お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

心が折れた時

今年の4月頃～介護職に縁があり、働いています。仕事は楽しいんですが、そこの職場のAさんから私と話す時だけ声のトーンが低く、連絡事項を伝えてくれない等があります。でも、どこの会社でも”合う合わないは付きものやし、仕事で至らない点とかがあって私の事を嫌っているんだろう。だから、今はAｻﾝの事を気にせず仕事を頑張ろう！”って思っていました。ですが、本日あった事で心が折れて落ちこんでしまいました。それは、ご利用者様の誕生日会でクラッカーを鳴らすのに私だけ貰ってないまま誕生日会が始まったからです。私の精神面が弱すぎるからかもしれないですが傷つきました。 Aｻﾝがイライラしている理由は、自分の仕事がたくさんあるから、気を使ってAｻﾝに他の仕事がいかないようにしてほしいらしいです(Aｻﾝと仲の良い人から言われました) ですが、冷たくされているのにAｻﾝに気を使うなんてできないって思ってしまいます。私は心が狭いでしょうか？また、心が折れた時考えを切り替えるにはどうしたら良いでしょうか？ Aｻﾝの事を教えてくれた人は、以前私と同じ事をされていて、嘔吐下痢が頻繁にあり社長に相談していたそうです。そして、気を使って仕事をしていったら優しくなったって言っていました。その話を聞いて、私はスタッフ同士が仲良く仕事をする方が仕事はしやすいですが、そこまでする必要はあるのか？と疑問に思います。

片思いが辛いです。

同じ職場で働いている女性に片思いをしています。その女性は、自分から話すことはなく、他の方とも話さずに黙々と仕事をしています。仕事場が異なるために接点がなく、移動の際に姿を見るだけで、話す機会が無いため、すれ違い様に挨拶をする程度です。一度だけ手伝いで入ったことがあり、そこで初めて自己紹介をしました。その後、きっかけとしてお土産を渡すなど、勇気を出して行動をしました。その甲斐あってか、直接渡した際に、『本当にいいんですか？ありがとうございます。』と驚いた様子ではありましたが、笑顔で受け取ってくれました。帰りが同じになった際には、声をかけ、短い時間ながらも趣味の話などをしながら帰ることもありました。そこで連絡先などを交換できれば良かったのですが、挨拶だけの関係だったこともあり、勇気が出せずに聞くことが出来ませんでした。仕事中の一面しか知らなかった為、会話しても一言、二言で淡々とすると思っていましたが、話しかけてみると、笑顔だったり、意外と話してくれたのがとても印象的で、そこから好きという意識が強くなっていきました。その後、私が意識しすぎてしまい、彼女の言動(過去も含め)などに神経質になり、一喜一憂する日々が続いています。 (普段はそっけない態度なのに、笑顔でお土産は受け取ってくれた等) 寝ても覚めてもといった具合に、本当に常に考えてしまい、気分が悪くなってしまう事もあります。当初はどうアプローチできるのだろうか？など前向きに片思いを“楽しんでいた”のですが、意識が強まるにつれ、自己嫌悪に陥り、自信の低下へと繋がっていき、“苦しく”なってきた自分がいます。そうした中、なんとか気持ちを前向きにと思い、縁結び所縁の地へ赴いたり、旅行へ行き少しでも気持ちをリフレッシュするのですが、気持ちの浮き沈みを繰り返す日々です。片思いをして、1年が経ちますが進展がなく辛いです。挨拶の際に目が合うようになった、ちらっと視線を感じるようなった？程度で、そもそも進展するほどの関係性にもなっていないと思います。彼女は以前の職場で、人間関係が嫌で退職したと帰り際に言っていたのも気掛かりで、最近では話しかけない方が良いのでは(挨拶ですら迷惑かも)と躊躇っています。今まで一人で考えてきましたが、今の状況が辛い為、今回相談させていただきました。

幸せであることに罪悪感を感じてしまいます

以前勤めていた会社が激務で朝まで帰れない日が多く、パワハラも会社中で横行しており、ある日ここで働き続けたら自分は死ぬと確信し思い切って辞めました。辞めた今では、身体を壊す前に辞められて良かったと思っています。辞める半年前には精神的にも不調を感じ、医者からはうつと診断されましたが、それも半年休んだらほぼ完治しました。今は主婦をしながら新しい仕事を始めるための勉強をしており、以前の生活とは比べものにならない充実した穏やかな毎日です。しかし、元々バリバリ働いていたからか、親や友人からは「まだ働かないの？」「次は何の仕事をするの？」などと聞かれることも多く、皆悪気は無いと思うのですが正直鬱陶しく感じてしまい、そう感じる自分にも嫌気がさします。また、夫は元職場で出会った人で今もあそこで働いており、毎日疲労困憊で辛そうなので、自分だけゆったり好きな勉強をさせてもらい申し訳無い気持ちもあります。主婦なので家事はこなしていますが、家事は好きだし仕事に比べるととても楽で、全然苦ではないのです。私だけ幸せな毎日を送っていいのか？皆のように苦しんで働かなければいけないのではないか？とつい思ってしまいます。そんな破滅的なことを考えても意味はなく、それよりも周りの人を幸せにする努力をした方が建設的だと理屈ではわかるのですが、なぜか「自分も周りにあわせて不幸にならなくてはいけないのでは？自分だけ楽しく生きて周りに責められているのでは？」と考えてしまい、心が疲れることがあります。どうすれば、このような不毛な考えを取り去ることができるでしょうか。

嫌われたい

毒母に育てられた私の家族内ヒエラルキーはいつも最下層でした。そのため学校や職場でも最下層じゃないと安心できず、嫌われたくてわざと嫌われるような行動をしてしまいます。・わざと挑発するような言葉を言う・わざと遅刻するどこで怒るのか相手を試す意味もあります。相手が離れるとほっとして、離れずに居てくれた人にようやく心を開けます。毒母と気付き、紆余曲折を経てようやく母からの愛情に諦めがつきました。母から離れ、次の仕事も決まり、人生リセット！１人でも大丈夫！がんばるぞ！と前向きではあるのですが、確実に次の職場でも嫌われたくなると思います。 "ダメな自分""嫌われてる私"じゃないと安心できないんです。自己肯定感がないわけではありません。自分も大好きです。なのにどうしても立場を最下層に持っていきたい、嫌われたいのです。本当は愛されたいのに…。この考えはどうすれば変えられますか？まるで呪いのようです。

有り難し 25

「人生は無意味」を受け入れるには

ブッダは「人生に意味は無い」と言いました初めは否定的な気持ちでいましたが、そのことを日常生活の中で少しずつ実感するようになり、受け入れられるようになった、と言うよりは受け入れざるを得なくなった、という感じです私はどうしても無意味＝無価値と考えてしまいますなので、無意味であることを実感すればするほど悲しくなります「人生に意味は無い」とは、どういう意味なのでしょうかどうすれば人生は無意味であることを心から受け入れられるようになりますか

有り難し 14

息子のこと

高校生の息子のことで相談です。病気で今までずっと治療をしてきましたが、もう身長が伸びないようです。普段はこれからは勉強を頑張らせようなど思うのですが、これからの将来を思うと、涙が出てきてしまいます。どのような心持ちで過ごしていけば安定した親になれるのでしょうか。

ひとりになりました。

50代女性です。５年前に父を亡くし、実家を無くしました。最後の頼り、昨年最愛の母を亡くして一人になりました。自分が体調も崩していて母もホスピスに預けざるを得なくなりました。父を亡くした時に母をちゃんと看たいと思っていたのに…。後悔、懺悔に苦しんでいます。が、生きていくために、ようやくアルバイトを見つけましたが。母に申し訳なく、毎日涙にくれます。上を、前を向こうと頑張っていますが、どのような心持ちで行くとよろしいのでしょうか。誰もが通る道かとは思いますがお付き合いできる親族もおらず、本当の一人です。これから動く道だけはようやくどうにか見つけましたが、心の持ち方、両親への懺悔、どのようにしたら良いのか教えていただけますでしょうか。どうぞよろしくお願い致します。

私は地獄に堕ちるべき人間なのでしょうか。

私は小学校の頃に中学受験をして、合格し入学し、それなりに楽しく過ごせてたはずなんですけれど、やっぱり人と接するのが苦手なのか、わからないですけど、中学2年生の時に不登校になり、地元の中学に転校しました。その時は、早くここから逃げ出したいという気持ちで、地元に逃げたのに、また半年もしないうちに、地元の中学でも不登校になっています。しかも、友達も全くいません。少し前は遊んでくれる人が有難いことに居たのですが、あまり話さなくなり、遊ぶ人があまりいません。何でもかんでも直ぐに、関係をリセットする癖と、逃げ癖があり本当に自分に嫌気が差します。馬鹿なので感情コントロール出来ずに、家族には強く当たってしまいます。母も感情的なのでよく喧嘩をし、殴られたりしますが、全部自分が悪いので、なんとも言えません。精神疾患で生活にも害を及ぼすレベルで困っています、周りにも迷惑を物凄く掛けてしまいます。本当に自分が嫌いで顔も嫌いで、顔を褒めらるてもその人を信用出来なかったりします。小学校の頃はまぁ私ブスだよな。褒めてくる人なんなんだろう。程度だったのが、最近では、毎日夜中に自分が嫌いすぎて泣いています。自分が泣いてるのも気持ち悪いです。私はメンタルが弱いし面倒事には関わりたくないので、人の悪口などは言わないようにしようと心掛けているくのですが、もしかしたら、集団心理とか言っていたりしたらどうしようとか、逆に、あの人が私の悪口を言ってたら、とか色々考えてしまいます。それに加え、飽き性なので彼氏が出来ても直ぐに別れるてしまいます。浮気はしませんが、クズなのではないかと、考えたり、ブスなのになんで彼氏が今までいたのだろうかとか、沢山考えたりもします。顔がコンプレックスで化粧や服装でどうにかしようと、毎日頑張ったり、色々買ったりで、お金を沢山使ってしまっているし、よく人生舐めんなとか言われ、将来が怖いです。進路などしたい事は有るのですが、生きていけるか心配です。本当になんで私は存在していいのでしょうか、家族からしたら、失敗作でただのゴミだと思われてる気がします。毎日死のうのしても死ぬ勇気もない雑魚です。私はやはり、地獄に落ちるのでしょうか。読みにくい文ではありますが、ここまで読んでくださりありがとうございます。

有り難し 15

家族の病気と結婚したい自分の将来の優先度

親が入院しています。医師からだんだん弱ってきているので、年を越すのは厳しいのではと言われています。親の希望もあり兄弟より面会時間フルでお見舞いに行くように言われました。ここ数ヶ月休日は病院のお見舞いと実家に残っている親の対応を行なっているため、休みがない状態です。兄弟も私以上に頑張ってお見舞いに行っています。私は結婚願望が高く、結婚して子供が欲しいと思っています。今までも婚活を行なっていましたが結婚には至っていません。親が入院する前に夏休みの旅行の計画もありましたが、親が入院したため中止となりました。お相手も私の前から去って行きました。今後、お相手を探していく必要がありますが、親が大変な状況なのに婚活をしたりデートをしたりするのは不謹慎でしょうか？親に結婚相手を見せてやりたいとも思っています。しかし、婚活を行うと親のお見舞いに行く時間が減り、親や兄弟に迷惑がかかってしまいます。特に兄弟はお見舞い等で大変なので、私のお見舞いに行く回数が減ると負担をかけてしまうため反対されます。また私が行く時間を減らしてしまったせいで、兄弟の負担が増し体調を崩してしますと責任問題になってしまいます。 40代になると婚活も厳しくなると聞いていますので、今がラストチャンスです。家族を取るか自分の将来を取るか悩んでいます。アドバイスを頂戴できればと思います。

人のためにしてあげること

小生はたくさんの悪行をしてしまいましたが、ハスノハのお坊さんの方々のおかげで救われてきました。ありがとうございます🙇🏻🙇🏻🙇🏻 小生は悪行をやめて以来、相手が困っていたら相談にのったり、一緒に解決策を講じています。人のためになにかをするととても清々しいです。これからも続けていきます。いつも教えを説いているお坊さんは自分が悩んだ時、家族や他のお坊さんや檀家さんに相談したりするのですか？人間、助け合いが大事ですよね。

有り難し 17

娘が学校で怪我をしました。

小学生の娘が学校で怪我をし、救急車で運ばれてしばらく入院しました。怪我をした場所があまり良くなく、医師からは傷が残り再建手術の可能性や全身痙攣が起こるかもしれないと言われております。事故以来、私も仕事を休み娘の自宅療養中です。怪我の原因には、何人かの児童が関わっており、先生の目の前(先生は見えていなかったそうです)で起きた事故ですが、どの子も娘に怪我をさせようとした訳ではなく結果的にたまたま居合わせた娘が怪我をしてしまった状況です。幸い学校側も相手方も謝罪をして下さり、とても真摯に対応して下さっております。子を持つ同じ親として、相手方の気持ちが痛いほどわかるので、とても複雑な心情ですが怒りなどはありません。ただ、娘は命に関わるような怪我で術後の痛みや入院中の淋しさなどから、まだ整理がつかず相手方に会いたくないと言っています。夫は弁護士を通して、治療費やかかった費用、慰謝料を請求すると言っています。私も反対ではないのですが…正直、慰謝料を請求する事に心に引っかかりを感じます。世の中は因果応報だといいます。相手方に慰謝料の請求などをして、それが回り回って我が子達に返ってくるのではと、不安な気持ちがあります。生きていく事は沢山の方にご迷惑を掛けていく事で、私達家族も日頃、誰にも迷惑に掛けてないと言えば嘘になります。正解はない事だと思いますし、自分達が出した答えが全てだとは思いますが、仏様の世界から見て、私が行おうとしている事は業が深いでしょうか。長々と申し訳ありませんが、ご回答頂けると幸いです。

自分の嫌なところ

仕事中に話しかけられるとすごくイライラしてしまいます。嫌な気持ちで答えたくないのに態度にもでてしまいます。あとですごく後悔して優しく接しようとしますがそれもどうなのだろう。。

過ちを反省するには

姉と喧嘩をしてしまい警察沙汰になってしまいました。喧嘩の原因は双方にあったと思います。お互いに大した怪我は無かったのですが、私の怒りが収まらなかったので私が警察に通報しました。今では警察に通報はしなくてよかったのにと自分で思っています。みんなに迷惑を掛けてしまったとも思っています。お坊さん。私はどうすればいいのでしょうか？そして過ちを反省するには私は何をするべきでしょうか？

全てがどうでもよく思えてしまいます

私は今高校生なのですが全てがどうでもいいと思ってしまいます。勉強や部活などやらなければならない事が沢山あるのですがやる気になれないし、どうでも良く思えてしまいます。別に勉強や部活が嫌いという訳ではないし、寧ろ好きです。でも、興味が湧きません。後、生きる事もどうでもいいと思ってしまいます。誰かに死ねと言われたら死ねるし生きろと言われたら生きれるという状態です。生きる理由は無いし死ぬ理由もありません。死にたい訳でも無いし生きたい訳でもありません。物凄く自分が空っぽ過ぎてどうすれば分かりません。別に病んでる訳でも無いし辛いことがあった訳でもないです。多分傍から見たら幸せな人生を送ってる方だと思います。どうすればこの気持ちが消えますか？難しい相談事で申し訳ありません。

有り難し 24

息子に本気になってもらいたい

息子が、スポーツ団体に所属して、ミニバスケットをしています。レギュラー選手で、試合にも出させてもらっています。チームは今県大会に向けて一丸になって頑張ろうとしています。ですが最近、息子の不安定な精神が続き、自分の身勝手さが引き起こしたいじめなのに、被害者ぶって不登校になったり、バスケでは、自分の正義がまかり通らず、逆にバカにされた事に怒り暴力騒ぎを起こしたり、家庭では、ゲームやりたさに私のスマホを二回盗みました。おかしくなってしまったのではと残念でなりません。一体、今彼に必要なのはなんなのか。夜も満足に眠れず、躁鬱の症状が悪化しています。私が自分の考えを押し付けているのはわかっていますが、欲望のまま突っ走って、人に迷惑をかけないでほしいことを伝えても、少しも努力しようとする姿がみれません。変わろうと本気で思ってないように見えます。私が、ゲームを取り上げたり、自由を制限しても逆効果で、逆に自由にのびのびとさせれば、堕落しゆく。私たち親は、彼にどうゆう姿勢で接する事が必要なのでしょうか？彼が本当に望んでいるものがわかりません。彼がやるべきこと。・チームは一つにまとまって県大会を目指さなくてはいけない。・来年の中学までに一定のレベルまで学力をあげなければいけない。・自分中心ではなく、周りに迷惑をかけないようにしなければいけない。それが、できていない息子を責めるばかりで、どうしていいかわかりません。私は自分の母親に優しく励まされた事も認められた事もないので、方法がわかりません。

夫婦信頼関係

沢山の教えを読ませて頂き、学ばさせて頂いております。 3年半前から夫の度重なる不倫と風俗通いという現実から、ここまで自身を立て直し、夫婦を諦めず続ける選択をしております。理由は、人生を共に赦し合える仲にし、お互い大切な人生を生き切りたい。と思うからです。時に彼は自分の信念がとても強く、厳しい側面があります。自分の気持ちを分かってもらおうとすればするほど言い合いになります。その際の言葉は、薄情な言葉を受ける事も沢山ありました。何故、このような関係になってしまったのか、寂しさがより不安を呼び、とても悪い状態が続いています。私が、彼を疑う事なく信じ続け、愛情を信じ続け、私達家族、会社、また社員家族を守り沢山の物を背負う彼を支える器が私にあるのか、言い合いを作らず、お互いの思いを伝え合い豊かなコミュニケーションを作って行けるのか、お互い信頼し合いこの上なく強い関係に出来るのか、諦めたくない思いとは逆に、理想が高すぎるのかとも思っています。私も感情的になった時の言葉の選び方に問題がある事は承知しております。しかしながら、だからといってそれを理由に不倫や風俗と考えるには、理不尽を受け取る私がいました。しかし全てを赦し自身の悪い点を戒め努力して行こうと決めました。恐らく、彼は諦め切り捨てるという心が強く彼の声を聞くことができる日が来る気配はありません。これ以上思いを伝えても今は難しい状況ではありますが、報われなくても彼を黙って見守り、私が出来るだけの支えを生活の基本に暮らして行こうと決めました。ここで学ばせて頂いた中に、彼を気にせず趣味やスポーツをして自身の人生を楽しむ教えも拝見しましたが、そのような関係を望めないでおります。諦められない思いと、以前の良い時も沢山思い出し寂しさと暖かさ両方を抱きます。いつか、子供たちにも人と人は和をもたらす事が出来ると身を持って伝えられる日を信じ頑張っていこうと思います。私が改善すべき点は、寂しさに負けない心と言葉の選び方と伝え方と考えます。是非、学びをお教え頂きたくお願い致します。

有り難し 19

友達いない。なにもない。死にたい

私は小学校5年生くらいからなぜか不登校になり、高校も通信に行きました。いじめられていたとかではありません。でもなんでかその時は全てめんどくさくなってしまって。今になって後悔しています。毎日辛いです。 19歳になった今、大学も行けず、就職もせず、ただたまにバイトをしてフラフラと過ごす日々。あの時はめんどくさかったのに、今は友達が欲しいし、学生生活がしたいです。本当に友達がいなくて、勉強もしてこなかったので何も自慢できるものがないです。あの時頑張らなかったから辛いのは当たり前です。わかってます。わかってるけど、辛くて辛くて。生きてる意味とかじゃなくて、ただただ死にたくなる。勉強は小学校4年生レベルで止まってます。それも劣等感で。普通が良かった。普通に高校いって、友達できて、大学進学して、社会人になって。っていう普通が良かった。今になってそうなりたかったんだって気づきました。自分は落ちこぼれでクズにしか思えません。バイトをしているからって家にお金を入れてる訳でもありません。それで勝手にストレスたまって、母親とよく喧嘩をしてしまいます。でも、両親は私の今の状況に特に何も言ってきません。逆にいつも気遣ってくれています。両親に申し訳なさすぎて辛いです。こんなに出来損ないで、こんな最低な子に育ってしまって。父親が言っていた「姉(仮)は本当に友達に囲まれる子だねぇ」って嬉しそうに言う顔がずっと残っています。それに、姉はすごく親孝行してると思います。結婚して子供が2人いて。もう何も心配なく暮らしてて。自分がクズすぎて死にたいです。

有り難し 108

義母の介護での義父と義兄弟の態度

いつもありがとうございます。義母の認知症がわかり、要介護2と判定されました。やっとサービスを受けられると思いきや義父の態度が一変… こんなに大変なのにどうして受けないのか？（脚が悪いので大変) 聞いたところ、今は別に何ともないとの応え…それはお薬でなんとか精神症状を抑えているからなのです。しかも、今になって認知症治療を受けさせない様にしたりとおかしな事を言い出し、行政がもう動いてるなと思い、市の方に連絡したところ、義父はのらりくらりとかわし、子の連絡先、住所など全てを隠しておりました… これは危ないと長女さんに連絡し、平日は実子（私は長男の嫁）が仕事でいないので行政の方と話し合いになりましたが義父は理由も言わず追い返していたそうです。ただし、これは実子でなくては何も出来ないため私は話を聞き行政の方にプランを作ってもらいました。それをプリントアウトし、義弟さんにも電話で話し、送ったところこれまたのらりくらりで係わりたくないようでした。私もストレスから持病が悪化し、先日とうとう救命救急センターに搬送されてしまいました…回復し、今は自宅にいますがマンションの管理人さん「もうあんたがする事じゃない。権限がないならもう実子にさせるべきで命をかけてまでしないで。自分の親ならわかるけども義弟が逃げて話し合いすら出来ないならもうしないで欲しい。見てて私は心配だった。お願いだからもうそんな事しないで自分の体を優先して。義父も訳の分からない事を言っているならほっておいていいよ。もう逃げていいの！私から言ってあげようか？」と泣きながら言われ、絶対しないでよ、約束だからねと。長女や、主人、義弟の意見は全て分かれてしまいもう3人で話すべきことを私に一方的に言ってきて本当に限界になってしまいました… 私には権限がないのでと言っても関係なくです… もう耐えられず、管理人さんに言われた日に、主人に「今まで私は一生懸命病気と闘ってきてやりたいことも我慢して叶えられなかった、やっとほっとしたのに何故みんな私にさせようとするの？私はまだ死にたくない」と本音を伝えました。主人は分かってくれて本当に助かり、管理人さんにも本当に感謝しています。ただ、義弟や義父は後になって色々言ってくるだろうなと思います… この二人とどう接するべきか悩んでおります。どうかお知恵をお貸しください。

有り難し 61

死へ逃げる思考を辞める事が出来ますか？

死ぬ勇気もない癖に何かあればすぐに「死んで楽になりたい」という思考に陥ってしまいます。とても不謹慎ではありますが、ニュースで人の「死」を目にする度に「羨ましい」と感じてしまいます。この思考から抜け出し、前向きに生きていく方法を探しています。私は、現在転職活動をしている30歳女性です。新卒で自分の能力には合わない程の大手企業に入社出来ました。入社5年目で職務内容が180度変わる異動を経験し、精神疾患を患い、半年程休職し、復帰後6か月で退職しました。その後入社した企業では、上司との人間関係、新規営業の辛さから 3か月で退職してしまいました。現在は転職活動をしていますがなかなか上手くいかず、やりたい事も見つからず、人生が止まってしまったように感じています。 1社目の精神疾患罹患時、退職時、2社目の退職時も自分に甘い考えがあり、逃げの道を選んでしまいました。私は両親や家族から大きな愛を受けて育ちました。とても恵まれた環境であったにも関わらず、こんな自分になった事がとても申し訳なく思っています。その恩と愛を返して人生を前向きに生きていきたいと思っています。ですが、その生き方が出来ない自分がとても恥ずかしく思います。死んでしまいたいと思いますが、自分には死ぬ勇気もありません。死ぬ事が出来ないのであれば、せめてこの思考から脱出し、前向きに生きていけたらと思い、この度質問をさせて頂きました。知恵をお借りできれば幸いです。宜しくお願いいたします。

有り難し 154

怒り→後悔→怒りの悪循環を断ち切るには。

前回相談してから1年と8ヶ月経ちます。病気は良くなったり悪くなったりの繰り返しですが、なんとかやっています。最近なのですが、怒りに困っています。（後から考えれば些細なことなのですが）母から言われたことに対して、瞬間湯沸かし器のように怒りが湧いてしまい、怒り散らしてしまい、ひどいことを言ってしまうことがあります。しばらくするとそんなに怒ることでもなかったなと感じ後悔して謝るのですが、何日か経って同じようなことがあると、怒りが急に湧いてきて怒ってしまいます。自分がこの病気でつらいのは、自分の感情そのものが、病気によって生じる感情なのか、それとも自分がもともと持っている感情なのかが分からない、はっきり言うとどこまでの自分が病気によって生じている自分で、どこからが素の自分なのかが分からないことなのです。話が逸れてしまいましたが、怒り→後悔→怒りのループから抜け出すヒントを、教えて頂けたら幸いです。

有り難し 17