諦めることと小欲知足
私は回転寿司に頻繁にご飯を食べに行きます。
大体、週に1日くらい行ってます。
そこで気が付いたことに対しての質問です。
回転寿司ではほぼ毎回、お皿22枚（44貫）と青さの味噌汁1杯食べたところでお腹がはちきれんばかりになります。
今日はお皿18枚（36貫）と青さの味噌汁1杯でお腹がはちきれんばかりになり帰ってきました。
ここで普段30皿（60貫）と青さの味噌汁2杯食べる人が、
『その程度の食事で諦めるな（放棄するな）。もっと記録を目指せ』
と言ってきたとします。
自分の中では満足しており別に上を目指す気もない場合は、『諦めている（放棄している）』とはみなしていないです。
また、自分の心の声で、
『普段はもっと食べているんだから諦めず（放棄せず）に普段の記録まで持っていけ』
とあったとしても、今はお腹いっぱいなのでやっぱり『諦めている（放棄している）』とはみなしていないと思っています。
それどころか、満腹でお腹が苦しいという事は、食べ過ぎており、諦めていない（明らかに見ていない=邪見）であるから、次回からはよく心を観察して、今回より減らして食べよう、そしてそれが苦しまずに足りているか確認し、多いようならまたその次は減らそう。
ただし、明らかに少ない皿数（1皿2貫or青さの味噌汁1杯）だけを食べて帰るという真似は足りてないからやめよう、と考えております。
前置きが長くまり申し訳ありません。
ここで質問です。
1.出家者にしろ在家者にしろ、明らかに見た（諦めた）結果の小欲知足は、人によって基準が違うのでは。だからやり方は教えれるけど答えは人によって違うのではないか。
2.ブッディズムでいうところの『気付き』は、特別な場所や時だけのものではなく、いつでもどこにでも転がってお普段から注意深く観察しておれば、誰でもできる『行』となるのではないか。
3.なぜ自分は毎回食べる前からわかっているのに、苦しくなるまで食べ過ぎて苦しんでしまうのか、、それはあれもこれも食べなければ（しなければ）ならないという思い込み、つまり正思惟の逆のことをやっているからでしょうか。
最後は、それでも毎回やめないのは、今現在苦しくても時間がたてば苦しみも治まる（諸行無常である）。それどころか生きてる実感があると高をくくっているところがありますが。
アドバイスをお願い致します。
有り難し 36
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