問答一覧

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過去の後悔から抜け出せません

私は現在子育て中の専業主婦です。子供は10ヶ月でとても可愛いです。でも、毎日が虚しくて死にたくなります。私は昔、とても大好きな恋人がいました。彼は私をとても大切にしてくれました。ですが、私が弱い人間であったため、彼をたくさん傷つけ、振り回し、最終的には振られてしまいました。自業自得です。ずっと引きずっていましたが、今の主人に出会い結婚し、子供も授かりました。ですが、最近彼のことばかり思い出すのです。あのときああしていれば、こうしていれば、後悔から抜け出せず苦しい毎日です。こんな思いから逃れるために死にたいと思います。でも、子供がかわいそうだと踏みとどまっています。記憶を消したいです。こんな思いから抜け出して幸せになりたい。彼に会いたい。彼と話したい。気持ちがぐちゃぐちゃで辛いですいっそ、彼に連絡をして、色々謝ればスッキリするのかと考えますがそれは自己満足で相手からすると迷惑でしょうか。自分の気持ちを消化できる方法があればご教示ください。

有り難し 0

回答 1

親のことば、向き合い方

小さい頃から親からそんなこともできないようでは、人から嫌われる。おまえの性格では友達になんて誰もなりたくない。と言われ続けて自分の性格を直そうと自分なりに考えていきてきましたが、基本的に自分は迷惑な存在であり、ダメであり、死にたいわけではないですが、私は死ぬべきだと常々感じます。（死なないけど）親のせいにすべきではないとはよくわかるのですが、ふとした瞬間にそういう言葉が頭をよぎります。なんでこんなことを言うんだろう。世の中、私と同じようなことができなくても人に嫌われていない人もいるのに、完璧な人なんていないのに。大人になっても、お前はダメだと言われます。こんなんじゃ、会社の人に迷惑だと思われるぞと言われます。続けて、どうしてお前は結婚しないの？どうして友達とあまり遊んだりできないの？お前は悲しいね。と言うのです。私を否定する言葉を投げかけてくるのに、結婚なんて考えられません。私は猛烈に親のせいにしたい衝動があります。苦しいのは親の育て方がひどかったから。そう感じています。しかし、これでは解決できないとは感じています。こういう自分を否定する言葉をかけられたときどう流せばいいのでしょうか。親から言われると、その通りだと自分は迷惑なんだとどうしても思ってしまって苦しいです。親も完璧ではないので、親のせいにはしていたくないです。より一歩成長へと進歩するにはどういう心持ちで親と向き合えばいいでしょうか。私はこの苦しみを成長へと変えたいです長くなり恐縮ですが、回答いただけるとありがたいです。よろしくお願いします、

有り難し 52

回答 2

2021/12/28

１人

私は小学生の娘と2人で暮らすシングルファーザーです。年齢は39歳です。私には友達がいません。どうしてそうなのか、私なりに思う理由は、人付き合いを大切にしてこなかったことだと思います。昔から人見知りが激しく、人を信用できず、気に入られるよう偽りの自分を演じて来たように思います。いとこ、親戚付き合いもまったくありません。子育ては自分１人でしています。これまで、がむしゃらにやってきましたが、このところ、強烈な孤独感を感じるようになり深夜目が覚めてしまいます。寂しいという感情で間違い無いと思います。それから、友達の沢山いる、人付き合いの上手い人を見ると嫉妬してしまいます。私は、人は生まれる時も死ぬ時も１人。この言葉が好きで、それを熟知しています。娘にも時々、柔らかい言葉で例え、それを説明したりもします。しかし、それなら何故、私は寂しいのでしょうか？今、このメールを打ちながら、はっきり分かったのですが私は友達が欲しいのです。人は生まれる時も死ぬ時も１人。という事を私はまだ、理解していないのでしょうか？愛する娘もいるのにどうして寂くなったり、嫉妬してしまうのでしょうか？できればこの気持ちを手放したいです。

有り難し 9

回答 1

2023/11/24

大好きな人を失った

世界で1番大好きな父親が自殺しました。私はもうこれから先、どうやって生きて行けばいいのかも分かりません。大好物のご飯も食べられなくなり、テレビを見ている時も「お父さんと前一緒に見た！」や歩いている時も「お父さんと一緒に歩いた道」など、どんな時にでも日々父が隣に居てくれたことを思い出し、悲しみが消えることがありません。会いたくて溜まりません。これから何も未来が見えません。私は21歳で、歌手になりたいという夢があり、いつか父に見てもらいたいと思っていましたが、父がいなくなったこの世界で夢を叶える勉強をしたとしても、父が居ないのであれば何をしても無駄、私が生きていく意味が分かりません。毎日どうやって生きていくのが正解なのでしょうか。父は死んだ後も本当に私のそばにいてくれるのでしょうか。悲しみはいつまでも消えませんし、私が死ぬまで終わらないと思います。私も父親と同じ世界に行こうかとも思っています。こんな私をどうしたら良いでしょうか。助けてください。

有り難し 33

回答 1

戒名・法名について。

戒名・法名は、人が亡くなり仏になった事の名前だと良く聞くのですが、以前戒名等を調べた時に、生前に付けてもらっても良いと書かれていて、ミドルネームと一緒みたいなものだとも書かれていました。何時から法名・戒名が、亡くなった時に付ける名前と言う認識に変わったのでしょうか？それと、今は戒名・法名も付けない人が多いと最近TVで見ました。主人も付けなく良いと言っていますが、どうなんだろう？と、考えています。実父が亡くなった時に遺言で、葬式するな・お骨拾うな・法名付けるなと言われましたが、結局法名をつけました。生まれた時に付けてもらった名前が有るから良いと言う考え方も確かに出来ますが、どちらが良いのか分からないので、アドバイスをもらえないでしょうか？

有り難し 86

回答 6

気持ちが沈んでしまいます。

母を高校生の時に亡くし　就職したばかりの頃父が倒れ　亡くなるまで１５年ほど入院生活転院先での介護などもあり　五回転職歴があり　直近での職場で馴染めず円形脱毛症になり体調を崩して退職し　現在は無職アルバイトと貯金を切り崩し　ブラック会社なるものに一度引っ掛かりつつも　就職先を探しております年齢とあまりスキルのいらない職業しかしたことが無いので　半年以上無職のままで自信を失いましたもう　生きる気力のような物を無くしてしまい　死ぬしかないのではと　馬鹿な事を考えるようになってしまいました。全ては　今までの自分の行き方が悪いのは分かっています。価値の無い私が　生きていいのか　なぜ生きなければならないのか　辛いです。世の中には　生きたくても生きられない方も　もっと辛い思いをされている方も大勢いらっしゃるのですが　何が　このような私にお言葉をいただければ　糧にしていけるように思います。助けてください。

有り難し 79

回答 4

なぜ人は一人では生きていけないのですか？

こんにちは。漠然とした質問なのですが、考えていたら分からなくなりました。人はなぜ一人では生きていけないのでしょうか？といいますのも、「所詮、死ぬのは一人。」と最後は人は独りになるから一人で生きろという考えと、「人は一人では生きていけないのだから、人に感謝しつつ助け合う」という考えが両方人の世にあると思います。時々、その狭間で自分の気持ちが揺れます。私の場合は、一人で生活したいけど、収入が厳しくて実家に戻ったり、絵だけを描いて生きていきたいけど厳しいから会社員をしてたり。私は他人や家族、社会がわずらわしく思えるときがあります。感謝はしてます、よろこびもあります。一人になろうとすると寂しいし、周りに助けてって言ってしまうし周りも助けてくれようとする。それに社会はそういうシステムになってる。でもかといって、山の中で一人自給自足もするつもりも今はないです。なぜ人は一人で生きていけないのでしょうか。どう折り合いをつければいいのでしょうか。

有り難し 35

回答 1

やっぱり無縁仏じゃだめですか？

こんばんは。どうしよう。涙が出そうです。病気の事に関しては以前通院していたないかの先生は「もっと前からなってたんじゃないの？」と言われました。病気でもたいしたことないんですが、今テレビでも話題になっている「バセド病｣です。よーく考えてみると先生の言うとおり小学生の頃からだったと思います。よく「目が大きいね｣といわれてました。学生の時は、なんでも興味津々でした。夢もありました。でも今は、やりたいこともないです。前向きになれません。どうせ死んだって、亡くなった友人に逢えるわけでもないし、将来の旦那様と同じ墓は入りたくないし。やっぱり一人がいいです。何故そんなに無縁仏がいけないんですか？

有り難し 92

回答 8

自分の生きる価値がわかりません。

最近よく死にたいと思うようになりました。前までは、毎日の学校生活も楽しく、上手くいかないことがあってもけして死にたいと思うことはありませんでした。しかし、最近はよく生きることに対して疑問を持ってしまいます。家族にも恵まれていると思うし、友人と呼べる人も多くいます。しかし、自分の生き方はすごく意味の無いものに感じてしまいます。努力するのが苦手です。努力して失敗したくないと思ってしまいます。自分で選択して責任を負うのも嫌です。自分でも、すごく甘い考えだっていうのは分かってるんですけど、すぐ楽に生きようとして、常に厳しい選択肢から逃げてしまいます。ほかの人は、努力しているのに、責任をもって生きているのに、自分は逃げてばかりで、そんな自分に嫌気がさしてしまいます。こんな中途半端な自分が生きていても、何も意味が無いように思えてしかたがありません。生きていればこの先絶対に、｢生きててよかった｣と思える時がくるから。という言葉が信じれません。生きててよかったと感じることができるのは、あくまでも努力した人が感じることのできる感情であって、努力することをさけている自分はそう思うことができないのだと思います。周りの人からすれば、努力すればいいだけなのかもしれませんが、自分は努力して失敗することがすごく怖いです。こんな甘い考えの自分が生き続けて、この先なにか生きていてよかったと思えるようなことはあるのでしょうか。生きていくのがしんどいです。

有り難し 45

回答 3

障害を持って生まれた意味

息子は発達障害です。普通ならしないですむ苦労をたくさんしてきました。将来も私が死んだ後、騙されたりひどい目にあうのではないかととても心配です。息子が障害を持って生まれたのは、私が至らない人間だったからなのでしょうか？人を妬んだり憎んだりしたからなのでしょうか？私はどうなっても構いません。息子が幸せに一生を過ごせるために私にできる事を教えて下さい。

有り難し 63

回答 1

生きる力が弱いです

こんにちは。私は今27才です私は美大生でしたが、心の調子が悪くなり、周囲にも馴染めず辞めてしまいました。 16才の頃からなにもしたくないという気持ちになることが増えて、それから10年位たった今までをほとんどベッドで寝て過ごしています。それで弱っているせいか何をしてもすぐに疲れてしまい数時間動いたら眠ってしまいます鬱状態だと思うときもあり病院で薬を処方されていましたが今は飲んでいません。今の私の無気力な様子をどう伝えたらいいのか難しいのですが…とても虚ろでひび割れているような、壊れた時計のような姿なのです。毎日ベッドに座りじっと長い間動かず虚無感を感じてなにもしたくありません。でも私はうつ病ではないように思います。何か、生命の本来の力が失われているように思うのです。家族はずっとそんな様子の私に何も言わなくなりました。これでは生きていけないし、仕事だってしないといけないと焦る気持ちもあるのですが私に何を言っても心の奥底が灰色で動けないのです。リラックスする方法だとか、音楽を聞くとか一通りしてきましたが心が動きません。私は度重なるストレスや、ショックなこと、苦悩などで私の精神の核のようなものが徐々に蝕まれ死んでしまったのではないかと推測しています。もう10年くらい眠り続けて家のなかをうろうろしている毎日です。活動的になりたいと思ってもなれません何か周りの人間と内面の構造が違うとしか思えません。私が本ばかり読みゲームをし続け自分の内側へ深く考えを巡らせてしまったのがよくなかったのかもしれません。人間は複雑で、私の中で何がどうなってしまったのか私には分かりません。でも私は何とかしたいと思っていますこの虚ろな感情をどうにか生き返らせたいと思っています。人間が生きられるのはせいぜい長くて百年位でどうせ皆死んでしまうからと言い聞かせてはいますが、それでもまだ当分人生は終わりそうな気配は無いし、まだ終わらない限り自分をどうにかするしかないからです。私は何を言われても、何を聞いても心が反応しないのですがこのどうにもならない無気力さに困り果てているので相談に来ました。答えにくいかとは思いますが、生命力を取り戻すにはどうしたらいいか助言頂けないでしょうか。宜しくお願い致します。

有り難し 12

回答 2

自業自得の人生からやり直したい

これまでの人生、楽な方に逃げ、問題に直面した時に真剣に考えずなぁなぁで生きてきたツケが今になって全部自分の身に落ちてきました。選択がいつもまちがっていたように思います。すごく苦しい。死にたい。楽になりたい。けれども、親が悲しむ姿は耐え難い。自業自得だからこそ、これから死んだつもりでプライドも捨て、過去に執着せず前を向いて生きていかなければいけないとわかっていますが、頭と心と体のバランスがぐちゃぐちゃで息が出来なくなります。これまで間違った選択をしてきて、自分も他人も不幸にしてきた私が幸せになれるのか。支離滅裂で申し訳ありません。厳しいお言葉でも結構です。何か助言を頂きたいです。

有り難し 246

回答 4

失踪

派遣社員は所詮はイヌです。ご主人様におシッポ振ってナンボです。ウ〜ッ言おうもんなら殺処分。派遣だけじゃなかった。どこもかしこも、この社会はオンナはニャンコも要求される。体をどーぞ♡ 好きにして♡ 言えば頭撫で撫で。爪で引っ掻いたら即殺処分。今まで必死でやってきた仕事、経歴はウソだと言われ人間性も否定され、何の希望があって生きりゃいいのさ。 1年半、休日0日。過労死したら美談だったかもしれない。労働局すら裏切った。過労死しなかったんだから良いじゃないですかー？死んだら死んだで迷惑だけど。だってさー。死んでも迷惑遺体が無ければいいんだ失踪か死んだのか分からなければ満足なんだ

有り難し 10

回答 1

2023/12/28

試験に合格できるように前を向きたいです

現在2度留年している医療系の大学生です。昨年落ちた試験に再度落ちてしまい、年明けの再試験がラストチャンスになりました。父親は「まだあと一回あるんだから頑張れ、変なこと(自殺とか)は考えるな」と言っています。全然勉強に身が入らなかった自分が悪いことも自覚していて、このままではいけないと思っているのにやる気が出ません。そして常に「死にたい」という気持ちがあるのも辛いです。死んだら楽になるのでは、死んだ方が良いのでは、と思う度に涙が出て死ぬこともできないのに生きるのもつらくて。なんとかして次の試験に合格するためにも前を向きたいです。アドバイスいただけると助かります。

有り難し 2

回答 1

孤独で将来への希望がないです。

こんにちは。私は最近、人生の分岐点とも言える決断をしました。私は大学から関東へ出て就職も関東でしました。学生時代に彼女ができ、彼女は就職を機に地元近くの関西へ行ってしまったため、遠距離恋愛となってしまいましたが、順調に関係が続いていました。私にはもったいないくらいの素敵な人で、遠距離でしたが、会うのが毎回楽しみで不満はありませんでした。長く付き合っておりこのままいけば結婚するだろうと考えていました。関東で暮らしている時は友人もたくさんおり、仕事もプライベートも充実していて幸せでした。　そんな中で分岐点と言えるほど悩んだのは、実家である東北に帰るか彼女と将来を見据えて関西にいくかということでした。　私の実家は東北の田舎で農家をやっており、先祖代々の土地もありました。私は家の長男なので、親も当然私が家を継いでくれるものと思っていたようでした。もしも、私が関西に行ったら、おそらく実家は無くなってしまうだろうと親に相談したときに言われました。彼女に相談したときは彼女自身も実家を捨てられないということで、遠すぎる私の地元に一緒にいくことはできないといわれました。期限ギリギリまで悩みましたが、家族への恩などを考えたため、別れて地元に戻ることを決意しました。決意した瞬間は頑張っていこうと考えていたのですが、帰ってきてすぐにそんな思いは消え、毎日が辛いと感じるようになりました。実家の手伝いをしつつ、関東での仕事と同じ仕事もしているのですが、前より安い給料で前よりも倍の仕事量になりました。また、地元には友人もあまりおらず、娯楽もないので休日のほとんどを家で過ごしています。そうなると色々な考えが頭をよぎります。彼女のことを最後まで責任を取らなかったことの罪悪感。決断が間違いだったか、彼女を選んでいたらどうなったのか、最低ですが、親を恨んだりもしました。友人や姉が自分たちの好きなところで楽しく生きているのをみるととても羨ましくなります。どうして私は実家に縛られるのだろうと、この田舎にきて、私にはこれから先何があるのだろうと考えます。仕事もプライベートもやりがいや、楽しさを感じなくなりました。毎日漠然と死にたいと感じています。孤独で将来もネガティブにしか考えられません。これから先どうしたら良いでしょうか。

有り難し 29

回答 1

2024/04/03

自分が大嫌い

小さい頃から私の周りの男性は私に暴力を振るう人しかいなかった。父親も兄も弟も、道場の師範もクラスメイトも恋人も。体が大きかったから絶対にやり返してはいけないと洗脳するように4歳から柔道を習わされ、泣きわめいても辞めれなかった。小3の時両親が離婚して父親に引き取られたけど、学校が終わって道場に行き、｢女だから｣と家事全部押し付けられていた幼少期。小中学校では柔道を習っているなんてクラスメイトには言ってなかったから、ただの大人しいデブとしてイジメのいい的だった。石ころやハサミが飛んできて怪我しても、養護教諭から｢この程度のキズで保健室に来るなんてだらしない｣と嫌われてた。高校に上がって母親と暮らすも、母親は金にだらしなく男に依存する生き方しか出来ない女だった。男と別れる度に｢お前みたいな可愛げのないブスのコブがついてるから男が逃げるんだから次の男を捕まえる為の飲み代を稼いでこい｣とアルバイトをさせられ、お給料を自分で持ったことが無い学生時代を過ごし。大人になっても母親の浪費癖と搾取依存されてたせいでお金なんかある訳なくて。母が亡くなり、一人暮らしをするようになったら途端にうつ病、パニック障害、適応障害が出てきて、治療の為休職中。国の支援で生きてるけど、こんな金額じゃ到底生きて行けなくて。死なれちゃ困るから国から仕方なしに生かされてて、まるで真綿で首を絞められてる様で、推しを推すのが生きる意味だと頭で分かってても、推しを見て高まる気持ちはほんの一瞬で。三つ子の魂じゃないけど、30年縛られた親の呪縛はそう簡単に消えなくて。眠剤と精神安定剤を飲んで強制的にリラックスしないと眠れなくて、寝た気がしなくて、気分が塞いで、歯を食いしばって生きてる。幸せってなんでしょうか。男から暴力を受けた経験しか無いから男性とお付き合いする事=暴力に耐える事だと思ってる。私の世界には暴力男しか居ないから、外野から｢そんな男ばかりじゃない｣と言われてもピンと来ない。お金も無さすぎて、親友の結婚もお祝いを渡せなかった。いい大人なのにこんなにみすぼらしいなら生きる価値なんてないと思う。死ぬのが正しいとは思わないけど、生きたくない。 5年も治療してるのに社会復帰出来る所が想像出来ない。普通が欲しい。普通に生きたい…

有り難し 14

回答 2

2022/01/06

何も出来ない

いつも利用させてもらってます。ありがとうございます。最近、何もしたくありません。無気力で、一日中寝ていたいです。明日から大学なのも憂鬱で、行かなきゃと思うほど気が重くなります。大学でなにか嫌なことがあるわけではありません。最近何もかも上手くいきません。今まではできていたダイエットも、上手くいっていた所で何故か無性に物が食べたくなり、理想の体重まで痩せません。課題などのやらないといけないことは何とかやって、頑張ってるつもりなのですが、頑張ったところで希望が見えないんです。自分にご褒美と言っても、ダイエット中だから好きな物は食べれないし、何か欲しいものがある訳でもないです。冬休み中にすごく行きたかったところにもコロナの影響で行けなくて、なんだか全てが嫌になりました。冬休み中に生きていたのはそこに行くことが希望だったからなのに。生きていて何になるんだろう、と思います。だけど死ねません。昔から死のうと思ってたのに、いつまで生きてるんだろうって感じです。生きていてもいいことありません。人間関係で悩みがあるわけではありません。なのに死にたいって、これはもう本当に死ぬしかないと思うんです。私はなんかもうダメなんです。どうやったら死ねるんだろう。怖いということは生きたいということなのかな。でも生きていても本当に何も無いんです。この先いいことなんてないように思えます。なんで何かやらないといけないんだろう、やったところで、いいことなんてないのに。本当に辛いです。もう駄目です。何もかもうまくいきません。死にたい。でも実行できない。すみません、どうすれば良いのか分かりません。なにか言葉をいただけるとうれしいです。

有り難し 11

回答 1

先を見通せない不安があります。

プライベートで失敗をしてしまい、先日警察からの事情聴取を受けました。早朝からの家宅捜査、長時間にわたる事情聴取。私自身公務員のため、これらで何もかもを失う不安に駆られています。家族の笑顔、職場の信頼、自分の地位など。罪がどうなっていくのか、自分がどうなっていくのか。先が見通せないため、不安に駆られ、未来を見ずに消えてなくなってしまいたいという思いになっています。私自身、死ぬこと、自殺、そういう言葉しか浮かんできません。家族も支えてはくれますが、身分上家族へ向けられる目も心配です。やり直せる、まだまだ先はあると簡単に励ます人は多いですが、到底やり直せるほどの力も残っていません。家族を支えていく自信もありません。家族から、「だめならみんなで死んじゃえば良いよ」と言葉をかけられ、自分の進もうとした道の誤りに気づきましたが、どうしても未来を見ることができません。私はこの先、どうすれば明日を生きていけるでしょうか。

有り難し 15

回答 1

自分の過去を許せず消えてしまいたい。

家庭不和、家庭内で分け隔てられ育ちました。いじめに８年。気がついたら歪んだ日々を生きてました。色々ありました。でも言い訳はしません。私は２度も中絶をしました。生みたかったのです。光を見せてあげることができませんでした。妻子ある人３人と付き合いをした過去があります。相手は体目当てだけとわかっていたのに。汚くて、最低で、真っ黒な人として救いようのない過去を作ったのは、この自分。自分が許せない。この過去で苦しいです。苦しんで当たり前。死ぬまで苦しむべき。それが当たり前と思います。ですが、今子供がいます。こんな最低な真っ黒な母親で申し訳なくて、私がこの子の母である事が申し訳なくて辛いです。よそのお母さんの所に生まれた方が絶対に幸せなはずなのに。どうして、こんな私の元へ生まれてきたのかかわいそうで申し訳なくてたまりません。いつか子供の耳に中絶した私の過去を人づてに聞いてしまう事が起きるかもしれません。苦しくて相談した相手が、かなりの人に広めてしまったので。自分の母親がこんな最低な人だと言う事実で苦しめてしまうかもしれません。そんな過去から病気になってしまい精神科に通い入院もしましたが、なおるわけもなく止めました。通っても過去はなくならない変えられないので。過去と色んな悩みが混じりあいお巡りさんと救急車が自宅にきました。失敗しました。死ねると思ったのに。失敗しました。苦しむ事は罪を犯したので当然の事ですが、今いる子供が、健常でないため、サポートが必要で、どうしても、今の私の状態だと、子供にも悪影響に違いないです。サポートしてくれる先生二人に精神科をずっと進められています。何の意味もないのに。死ぬまで苦しむべき、それが当たり前。でも、今いる子供にいいはずがなく。どうしたらよいか苦しいです。向こうの世界に無理やり帰してしまった二人の子供は、苦しい世界にいるのでしょうか？私が死んだ時に、その二人をなんとか、地獄に行く前に、苦しみのない場所につれていき、幸せに暮らせるか、見届けてから、地獄に行くようにしてもらえるのでしょうか？幸せにしてあげられなかったので、なんとしても幸せを生きてほしいので、私からお願いできるものなのでしょうか？本当に耐えられなくなったら死ねばいい。死ねる選択肢があることに救われています。

有り難し 24

回答 2

親との付き合い方がわかりません

今日誕生日だったんですけど、私に用意されていた晩御飯は冷めたジャンクフードでした。 LINEには良い一年になりますようにと一文が添えられて、お祝いの言葉も貰いました。ご飯はいらないと言いました。明日はきっと何食わぬ顔で「ご飯何食べる？」と聞いてくるか、最悪今日残ったジャンクフードが出てくるでしょう。この親に何を言っても無駄だと諦めてます。明日は無視をするか、普通に一緒にご飯をたべるでしょう。心が死んでいる気がします。これいじょう死ぬことはありますか？つらいです。

有り難し 22

回答 2