問答一覧

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恐怖心や不安感を克服したい

相手は、ノロウイルスです。日常生活に支障を来す程の、強い恐怖心や不安感があります。何とか仏教の教えをヒントに、克服できないものかと質問しました。例えば、 (1) 汚物を処理する時の精神的ストレス (2) 激しい症状による肉体的苦痛 (3) 二次感染の不安これらを過剰に恐れない考え方(捉え方)が見つかれば、気持ちが楽になり、もっと生きやすくなると思います。適切な対処法は厚生労働省のHPを見て知っています。また、どんなに予防しても対処しても100％じゃない、なるときはなるもの、と分かっています。でも、心が追い付いてこないのです。３つのうち１つでも構いません。ノロウイルスに対して動じない心を持てるよう、どうか知恵を貸して下さい。よろしくお願いします。

有り難し 17

回答 2

2021/11/30

離婚すべきか悩んでいます。

7年交際し、結婚3年目です。仲は良かったと思いますが、半年前に犬を飼ったことを機に離婚直前まで関係が悪化してしまいました 2人で納得して飼い始めた犬でしたが、いざ飼ってみると犬に対する価値観や衛生観念の相違があり、言い争いとなってしまいました。お互い責め合い、の日々の中で、「犬を途中で飼えないなんて無責任だ、両親を連れてきて3人で土下座しろ」という言葉を聞いて実家へ帰りました。そこから4ヶ月、別居が続きました。その間、解決に向けて話をするも、話は一向に解決しませんでした。犬はわたしの実家で一時的に預かることになったの機に現在は家に戻っていますが、犬をどうするかは解決していませんし、この半年間の夫の言動や言われた言葉を思い出すと、この先何十年も夫婦生活を続けていくのとが不安です。土下座しろと言われたことや、私の父親の前で自分の親は私と離婚した方がいいと言っていると言ったこと、義両親は夫の話だけを聞いて私の話は聞かずに離婚と言ったこと（遠方に住んでいるので一度ご迷惑をお掛けした旨の手紙を出しましたが返事はありませんでした）、私の父は夫に本当の息子だと思って何度も相談に乗っていましたが、途中で父に責められたと言い、怒っていたこと。（第三者に見てもらった父のメールは責めているものではないとのことでした）私のことよりも犬の気持ちを優先して考えるところ、話を大袈裟に盛って話すため、本音や真実がわからず不信感が生まれたこと、怒るとモノを投げること、わたしが泣くとすぐに私の母や妹に連絡をしてどうにかしてくださいと言うところ、また頼っておきながら祖母が出た時は会話が聞き取れなかったのか一方的に電話を切るなど不安要素がたくさんあります。今回の件で自分の父の懐の深さを改めて実感し、それと比較してしまうと夫は器の小さな人だと思ってしまい、尊敬することができません。この先も一緒にいるのは苦労がありそうだと思いつつも、夫は喧嘩していながらもわたしのことを本気で心配しているのは伝わります。心の根は優しいけど、人の気持ちを考えずに思ったことをすべて口にしてしまったり、家族を守るというような意識が薄いだけのように思えます。なので、離婚した方がいい気はしますが、結婚には我慢も必要だと思います。どこまで忍耐すべきことなのかがわかりません。何を基準に離婚するべきか決めたら良いでしょうか？

有り難し 20

回答 2

子供を産むことについて

はじめまして、瑠璃と申します。私は子供が大好きで、また、子供を育てる全ての方々を尊く思います。しかし、私は生きることは苦であるということを徹底的に思い知ってしまっため、子供を産もうと思いません。そして、子供を産む意志が無いことを結婚を前提にお付き合いさせていただいている方にお伝えしたところ、私との別れを考えているようです。私は、生きることが苦であると知って安心しました。煩悩を捨てる、お釈迦様の道を歩みたいです。それなのに、まだ少し、お別れは辛いです。お知恵を拝借出来たらと思います。よろしくお願い致します。

有り難し 41

回答 4

2023/02/01

嫌いなまま弱いまま

閲覧ありがとうございます。突然ですがカウンセラーには何が必要でしょうか私は患者さんへ寄り添える事が大切だと思ってます、私は今もなのですが少し前から精神が不安定なとこがあります何度も自信を付けようとか自分を好きになろうとか考えたのですが自信が出来てしまったら私は精神が安定しなかった時の事を忘れてしまう気がして怖いです。将来カウンセラーになったとき人の気持ちに寄り添えないかもしれないと考えると今のまま自信がない自分が嫌いな状態で生きていったほうが良いのかと思います…。

有り難し 15

回答 3

死にたい、死にたいです

必死に生きてきたつもりです痛くて辛くて他人が怖くて、誰にも心の内を吐かないででも、だめみたいです　なにもよくなりません　気持ちも楽になりません日々を乗り越えるのに精一杯ですが、きっと努力が足りないのだと思います　でももう頑張れないです　どれだけ足掻いても、収支が合いません、金銭的にも、精神的にも、赤字、赤字、赤字死ぬしかないんだと思います、でも、でも　幸せになりたかった　ふつうな　まともな人間になりたかった　ちゃんとした大人になりたかったもう終わりにして欲しい、ただ死ぬのを待っています　なにもできません　これ以上はもう自分の人生に申し訳なくて仕方がない　私という精神は毒です　支えてくれた両親　愛してくれた恋人　拾い上げてくれた会社　そしてなにより私自身を　すべて、すべて台無しにしました願わくば、生まれてこなかったことにして欲しい自分を救う方法はもう自死しか思いつきませんすべてを裏切ることになってしまいますが　自死は許されるでしょうかそれすら許されないならもうどうしたらいいんですか

有り難し 39

回答 3

念仏者は「定義上」菩薩なのでしょうか

この愚かな疑念を教義的に論破してくださると助かります１親鸞聖人は「信巻」等において、菩提心について自力と他力を分判し、如来回向の信心は願作仏心（自利)、度衆生心（利他）の徳をもつ他力の大菩提心であるとあらわされた。２菩薩の定義：仏の次の位のもの。みずから菩提(ぼだい)を求める一方、衆生(しゅじょう)を導き、仏道を成就させようとする行者(ぎょうじゃ)。菩提薩埵(ぼだいさった)。信心があるものは自利も利他も菩提心もあるよって菩薩である菩薩であるならば、41願により諸根が具足するはずであるよって諸根の具足していないものは極楽へ往生できない

有り難し 21

回答 2

絵を描くのが辛いです

私は物心ついたころから、なぜか左手に鉛筆を、右手に消しゴムを持ち、絵を書きなぐっていました。多分、優越感が欲しかったんでしょうね。賞をとって、展示会に展示してもらて、廊下に飾られて。今まではそうでした。でも楽しかったのは生憎小6くらいまで。最近はもう、苦痛でしかないんです。自称芸大卒の方から、ネットでこう言われました。「貴方は優越感が得たいから絵を描いてるってことでしょ？そういう人はすぐ潰れるよww」って。すごく泣きそうですし、怒りもすごいです。馬鹿にされてるみたいで。今までの私はなんだったんだろう、って。馬鹿な時間を過ごしていたんだな、って。最近はうまく描くことにばかり重点を置いてしまい、楽しめなくなり、もう絵をかけるという長所をなくしつつあります。どうしたらいいとおもいますか。

有り難し 5

回答 3

上京に対しての不安

今年の4月から東京で就職することになったのですが、不安でたまりません。というのも、私は家族や地元の友人が本当に大好きです。また辛いことがあるといつも話を聞いてくれるのも、家族や友人なので簡単に会えなくなると思うと寂しくてたまりません。元々上京するつもりなんて全くありませんでしたが、夢だった仕事を追いかける情熱がなくなってしまい、他にやりたいこともなく悩みながらではありましたが東京に就職することを決めました。多分夢を追いかける勇気がなかったんだと思います。寂しがり屋な性格で、東京に夢や憧れも抱いていない私が東京で生きていくことができるのだろうか。行く前から不安でたまらず、そのことばかり考えてしまいます。そのせいで大好きな地元での最後の生活も楽しめませんし、家族といてもなぜか虚しくなったり、夜もなかなか眠れなかったり、朝も不安で眼が覚めてしまいます。東京に行くことをやめることはできませんが、東京に行くまでの時間は不安にとらわれず幸せに過ごしたいです。どうしたらこの不安はなくなるのでしょうか。

有り難し 11

回答 3

ダブル不倫をしています…

お互い既婚者でありながら、会社で一目惚れのような形で惹かれ合い、ダブル不倫の関係になって4カ月が経ちます。お互い家庭を壊す気持ちはありません。彼は家庭と私、割り切れていると思いますが私はいまいち割り切れずにいつも苦しい思いをしています。嫌いになれて終わりにできるなら、終わりにしたいです。でも彼の事大好きで離れることができません。馬鹿な質問であることよく分かっています。大切にしなきゃいけないのは家族であることも。どうしたら自分の気持ちを整理できるのでしょうか。教えてください。

有り難し 325

回答 5

現実逃避

最近は気をつけているのですが、たまに政治とか歴史とか、調べたら良いような悪いようなことばかり考えています。勉強になってるなら良いのですが、内容自体は正直どうでも良いことです。そのせいで不安になることもあります。ウィキペディアばかりで検索してるせいで、どんどん深みにはまってしまいます。多分、現実逃避しているからかな、となんとなく理由はわかっています。現実から逃げずに、ちゃんと自分のことを考えられるようにするためにはどうすれば良いのでしょうか。

有り難し 43

回答 3

庫裏坊守寺族の務め

弟は今月、結婚と経職表明を行いますが、現在は一般の仕事をしていて別個で暮らしています。今はまだ、継職を決意してくれた弟や現住職の父との間で、どのような話し合いがなされているのか、私には分かりません。父は一応婿養子ですが其れなりに本山や県内でも立場を作り上げて“住職”を勤めて来ました。実家に生まれ育った母は一般の仕事をしてきて退職した後も、育った環境としての寺族の認識と対応はこなすものの、家事などのほとんどは私一人がやってきてしまいました。一般家庭から嫁いで来てくれる義妹さんにとって、何が不明で何をすべきか。寺院の内情とは明らかな格差も大きいと思います。生まれ育った私たちも、お互い、“家族”という立場に甘えて、寺院の存続や役割りについて、互いの認識の確認などを怠ってきてしまったのではないかと不安です。 ↑今回の質問の意味や私の現状はプロフィールに記載しています。義妹さんへの伝言の意味も含めて、こちらで質問させてください。以下は、今の私なりに整理した内容ですが補足やアドバイスなど、現在寺院経営に携わっていらっしゃる方からの様々な見解やご意見をお聞きしたいです。皆さまのそれぞれのお立場からの言葉を元に、自分なりに整理して、家族や義妹さんへ伝えていけるように努力します。後は、他の方の質問への手助けにもなれば良いなぁ… ※来客管理や対応（いつ誰が来るか分からない） ※法事や行事などの準備・取り仕切り ※地域住民への対応 ※敷地内や家内の掃除（一般家庭よりは遥かに広い） ※頂き物（食材・お中元・お歳暮・お菓子・お膳etc.）の処理，保存管理，お礼etc. ※住職のサポート（スケジュール管理・体調管理など） ※寺院と各協力機関・関係機関との連携サポート ♯敷地内の掃除や行事などは、婦人会や総代会，門信徒（檀家），地域住民の方々の御協力で成り立っています。要はそれら全ての間に立って調整していくのが主な仕事と言えるかもしれません。 ↑書き出していて気づきました！直接、本人たちに伝えられなくても… いつか… 此処に辿り着いてくれて、これが役に立ってくれたら嬉しい。表の立場の人たちにも、裏の仕事を分かって貰いたい… ただの自己満足で我儘かもしれませんが… ごめんなさい。今の私の精一杯です。

有り難し 14

回答 2

長生きしたいですか？

お世話になります。先日、職場で健康診断がありその結果を受け取りました。驚くほど健康でした(笑) 昨年の健康診断では、悪い所が多く私は、この分だと以外と早く娘の元へいけそうだと、ちょっと安心していました。なので、まだまだ長生きしてしまいそうな、自分の身体に驚いています。暴食も相変わらずなんですけどね…。この世で生きるのは辛い。だからといって、自死を推奨するなど、絶対にできない。お坊様は、極楽浄土を信じておられますよね。うちの娘も穏やかに過ごせていると。お坊様は、早く極楽浄土に行きたいですか？それとも、どれだけ生きにくい世の中であっても、この世で長く生きたいと思われますか？長く生きたい理由、ありますか？私もどうやら長生きしそうです。せっかくなので、生きてるうちに何かしておくことがないか長生き希望の理由をお聞きしたいです。

有り難し 69

回答 4

あと少しのところで夢が叶いませんでした。

こんにちは。早速ですが、相談させていただきます。現在、就職活動中で、小さい頃から夢だった職業の試験に最終選考で落ちました。小さいときにいじめられても、その夢を支えにしてきたので、今までで一番落ち込みました。取り合えず就職はしたいので、どうしようかとかんがえているのですが、落ちた職業の勉強が大変で、他の事を考えてる余裕すらなく、今になって、あたふたしてしまいます。やっぱり、悔しいし、ようやく興味があるところの説明会などに参加しても、夢だったところのように、夢中になれません。やっぱりわたしは、甘ったれた駄目人間でしょうか？私以外の方は、すぐに切り替えて、前に進めるものなのでしょうか？新卒重視なため、新卒中に就職はしたいです。不安も募りますし、たまに結論を急ごうとして、訳がわからなくなるほど考えてしまいます。こんなときは、どうしたらよろしいどしょうか？

有り難し 12

回答 2

中絶してしまった我が子への供養

前回のご相談のその後、中期中絶をしました。降りてきてくれた子は女の子でした。とても小さな子でしたが、顔立ちも整った立派で愛らしい赤ちゃんでした。赤ちゃんと最後の時間を過ごし、思い出作りをしました。週明けには最後のお別れをします。パートナーと私に、無償の愛と沢山の事を身をもって教えてくれ2人に希望を残してくれた事から希愛(まな)と名付けました。分骨をし、希愛を想い、決して忘れない様、2人成長して生きます。思い出の品とお骨を小さな祭壇に置き自宅での供養をと思っていますが、やはりお寺さんで供養して貰うべきでしょうか？パートナーのご両親から婚約不履行、猛反対をされての現状ですので、お相手のご両親に内緒でお付き合いは継続している状態ですが、パートナーも私も、気持ちの整理が出来ておらず、今後のお付き合いの果てに再度、結婚、妊娠という未来は絶望的な事、私の持病を完治に近い状態まで持っていき、認め、支え、尊敬できる存在になったら結婚したいと言ってくれていますが、パートナーのご両親に理解して頂く事は難しいとも考えています。相手は何れご両親の近くに住み移る事になるとも思いますし、私はご両親と上手くやっていける自信がないです。中絶という結果と度重なる話し合いでパートナーのご両親に対して不快感しか抱く事が出来ず、二度と関わりたくありません。時間が経てばまた違った考え方も出来るようになるかと思いますが、どの様な気持ちで過ごしていけば良いでしょうか。

有り難し 20

回答 3

悩みとは

年代別によって悩みって色々変わりますが悩みが無かった時なんてあるのかなと思います子供時代は震災などテレビ中継を何となく見てましたが大人になって災害などで崩れた家や建物など洪水などで失われた町の状況など見てると何故こんな試練ばかり起きるのかと見ている側も辛くなります。いつの時代も色々な事で皆んなで協力して生きる力を養われてきたと思いますが戦争などなく自然災害などなく平穏で穏やかな日は来るのでしょうか？本当に今このIT時代になって色々な事が便利になってますが今この時代だからこそ手を合わせていく事が大事だと気づくべきなのではと思います。人の勝手で戦争など大気汚染など人の手で地球を大地を破壊してきてます。人が豊かに暮らせるようになり犠牲になってる事もあるという実感を持って自然を壊し動物を殺して生きているそれは人が生きていくうえで仕方ない事かもしれないですが謝って生きていかないといけないとも思うからです。あの世があって神様仏様がおられてこの世をみてられて皆様が手を合わせていくそういう心を持つ事がこの悩みを無くす事に繋がる気もします。お寺様に足を運ぶ心を持つ事が苦しみを無くす事に繋がってるんでしょうか？仏様と向かい合う事が心穏やかになる事に繋がるのでしょうか？私の先生が布施行の事をよく話されるのですが私は、正直ケチだったんですがお寺様に護摩木を購入したり瓦の奉納をさせて頂いた事によって心清らかになっていると思うんです。布施行は心の汚れを無くす事に繋がるのでしょうか？何せお寺様に行く行動を起こす事が悩みを無くす事に繋がるのでしょうか？

有り難し 22

回答 2

瞑想用アプリ

いずれは阿字観の手ほどきを受けるつもりで、今は数息観で瞑想を行っています。スマホに瞑想のアプリがあって、ちょっと気分転換したい時に便利なのですが、困ったことに、本格的な瞑想の間にアプリのナレーションや音楽が雑念として入ってきてしまうのです。もともと、あまり雑念には悩まされなかったので残念です。ご本尊様の前で薄眼を開けて瞑想するといくらか和らぎます。瞑想用の音楽のCDやアプリも試し聴きしましたが、必要ないように思います。瞑想アプリは結構快適な気分になるのですが、避けたほうがいいのでしょうか。

有り難し 33

回答 2

勉強ができない

はじめまして、こんばんは自分は私立の高校に通っています。しかしほぼ全くと言っていいほど勉強をしません。自分は勉強をすると言ってわざわざ学費の高い私立の高校に入れさせてもらったのです。その上無理を言って塾にも通わせてもらっているのです。それなのに勉強をすると言っても定期テストの直前、赤点を免れてホッとしているくらいです。このままでは多大な学費を払ってもらっている両親に申し訳ないです。そしてそのテストの後に毎回担任の先生と面談をするのですが、その先生からは自分で言うのも気が引けますが期待されているような節があるのです。その面談の時の先生の顔を見るのがとても嫌なのです。テストの結果を見る両親の顔も嫌です。その時は本当に勉強をする決心をするのですが、いざ机に向かおうとすると全く意欲が湧きません。どうすればいいでしょうか、お返事して頂けたら幸いです。

有り難し 27

回答 3

修行の道に入りたい・・・当たり前の毎日が修行とは？？？

人生で過去に3人の行者に出家したいと相談しました。3人目の行者は本物の対応を下さいました。私は生命懸けで真剣に申しており、それに応えて下さいました。その人は、人生相談から自己の体験談をお話下さり「修行しても、徳がなければ反動が来ること」「自分の場合は、やりたくて修行したわけではない」など・・・写経200枚書いて送るように言われ、20枚くらい書いたところで感得するところがあり、それをそのままメールで送ると「そのことに気づいてほしかった」返ってきました。要諦は「日々の生活が修行だと分からずに修行すると、修行に溺れ、慢心する可能性がある」ということです。日々の生活が修行だという気付きは得たのですが、この頃どうも無気力です。がんばれません。重度の社会不適合者です。幼い頃から身体が弱く、13歳の頃に精神病になりました。親に責められ、大人にフリースクール、カウンセリング、医療機関などのたらい回しに合う中で、世の中への恨みを募らせて育ちました。閉鎖病棟に数ヶ月入ったこともあります。ふつうに働こうとするとノイローゼになるのですが、不思議と読経や祝詞をあげると楽になります。宗教的、修行的なことに対しては、ものすごく適応してしまいます。仏教や神道の教えが大好きです。今は、とある先達につきながら、勉強させていただいています。（今度お山に登拝させていただきます。）先達も「生活が第一」と言っています。お山やお滝に入り、世の中にお返しする為にも、アルバイトで生計を立てていきたいというのが私の本心です。ですが、社会不適合すぎて、労働が辛くてかなわんのです。集団から疎外されて育ち、適切なケアも受けられなかったせいもあるのでしょうが、人への恐怖や劣等感も強いです。どうしたら、もっと精神を自由に、当たり前の毎日に、感謝し、心を強くする修行ができますか？私は真剣に求道し道を極めたいと思っております。よろしくお願いいたします。

有り難し 51

回答 3

八方美人

数年前、友達同士で仲違いをしている時期がありました。そのときに、私は２人ともと仲が良かったので片方の子から話を聞き、相談に乗りもう片方の子に、「あの子もあんな風に言ってたよ」と隠すところは隠して、仲が直るように奔走していました。私はそのせいで板挟みになりましたが、別に苦痛ではありませんでした。ところが、最近そのときの昔話になった際、「あんたって、信用できないって思ってた」と言われたり、私と仲がいい友達がいないとき、その友達のダメなところを言っててそれは友達にも私が直接言っていたことだったので、「確かにそうだよね」と言っただけで、「空気読んでんでしょ」のような心許ない言葉を言われました私はどうしたらいいのでしょうか。

有り難し 33

回答 3

※回答急ぎません※イマドキ感を教えてください

うまい題名を思いつけませんでした。東京の最近まで起きていた(都知事の)一連の騒動について思うことがあります。確かに不適切な税金の使い方だったのでしょう。ですが選挙をした場合の費用と、国民に見張られながらあとの2年弱をあの方に任せるのとでは、大きな費用の差があると思います。 (給料要らないからやらせてくれって言ってましたよね) 今回の騒動は、どうにもメディアに踊らされた感が拭えないです。知事が「やってない」と言われていた福祉の問題についても、日本が滅べという傍で公園を保育施設にする問題では「近隣住民の利便性」を訴える方たちがいましたよね。 (どっちも確実に必要なものです。) 関西でもいくつかの幼稚園・保育園を統合し、巨大な子ども園にする計画が反対されていました。私はこれに「どっちなんだ」と言いたくなるのです。個人の都合の押しつけ合いになっていて、結局は「その程度の問題」なのか？と思ってしまうのです。「その程度の問題」で辞任したにしても、お金の問題で辞任したにしても、この流れには違和感を感じてしまいました。メディアに対する責任を問いたいわけではありません。売れるものを作るのが商人の仕事だと思うからです。買っているのは私たちです。今の私たちはワンピース一枚買うことには相当な吟味を重ねても、こういった動きには、お祭り騒ぎにのせられるだけになってしまっていると感じています。自分の頭で先々の事を考えられなくなっているのは、最近地震が多いせいでしょうか？ちょっと恐慌状態なのかな？と思います。お坊さま方は「今」についてどうお感じでしょうか。お時間のできた時にお答えいただければ幸いです。 ※知事の話は強くイマドキ感を感じたという例であり、お返事内容に絡める必要はありません。

有り難し 40

回答 2