願誉浄史 回答一覧

色んな意味がある
仏の教えを唱える(自分の修行)。
仏の教えを聞かせる(相手・先祖の修行)。
修行の功徳を回向する(相手・先祖の修行を援護射撃)
成仏した先祖の墓(尊いお方)を拝む(偉い人を見習う気持ち、自...
質問:〇〇宗のお墓の前で、無宗教の人がお経を唱える意味は何ですか?

自分の心身を研究する
あなたの年齢はイライラしやすい年頃だと思います。
それは仕方ないのです。
まずは、イライラしているときに、「イライラしているな」と、頭の中で言葉にして確認し、自分の感情に自分で気付くようにし...

人間関係はそういうもの
人間関係は、確執があるのが普通なのです。
一人一人価値観や能力、利害関係に違いがあるのですから。
ハスノハへの相談の中で、職場の人間関係に悩んでいる相談者はけっこういらっしゃいます。
娘さ...

菩薩が輪廻する場合の話かも
菩薩も、成仏するまでに何回か輪廻転生を要する場合があります。
阿弥陀仏の名前を聞いた菩薩が輪廻転生した場合に、来世では先天的な身体障害者にはならないという意味かもしれません。
菩薩だって生老...

見栄を張っているとバレている
見栄を張っていることがバレた方が恥ずかしいかもしれません。
同じ職場の人は、あなたの年収もだいたい想像つきます。
あなたが身の程をわきまえず高級品に手を出していることは、見る人が見ればわかり...

念仏すれば極楽浄土に往生できます
経典にゆれば、誰でも、南無阿弥陀仏と念仏を称(とな)えて極楽浄土に往生したいたいと願う人は、臨終の後、阿弥陀仏の力で極楽浄土に往生させてもらえます。
仮に自殺したとしても、大丈夫です。
...

意味を知った方が良い
その唱える定型文句は、おそらくある仏教系宗教団体で用いられるものではないでしょうか。
お母様の信仰はお母様個人の勝手ですが、あなたが唱える場合は、意味を理解した方が良いと思います。
大般涅槃...

今を楽しむ
たしかに、全く趣味ももたず勉強だけに時間を費やすのはもったいないですよね。
諸行無常です。
もしかしたら病気や事故や災害で来年死ぬかもしれないのに、今幸せを感じず「将来幸せになるため」と言っ...

人生はこれから新しいステージに
仕事は生活基盤のために必要ですが、仕事を生き甲斐にする必要はありません。
生活費を稼げて多少の納税ができれば充分でしょう。
人生のステップはこれからです。
結婚もあるかもしれませんし、もう...

プライドの煩悩は誰にでもあると慈悲の眼で
プライドの煩悩は誰にでもあります。
自分を素晴らしいものだと思いたい。その根底には、生への執着、自己の存在を守りたい本能があるのでしょう。
プライドの煩悩があるので、自分の評価や価値を確かめ...

どうでしょうか。
1)お釈迦様は入滅されていますから、極楽にはいらっしゃらないかもしれませんが。
久遠の釈迦という解釈を採用するなら、わかりませんが。
歴史上の人物は、成仏してご自身の浄土を構えていないなら、...

夫はあなたの所有物ではない
仏教では、自分という概念は幻みたいに実体がないものであり、自分のものとか所有物とかいう観念も実体がないと説かれています。
自分の体でさえ自分のものではないのです。
まして、夫といえども他人で...

家族も他人。期待をしない。
家族も他人ですから、思いどおりにいかないのは仕方ないです。
お子さんにはお子さんの人格があります。
欲・怒り・怠け・プライドなどの煩悩が、あなたにも、ご主人にも、お子さんにもあるのですから。...

無我・無常・苦に気付く(悟る)
プライドを捨てるのはかなり難しいのです。
自我を破る必要があるのです。
自分や他人といった概念には実体がない(無我)こと、心や感情は瞬間瞬間に生じては滅していること(無常)、心身に入力されて...

無我・無常・苦に気付く(悟る)
プライドを捨てるのはかなり難しいのです。
自我を破る必要があるのです。
自分や他人といった概念には実体がない(無我)こと、心や感情は瞬間瞬間に生じては滅していること(無常)、心身に入力されて...

念仏すれば極楽浄土で再開できるかも
南無阿弥陀仏(なむあみだぶつ)と称(とな)える者は、誰でも阿弥陀仏の誓いによって、極楽浄土に生まれかわることができます。
まずは、亡くなった彼のために南無阿弥陀仏と念仏を称(とな)え、彼に念仏...

楽しい空想
非現実的な空想をめぐらして楽しんだりすることは、誰にでもあります。
人間の欲や執着というのは強いですから、できることなら彼氏と男友達と両方同時につきあいたいくらいですね。
あるいは、その男友...

今できることをできる範囲でやればよい
私が落ち込んでいるかどうかは、世間から見たらどうでも良いことです。
世間や家族などにとっては、私が何をするかが重要です。
逆に言えば、やることやってれば、落ち込んでてもべつに問題ありません。...

苦はどんな場面にもある
諸行無常ですから、私達は老いから逃れられませんね、
ただ、老いに限らず、私達が生きていれば必ず苦はあるのです。
トイレに行きたいのも苦、トイレに行ったらいつまでもトイレにいたくない、今度はト...
質問:「老」とどのように向き合っていらっしゃるのでしょうか。

仏様に懺悔(さんげ)する
あなたの憶測がどの程度当たっているのかはわかりませんが、謝ることができればすっきりするでしょうね。
もしも、あなたが彼女の立場だったら、謝って欲しいでしょうか?
お二人の関係性がよくわかりま...

タイムリミットを意識して
個人的には、何歳くらいまでに結婚したいのかタイムリミットを決めたうえで、タイムリミットまでに出会った人の中から選ぶしかないと思います。
できれば、善悪の価値観が似ている人が良いと思います。

電話と同じでは
電話と同じで、本人と通信相手とのプライベートな会話でしょう。
たとえば、男友達に彼女の愚痴をこぼす場合もあるかもしれません。
真剣な相談ごとかもしれません。
仕事している人なら、企業秘密を...

問題ないと思います
怖い話やお化け屋敷を楽しむことについて、特に問題はないと思います。
また、子供については、たまに怖い体験をするのも経験のうちだと思います。
質問:怖い話やおばけ屋敷などを楽しむことについてどう思われますか?

辛いなら辛いと言ってよい
本当に辛い状態ですね。
もちろん、今の辛い状態がずっと続くわけではないです。子供だって大きくなれば手がかからなくなるし。
しかし、今、辛いなら、辛いと言って良いのです。
役所の保健師さんや...

無常だから無相。信じるために疑い吟味する。
仏教ではすべては無常と言います。
無常とは、瞬間瞬間ごとに変化していて毎回新しいということです。
アニメ映画は、1コマ1コ別々の絵を、連続で見せて一連の動画だと錯覚させています。本当は、瞬間...

ヒトも自然環境の一部
ヒトも自然環境の一部ではないでしょうか。
ですから、ヒトが地球環境に変化をもたらすことも、地球上の環境の変化の一部であり、「環境破壊」と騒いでいるのは人間だけかもしれません。
プラスチックご...

普通にしてれば普通に戻る
ここで別居するとか、今までの「普通」をわざわざぶち壊す行動をするのではなく、今までどおりの普通の生活、普通の会話を続けてはどうでしょうか。
そうすれば、今までどおりの日常生活が戻ってきます。
...

醜い感情は心の主人ではない
浄土宗とう宗派でメインの修行は、南無阿弥陀仏と念仏を称(とな)える念仏です。
ところが、人間の心には、念仏しながらも様々な妄想雑念が浮かんできます。
念仏すること自体を忘れてしまうくらいに。...
質問:師匠とどういう気持ちで付き合えばいいかわからなくなってきた

いつまで待つのか
その年齢の彼氏で3年もつきあっていて、家族に紹介されたくない、しかも家族同士のつきあいはしたくないというのは、将来の結婚相手としては不安だと思います。
あなたも彼も結婚なんかする気がないという...

時間とともに
時間とともに、ショック状態も穏やかになっていくのではないでしょうか。
今のままの精神状態がいつまでも続くわけではありません。
人は忘れることができる生きものですから。

正解はない。
選択を迷っているときは、どちらでもよい、正解も不正解もない状態です。
ですから、正解はないのです。
未来は誰にもわかりませんから、声をかけたことで結果がどうなるかもわかりません。
ただ、雑...

自分の心身の癖(反射的な反応)を自覚する
フラッシュバックという言葉にあてはまるのかどうか、一度、心療内科やカウンセラーなど専門家にお尋ねになってもよいと思います。
いずれにせよ、あなたの心身な、威圧的な男性の態度などに反応してしまう...

嫉妬したらしたで仕方ない
今から、将来の嫉妬を心配しても仕方ないと思います。
仮に嫉妬したとしても、長時間嫉妬(怒り)を継続させないようにしましょう。
仏教用語で、身・口・意(しんくい)の三業(さんごう)という言葉が...

自分の煩悩に気付くチャンス
人は、精神的に病んで人格が変わったり、動き(仕事)がスローになったり、ミスが増えたりすることがあります。
私の以前の職場にも、うつ病で、異常なくらい動きがゆっくりな先輩がいました。
「うつ」...

これから気をつけましょう
あなたに人格の未熟さがあったのは事実でしょう。
しかし、過去は変えられません。
まずは、あなたは同じ過ちをくりかえさないように、これから気をつけましょう。
AさんとBさんに対しては、謝罪で...

自殺者の9割は「うつ」
自殺願望は、「うつ」などの精神的不調が原因であることが多いようです。
つまり、あなたの自殺願望の原因は、彼氏との別れでもいじめでも家族の問題でもなく、脳・神経の不調が原因かもしれません。
健...
質問:あの時死んでおけばよかった、今死にたくてたまらないです

人間関係はこれから
人間関係はこれから作っいくものではないでしょうか?
相手はどこから引っ越してきたのでしょうか。
都会のマンション暮らしだったなら、隣人の名前さえ知らないのが普通であり、それが日本の暮らし...

彼の意思を尊重
病気になった本人である彼の意思を、尊重してはどうでしょうか。
彼にも家族がいるでしょう。
あなたは、彼の家族と顔見知りでしょうか?
あなたがこれから頻繁に病室に出入りするなら、彼の家族と会...

生活保護について調べてみては
日本にいるかぎり、健康で文化的な最低限度の生活を受けられます。
まず、お婆さんについては、もしかしたら生活保護を受給できるかもしれません。
役所か、地域の民生委員さんに生活保護の制度について...

買い換え
持ち家のメリットは、売却できることです。
お子さんが生まれて手狭なら、引っ越しを検討してはどうでしょうか。
新築でなくても、中古でもリフォームすれば充分快適な物件になりますし。
旦那さんと...

新しい体験をする
私にもハゲに悩んだ経験があります。
私は高校の頃、自分の髪の毛を抜く癖がついてしまいました。毛根からきれいに抜けたときの感触が気持ちよくて。
そのせいもあり、自分が近いうちにハゲるのではない...

怒りの煩悩はストレスにつながる
欲・怒り・怠け・プライドなどの煩悩は、ストレスにつながります。
ケチも怒りの煩悩の一種らしいです。
ご祝儀を出すのが嫌だと、怒っている。
また、彼氏に怒っている。
面倒くさいという怠けの...

彼が修行に集中できるように
いったん別れても、ご縁があればまた四年後に付き合えるでしょう。ケンカ別れじゃないんですから。
私がその彼の立場だったら、全く会えないのにあなたを四年間待たせていると思うと、精神的な負担になりま...

ひとり医療費助成
ちょっと話はそれますが、仮にシングルマザーになった場合で、所得があまり高くない場合、自治体によるかもしれませんが、ひとり親医療費助成制度があると思います。
もしかしたら、ママの医療費が無料にな...

あなたが歴代1位になる必要はない
旦那さんが過去につきあった女性の中で、あなたが歴代1位になる必要はありません。
過去のことを気にしだすときりがありません。
誰にでも、他人に知られたくない秘密はあります。
たとえ夫婦でも、...

追記 心の病気かも
自殺者の9割は、「うつ」などの精神的な問題をかかえているといわれています。
旦那さんは、精神的な病気になっているのかもしれません。
悩みやすい、おちこみやすい精神状態になっている。
腰痛の...

プロセスを楽しむ
忙しくてイライラする気持ちは、わかります。
しかし、ストレスになるので、良いことではないですよね。
まずは、嫌嫌やるという考え方を変えましょう。
それと、できる範囲でやればよいと思いましょ...

仕方ないのでは
嫌われているのか、あなただけ女性ということで遠慮されているのか、そのあたりはわかりませんが、道場の顔ぶれが変わらないなら、その状況は仕方ないのではないでしょうか。
現実を受け入れた方が気楽にな...

そんな旦那、捨てたら?
物事には順序がありますので、できれば離婚してからにした方が良いとは思いますが、仕方ない部分もありますね。
いずれにせよ、そんな旦那、捨ててしまえば?

自分で自分を苦しめる思考回路
「罪」とは、どういう意味でしょうか。
私は、「罪」とは、自分や他人の悩み苦しみを増やすことだと思います。
自殺を望んでいるとき、あなたはあなた自身を不幸にするような思考回路に陥っています。
...

体質みたいなもの
このハスノハの質問でも過去に、涙が出やすい、泣きやすいという方の相談があったと思います。
たしかに、悲しみやすい、怒りやすい性格、被害的に思いやすい思考が原因の一つでもあるでしょう。
しかし...

欲・怒り・怠け・プライドを癒してくれるか
私は浄土宗の者ですが、面白い質問なので横から失礼します。
難しく考えなくてよいと思います。
欲・怒り・怠け・プライドなどの煩悩のせいで苦しんでいる人が、南無阿弥陀仏に出会って、
欲・怒り・...

取捨選択
怒りはストレスの原因になります。
怒らなくてよい環境にする、もしくは怒らなくてすむような考え方・認識に切り替える方が良いです。
彼があなたの求めるような結果を出してくれないなら、あなたはお婆...

「うつ」かも。医療の力も必要かも。
死にたいという気持ちが続く場合、「うつ」などの、脳・神経の体調不良の可能性があります。
頭であれこれ「死にたい」理由を考えてしまうかもしれませんが、そのような内容は大問題ではなく、単に体調不良...

プライドの煩悩
態度が大きい相手にむかつくのは、あなた自身のプライドの煩悩のせいではないでしょうか。
「新入りのくせに」という、自分の方が上でありたいと望むプライドの煩悩は、ストレスの原因になります。
相手...

どうもしなくてよい
仕事について意見の食い違いがあっても、相手の全人格を嫌いになる必要はありません。
単に仕事について意見が違っただけです。
大学教授で、同じ研究をしていても先生によって見解が違ったりします。
...
質問:職場でマウント型の同僚に対する対処方を教えてほしいです

意外とそういうものでは
意外とそういう考えが浮かぶことは珍しくないのかもしれません。
誰でも、自分が一番かわいいのですから。
しかし、他人もやっぱり自分がかわいい。
だからこそ、慈悲が必要になる。
あまり気にし...

一歩進めば景色が変わる
頭の中で思考の堂々巡りを続けても、新しい情報が入って来ないので、新しい答えも出てきません。
そういうときは、新しい情報を得るために少し動いてみましょう。
どのような女優を目指しているのかも分...

離婚しても親子
離婚しても、子供から父親を奪うことはしないように、面会交流はさせてあげてください。
いまどき、夫婦の4分の1が離婚する時代ですし、離婚イコール不幸ではないでしょう。
ただ、ひとり親家庭の貧困...

できることをできる範囲でやるしかない
私もその気持ち、よくわかります。
住職の傍ら別の仕事をしており、町内会の仕事も当たっていますので、いっぱいいっぱいです。
結局は、できることをできる範囲でやるしかないと思います。
手抜きで...

他人の不幸を望むのは良くない
相手の方は、欲の煩悩(楽しみたい)で道を踏み外したのです。
煩悩はうまく制御しなければ、自分や他人の悩み苦しみの種になります。
決して褒められる行動ではありません。
ただ、どうでしょう?
...

誰もハッピーにならない行動
人に対して「嫌い」という言葉を使う(思う)のはやめましょう。
怒りの煩悩は、悩み苦しみの原因になります。
誰もハッピーにはなりません。
一緒にお宮参りに行ったって何も問題ありません。
し...

事情を伝えて相談を
法事は、できないなら、しなくてもかまいません。
ただ、お寺(宗教法人)の墓地にあなたの家のお墓がいつまでもあるのは、放置しておくとお寺に迷惑をかけるかもしれません。
今後どうしていきたいのか...

自殺者の9割は「うつ」?
自殺者の心理を分析してみると、9割は「うつ」など精神疾患だと思われるそうです。
あなたも、脳・神経の健康状態が悪化している可能性があります。
つまりは体調不良の一種。
風邪をひくと熱や鼻水...

マッサージ店だと思っては
他の女性やな恋愛感情をもっているような不倫ではないですよね。
マッサージ店だと思ってはどうでしょうか。
許したいということなら、考え方を変える方が良いですから。

死にたいのは「うつ」の可能性も
自殺願望が続く場合は「うつ」の可能性があります。
一度、医療機関に相談してみてください。
悪化する前に、早期発見が大切です。
輪廻転生を前提に考えた場合、すべての執着や未練がなくなれば...

選択肢を知ることで「選ぶ」
何をしても楽しくないとか、無気力な状態が続く場合、「うつ」の可能性もありますから、医療機関に相談してみても良いと思います。
まあ、それは極端な話ですが。
食に関しても、それ以外でも、特別...

アルコールを蒸発させれば
お酒を飲まないというのは、酔わないためです。
酔うと正しい判断ができなくなったり、修行の妨げになりますから。
私も精進料理には詳しくありませんが、加熱してアルコールを蒸発させれば酔うことはな...

反対の立場で考えてみては
反対に、あなたが他人を好きになるとき(恋愛に限らず)、欠点のない人でなければ好きになれないのでしょうか?
天然ボケキャラの芸能人とか、欠点があっても多くの人から愛されます。
人を褒めることも...

心療内科などに相談を
自殺車の9割は「うつ」などの精神、神経の不調が原因だと言われています。
何日も「死にたい」が続く場合、脳・神経の不調の可能性があります。
身体が健康になれば死にたくなくなるかもしれません。
...

車内の熱中症にも注意を
事故については偶然です。
気にする必要はありません。
ただ、これからの季節、車中はすぐに暑くなります。
小さな子供にとっては、車中は熱中症になりやすいです。
運転席と後部座席でもかなり温...

モラハラ
モラハラですね。
離婚してもよい状態だと思います。
毎日のストレスを考えると。
役所の、女性の人権などの担当に相談してみるのも良いと思います。
ご両親に、モラハラ、ハラスメントの知識...

手紙やメールで伝えてみては
口で言って伝わらない場合も、文字(視覚)で伝わる可能性があります。
電子メールや手紙などで伝えてみてはどうでしょうか。本気度が伝わるかもしれません。
また、旦那さんがソファーでゲームしている...

お腹にいた時間も「命」の修行実績(2年生扱い)
仏教では輪廻転生を考えます。
赤ちゃんにも前世があったはず。
前世で宇宙のどこかに生きていた者が亡くなって、生まれかわって新しい命として宿った。
その、新しい命として宿った瞬間とは、分娩の...

判断するのはまだ早い
実際に現場で働いてみないとわからないと思います。
あなたも他の人から見たら「意識高い」と見えているかもしれませんし。
採用されたという事実に自信を持ちましょう。
仕事は、毎日毎日、何十年も...

気分を入れ替えるよう助言してあげる
正直、お兄さんと絶縁するのが理想だと思います。
まずは、お兄さんに期待しないこと。
期待すると裏切られてストレスを感じますから。
それと、悩み苦しみは脳内の思考が原因です。
予防接種の注...

追記(怒りで損をする
その程度で仕事を辞めてしまっては、結局的に「やっぱりやる気がなかった」と証明したことになってしまいます。
1年間でも働けば何十万円も儲かっていたのに、怒りで損をしてしまいましたね。
「帰れ」...

無理をしない
どうせ人生は、できることしかできません。
だから、できることをできる範囲でやればよい。
それは、自分にも他人にも、自然などにもあてはめられます。
夏に向かって「寒くなれ」と言っても、夏は暑...

怒りはストレスにつながる
誰かに許されるとか許されないとかではなく、怒りはストレスの原因になる、怒りは悩み苦しみの原因になるという法則があるのです。
だから、親に対してでも他の人に対してでも、怒りや恨みがあれば、あなた...

楽しい妄想にかえる
その道路に金属バットを持って仁王立ちし、スピード違反のガラスをたたきわってやるとか、オイルをまいてスリップさせてやるとか妄想してみるのも楽しいでしょう。
しかし、それをやっちゃうと自分も犯罪者...
質問:スピードを出す車を見たときの気持ちのコントロールの仕方

体質だと考え、対処する
人前でも涙が出やすい体質ということで、辛いのですね。
もしかしたら、医学的、心理学的な原因があるのかもしれませんが、専門家ではありませんので、涙が出やすい体質の根本的な改善策はお答えできません...

悩み苦しみの軽減につながるかどうか
おっしゃるように、大乗経典はお釈迦様の教えと異なっているのかもしれません。
浄土宗が教えの根拠としている浄土三部経について言うと、
経典の中では、お釈迦様が弟子や信者に対して阿弥陀仏という仏...

怒りに同調しない
家族がイライラしていると、同じ空間にいる自分までイライラしてしまいがちです。
しかし、あなたはご家族の怒りの煩悩に感化されないようにしましょう。
イライラ、怒りの煩悩は、悩み苦しみストレスの...

嫌なら嫌と言ってよい
あなたがそうしたくてしている、ラブラブ夫婦であるなら良いのですが、嫌なら断るなり、違う習慣に徐々に切り替えていくなりすれば良いと思います。
旦那さんが旦那さんの要望を言ってよいのと同じように、...

気にする人がいるのは事実
義母さんや檀家さんの中に、実際に気にする人がいるのは事実だと思います。
実際に不快に思う人がいるならば、それを防ぐ対応をするのが現時点です。
お寺は宗教法人ですよね。
宗教法人の構成員は、...

プロがチームで子育てする
私はとある役所で保育や児童福祉に関わる仕事をしておりました。
虐待に関しては、実の親でもかなりの数の虐待が発生しています。
心理的虐待やネグレクトも多いので。
子供に激しい夫婦喧嘩を見せる...

忘れなくて良いが、記憶はデータにすぎない
過去は過ぎ去りもう無いのです。
記憶はただのデータにすぎません。
今、目の前にその人がいるわけではありません。
思い出している時間が苦しみの時間になるなら、思い出す回数、思い出している時間...
質問:1年前のことが忘れられない。どうすればいいでしょうか。

関わる必要はない
お子さんがいらっしゃるなら、お子さんにはその人の遺産を受けとる権利があります。
いずれお子さんのものになる財産を監視するためには、同居してお世話した方がよいですね。
しかし、たいした遺産も期...

心配は要りません
お香は心身を浄(きよ)める作法であるとともに、良い薫りを仏様にお供えするアイテムでもあります。
基本的には儀式などの前に塗香をつけますが、今回は、正式な儀式でお坊さんからタイミングを指示された...

心療内科などに受診を
ご主人は、仕事のストレスが原因で不調になっておられるのでしょうか?
もしくは、他にストレス原因があるのでしょうか?
もしかしたら「うつ」などの心配もあります。
是非、一度専門医の受診をお勧...
質問:夫の心が荒れています。どの様に接すれば良いでしょうか。

人間とばかり比較しないで
他者と比較する場合、仏教では生命全体を視野に入れると思います。
なぜなら私達は輪廻転生をくりかえし、来世では虫や魚、さらには地獄の住人や餓鬼、あるいは天(神様)にさえも生まれかわる可能性がある...

そうですね
私は、その本は読んでいませんが、スマナサーラ長老の著書や法話はいくつか読んでいます。
おっしゃるように、矛盾しているように思える表現がありますね。
ただ、スマナサーラ長老のような頭の良い方が...

「今の私はこっちを選ぶ。許せ、未来の私よ!」
闘病生活の中で、心身ともに大変な日々だとお察し申し上げます。
そのようなときは、人間、視野がせまくなってパニックになりがちかもしれませんね。
さて、仏教的な視点では、肉体は無常であり、必ず変...

追記 恩を知る人はレアな存在。金品以外も布施
恩を知る人は得難き存在である、レアな存在であるというのは、経典にもあると思います。
恩を知る、知恩。また、恩に報いる、報恩というのは仏教でも言われる言葉です。
出家と在家の関係で、日本人...

会社による。診断書を。
会社によって、柔軟に対応してくれる場合もあります。
異動を判断する裁量権をもっている人に、どれだけの権限があるか。
役所のようなところだと簡単には変えられないでしょうけど、私が以前勤めていた...

追記 想像して怒る→苦しみ
目の前にないものを想像して怒ることは、けっこうあります。
頭で創作した夢、幻に対してムカついたり悲しんだりするのです。
まだ起きていない未来を勝手に想像する場合もあれば、
過ぎ去った過去を...

四無量心(しむりょうしん)
慈・悲・喜・捨という4つの心を無量(はかりしれないくらい多く)に増やすように心がけましょう。
四無量心です。
慈(じ)無量心とは、他者に怒らず他者の幸せを願う、他者を「かわいい存在」と慈しむ...