問答一覧

頑張りすぎてしまう人には、どう声をかけたらいいでしょう

年末からほとんど休みなしに働いている彼にどう接していけば良いか悩んでいます。基本は平日のみ出勤の公務員ですが土日も出勤するほどの激務、今年丸一日休んだ日は私の記憶している範囲でも、数えるほどしかないはずです。加えて職場の人間関係にも悩んでいる様子でストレスで精神崩壊してしまう寸前なのではと心配しています。休んでほしいとお願いしますが大丈夫だよの一点張りで聞いてもらえません。私にはどうすることもできずひたすら虚しい気持ちです。私は今後彼にどう接していくのが良いのでしょうか？誰かの支えになりたいなんて、思い上がりなんでしょうか。どうかよろしくお願い致します。

有り難し 22

回答 2

職場での同僚とのこと

職場での同僚との接し方に困っています。その人は女性で、私より少し後に今の職場に入ってきたのですが、以前から派遣で今の職種(食品製造)をしていたとのことで、直属の上司からかなり期待されていました。実際、仕事は手早くてきぱきできる方なのですが、何というか、無愛想でとっつきにくいというか…目上の人や一部の仲がいい人以外とは必要なこと以外ほとんどしゃべらず、仕事中常に険しい表情をしてて、ターミネーターみたいな印象でした。また仕事はできるのですが、何でも自分の思った通りのやり方で、思った通りのペースで進まないと気がすまないようで、自分より仕事が遅かったり気に入らないやり方をしている人間には特に冷淡な態度になるようです。実際、私は入ってきた当初、まだ仕事がおぼつかない彼女を手伝おうとしたら、「自分でやるんで、いいです！」と言われて睨み付けられたことがありました。私は親切心から手伝おうとしたのに…と、ショックでしたが、彼女の経験者としてのプライドが傷ついたのでしょうか？その後も度々、彼女は時折私の仕事をじーっと無表情で見てから、聞こえるようにため息したり、舌打ちしたりと、無言でプレッシャーをかけてくるようになりました。私のやった仕事が気にくわないのか、休憩時間中に無断で全部直されたこともありました。直された後の仕事はなるほど、きちんとしてはいましたが、そこまで直すようなことか？と思うような細かいところまで直されており、また他の人からは直されたことがないので、これも彼女が個人的に私が気に食わないからでは…？と、余計なことを考えてしまいます。そんなことが続くうちに、私も彼女のことが苦手になって職場でも避けるようになり、彼女にそばに来られると、また難癖つけてくるのでは？と思って緊張してしまい、仕事にも集中できなくなってしまいました。抗議しようにも、彼女は周りから仕事ができる人扱いされてるから、私の方が一方的に悪者扱いされてしまいそうで怖いです。彼女と特に仲良くしたいとは思いませんが、職場でストレスなく最小限のやり取りができて、私の職務に難癖をつけたり無言で圧力をかけてくることをやめてくれればそれでいいと思っていますし、彼女の言うことが正論なら従います。もしくは、彼女のことを気にせず、自分の職務に集中するためにはどんなことを心がければいいのか。お教え願います。

有り難し 9

回答 1

生きる事に疲れた

明日は母の2周忌です。アドバイスを頂いたりして気持ちを落ち着かせようとしましたが今日は自分を責めてばかりでした。 2年前の今日実家に帰っていたら母は亡くならないでいたかも知れません。私が次の日に帰ったら亡くなっていたからです。その日から罪悪感と後悔で2年経ちました。今は無の状態で何もしたくありません。明日はお墓に行きますが母の所にいきたい気持ちはかわりません。熱中症になってそのまま母の所に行きたいです。 2年も頑張った自分、これからの生活は生きづらいです。ホントに疲れました、自分にも生活にも。なんで生きているのか全くわかりません。苦しいなぁ、辛いなぁって思います。

有り難し 9

回答 1

心が麻痺してる？

お世話になっております。先週、とても愛していた彼女が亡くなりました。昨日で一連の葬儀も終わりました。死因が自死ということもありとてもショックで、今日の午前中までは喪失感から胸が痛み、彼女のことを思い出すと涙が溢れ、とても仕事ができる状態ではないながらも出勤してきました。しかし、今日の午後から何も感じず、悲しいという感情も起きなくなってしまいました。まるで機械のようです。悲しいと感じないからと言って、彼女を喪う前のように笑ったり、趣味を楽しもうという気も起きません。でもあれだけ胸いっぱいだった罪悪感や喪失感が感じられず、なんというか無の状態です。私はこんなにも薄情者ということでしょうか。それとも何かが壊れてしまったのでしょうか。彼女を愛していたという感情も嘘だったのでしょうか。大切な方と死別してしまった方のお話を拝見すると、長年その喪失感に苦しんでいらっしゃる方が大半なようです（当然ですが）私はサイコパスなのでしょうか。悲しいという感情だけではなく、すべての感情が消えてしまったような感覚です。今日の朝までは男のくせにわんわん泣いていたのに… 突然悲しみが消えてしまった理由に心当たりがあれば教えてください。 ※抗うつ剤等の薬は服用していません

有り難し 20

回答 2

喜びも悲しみも何も感じたくない

何かに挑戦する気力がありません。仕事は好きで、色々あるけれど日々の生活に感謝しています。しかし、仕事以外に何もする気にならず、仕事と家の往復のみ、そんな毎日を送っています。感覚が麻痺しているというか、挑戦して傷つくことが怖いから自分を守っているというか。何に対しても無気力になってしまいます。

有り難し 14

回答 2

子供の進学

来年の春３子が高校受験で、今住んでいるとこらから別の市に希望していてサポートしたく一番下もつれて卒業するまで私の里でもあるので行きたいと言うと旦那や義両親に反対され、挙げ句には子どもを理由に出たいだけと私が悪者のように言うわれるしまつで正直に気持ちも話すと私抜きで子供と話をして、子供も両親が真逆のことをいうわれて板挟みにこれって私のわがままというか、ただ帰りたいだけなのでしょうか？義両親にはどなりこまれ私のこの場所に居場所がないと言う感じになってしまいました。私を抜きで子供と話したりこれって夫婦なんでしょうか？義両親もなんか私なんか頼りないし、みたく言われてているようで用事でいってもツンツンされてしまいますなにが間違っているのか教えて下さい

有り難し 2

回答 1

1か月後の自分

学生時代の時に、私がこの世で一番尊敬している人から教わったことを、今でも定期的に実行しています。ひと月30日を１サイクルとして、まずテーマを１つ決めます。ちなみに、私が最初に選んだテーマは「桜」でした。30日間、毎日いろんな角度から、「桜」について、原稿用紙２枚に文章を綴りました。最初の頃は、順調に書き終えることが出来ますが、日が経つにつれて、他に何がある？と頭を抱えるようになり、最後の辺りは、何と言いますか、本当に頭から体から絞り出せるものが、もう無い！となり、もう思い付く限りのことは書いてきた為もだえ苦しむように文章を書き出す状態にまでなるのです。でも、無事30日経過して書き終えた時には、感無量、ものすごい充実感を感じることが出来るので、また挑戦したくなるのです。30種類のテーマの文章を書くのではなく、1つのテーマを30種類、30通りの見方で文章を書く…。正直、辛くなる時もあります。でも、やめたら終わりなので、また明日も、明後日も、と挑戦し続けるしかないと、今も毎日奮闘しています。1か月後の自分が、どう変わっているのか？いつも、楽しみであり不安であり…。この、一見無意味で無謀な挑戦の、苦しみの先に一体何があるのでしょうか？充実感以外に、何かあるのでしょうか？自分で実行しておきながら、モヤモヤした思いになる今日この頃。私の夢は、「大きな器の人間になりたい」です。その為に、いろんなことに挑戦したいし、生きている限り頑張りたいと思っています。頑張りを後押しして下さるお言葉がありましたら、お教えいただきたいです。宜しくお願い致します。

有り難し 4

回答 2

人間不信です。

最近まで付き合っていた彼が、私との会話を録音して、ストーカーだとか遊び相手がうざいと周りに私たちの音声を録音して聞かせていました。私に対しては会いたい愛してるこれからのことも前向きに考えたいなどと言っていたので、それ以外の部分（ごちゃごちゃ喧嘩？しているところや話し合いをしているところ）を聞かれて不愉快ですし、もう別れているから関わりたくないし、どうしたらいいんだろうと悩んでいます。

有り難し 5

回答 1

無視

会社の女性陣3人から完全無視です。無視のきっかけは、所属長からきたメールで空白のところを埋めるものでしたが、自分の諸情報を入力して返信でした。ちょっと前後から読み解き考えなければならない項目もありました。女性陣から、どういう意味なのか私に聞いてきまして、その時、読んでお答えしたのですが、次の日、自分の諸情報を入力していたら、彼女にお教えした事が違っていた事に気付きました。すぐ謝りに行ったのですが、その日から無視が始まり、彼女は仲間を増やし無視の輪が広がっています。たしかに悪いのは私なのですが。気をつかい気をつかい彼女達と関わらなくて良くなったのでラクに思えてきました。こんな事で良いのでしょうか？

有り難し 13

回答 1

彼とのこれからをどうしたらいいのか

17歳下の彼とは7年前から一緒に暮らしてます。彼は嫉妬深く最初はとても大変な思いをしました。でも、この頃はだいぶ性格も穏やかになって幸せな日々を過ごしていたつもりでした。しかし2週間前くらいに突然彼の妻ですが…という人が現れ、話を聞くと2年前に私のこともちゃんと伝えながら遊びのつもりで仕事関係の人に手を出したらしいのですが、その後その関係をバラされたくないのなら婚姻届にサインをと言われサインしてしまったらしいです。2年前というと私が胞状奇胎で手術を受けた頃でした。その後昨年11月に私が乳がんになり手術…なのにこの後その人のお腹に子供が…それが発覚してどん底に落ちました。でも彼は私とずっとやって行きたい…一緒に居られるのなら責められても、罵られても受け止めていく…とにかくそばにいたい…と謝ってきました。色々考えてもう一度信じてみようかなと、辛く悲しい中バラバラになった心少しずつでもかき集めて元にと頑張ってきました。その中昨日とてつもない不安になり携帯を見てしまいました。もちろんこれからは見てもいいと言ってたので…そしたら違う人とのメールがありました。彼に言わせると同級生で何もないと…でも、メールの内容は朝方まで仕事だから6時に帰宅します。寝ててね…とか2人で乗り越えようとか…内容はお金を借りることに彼が頼ってたのは確かでしたが、お金を借りられるのはその人しかいないからと…手が震えるほどショックを受けました。出てくる言葉は疑いの言葉しか出ない…仕事も7年前に彼の意向でやめてしまい、この歳で病気も持ちながら不安で潰れそうです。女癖が悪い人はずっと同じってことを聞いたことがあります。このまま別れれば良いのですがこれからの1人になってしまう不安、悲しさ、辛さが襲いかかります。でも前に進まなければいけないのもわかってます。私は自分の気持ちにけりをつけ、別れを選んだほうがいいのでしょうか…辛くて悲しいです。辛すぎる今です。少しでも明かりが見つかればと…暗いトンネルから抜け出せる道しるべができれば…と…よろしくお願いします

有り難し 3

回答 1

自分の歪んだ根性が嫌いです

‪充実していない毎日、楽しくない毎日、全ては自分の怠け癖、甘えた考えの結果だと分かっているはずなのに、どこか被害者意識の抜け切らない自分。思い込みや嫉妬、被害妄想が激しく、一人で勝手に盛り上がってしまう自分。何も成し遂げず、何も秀でたものを持たないのに自己愛だけは人一倍強い自分。全て大嫌いです。日々自制できなくなっていくマイナスな感情につらい気持ちでいっぱいです。もっと素直に物事を捉え、卑屈にならず謙虚に生きたいです。大嫌いな自分から少しでも遠ざかるには、どのように心掛ければよいのでしょうか。

有り難し 34

回答 2

真面目に働くと…

以前にも何度か質問や愚痴をさせていただきました。去年の12月に１ヶ月の短期の仕事が見つかり自分の出来る限り一生懸命働かせていただきました。身体は多少の傷みがあるものの、何とか１ヶ月、休まず働く事が出来ました。その10日後くらいにまた別の仕事も決まり、一生懸命働きました。その会社には派遣社員で行きましたが、3月に入っての通勤途中に車(加害者)と原付バイク(自分)で事故を起こし、足の指が骨折して仕事に行けなくなりました。派遣なので仕事が出来なければ、最初の契約(3ヶ月)でその後の契約更新はなくなります。自分は働いてアピールして契約更新してもらいたかったのですがその期間は休業になってしまい、結局更新してもらえずに終わりました。これなら自分の悪い体でも何とか出来る仕事を半年くらいかけてやっと見つけたのに事故が原因で失いました… 自分は、ただ一生懸命にやってるだけなのにナゼか、変な何かに邪魔をされて仕事を失ってしまいます… 事故にあった3月から毎日が不安であまり寝る事も出来ません… 自分の心の中がモヤモヤして晴れません… 真面目にやってるだけなのに… 一生懸命やってるだけなのに… 神様は越えられない試練は与えないと言いますが、試練が多すぎて、長すぎて心が折れてしまいます… もう自分のような人間は生きられないんでしょうか… きっと生きてる価値もない人間なんでしょう… もう何をどうしたらいいのか、わかりません… そんな時に『こうしなさい』と言ってくれる両親も、もうこの世にはいません… 自分は呪われているんでしょうか… 自分は見えない何かに取り憑かれているのでしょうか… 時々、自分の思いとは別の声が聞こえます… もう本当に疲れました…

有り難し 5

回答 1

生きていくことが、面倒くさくなってしまった

いつもお世話になっております。昨日些細なことで、また心がつぶれてしまいました… 辛いことも悲しみも、すべては心が作り出したもの、それはそれで受け止めつつも、振り回されてはいけない、とは思うのですが、いろいろな事が重なって、気持ちが沈んでしまって、これから生きていくのがとてつもなく大変で面倒に感じています。子供がおりますので、死ぬつもりはありません。でも、この気持ちにどう折り合いをつけて生きていけば良いのでしょうか。お返事をいただけますと幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 28

回答 2

怒りがわいて辛い

精神状態が今良くない自覚があるので悪いのは分かっているのですが、心の中で世間と上手く出来ない自分を棚に上げて毒づいています。酷い言葉で。転職しながらも介護職を頑張ってきましたが色々な事情からやめてしまい、次にまた介護をする情熱がなくなってしまいました。なんかどうしたら良いか、とりあえず一晩寝て様子をみる日が続いています。心の中でも言葉の暴力は自分も傷つけます。でも汚い言葉が浮かんできます。どうしたら良いでしょう。

有り難し 3

回答 1

婚約者の借金とお金を貸している

一年前に今の彼と婚活サイトで出会いました。実際に会いその時点でバツイチである、前の住宅ローンや慰謝料や養育費も払っているとのことで総額1500万円ほどの支払いが残っていると告げられました。ですが、私は彼の優しさにひかれお付き合いするようになり半年後には婚約指輪まで頂きました。ですが、それから何回かお金を貸して欲しいと(総額30万円くらい)言われ貸しました。内訳としては、定額的に慰謝料と家のローンと養育費を払ってるので彼の生活費がないとのことでした。あまりお金の貸し借りはしたくなかったのですが生活ができなくなるとどうしようもないと思い貸してしまいました。貸したお金は先週一括で返してもらいましたが、私の中でふとこの人と結婚していいものか？と思うようになってきました。友人にも相談したところ、みんながみんな借金やお金を借りてくるような人とは止めときなさいと言われます。私の思いは今半々なんです。私の親にも結婚を前提に交際をしていると挨拶にも来てもらい、過去に私が婚約していた彼がいたのですが私の元彼への思いがなくなり婚約を破談にさせてしまった事がある過去があるので、今回もせっかく両親に会わせたにも関わらずまた破談させてしまう思いがあり恥じや残念な思いやまたかという思いをさせてしまうと思うと中々彼と別れようにも別れられないとも思ってしまいます。彼は本当に優しいし、借金も仕方のない借金なのですが友人からは絶対苦労すると言われ… 私も年齢が年齢なのでこの先私をもらってくれる人はいないと思うと中々別れられないです。彼に触れたいし、キスもしたいです。ですが、友人からは絶対苦労すると言われこの先この彼と交際を続け結婚する自信もありません。この彼と結婚した際何を覚悟したらいいのか、また、少しでも幸せになれるような結婚後の過ごし方とかありましたらアドバイスをいただきたいです。宜しくお願い致します‼

有り難し 30

回答 3

これでいいのでしょうか？

以前から煩悩について教えていただき、ネットで仏教の教えを少しだけかじり取り、何となくこういうことかなと思い、投稿させていただきます。以前から義父母がデイに行きたくないと言っていました。私や主人は「なんで行かないのか」と責めていました。そして、ショートステイ明けは必ずデイを休むといい、義母がデイに電話を入れていました。それに対しても「勝手に電話して」と思っていました。ふと、そんなに嫌で行きたくないのなら行かなくていいかと思い立ちました。日中は義姉の娘(以下孫)が家に入り浸り、私が手を出さなくても大丈夫な状態です。リハビリができないとか、何かあったら孫だけでは対処できない等の不安は多少なりともありますが、完璧な介護はできないし、なるようにしかならないと思いました。そして、ショートステイ明けのデイがお休みになるようにショートステイの日程を組むことにしました。そう決めたら、気が楽になりました。デイに行く行かないの不毛な争いが一つ減りました。これでしばらくは穏やかに過ごせそうです。また荒れたらお邪魔させていただきます。いろいろ教えていただきありがとうございました。

有り難し 4

回答 1

幸せな恋愛

僕は幸せな恋愛できるでしょうか…？好かれていた年上の女性をめんどくさく重いからラインブロックしてしまったり好きだった女の子とデートして合わなかったから何日かしてラインブロック、ツイッターブロックしたりたまたま会っても何も喋れず無視をしてしまったり… なのに会いたいと思ったり恋愛になると心が不安定になり恋愛から逃げたしくなる僕はいったいどうしたら良いのでしょうか？

有り難し 13

回答 1

完璧さをもとめてしまう

昔から完璧さを求めてしまいます。そのせいで、勉強や趣味などすぐ挫折してしまいます。人の反応が気になり、上手くやらなきゃダメだ。と思ったり、非難されたり、注意されたり、指摘されたりするのが極端に怖くてたまりません。完璧じゃなくてもいいと頭ではわかっていても、いざその状況になると、逃げ出してしまいます。とにかく、怖くてたまりません。その恐怖のせいで、やりとげたものがなく、（学校なども中退したりしました。）毎日死んだようにすごしています。どうしたら、この恐怖を手放せますか。また、まず何をしたら、いいでしょうか。いきなり全部は無理なので手順とかを私にできることを教えてほしいです。よろしくお願いします。

有り難し 12

回答 2

生きていくことの意味

人はなぜに生きなぜに死ぬのか。と昔思ったことがありました。その時は、家にも学校にも自分の居場所がなく孤立無援のような状態で誰かを頼ることもせず、ただ我慢していれば過ぎ去ると思っていました。それから幾年過ぎて今もその生きて死ぬことの意味を手探りしています。一人で生きていくことができる程度の収入はあり、穏やかには過ごしているのにでも、一方では生きている意味や生きることの糧に当たるのは何かと問いかけています。お坊さまたちから見た厭世観など聞かせていただけないでしょうか。

有り難し 33

回答 2