問答一覧

検索結果: 408件

2021/08/09

生きづらい

こんにちは。やまだと申します。生きる事が辛くなってしまい消えたいと思う毎日ですが自殺をする勇気はありませんまた相談できる人もいません家族で信頼していた父は亡くなっており母は宗教関係の問題からもともと信用できません姉も居ますが嫁いでおり、疎遠ですお付き合いしている方がいますが、普段優しい方なのですが私の弱気な発言や辛いの言葉にはあまり反応してくれません友人は数人居ますが結婚し子供が生まれてから大変そうで相談はできません。なぜ死にたくなっているか経緯を説明すると今年結婚するつもりで茨城に転居しましたですが後から相手の借金が返済するまで結婚は延期となりました。でも相手の方は私を大切にしてくれていますし優しい人です。ですが今年の春、転居後に発病したメニエール病に関してはあまり反応してくれません。転居前の私はとりあえず努力が取り柄の人間でした。分からないことは調べたり、先輩や上司に聞いたりして分からないながらも勉強して率先して仕事に取り組んでいました賃金も安く、俗に言うブラック企業でしたが人に恵まれ充実した毎日でした。転居後は同じような仕事を選びました。業務は簡単で以前より責任もありません賃金も高いですし、人も良い人ばかりですただ1人だけ直属の先輩だけがどうしても合いません。毎日理解に苦しむ発言。理不尽に責められ、業務の説明もあまりしてくれません。毎日毎日ストレスが溜まります疲れ果てて帰っても、ご飯を作って洗濯をして家事を一通りして寝たら朝です。朝は持病のメニエールの症状がよく出るため薬を飲んで辛くとも仕事に行く。毎日なんのために生きてるのでしょう？毎朝辛くても薬を飲みながら我慢をする毎日です以前は楽しめる趣味もありましたが今は全く楽しいと思えなくなってしまいました。心が死んだような感覚です。私の精神が弱いからこんな事でへこたれてしまうんでしょうか？心を強く持つにはどうしたらいいんでしょうか？ ※文章が上手くまとまらず申し訳ありません。

有り難し 7

回答 1

「すみません」じゃ駄目ですか？

勤め始めてまだ1ヶ月ちょっとの職場です。未だ慣れない事や経験していない内容の仕事もたくさんあります。そんな中、ミスをしてしまい、責任者は、凄いため息をはいて、私に向こうへ行って！と仕事を代わりました。その後に「すみません。」と謝ったのですが、「すみませんじゃなくて、何で間違えてたか説明して。」と言われました。責任者は男性です。私は昔、元夫からDVを受けた経験が、あり、心身を病んだ経験があります。元夫から、似たような事を言われた事もあります。私は、何で間違えてたか？も分からないしパニックになりました。説明しろと言われても、その時は必死だったし覚えてないのです。仕事終わり、会社から出た瞬間に、我慢してたものが一気に現れ、涙と動悸が止まりませんでした。責任者は、若い女子には、そーゆー事をしないし贔屓をしているように感じてると思っている職員もいます。謝る事は駄目な事ですか？私は、ミスをして申し訳ない気持ちで謝ったのに、すみませんじゃ駄目なのでしょうか？

有り難し 24

回答 2

転職したがまたブラック企業？

コンビニの仕事がつらく、精神的に病み一度正社員になったのにアルバイトに降格されましたそれでどうしても生活がたち行かず仕事は年々増え過酷になる上昇給も見込めないために転職致しましたしかしそこもブラックとして有名な某社で仕事も前職以上にキツいですまだ３日なのですがどうにもやっていける気がしません前職で１０年以上働いてきたため、他の仕事で使い物になるかわからないし自分自身自信もありませんわたしはどうしたらよろしいでしょうか？

有り難し 23

回答 1

会社内の軋轢、もう限界です…

高卒で今の会社に入り、約２０年。社員数も減り、今は１５名ほどの小さな会社で、総務経理全般を１人でしてます。元々は２人いたのですが、人員削減で１人になり、給与考えるから…と言われ、1.8人分の仕事をやるようになりました。１０年前に社長の弟が勤務先を辞め、弊社を手伝うようになりました。実家は名ばかり不動産業をしてるため、資格の関係上、弊社は非常勤の総務部長で月火の朝イチしかきません。この２人が仲が悪く、間に立たされてる私はいつも顔色を見ながら仕事してます。２年前、数字欲しさの保険屋が弟の事を『専務様にお世話になっておりまして、専務様のお力のお陰で契約いただきまして』と専務専務とうるさいので、『あの方はうちでは専務ではなく、総務部長なんです』と私が言ったのが虐めのはじまりです。『お前は偉そうだ。何の権限があって俺の事を専務じゃないと言ったのか？傷ついた。１０年前、メシ奢ったの忘れたのか？たかが女が俺みたいに力のある人間をバカにするなよ。あのアホ兄貴についていくお前は大バカ者なんだよバーカ。やめちまえクソが』なんてのは朝飯前で、社長が外出してから戻ってきて、延々と凄い説教が続きます。他の社員や取引先に私の粗探しで話を聞きに行ったり、マイナスになる事もあります。立場に関しては、銀行やメーカーの何の保証もしないので、それでは専務の肩書きはやれない、そう社長からも言われてます。けど本人は専務、あわよくば社長になりたい。そう思ってます。今回、豪雨に見舞われた地域在住で、社長一族が持ってる接待用の別宅、弊社の倉庫等もやられました。決算も同時期、そのイライラもあってか決算の結果が気に入らない。徹底的に調べると言われ、見張られる中、いろんな事を準備させられてます。前にOKだったのがダメと言われたり、知らない、聞いてない、お前が勝手にやった。前期より経費が増えたものは金を返せ。けど減ったものは別。社長は肩を持ってくれる事が多かったけど、水害の件でイライラしてて、弟と一緒に頭ごなしです。後継者もいなく、先行きはない会社。辞めたいと女子社員が揃って退職願を出すと、お前が主導したのか？と。そんな事ないのに。心療内科に通いながら、どうにか頑張ってきましたが、もう限界です。自殺したい、もう何日も思い詰めてます。眠れず、食事もまともにとれません。本当に限界です。どうすればいいですか？

有り難し 37

回答 2

仕事を休んでしまいました。

私は動物病院で獣医師として勤めています。まだまだ新米で、未熟者です。若いAHT（動物看護師）さんとは普通に話せるのですが、ベテランのAHTさんは苦手です。いつも怒られています。私が至らないのがいけないのですが、最近では「おはようございます」「お疲れ様です」などの挨拶にも応じてくれない事が多くなりました。女性ばかりの職場で、院長の見ていないところでは陰口なども多いです。私もいろいろ言われている事でしょう。院長はそういう事が嫌いな人なので、院長がいる所で言う人はいませんが…。職場がツラく、今日は職場の前まで行ったのですが、どうしても中まで入れず、ついに仕事を休んでしまいました。今日は院長が休みだったので、いつもより心細かったのです。病欠の扱いにしてもらえましたが、この職場は辞めたくないのです。もう二度とこんな理由で休みたくないのですが、どうすれば、勇気を持って出勤できるでしょう？ベテランAHTさん達と上手くやっていく方法も知りたいです。

有り難し 21

回答 2

乱暴な言葉への対処法

怒鳴られたり、理不尽な怒りをぶつけられたときの対処法についてアドバイスをいただきたいです。誠実なアドバイスは喜んで吸収するのですが、度々関係ない人格否定の言葉を投げられることがあります。「お前は何をやってもダメだ！」「親の育てが悪かったんだな」「人間のクズ」…などなど。私がミスしたのは私が悪いですが、何もそこまで…と思うぐらい、人格否定までしてくる人によく出会います。ここまで怒鳴られて威嚇されると、私は怖くて意見が言えなくなります。ここで対抗したら後から怖い間に合うんじゃないか？とか1人怯えてしまいます。共感してくれる友達や家族はいます。ですけど、お互い傷を舐め合うような状態で前に進んでいないので、このままでは終わりがないなと思いこちらに相談いたしました。この人たちはなぜわざわざ敵を増やすような発言をするのでしょうか？こういう人たちに対してはどういう対応を取れば良いんでしょうか？アドバイスお願いいたします。

有り難し 260

回答 4

仕事で求められることがどんどん増えていき、しんどいです。

仕事でこなさなければならない量と求められる質に対して、与えられる時間が少なく、苦しいです。叱責や嫌みが多い毎日の中でどんどん自分に自信がなくなります。私が悪いのでしょうか？

有り難し 26

回答 4

仕事を続けたい

最近仕事に対しての意欲が全くもって消え失せました。焦り、戸惑い、不安を感じてます。大卒の社会人一年目です。営業職をしています。最近仕事に対しての意欲が全くなくなり、自分でもこんな自分は初めてです。予定をたてられない、覚えようとする向上心がなくなり、人と話しても言葉が出てこない、物事を覚えられない、これは確実に心に変化が出てきました。原因は仕事が家に関するので責任の大きさに対するプレッシャー、成績に対する不安、自分への劣等感、少しのミスが許されないと思っているからだと思います。こんな状況ですが、結果を求められ、立ち止まってる時間はないのに、何も行動できません。お客さんに電話することも、会うこともしたくないです。前は飲み会では明るく笑ってましたが、笑うことが苦痛です。早く元に戻らないと焦ってます。最近は呼吸が荒くなったり、体調が優れません。元に戻りたいです。ではないと、仕事を続けられません。どうしたら、またがんばろうとなれるのでしょうか。

有り難し 9

回答 3

仕事が続かず、自分が何がしたいのかわかりません

現在、転職活動をしています。これで4回目、大学卒業してから約3年、一年以上同じ場所で働いた事がありません。最初の一年半は期間付きの非正規で働きながら公務員を目指し勉強していましたが、2回受験して2回とも落ちました。新卒の肩書が使えなくなると考え一般企業へ就職しました。大企業で事務として働き始めましたが、毎日残業があり月末は日付が変わる時間まで働いていました。直属の上司から「殺すぞ」等暴言を言われ心身ともに耐えきれなくなり五ヶ月で退職。次は観光地のお寺でした。学生時代は宗教史を専攻していたので自分の学んだ事が活かせるのではと考えました。人間関係は問題なく残業もなし。長距離の通勤とお休みが少ない事だけがネック。しかし肉体労働だったた為、生まれつき問題のある股関節を痛めてしまいました。帰宅するとしばらく立てなくなる程で、このままでは悪化すると考え退職。次は行政書士の事務所。資格をとろうと考え働きながら勉強しようと考えました。車関係の業務担当でかなり広範囲をカバーしていたため毎日長距離運転をし残業もありました。ですが残業代は一切出ず、タイムカードも無く手書きの日勤表を出すと全て却下。また年配の職員から職務の引き継ぎをするはずが、自分の居場所を奪われると思った様で一切指導は無くこちらが何度も聞かないと応えない。社長も怒鳴って無理難題言うばかりで、勉強する余裕等ありませんでした。あまりに不穏な話しか聞こえず怖くなり退職。私は自分が何をやりたいのか、どんな仕事がいいのか分からなくなってしまいました。公務員を目指そうにも、心は折れ学力的にも難しい。自分でも落ち着いて長く働いて経験と私はこれができると言える自信が得たいのですが、家族は「お前はどうせすぐ辞めるから一般企業は無理、公務員しか出来ない！」と言います。出来る事を増やそうと未経験者歓迎と記載された事務職を選んでも言われます。田舎なので仕事の選択肢は少なく、失業保険もまだ貰えない身、早く働きたいのに否定されるばかり。なのに早く働け！結婚しろ！と急かされて益々何をしていいのか分からなくなりました。無職で結婚できる甘い時代ではないしまずは自立する為に働きたい。けど自分は何が出来る？何がしたい？特技も実績もなく過去の失敗から自分の判断に自信も持てません。私はどうしたらいいのでしょうか…

有り難し 16

回答 1

職場で何故か虐められます

年配女性の多い今の部署に来てから、些細な虐めが発生しました。香水臭いとかの因縁つけや、昨日はわたしのハンカチだとわかった上でハンカチをゴミ箱に捨てられていました。虐めにあう原因がさっぱりわからずに叩かれキャラになってしまいました。逆境に対してなにくそ！と思うどころか、体のあちこちにストレス性疾患の出るタイプなので勘弁してほしいです。そっとしておいて欲しいし、わたしをターゲットにするのはやめてほしいです。どうしたらいいか悩んでいます。

有り難し 9

回答 2

2021/09/16

後先考えない素直な人との付き合い方

お久しぶりです。長い話になりますが、なるべく簡潔に書いて行きたいと思います。 5年前、当時はADHDが強かった私が障害者雇用で今の職に就いた時から始まります。そこで出会った指導係の局様と、揉めに揉めて関係を拗らせ。今では多少、私に非がある部分もあるとはわかっておりますが…。最終的に、彼女に給湯室に呼び出されて「(すぐ反論して)生意気だ」「(不満をたたえた)その目が気に入らない」「私のことを軽蔑しているんでしょ」などと怒鳴られ、「もう何もしなくていい」仕事を全て干されました。その時は会社が間に入り、その方を辞めさせる事はできないけど異動はできると言われ、「接点がなくなるなら」と了承しました。それから4年弱。フロアは同じままなので、会えばチマチマとした、「もしかして勘違いかな」とも思えるような微妙な嫌がらせをずっと受けている状態です。・すれ違い様の舌打ち・私がボランティアでやっているような環境整備に「やり方が気に入らない」と人伝に文句を言われる(かと言って率先してやらない) ・時々、自分より立場の弱い派遣社員などを捕まえて長いと30くらい文句を言ってるなど。最初は被害妄想の可能性もあると無視してましたが、さすがに4年も続くと感覚が麻痺し。最近は嫌がらせかもと思うと、咄嗟に大きく足を踏み鳴らしたり。舌打ちに時間差で舌打ちしてみたり。向こうが私と行き合い、ビクンと跳ねて睨んでそそくさといなくなった後、私も大袈裟にビクンと跳ねてみたり。そんなささやかな仕返しで、何とか恐怖と憤りを笑いに変えてやっていました。その笑いも嘲笑に近いので、あまり褒められた物でありませんが…。しかし先日、うっかりドアを彼女にぶつけてしまい(咄嗟にですが謝りました)。同日にエレベーターに挟まれ掛け、謝罪されなかった事で急に「殺してやりたい」と強く思ってしまいました。彼女は恐らく、後先を考えられない臆病者で、この後どうなるかを考えずに言動をしてしまう性質のようです。私個人は仏罰は罪悪感から生じると思っています。なので、彼女のような悪気の無い子どものように残虐な人がどうすれば罰せられるのかが分かりません。だから余計に、そうした内省の機会を無視するような人間は死ねばいいのにと思ってしまいます。どうかこの憎しみの落とし所を教えて下さい。

有り難し 4

回答 1

管理職なのに部下に何も言えない

職場で管理職をしています。部下がいますが、なぜか言いたい事が言えません。業務上どうしても言わなければいけないことがあります。しかし、「この職場で長くやっていかないといけない。何か言って相手を嫌な思いにさせたら気まずくなるから言えない」「何か言って反論されたら嫌だな。自分が傷つきたくないから言うのやめよう」「相手に不快な思いをさせて嫌われるのが嫌だな。いつも好かれていたい」と思ってしまい、何も言えません。業務の必要上また安全管理上必ず言わなければならない事があります。職場の人にちゃんと物が言えるようになるにはどうしたら良いでしょうか？

有り難し 11

回答 2

やる気がでない

私は昨年、自立や心機一転のために、転職をしました。とてもいい会社に就職できたのですが、親に無理矢理辞めさせられてしまいました。理由は偏見と親の自分勝手な性格でした。幼少からこういう事が結構あり、進学を諦めたり、好きな事をできなかったり、親の自分勝手な行動に振り回されてきました。しかし、末の弟には両親事態が末っ子だったのもありあまあまです。つい比べてしまい、何で私だけこんな人生なんだろう、と考えてしまったり、この件により色々状況が変わり、元々希望していた職をあきらめ地元で就職しなければならなくなったのですが、特に希望もないせいかうまくも行かず辞めさせられた事が、思っていたよりショックだったみたいで、なかなか気持ちが切り替えられず未来に希望が持てなくなりました。今の私の状況にあう教えなどありますでしょうか？

有り難し 15

回答 2

2022/10/07

大切なピアノを友達に聴いてもらえない

こんばんは。４０近くになってとても幼稚な内容ですが、自分の心の問題に深く関わっている気がしたので、お坊さんからアドバイスいただきたく、相談いたします、よろしくお願いします。私は趣味でジャズピアノをやっているのですが、明日ジャズクラブでのセッション（素人がプロの人たちと一緒に演奏できるライブ）に大切な友人が聴きに来てくれることになったので、頑張って練習していました。でも先ほど、明日の待ち合わせについて友人にメールしたら、「寒くて風邪を引いたみたいだから、熱を測ってみて、また連絡する」と返事がきました。普通だったら、「あ、そうなんだ。お大事にしてね。無理しないでね」で終わりますよね。でも私はこのメールがきっかけで、「あ～、来たくないから曖昧に返事して逃げようっていうんだな！」と怒り心頭になり、咄嗟に、「どうせ私のピアノなんか興味ないんでしょ、もういいよ」と返信してしまいました。冷静に考えれば、友達は本当に具合が悪くて来れないのかもしれません。だったら早くメールしろよ、と思いますが、タイミングが悪かったのかもしれません。また、私は自分が好きでジャズをやっているわけですから、友達が来ても来なくても、その時のセッションの参加者と一緒に楽しんで演奏する、その時聴いてくれるお店のお客さんに向けて心を込めて弾く、それさえできればOKなわけです。でも、私の場合、「どうせ自分はだれにも興味を持ってもらえない！」という風に、怒りが燃え上がってしまっています。私にとってピアノはとても大切な自己表現の手段なのですが、これまで発表の機会があっても友達を誘うことはしてきませんでした。というのは、自分の演奏を友達に聴いてほしいと本当は強く願っているのに、心のどこかで、どうせ自分のことなんか誰も興味持ってくれないだろうな～と思っていたからです。今回の件で、これまで封印してきた不満、自分をちっぽけに思う気持ちなどが、一気に噴出してきたのかもしれません。問題は相手ではなく、自分の心の中にある、と思います。明日は予定通りセッションに参加し、明日出会う人たちに向けて心をこめて演奏したいのですが、その一方、どうして自分にとって大切なことを友達にシェアすることができないんだろう、と怒り・悲しみが強いです。この気持ちをどうすればいいのか、お坊さんのお言葉をお待ちしてます。

有り難し 12

回答 2

2023/11/24

感情がぐちゃぐちゃです

自分1人では抱えきれなくなってきたのでご相談します。飲みの席で職場の先輩(既婚者)に無理矢理キスをされたことをきっかけに、言い寄られるようになりました。仕事上、関係を断つわけにいかず2人になるのは避けられない等の理由から、その後何度か体を触られたりキスされたりするのも我慢してきました。(実際うちの職場でセクハラはよくあることでもありました) 私自身上記の理由から変わらず仲良し対応を続けてしまったところはあります。ただ、自分は相手がいるし応えられない。やめてほしい等何度も伝えてきましたが、どんどん相手の言動がエスカレートしていきました。結果、色々あり大ごとになったことで私は会社に行けなくなり今の仕事を続けることも難しくなりました。その先輩のことは尊敬していたし、かなり面倒を見てもらい、助けてもらっていたことから好意的に思っていましたので、大ごとになるまではお互いの立場を守るためにずっと誰にも相談せずいました。お恥ずかしながら、1人で抱えているうちによくわからなくなり、関係を持たなければもう好きにさせるか、お世話になってるし…という思考がよぎったこともあります。(目が覚め、客観的に見れるようになった今なら絶対ダメだと分かる) 当初は、無理やりされていただけだと胸を張って言えました。何してくれたんだと相手に対して怒りが湧いたこともありましたが、段々と本当に自分に怒る価値があるのかわからなくなってきました。 1人でぐるぐると考えているうちに、本当に自分にも全くの恋愛感情がなかったのか、少しも惹かれなかったのかというところにも自信がなくなってきました。あれは自分も流されていた結果な気もしてくるし、もう少し放っておいたら流されて関係を持っていたのではないか(ここに関してはずっと断ってきましたが)、言い寄られて微塵も揺らがなかったと言えるのかと分からなくなり、自己嫌悪が止まりません。彼氏のことを裏切るつもりは全くなかったしこれからもないけど、あれだけ嫌悪感を抱いていたはずの浮気をしてしまった(しかけていた)ことになるのでは、と。今まで全力で頑張ってきた、続けたかった仕事を急に諦めざるを得なくなったことに対するショックなど、色々な感情が混ざってもうわけがわかりません。もうどうしようもないのはわかっていますが、ひたすら辛く自分を責めてしまいます。

有り難し 3

回答 1

自分だけ粗末に扱われる

会社とかで、人事異動があった時に、普通の人なら、その職場の最後の日に一言挨拶をしてもらうのに、それが無かったり、また、逆に新しい職場に行った時に普通なら、皆様の前で挨拶するのに、省略されたりがほとんどです。何で自分だけ粗末に扱われるのでしょうか？悔しいです。

有り難し 28

回答 1

教わった約束事と他人の言動の矛盾について

こんにちは。自分がされて嫌な事を他人にしてはいけませんという話はみんな小さい頃に親や先生から聞かされたのではないかと思います。私も親から何度となく聞かされてきてそういう人間であれたらと思っていました。しかし学生、バイト、今は社会人として多くの人と関わった上で改めて思い返すとあの話は一体何だったのかと感じます。自分が忙しくて余裕がないというだけで八つ当たり、他人には散々難癖をつけておきながら少しでも自分が言い返されるとすぐに被害者面、技量や時間を鑑みるとどう考えても片付かない仕事を「やれ」の一言で押し付け… 今まで多少自分が我慢することになったとしても肝に銘じてきたのがアホらしいです。自分もあれくらい無神経に生きられたら楽なんだろうなぁ… と、羨ましく思い真似てみようとしたこともあったのですがどれだけ頭に来ても心の片隅に「この人も大変だからな…」とか「今言い返したとしてもケンカになるだけだろうな…」とかなんとなく相手を客観的に見ている自分がいて結局我慢してしまいました。自分が教わったことが間違っていたとまでは思っていませんがもしかして凄く損しているのでは？という気持ちになってしまいます。自分が耐えられるうちは守り続けるべきなのか、周りに倣ってもっと自分勝手で無神経に生きてもいいのか、この先の心の在り方を教えていただけたらと思います。

有り難し 15

回答 1

2023/03/25

仕事に行くのが怖いです

介護の仕事をしていますが、お年寄りがいる前で指導の先輩にあんたは皆のストレスになってる、あんたと組むのはしんどいと皆言ってると言われました。他にも色々注意を受けました。どうしても耐えられなくなり社会人として最低なことはわかっていますが昼休みに職場から逃げました。辞める方向で話を進めていますが残りの日数行く事が怖くて仕方ありません。怖さを克服するにはどうすれば良いでしょうか？

有り難し 38

回答 3

2022/07/31

夫に加害者と責められます

夫との関係が非常に悪いです。何か問題が起きたとき、私は夫から責められたと感じるのですが、夫は私から先に攻撃してきたと言います。そうやって責められると頭の中がワーッとなって、娘が見ていても「私なんか死ねばいいんだ」「私はゴミだ」と喚き散らしてしまいます。その行動はモラハラであると言われます。そのため「あなたは加害者だ」と夫に言われますが、今まで夫に言われてきた「無能」や「役立たず」などの暴言がずっと頭の中にあって、それが私を責めているので夫にも原因はあると思います。また、この「無能」という暴言を夫が言うことになった経緯についても責められます。就職したての頃、私が仕事でサボっていることが雑談で分かり、言い訳ばかりしてそれを改めるつもりがないから暴言で言うことを聞かせようとして言ったそうです。その暴言が10年以上頭に残り続けて夫と一緒になって私を責めます。夫には私がモラハラ加害者だから自覚を持つべきと言われますが、夫も以前は喧嘩では最終的に私の物を破壊するなどのDVをしていて、今も苛立ってくると「物を壊されなければ分からないか」と脅してきます。こういうことをしているのに私が加害者であることを認めろ、とか謝れとか言ってきます。どうやったら加害者意識を持って謝れるようになるでしょうか。

有り難し 21

回答 1

悪い関係のまま亡くなった家族に対し、心の整理をつけるには

葬儀を済ませ3ヶ月程経ちますが、何度も父のことを思い出して困っています。それも悪い記憶です。私は7才～15才頃に父から性的虐待を受けていました。触れるまたは触れされるという程度のものですが。家族は誰も知りません。父が発病した頃から鬱傾向が出ていましたが、状況が落ち着いて症状も改善するかと思ったら、逆に悪化しています。父と一緒に私の心のもやもやも埋葬されると思っていました。それが、どうも墓の中からゾンビのように這いずり出てきて、後ろ髪を引っ張られているような気持ちの悪さです。このような故人への屈折した思いを整理するには、どうしたらよいものでしょうか。実のところ、私は父を道端の石ころ程度にしか思っておりませんでした。父の人格の良い部分というのは「母にとっての良い夫」「弟にとっての良い父」というフィルターで認識しており、どうも他人事です。恨み憎しみを日頃から抱えていられるほど逞しくありませんので、つとめてその存在ごと忘れるようにしてきたからだと思います。最後は半年の在宅介護でしたが、遠方より可能な限り帰省して、高次脳障害で幼児のようになった父の介護を手伝っていました。その間も、父に対して同情も憎しみも親愛の情も湧かず、赤の他人を看護しているようでした。「家で出来る限りのことをしたい」という母への孝行と思ってやっていた、と思います。本人の希望通りに看取られ、葬儀も済ませ、このまま空に消えていってくれると思ったのですが、鬱傾向のときにいちいち思い出すようになってしまい、その記憶から連想されるフラッシュバックやネガティブな感情に苦しめられています。激しく落ち込んだときは希死念虜まで出てきまして、はじめて精神科にかかりました。とはいえ、あれこれうまくいかないことを父のせいにしているだけのかもしれません。仕事や慣れない環境など、ストレス要因は他にもあります。もう責めようのない土の下の人間に罪をかぶせて、トラウマを理由に、自分の意志の弱さや状況改善の努力から逃げている部分も否定できません。この件については精神科のカウンセリングも受けていますが、故人への複雑な思いを整理するうえで、何か心の拠り所になるような考え方があればお教えいただければ幸いです。自分でも整理しきれていないままの内容で申し訳ありません。宜しくお願い致します。

有り難し 63

回答 4