2023/09/19過去への執着と罪悪感
相談失礼致します。
私は過去にある人に執着し、傷つけてしまった事があります。
最終的に謝罪はしましたが、受け入れては貰えませんでした。
今は反省し、もう二度としないよう気をつけています。
それからというもの、数年経った今でもその事を悔いて罪悪感に囚われ、執着してしまいます。
相手に申し訳ない、自分を許せない、あんなことをしなければ、そんな事ばかりずっと考えてしまいます。
酷い時は、その人の近況をSNSに見に行ってしまいます。
ある時自分の事が書かれていたことがあり、それも頭にインプットされてしまいました。
毎日過去の過ちへの罪悪感と自分への怒り、その人への執着心で苦しいです。
仏教では「善因善果」「因果応報」という言葉があると知り、なるべく良い事をするように心がけています。神棚とお仏壇も毎日拝んでいます。
しかし、良い事をしても過去の罪は許されない、自分は幸せになってはいけないとまで感じます。
どうすれば過去の過ちへの罪悪感と執着心を捨て、新たに人生を歩んでいけるのでしょうか。
お忙しいとは思いますが、お力添えの程宜しくお願い致します。
有り難し 9
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