問答一覧

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わたしのストレス解消方法は間違っていますか？

わたしのストレス解消方法は、動画サイトで事件や事故の映像を見たり、流血するようなデスマッチのプロレスを観戦したり、スプラッタ映画を観ることです。残酷なものを見ることで、ストレスが発散している気がします。不謹慎で大変申し訳ないのですが、人を平気で傷付ける人を見ると、かっこよく見えてしまい、たとえば13日の金曜日を観る時はジェイソンのことをかっこいいなと思いながら観ています。映画の人物ならまだしも、実際起こった猟奇殺人の殺人犯にも、かっこいいと思ってしまうことがあります…。このことを友人に少し話したら、ドン引きされて、病気だと言われてしまいました。この気持ちを抑えるべきでしょうか？

有り難し 45

回答 3

自分の運命に納得できない時は

家庭にまつわる事に幼い頃から今まで悩んできて、最近はもう解決などできない状況だと分かりました。自分の運命だと受け入れて生きるしかないと頭ではわかっているのですが、心では「どうして自分の家庭はこうなんだ」という悔しさで苦しいのです。普通の家庭など無い、それぞれの家庭に悩みはあるという事はわかっています。ですが周りを見渡しても変な話ですが、家庭の不幸度合いで見るとけっこうなレベルだと思うのです。そして解決法もありません。どうしてうちは、なぜこうなんだと、自分の運命に対して憎しみを感じます。そして受け入れることができません。それが苦しくて苦しくて、時々ふとした時に闇に飲まれすごく落ち込みます。自分の運命に納得できない場合は、どうしたらいいのでしょうか。

有り難し 35

回答 2

自傷

自傷行為が止められません。死ぬ勇気も無いのに。今晩は、何度も投稿してしまい。すみません。自傷行為は止められず、いい年なのに恥ずかしいと、思っても止められません。止めたいのに、自傷行為をすると、落ち着く自分がいます。止めたく無い自分もいます。家族に相談もできません。恥ずかしいです。止められるのでしょうか？

有り難し 164

回答 5

罪悪感が拭えず苦しいです

以前こちらで、ペットと後悔のある死別をしたことで相談させていただきました。その時は、ありがたいお答えをいただき、前向きに生きていこうと思ったのですが、その後、日に日に酷いことをして申し訳ないという罪悪感と後悔が強まってきて、胸が苦しくて息ができないような状態が続いています。かわいい子供のために、頑張ろうと振舞いますが、子供が愛しい、可愛いと思う度に罪悪感も同時に沸き起こり、苦しいです。自分が幸せな瞬間に、違和感を感じます。幸せになってはいけない気がします。主人には、いつもと様子が違うことは気づかれていると思います。耐えきれず深酒をしてしまったりします。そのせいか、考えすぎのせいか、胃の痛みが起こるようになりました。自分の罪、まさに自業自得で、今罰を受けているのだと思います。家族に迷惑をかけては申し訳ないと思いつつ、自分の辛さをコントロールできません。自分のことにいっぱいいっぱいで過ちを犯したのに、また同じことをするのかと、甘えるなと、自分を叱責するのですが、胸が苦しく体から力が抜けていく感じから逃れられません。罪人が幸せになることを許されるためにはどうしたらいいのでしょうか？

有り難し 24

回答 2

40代以降はどんな考え方で生きる？

43歳男性独身でアルバイト生活しています。 23歳の時にうつ病を発症して30歳手前まで療養して、今は元気ですがずっとアルバイト生活を継続しています。病気を経験して人生観も変わり、もうあまり頑張りたくないのが本音です。一度の人生そんなに生き急がなくてもゆっくりで良いではないのかという思いが強くなっています。極端に言えば世の中の事が色々見えてしまって、冷めて見ている自分もいます。勿論、生き方にこうでなければならないという決まりはないと思いますが、日々悶々としている自分がいます。今の目標はこれだ！というものがなく日々過ごしています。何とか健康体を取り戻せたということでいっぱいで充分だという考えもありますがこのような考えで過ごすのはあまり良くないものでしょうか？

有り難し 47

回答 3

2023/03/08

不仲な父の葬儀に行かなかったこと

こんにちは。相談させてください。先日、不仲で疎遠にしていた父が亡くなりました。父は感情の起伏が激しく、モラハラ気質で、とても頑固でした。そのため、わたしは実家がしんどくなり一人暮らしをしています（実家とは同じ市内です）子どものころから、父との関係でつらい思いをしてきたため、「絶対に一生会わない、葬儀にも行かない」と今まで思ってきました。でも、いざ亡くなると、「そうは言いつつも、あれはやってくれた」とか「これはやってくれたな」と思い出がよみがえってきます。人格を否定される言葉も浴びせられ、父に殺されるかもしれないと思う日もあったのに、亡くなると、これまで絶対に思い出さなかった父にしてもらったことを思い出すのです。わたしは、実家の母や兄、妹など、家族全員とここ数年来疎遠にしていて不仲です。そうなった原因はあまり覚えていませんが、わたしが意地を張っていて、引っ込みがつかなくなっただけかもしれないと思っています。わたしが未熟で、ほかの家族の幸せを素直に喜べなかったり、自分の気持ちを素直に伝えることができずにこじれさせてしまったと感じています。父の葬儀は、どちらかといえば母やほかの家族に会いたくなくていかないという選択をしました。でも、今になって、親の葬儀にさえいかなかった自分にものすごく罪悪感がわいてきます。そのことを考えると、ずっと寒気がします。自分の、世間的には非常識とされる行動に自分だけは自信を持とうと思ったのに、それができずに後悔と罪悪感で苦しいです。また、心の中で父の冥福を祈るしか今はできないのですが、常に父が怒っている感じがしてなりません。葬儀にさえ参加しなかった親不孝者と背後から言われている気がします。この罪悪感をなくす、減らすことはできるのでしょうか。考え方があれば、教えていただきたいです。自分が未熟で、情けない、非常識だとわかっていますがよろしくお願いいたします。

有り難し 20

回答 2

病気との付き合い方について

膠原病と診断され、4年近くになります。それまでも関節痛や発熱など、地元の病院など沢山診てもらいましたが何年も不明だと言われ、数年前やっと大学病院で精密検査を受けわかりました。分かった時には、随分経っていてこの度難病指定を受けることになりそうです。医者に対して不信感が消えず、またこの病気と付き合うことが辛いです。唯一、主人と半年に1度程度の神社仏閣巡りが心からの支えです。心をもっと穏やかに、いろいろなことを受け入れ、許して残りの人生を過ごしたいと願っております。何か、日々生きる上での周りを温かくできる秘訣があれば、ぜひ教えてください。お忙しい中、ありがとうございます。

有り難し 24

回答 2

聖人君子のような人になりたい

おばんですいつもありがとうございます質問なのですが、聖人君子になるためには何を努力すればいいと思いますか

有り難し 46

回答 3

母の死

５月３日に、母を亡くしました。コロナ禍で面会できたのは、ほんの数回。入院を一年２ヶ月ほどしていまして２月頃までは、レクリエーションに参加してたので、安心していましたが、３月頃から食事量が、減り老衰兆候だといわれました。おうちへ帰りたいわ～と何度も言っていたのに、帰らせてあげれませんでした。長い長い入院生活でさびしい思いをさせたまま亡くしました。後悔ばかりで、ツラいです。そばにいてあげたかった。無理矢理にでも連れて帰れば良かった。何もやる気がおきなくて人にも会いたくなくてしんどいです。お母ちゃんだけに会いたいです。父も亡くしていますし不幸ばかりです。ツラいです。いつになれば前向きになれるのか自信がないです。

有り難し 26

回答 2

生きることが怖い

生きることが怖いです。仕事が辛くて月に何度も何度も休んでしまいます。得意な事もスキルも無く転職しても現状が変わるとは思えません。一人暮らしで親には頼れません。実家には帰る場所がありません。頼る事が出来る家ではありません。今年で23歳でやりたい事が無いとか言っていられる歳でもありません。1年があっという間にすぎ歳だけとって体力や外見が歳をとっていくのに中身は子供のままです。幼い頃はかっこいい大人になりたかった筈なのに、高校生で不登校になり20歳で就職が決まらなかったら死ぬと決めてたまたま就職が決まったという理由で21歳を生きました。 20歳時点で殆ど死ぬつもりだったのでそれより先の人生設計が何もありません。仕事は辛くて精神科では適応障害と診断され辞める事を勧められました。スキルも資格も無ければ給料の低い仕事かしんどくて少し給料の良い仕事しかありません。雀の涙の様な給料でこの先どう生きていけばいいんだろう、なにも出来ず能力も無く.....。毎日が怖いです。何も出来ず自分を駄目な人間だと嫌って生きる事が怖いです。人生設計の組み立て方、今何をすればいいのか、必要なことはなにか、行い心構えを順序建てて具体的に知りたいです。毎日が怖くて仕方ありません。誕生日も嬉しくありません。何をすればいいのか分かりません。助けてください。

有り難し 22

回答 2

2021/09/10

死んだら

死んだらどうなるのでしょうか。地獄や天国に行くのでしょうか。それとも、輪廻転生して、人間や、動物に生まれ変わるのでしょうか。仏教的にはどうなんでしょうか。

有り難し 26

回答 2

病気、人の死、自分の死が怖いです

今から約8年前、自分が高校生のとき事故で急に姉を亡くしましたとても仲が良く友達みたいな姉妹でした。それからなのか人の死がとても怖くなり家族が家に帰ってくるのが遅いと事故にあったんじゃないかどっかで倒れてるんじゃないかとか異常なくらい心配になります。また体のどっか気になることがあったりテレビで色々な病気のドキュメンタリーを見るたび自分もそーかもしれないと思い込み病気になった気分になり病気＝死を連想してしまいます少しどーかあると気になって気になって色々検索してしまったり今は卵巣に小さな奇形種があると言われていてそれが気になってしまい先生は経過を見ていくしかないという風に言ってくれてるのにそれで大丈夫なのかとか色々深く考えてしまいます。もし病気が進行して手遅れになってしまったらとかなんか病気だったらとか考えるとキリがないです。家族と笑いあってるとそのときは楽しいのにいつかこの楽しさもなくなるのかなとか誰かまた亡くなったらとか考えると悲しくて仕方ないです。今年は結婚もし赤ちゃんも10月に産まれる予定です。嬉しい事が続いてると余計色々怖くなってしまってどーしたらいいか分からないです。

有り難し 36

回答 2

倶会一処と極楽浄土

久しぶりの質問させて下さい。２点質問があります。１）倶会一処の話を聞いて、お釈迦様や親鸞聖人など、歴上の人物（仏）にあえますか？　生で、説法を聞いてみたい。でも梵語わからんなー。言葉通じるかな？２）西方極楽浄土は、極めて楽しいところ(国)？それとも極めて楽ちんなところ（国）？　金銀ギラギラは落ち着かないな・・なんて、小学生みたいな質問ですが、回答頂ければ幸いです。

有り難し 60

回答 3

般若心経唱えてはいけない？

般若心経を素人が唱えると、成仏出来ない霊が寄って来る、取り付かれると聞きましたが本当ですか？後、寝る前に聞いたり唱えたりすると悪夢を見るとも聞きました、、写経や坐禅に興味があるのですがこの事を聞いて恐くなり始める勇気がありません。

有り難し 1097

回答 3

ほんの少し、先を乗り越える言葉をください

こちらに初めて相談させていただきます。現在20代後半、1年ほど仕事を探しています。今は経済的な悩みと、精神的な悩みがありますが、経済的な悩みはひとまず、精神的なことを書きます。常に、泣きたい気持ちがあります。気を抜けば涙が出てきます。目の前のことも上手くできない自分、誰にも見てもらえない自分、笑えない自分、苦しんでいる自分、面白いことを言えない自分、暗く、覇気のない自分、悩みの止まらない自分、人と比べてしまう自分、行動しても、止まってしまう自分、全部、消えて欲しいと思います。仕事を得るために就職活動をしても、未だ結果には結びついていません。好きなことを楽しもうとしても、自分にはそんな権利はないと思います。罪悪感が出てきます。それは仕事や他のことで頑張れていないからでしょう。家族の病気、身内の中で助けを求められる人はいません。夢中になる特技がありましたが、それも自分よりも得意な方や、褒められている方を目の当たりにし、己がする意味がわからなくなりました。悩みは友人に話せません。いつもいつも暗い話題ばかりになってしまいます。こんなことを人には言えません。かといって明るく楽しい話題も思いつかない。次第に友は遠い存在のように感じました。何が話題なのかも分からなくなっていきました。次こそは頑張ろうと少し勉強しては、至らぬところばかり目が行っていまい、駄目な人間だと思います。人からも、自分自身からも認められない。誰もが悩みを持っているし、努力しているんだと思います。それを乗り越えられる人達は凄いです。そんな努力もできない自分が嫌になります。自分が自分でいてもいいと思えたらいいのですが、その中できっかけになるようなものがありません。今は死のうとは思いませんが、生きようとすると手詰まりです。自分の中に何もない気がします。どこかでまた頑張りたい、という気持ちはまだあるんだと思います。でも力を入れようとしても、その力が出てきません。目の前のことをこなせばいい、頭では分かります。同時にこれをしたところで、これまでの進歩を感じられない自分の何になるだろうと立ち止まってしまいます。何年先かはわかりません。でもせめて今を乗り越えたいです。

有り難し 27

回答 2

何故生きなければいけないのか

子供の頃からずっと死にたいと思いながら生きてきました。自殺する勇気がないのです！事故に見せかけて死ぬ方法がないかと考えることもよくあります良い出会いにもまだ恵まれず、このまま生きていることが怖いのです！何故生まれてきたのか？このまま生きなきゃいけないのか？生きていても良いことないです。今日も高額な物を落としてしまいこのまま出てこなかったから‼と何もかもが嫌で辛いです

有り難し 74

回答 2

2021/10/19

ペットの火葬について

ハムスターを2匹飼っていて 7/27にオスのハムスターが亡くなりました呼吸が何度かおかしく、床材をホコリがたたないタイプに変えて解決をしていたのですけどある日これはまずい死んだらどうしようと思い母の反対を押しきり病院につれていったら確かに酸素があまり送られていない唇が紫といわれ3時間後にまた来てといわれ来たら心臓の病気だお腹に水がたまっていると大分悪化してました病院につれていった夜になくなりました病院内で酸素を嗅がせたまま注射などして色々検査したようです苦しそうでしたおそらく三年、三年近くは生きたんじゃないかなと白内障にもなっておりました左目も原因不明である日飛び出てきて(膨張かもしれません)しまい、そこから回復したのですが… 最期、家に連れて帰るか帰らないかうだうだ悩んでいる時に逝ってしまいました調べたところ小動物の魂は3ヶ月で転生、もしくはどこかに行ってしまうと言う事でしたなくなったのは今月の27日で3か月前ですですが火葬は28日以降になってしまいそうですがるくんはどうなってしまうのでしょうかそれとがるくんは病院に連れていき何でこんなことしたの？とは思っていないでしょうか… 冷凍庫で床材にくるめご飯を少しいれ、フリーザーバックの中で眠っています。答えがあるのならば、本当の事を教えていただきたいですご回答、どうかおねがいします。

有り難し 19

回答 3

2023/01/30

鬼になりそう

いつもご説法くださってありがとうございます今回もご質問よろしいでしょうか？僕は介護のグループ・ホームで働いて７ヶ月になります僕の人格のなさもありそこまで好かれてるというわけではないですが、みなさんみんな大人の対応を取っていただける職場で、大変過ごしやすいです僕もそういう態度を取ってきたと思うんですけど最近資格を取るために休日にも講習をとるようになり、今まで３連勤がさいだいだったのが、実質6連勤になりました。また利用者さんに認知症でお困りの方がおられ、その人の話をよく聞いてあげなければならず、僕とよく話すし、周りの人があまり話したがらないので、僕に負担が来ます。傾聴が得意なのでそれはいいのですが、仕事で負担が大きくなりました。その上で同僚に同じ職場の人のぐちを永遠に言われる方がおりまして、その人が僕のぐちも当然言われてることも知ってるので、あまり良い気持ちにはなりませんでも仕事はすごい真面目な方で、仕方ないのかなと聞いてあげてたのですが、今日仕事の疲れもあって気持ちが決壊しました。いい職場だし、私も仏教の門前のもの。その人とのことを受け止めてあげたい気持ちもあるのですが、その人が他の人と別のところで話すたんびに、あーどうせ俺のこと話してんだろうなって気持ちが湧いてきてすごい冷めた声がでるようになり、話したくないですどうしたら元の話を聴いてあげようという気持ちになるでしょう？何がありましたら教えていただきたいですよろしくお願いします

有り難し 28

回答 2

2023/10/30

父の死が受け止めれない

今年の8月30日に父が癌で他界しました。享年60歳でした。今年の初めより余命宣告を受けており、亡くなる2ヶ月ほど前から看取りの方針で同居することになりました。私は看護師をしているのですが、現在育休中で他の家族より長い時間共に過ごし、点滴等の介助、病院の付き添いも行っていました。入退院を繰り返してきてた父でしたが、他界する数日前に「しんどいから病院へ行きたい」と口にし、入院となりました。点滴加療で身体のしんどさは軽減し持ってきた梨まで食べてくれるまで元気になっていました。早く帰ろうな！また来るわ！と言ったのが最後2日後に危篤状態になって亡くなりました。余命宣告を受け医師から何度も話をしてもらい看護師をしている上で経験上他の人よりわかることも多かったのですが、いざ本当にいなくなってしまうと受け入れれない自分もいます。その反面淡々と葬式の準備や、死後の身辺整理等を行っている自分もいます。現在子育て中ということもあり、哀しみに浸るということはなく、父がいなくなっても当たり前の日々を過ごしています。時間がある時に父との思い出を思い出そうとすると頭の思考が拒絶して亡くなる前のことも考えることを自己で阻害してしまいます。悲しんであげるのを父は望んでいるのではないとは思いますが、淡々と法事をこなし、日常を過ごすことにすごく嫌気がさしてしまいます。忘れてはいません、しかし具体的にこう話したりこんな様子だったということを振り返ろうとしても考えられません。こういう時はどうしたらいいですか。

有り難し 10

回答 2

息子が19歳で急死して

７月１１日に１９歳の長男を亡くしました。 21時にチョッと走りに行ってくる４０分くらいしたら帰ってくるからと言って走りに行った道中で急性心機能不全で倒れ、私たちが駆けつけた時には亡くなっていました。小さい頃から身体が大きく、運動神経抜群、小学校から高校までサッカーを続けて体力だけは自信があり元気だった息子。小さい頃から誰にでも優しく、彼の口から人の悪口を聞いたことがなく、いつも笑顔で、彼の周りにはいつも沢山のお友達がいて葬儀にも５００人の方が参列くださって、長男の偉大さを実感。そんな息子を助けてあげることも、言葉を掛けてあげること出来ず、何で走りに行かせたのか、あの日走りに行かなければ長男は死なずに生きていたかもと悔やみ、長男自身も自分が死んだのが納得できず苦しんでるのでないか、、成仏できなのでないかと心配になります。倒れた場所にも行ってはないのですが、行ってお線香でもあげた方がよいのでしょうか。息子に会いたい。息子の声が聞きたい。抱きしめてあげたい。寂しい気持ちになっているのではないかと毎日思ってしまいますがそれでは息子は成仏できないのでしょうか。

有り難し 46

回答 2