いつか笑うことが許されますか?
何度もお世話になり申し訳ありません。
私は一か月前、取り返しのつかない事をしてしまいました。
未だに、あの時こうしていればと悔やんで、もうどうしようもない事を考え続け、堂々巡りで先が見えません。
自分のせいで命を失ったと思うと怖くてたまりません。
飼い主に守ってもらえなかった愛犬を思うと、可哀想でなりません。
自傷行為を繰り返し、自分で自分を責め続け、心身ともにボロボロです。
また、何とか仕事には行っていますが無気力で家庭のことが手につきません。家族に心配と迷惑もかけています。
苦しくて病院にかかりたい気持ちもありますが、自分が悪いのに、愛犬を理由にかかりたくない気持ちもあります。
心理学では罪悪感を手放さないと幸せを掴めないそうです。
ご飯を食べる事も、クーラーをかける事も水を飲む事も、愛犬に申し訳ないと苦しくなります。
でも楽になりたいです。幸せは望みませんが、この苦しみから抜け出したいです。許してほしいです。許してくれないのはきっと私自身です。
あんなに愛しい愛犬が今では死のイメージばかりです。それがとても申し訳
ないです。
どうしたら気持ちの切り替えが出来ますか?
罪悪感を捨てていいですか?許されてもいいと思いますか?
こう考えるには甘えですか?喝を入れて下さい。
有り難し 24
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