2024/05/07性格が悪くなっていることに悩んでいます
【事前情報】
・私→30代
・元妻→30代
・長男→4歳
・長女→2歳
【流れ】
2023年11月に離婚をする。
その際、子どもの親権は両方とも私が持ち、元妻は家を出ていきました。
なお、離婚の際に私は不貞行為はありませんが、
状況的に元妻には不貞行為があったのではと疑っています。
(引っ越し先の住所は不明、子どもが大事と言いつつ離れた場所に住んでいるらしい、ネットで出会った人と旅行に行っていたこともあり)
【私の生活】
仕事はシステムエンジニアで去年からリーダ職をしていて、
真新しいことに四苦八苦しながら対応中です。
基本的には在宅勤務であり、以下のようなルーティンをしています。
朝→6時起き、子どもの朝食、幼稚園保育園の準備、送迎
その後、9:00から在宅勤務
夕方→17:00に仕事を中断してまた子供の送迎
その後、夕食の準備、次の日の弁当作り、お風呂、寝かしつけ
仕事が忙しいときは20:00から2時まで再度在宅勤務
【詳細】
私は上記のように家事育児仕事をすべて一手に担っているのですが、
それに伴い家族(私と子供二人)以外に対して著しく性格が悪くなっているのを感じています。また、「こんなに自分が忙しいんだから性格が悪くなっても仕方ないだろ」とも感じており、ジレンマを感じています。
元妻に対してはとても冷たいやり取りをしており、目を合わせずLINEも既読だけつけて返事をせず業務連絡のみです。
これは離婚の経緯から勝手に家を決めて勝手に即別居を選択した怨恨の思いがあるためです。
ただ元妻の親族や友人に対しても同様に「俺はこんなに自分が忙しいのに」というのに端を発した邪な想いを持ってしまっていることもあります。
私は子どもとの明るい未来のために過去を振り切って前に進むべきなのですが、もやもやとずっと離婚に関連した出来事に囚われている状況をどう整理し、どう対応すればいいのか迷っています。
場合によってはカウンセリングも視野に入れています。
どう気持ちの整理をつけるべきなのか、それとも整理せずにいるべきなのか
私が考えすぎなのか、
妻への怨恨の思いをどう整理すればよいのか。
アドバイスいただければと思います。
曖昧な質問で申し訳ありません。
有り難し 30
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