間を優遇してもらっているなどずっとずっと我慢してきたのですがもう限界なのです。こんなに事を大きくして乱したかったわけではないのに自分が我慢さえすれば済んだ話がそうで無くなってしまった事に罪悪感で死にたくなります。不満を我慢しきれず爆発させてしまった私に何か救いの道はあるのでしょうか？人としての未熟さが仇となった事は痛感しておりますがご教授頂ければ幸いです。

有り難し 24

2022/09/17

他人ばかり羨み、自分の幸せに気づけない

人の幸せな生活や、良い暮らしを知ると（snsや人からの噂）とっても羨ましく激しく嫉妬心を抱いてしまいます。私は4人家族の長女に生まれ、ごく一般家庭的で育ちました。親からは毎日愛され、お誕生日や行事などは必ずしてくれて、やりたい事もできる範囲でやらせてくれて本当に愛されて育った自覚があります。 18歳の頃上京し、大学卒業、就職し働く中、27歳の頃母親の癌が見つかり約3年後に亡くなりました。母は51歳でした。それからは人生に大きな穴が空いた感覚があり、満たされていない気持ちからなのか他人がとても羨ましく感じるようになりました。母親の死はまだ受け止めてられておらず、未だに墓参りにも行けていません。母に最後の親孝行として、ウェディングドレス姿を見せたくて、母の病気が分かってから付き合った人と結婚し、ドレス姿を見てを見てもらい、その結婚式が終わるとその日に母は亡くなりました。母が死ぬという事は、私の中で人生でありえない事が起きるという事を実感し、それ以来は些細なことでも不安になる事が増えました。（電車に乗ってる時、このまま事故で死ぬかもしれない、とか、飛行機が怖い、とか、お腹が痛くなりこのまま死ぬかも知らないと思うと過呼吸になり、手足が硬直し救急車で運ばれるなど。。。）そして今1番辛いのは、他人を羨む気持ちが激しく、自分が嫌になる事です。仕事もあり、家も買い、優しい夫が居て（仲良しです）、十分幸せなはずなのに、自分より良い暮らしや、贅沢な生活を知ると、とても嫉妬してしまい、結婚相手がもっとお金持ちだったら、。とか、、離婚してお金持ちと結婚すれば。。。などと考えてしまう時さえあり、同時に夫にも申し訳なく、悲しい気持ちになります。母親が亡くなるまでこんな気持ちになった事がなく、本当につらいです。他人と比べず、自分の幸せを感じながら丁寧に暮らしていきたいです。母親の死を受け止めきれていない事も人の嫉みに関係しているのでしょうか。母親の死の受け入れ方と、幸せを感じながら生きる為にアドバイスを頂きたいです。長文失礼しました。どうぞ宜しくお願いします。

有り難し 26

2023/06/27

自業自得な色々な後悔

こんばんは、、宜しくお願い致します。昨年、母を看取った時、苦しそうだったので思わず「苦しかったらもうあんまり頑張らなくてもいいんだよ」と声がけしてしまいました、、そしたら母は逝ってしまいました。あの時「頑張って！」「死なないで!!」と声がけしてれば、今も生きててくれてたかも？という思いが頭をもたげます、、その他にも母の寿命を縮めるような事ばかり言ったりやったりしてきたかもしれません、、(泣) また、介護に於いて私は全然努力せず、大事な母をあっさり施設に入れてしまった事も最低だなと後悔が消えません。そういう後悔はどうしたら払拭出来るのでしょうか？その上、私のせいで介護鬱を患った姉も母を追うように亡くなり、自責の念でもうどうしたらいいかわかりません。

有り難し 7

生きがいを求めて

初めまして。生きがいというものを求めています。大学に入ってから考えつづけていたのは、自分の人生に意味などなく、どうせ死ぬのになぜ勉強し、働くのかという問いです。ほとんどの宗教では、生きること自体を肯定しているように見えますが、それは人間が脳内で作った勝手な理屈で、何だかよくわからないけど怖いからそれらしい理屈をつけて、人生に納得しようとしているようにしか見えません。（宗教をバカにして言っているわけではありません、一連の『物語』を信じ、神や仏に帰依することができないんです）「生きがい」で検索しても出てくるのは、怪しい宗教のサイトや高齢者福祉施設ばかりです。どうしたらいいんでしょうか？

有り難し 131

生きるとは

私は先天性の障害で40年近く生きてきて、それなりに苦労してきました。会社でパワハラに合い、鬱にもなり会社を退職しました。そして、この度難病指定を受けることになりました。笑っちゃいます。ずっと子どもが欲しいと思っていたけれど、半分の確率で遺伝するそうで、今までの苦労を思うと、とてもではありませんが、私の遺伝子を残す事はできません。子供の頃からお母さんになるのが夢でした。今は、再就職に向けて必死で資格取得に励んでいます。全く楽しいことが無いかと問われれば、それもまた違います。でも、もう生きていてもただただむなしいのです。自殺しようとは思いませんが、いつ死んでも全く問題ありません。輸血も臓器提供も手術経験があるので、できません。もし、それでも私の臓器を欲しいと言う人がいたら、私は喜んで差し出すでしょう。生きたくても生きられない人がいるのも十分わかります。でも、生きていることがただただ辛い人間もいるのです。命を無駄にしようとは思いませんが、苦しいというよりは、虚無なのです。自分の子どもを手にかける人には、その人なりの苦しさなんかがあるのだとは思いますが、不公平だなとも思います。諦めているつもりですが、時々無性に苦しくなる。誰にもこの気持ちは伝えません。伝えても悲しませるだけだから。疲れました。

有り難し 22

2023/10/30

何をするにも悲観的

連続の質問となりすみません。最近、仕事で鬱状態になり休職しました。それ以降、何をするにしても悲観がつきまといます。友人と会って遊んだ帰りは「うまく喋れなかった…死にたい…」と思い、旅行中は「休職中なのにこんないい環境にいるのはおかしい」と思い、旅行帰りは「現実に戻るのか…だるい…」と思います。合間合間には過去あった辛いことを思い出し、自己否定が始まります。鬱状態になってから、抗うつ薬は飲んで効いていますが、それでも、常に全ての考えに「悲観」のフィルターがかかったような感じです。いろいろ楽しそうなことをしましたが、本当に楽しめた時間は少ないです。しっかり休養をとって前向きな気持ちに戻っていきたいのですが、なにかアドバイスいただけませんでしょうか？

有り難し 3

2023/01/23

毒親育ちでお金に対してブロックがあります

毒親育ちで、毒親が嫌で逃げて別の地で暮らしています。毒親がいつも「うちにはお金がない」と言っていたせいで、私にもお金がありません。それでも本を読んだりして色々マインドを変える努力してきましたが、何一つ変わることが無く、お金が増えることはありません。自分の中で給料はいくらと決まっているらしく、それ以上を望むと経営者からいじめにあったり、そもそも良い給料の会社に受からなかったりします。そんな貧困状況を心の中では楽しんでいるように感じます。顕在意識ではお金をたくさん欲しているのに、潜在意識ではお金稼げないように受け取り拒否して貧乏を楽しんでいるように感じます。友達にひとり、毒親育ちで毒親と暮らし、お給料も20年間変わらないという友達がいます。彼女は自己啓発について何か学んでいるわけでも、現状を変えようと頑張っているわけではありませんが、そんな彼女と境遇も状況も全く変わらないことに憤りを感じています。どうしたら貧困から脱して、毒親からの毒を解毒出来ますか？生き苦しくて「いっそ死んだ方が良いかな」とすら考えてしまいます。

有り難し 9

学校を辞めたい

最近この前まですごく仲が良かった先輩に無視されるようになりました。それからは、部活の先輩達全員には挨拶をしても無視されます。嫌われていると思うと怖くて学校に行きたくないです、、無視されるような事をした心当たりはありません。友達に相談すると考えすぎじゃない？と言われました。死ぬことは考えたけれど、親が悲しむと思うとどうしても出来ません。毎日誰か殺してくれないかなとか、そんなことばかり考えてしまいます。今週はテスト期間なので部活はないですが、来週からは部活もあり毎日先輩と合わなくては行けなくて本当に泣きたいです。私はどうすればいいんでしょうか...

有り難し 16

"自殺すること"は"悪"なのでしょうか

ただ生きていくだけのことが難しいです。今まで何度も何度も生きるか死ぬかの地獄みたいな場面に遭遇してきました。そのたびに「死にたい」と人に言って人から見た"死にそうな自分"をイメージすることで、なんとか生き延びてきました。人に死にたいと言うとたいてい2パターンの答えが返ってきます。「死ねよ」系か「死んだら悲しい」系です。どちらにも心はこもっていませんでした。面倒くさそうでした。死ねよ系の中に私が社会で生きていると「社会やすべての人にとって迷惑だから自殺してね。約束だからね」といったものがありました。これは真だと思います。（私は生活保護を受給していますし、精神障碍者です。誰かの力を借りてもただ生きていくだけのこともできません。）一方死んだら悲しい系の中に「他の動物の命を奪って生きているのにその自分が自殺することは悪だから地獄に行き、未来永劫苦しむ」といったものがありました。これも真かと思います。この二つは矛盾すると思うのですが、私がこのまま社会に迷惑をかけ続けながら生きていくのと、自殺すること。どちらが悪なのでしょうか。仏教的な答えをご教示いただけたら幸いです。

有り難し 27