願誉浄史 回答一覧

冷静になりましょう
ぎっくり腰になりやすい人は、プロレスラーの仕事にはむいていないでしょう。
プロレスラーが対戦相手に、「オレはぎっくり腰だから手加減してくれ」とは言えません。
自分の身体のコンディションも...

まずは、怒りは煩悩と理解しておく
悟っていない私達には、怒りがあります。
怒りはストレスの原因だから、怒らない方が生活が楽になります。
しかし、怒ってしまう。
自分の怒りで自分にストレスを与えている。
まずは、それを...

ヴィパッサナー瞑想
体験ということなら、戒(五戒)・定(サマタ瞑想)・慧(ヴぃパッサナー瞑想)の三学を実践してみてはどうでしょうか?
たとえば、日本テワラワーダ仏教協会のホームページなどには、ヴィパッサナーの...

平気な顔して新しい関係を築けばよい
昔のことを思いだすと、恥ずかしいですよね。
わかります。
しかし、あなたも今は結婚してるんだし、過去は過去。
それに、相手は結婚式にあなたを招待してくれた人達なんですよね。
だったら大丈...

結局、自分がそうしたかったからそうした
たとえば、あなただって、嫌な仕事や目立たない地味な仕事を他人に押し付けても良いのです。
もっと言えば、嫌ならクビを覚悟で会社をサボったってかまわないのです。
人間は会社の奴隷ではないのだから...

人生の変化と一緒に心を変化させる
たとえば転職したり、恋愛したり結婚したり。
新しい家族ができたり。
親の介護が必要になったり、自分が介護される高齢者になったり。
人生はどんどん変化してゆきます。
今のまま、何も変わらず...

いじめ又は発達障害の可能性も
誰かからいじめられて、物を隠されたり取られたりしている可能性はないのでしょうか?
その場合、お子さんはなかなか親に言い出せない可能性もあります。
いじめではなく、本当にお子さんが頻繁にな...

仲直りした姿を見せる
夫婦喧嘩してもすぐに必ず仲直りする、という姿をお子さんに見せることは、お子さんに安心感を与えると思います。
喧嘩の原因が何かわかりませんが、旦那さんとよく話しあってください。
子供の前で夫婦...

彼女の真意がわからない
彼女の真意がわかりませんね。
彼女の言葉どおりに受けとめてよいのか?
中絶費用を請求しないという意味は?
彼女の親にも挨拶させてもらえないという意味は?
彼女の親は妊娠を知らなかった...

家族を守るための本能(危険情報の共有)
以前テレビで見た内容の受け売りですが、
人が集まって他人の悪口を言うのは、どちらかというと女性に多いですよね。
古来、男性は外へ狩りに出かけ、女性は家庭の子供達を守るのが一般的でした。
子...

子育てが下手な親だった
たしかに、現在の子育て理論、現在の心理学などから考えたら、あなたの親御さんの子育ては下手くそだったと思います。
あなたが言うとおり、親が下手くそだったから、あなたの人格に影響があったんだと思い...

まずは四諦(したい)を理解しましょう。
四諦(したい)とは、仏教のあらゆる教えの根本である4つの真理のことです。
1)苦諦(くたい)。人生には苦しみが必ずある。
2)集諦(じったい)。人生の苦しみの原因は、心の中の煩悩である。
...

自殺者の9割は「うつ」?
自殺した人の自殺前の心理を分析してみると、9割は「うつ」だと思われた、という専門家もいました。
「死にたい」という思いが何日も続く場合、「うつ」の可能性があると思います。
咳や鼻水が続く場合...

まぁ、そんな感じかも
私の場合、結婚してからは、妻と激しいケンカはないです。
言い争いというか、意見の違いはあります。
しかし、最終的には妥協点をみつける感じでしょうか。
ケンカというより、自分の都合でイラ...

色界の禅定?
ご質問への回答というより、ふと思ったことですが。
大パリニッバーナ経でブッダが入滅するときに、いったん無色界禅定まで行ってから、また色界禅定にもどり、ただちに入滅されます。
つまり、涅槃は色...

悩んでる時間がもったいない
日本の学生さんのバイトの時給、安くても時給800円くらいはあります。
4時間働いたら3200円。
だとすれば、時給800円の人間が、4時間悩んで立ちどまっていたら、3200円分の時間(寿命)...

クビになるまではそこにいてよい
クビになるまでは、その会社にいてもよいのです。
上司に怒鳴られたとしても、怒鳴り声は音声にすぎません。ただの空気の振動です。
ボクサーは毎日物理的に殴られます。
長距離ランナーは毎日倒れこ...

愚痴とは、無理な要求という意味
愚痴とは、本来は、愚かであるという仏教用語です。
愚痴とは、グチってもどうにもならないことに文句を言うことでもあります。
たとえば、夏が暑いことに文句を言っても、夏の暑さは変わりません。
...

彼女の気持ちも考えて。善悪の価値観同じ相手がよい。
自分の都合ばかりではなく、彼女の気持ちも大事にしましょう。
婚約して、彼女のご家族にもあいさつして、もう結婚するタイミングではないかと思います。
あなたと2年も付き合ってくれる女性が他に...

人間的に成長すれば
人間的に成長すれば、すばらしい人格者になれば、異性からも好かれる可能性が高くなると思います。
他人の幸せを願い、他人の悩み苦しみを減らすことを願い、悪口陰口を言わない、そんな人格者を目指しまし...

彼の、他の女性への態度は?
その彼は、他の女性に対してはどんな感じでしょうか?
また、彼には彼女はいないのでしょうか?
職場の異性と友達以上恋愛未満的な雰囲気で遊ぶのは、仕事も楽しくなるし良いかもしれません。
だ...

悩み苦しみを減らす方向が「正しい」
仏教は、悩み苦しみの原因(煩悩)を弱めたり消したりして、悩み苦しみを弱めたり消したりする教えです。
仏教が目指す「正しい」とは、悩み苦しみをなくす方向を向いていることでしょう。
苦・無常・無...

プライドは煩悩だと気付かせる
仏教では、悩み苦しみの原因は心の中にある煩悩だと考えます。
プライドの煩悩(仏教用語では「慢」といいます)は、悩み苦しみの原因になります。
とはいえ、プライドの煩悩をなくすのは難しいのです。...

一切は苦である。慈悲を育てる
仏教では、一切は苦であると言います。
たとえば、息を止めてみましょう。苦しくなります。
でば、息を吸い続けていれば?また苦しくなって、次は息を吐きたくなります。
眠らないと苦しいが、ずっと...

親に頼らず
親に頼らず、自力でお金を貯めて声優の学校に行ってはどうでしょうか。
声優になれたら、親を見返せるでしょうし。
いずれにせよ、親に頼らず自立して生活した方が気楽だと思います。
ところで、...

まだ、一つの仕事しか試していない
世の中には、まだまだたくさんの仕事があります。
一つの仕事だけで判断するのは早いと思います。
自分のペースでできるような仕事が良いかもしれませんね。
学校に入れる能力があるんだから、その能...

思い出しても1秒で思考を終わる
思い出してしまったときは、「これは妄想・雑念だ」と自分の中で確認してから、別のことを考えるように、そのことを考え続けないようにしましょう。
1秒で妄想雑念を終えたら、嫌な気分のホルモンが脳内の...

過去は幻
昔むかし、織田信長というお殿様が、家来に命じて自分と同じ生年月日の人を探したそうです。
信長は天下一の大名。一方、発見された信長と同じ生年月日の男は、天下一の貧しい男で、ボロをまとっている。
...

人間関係とはそういうものでは?
結果的にあなたの耳にその噂が入ってきたのだから、隠していなかったのでは?
本当に隠したいなら、あなたは今もそれを知らなかったはず。
いずれにせよ、お互いの考えや会話が筒抜けだったら、窮屈だと...

思考をつかまえる、思考を管理する
同じことを何度も考えてしまい、思考の堂々巡りになっていませんか?
今考える必要のないことは今考えない、10分考えても答えが出ないことを、同じ情報の材料で10時間考えても答えは出ない、ただ疲れる...

彼は本当に疲れている(眠い)のかも
彼は本当にくたくたに疲れて、眠いのかもしれません。
仕事で疲れきっている毎日かもしれません。
私も以前、そういうときがありました。
サラリーマンをしていたとき、毎日忙しくて睡眠不足だったの...

「うつ」の可能性も
自殺願望が続く場合、「うつ」の可能性があります。
医療機関に相談してみてください。
健康だとわかったら、それはそれで安心できますし。
「うつ」は風邪のように、誰でもなる可能性があります。
...

仏教を学ぶ
仏教は、悩み苦しみの原因である煩悩を弱めるのに役立ちます。
プライドの煩悩は手強い煩悩ですが、仏教を学んで煩悩を弱めましょう。
日本テーラワーダ仏教協会のホームページに、ヴィパッサナー冥...

普通の反応でしょう。
就職したのに辞めることになった、今の職場があなたに合わなかったのだから、「残念」という反応は普通だと思います。
普通の反応に対して、普通に受け入れ聞き流しましょう。
気にしない気にしない...

ペットのケンカなら気にならない
もしもあなたがペットの犬か猫を2匹飼っていて、ペット同士がしょっちゅうケンカしていたとしても、
「動物だから仕方ない」というかんじで悩まないでしょう。
残念ながら、今のお母さんは動物レベルの...

未来は決まってはいないが、過去は変わらない
仏教では輪廻転生を考えます。
あなたは、辛い人生ですが、人間に生まれたのはラッキーです。
ミミズに生まれて真夏のアスファルトの上で干からびるとかもありえたわけですし。
戦場や内戦の地域の子...

過去は過ぎ去りもう無い
悩み苦しみは、頭の中で創作された思考が原因です。
過去は心の中のデータにすぎない。
今日は今日1日だけの人生。
幼稚園の頃に走って転んだ痛みを、今思い出して泣く必要はありません。
そ...

一生背負ってゆく
いじめは、学校以外の社会でやったら充分犯罪になり得る行為です。
また、多額の損害賠償を請求されるかもしれない、加害者にとっても恐ろしい行為です。
今は仲よくしていても、何かのきっかけでケンカ...

一蓮托生
「南無阿弥陀仏」と念仏をとなえて極楽浄土への往生(生まれかわる)を願いましょう。
そうすれば、極楽浄土で再会できると考えられます。
極楽浄土では、光り輝く菩薩様の姿で、蓮の華の中から生まれま...

どのような文脈でその話になったの?
彼氏さんは、どこまで本気で言ってるのでしょうか?
冗談の夢物語として話しているだけではないのでしょうか?
それとも、彼氏が相当なお金持ちで、昔の社長さんとかみたいに奥さんも半ば公認の「2号さ...

年齢差を少し開ければ
第二子との年齢差をあければ、上の子はあまり手がかからなくなると思います。
また、行政がやっている一時預り保育やファミリーサポートなどがあれば利用する方が楽です。
生活はなんとかなります。...

あなたの考えに賛同します
誰にでもできる仕事でも、誰かがそれをやってくれるから社会が成り立つんですよね。
あなたの考えは正しいと思います。
誰にでもプライドの煩悩があります。
自分で自分を偉い・すごいと思いたい...

鼻唄まじりに生活、心は自由自在に休憩
嫌なできごと、面倒なできごとはたくさんあります。
しかし、何でもない日常の時間はその何倍もあります。
食器を洗うときに、嫌なできごとを思いながら洗うと、食器洗いも嫌な時間になってしまいます。...

追記 命の価値は同じでしょう。
輪廻転生を前提に考えると、昨日あなたが殺した小さな虫が、実はあなたの先祖の生まれかわりかもしれない。
前世であなたの恋人だった美少女が、今は食用ウナギかもしれない。
あなただって、来世はノミ...

慈悲は増やせば増やすほど、自分が幸せになれる
慈悲とは、他者の幸せを願い、他者の悩み苦しみを減らしたいと願う心です。
そして、慈悲の心が発動しているときは、怒りが発動しません。
怒っているとき、気分が悪いのは怒っている本人、自分自身です...

精神的な(人格的な)問題だけじゃない
仕事が続かない旦那さん。
飽き性、無責任、子供っぽいなど、ついつい旦那さんの性格や人格を攻撃したくなりますよね。
性格や人格の問題だったら、根性出せば直せそうな気がしますから、周囲の人は、性...

念仏(今この瞬間に死んでも後悔なし)
口で「南無阿弥陀仏(なむあみだぶつ)」と念仏を称(とな)えましょう。
連続で称えるときは、「なむあみだぶなむあみだぶなむあみだぶなむあみだぶ」と一定リズムで。リラックス効果もあります。
阿弥...

四無量心(しむりょうしん)を増やす
仏教では、四無量心(しむりょうしん)という四つの心を、無量に(はかりしれないくらい大きく多く)育てることを推奨します。
慈・悲・喜・捨の四つです。
慈(じ)無量心。他人や生きとし生けるものに...

上司にフラれたことを認める
上司が「旦那さんと別れて僕と一緒になってくれ!」とか言ってるわけでもないし、
結局、あなたは上司にフラれたのです。
既婚者だからとかいう問題もありますが、それ以前に、すでに失恋してます。
...

雨が降ったら傘をさせばよい
雨が降ったら傘をさせばよいのです。
新しい苦しみがやってきたら、新しい対処を考えればよいのです。
死ぬまで生きればいいだけさ、
行った先が着いたところ。

お墓参りは365日いつでも可
死者の霊があの世から帰って来るというのは、仏教的には正しいかどうかわかりません。
仏教では輪廻転生を考えますから、死者はすでに新しい生きものに生まれかわっている。
たとえば、私の前世が数十年...

同じような悩みを持つ人々がいる
過去のハスノハの質問に、子供の名前に後悔しているという母親の質問が何件かあります。
中には、産後うつになっているお母さんもいます。
名前に悩んでうつになったのか、うつになったから名前への後悔...

生命保険とかもないの?
お母さんが亡くなったら生命保険が入ってきたりもしないのでしょうか?
もっと言えばあなたの旦那さんは生命保険に入ってませんか?
つまり、将来、あなたの旦那さんの葬式をしたときに、葬儀費用の...

現実的には難しい。佛教大学の通信教育は?
授戒(戒を授かって正式な仏教徒になる)を受け、戒名(仏教徒ネーム)をもらうことは、誰にでもできます。(もちろん、生前に。)
さらに、得度(小坊主になり、僧籍に登録してもらう)も、やってくれるお...
質問:若くて、健康体でないと、出家得度はできないのでしょうか?

祟られても祟られなくても、念仏すれば往生します
祟られてはいないと思いますが、
仮に祟られて、死んだとしても、南無阿弥陀仏と念仏をとなえていれば、あなたは死後に極楽浄土に往生できます。
祟られても祟られなくても、念仏すれば往生できる。
...

自分の煩悩に気づく
全ての悩み苦しみの原因は、煩悩です。
たとえば、「欲・怒り・怠け・プライド」などが煩悩です。
嫌な気分になったときなどに、心の中で
「欲・怒り・怠け・プライド」と念じましょう。
パソコン...

欲・怒り・怠け・プライドは煩悩
欲・怒り・怠け・プライドなどの煩悩は、
人生の悩み苦しみやストレスを増やす原因になります。
中毒は、欲の煩悩に関係しそうですね。
カフェイン断ちを成し遂げたのは、すごいですね。
私もカフ...

離婚も冷静に考えて。児童虐待には注意。
たとえば、シングルマザーになった場合、「旦那が手伝ってくれない」とかいうレベルではなく、完全に100%あなたが何もかもやらなくてはいけません。
旦那さんは、「ちょっとそこのオムツとってくれない...

断つ必要ありますか?
私個人的には、断ち物による願掛けは、必要ないと思います。
身内が病気で、ただでさえストレスが多い生活の中で、なぜ、健康な家族まで苦しむ必要があるのでしょうか?
もちろん、不健康な習慣や悪...

一念ごとに往生を与えられる
念仏は、往生極楽のチケット。
チケットは、一枚あれば充分。
それでも、何回も念仏して、何枚もチケットをゲットしたり、
財布に今日もチケットが入ってるな、チケットを紛失していないなと確認して...

人間は社会で対応できる
たとえば、事件が起きたら、被害者と加害者だけではなく、裁判所という中立的な第三者が加わることができます。
それが人間社会のすばらしい点でしょうね。
当事者同士だと感情的になって、欲や怒りや怠...

さらに上の上司に相談しては?
その上司よりも上の上司がいるなら、そこに情報提供して相談してはどうでしょうか。
あるいは、人事担当の方に相談するとか。
あなた独りで悩むのではなく、複数の方と情報・課題・目標を共有しましょう。

苦につながる煩悩だから
欲や怒りは煩悩です。
煩悩は、苦の原因になります。
赤ちゃんの目の前に、お母さんのおっぱいや、おもちゃをゆっくり近付けてみると、赤ちゃんが泣き出す場合があります。
大好きなおっぱいやお...

嘘をつくのが苦しいなら
嘘をつくのが苦しいなら、彼氏がいるということだけでも話しておいてはどうでしょうか。
急いで親に紹介する必要はないと思います。
ただし、彼氏と旅行とかに行ったりするなら、どんな彼氏か紹介し...

宇宙はアーラヤ識が見ている夢
宇宙も肉体も精神も、全てアーラヤ識の中に浮かんでは消えてゆく夢みたいなものではないでしょうか。
アーラヤ識がどこにあるというより、宇宙は全てアーラヤ識が創作した物語なのでは。
ある本に、こん...

上には上がいる、下には下がいる
自己肯定感を欲しがるのは、プライドの煩悩です。
仏教的には、自己肯定感を欲しがらない、気にしない境地が理想です。
とは言っても、プライドの煩悩は、数ある煩悩の中でもかなり手ごわい煩悩です。
...

彼氏もいるなら大丈夫では?
たとえば、その体験がトラウマで男性が怖いとか恋愛できないとかなら問題でしょう。
しかし、彼氏もいるなら大丈夫ではないでしょうか?
「生きていてよかった」と書かれてるなら、おそらく犯人は他人で...

同じ屋根の下。顔見知りになりましょう。
同じ屋根の下に住んでるんだから家族と同じです。
家の中で、別の部屋で家族が会話していることは、あり得ます。
他人だと思うと被害者意識が出て腹がたちます。
アパートやマンションでは、隣人...

瞑想
たとえば、日本テーラワーダ仏教協会のホームページに、ヴィパッサナー冥想と慈悲の冥想という二種類の瞑想の説明があります。
やってみてはどうでしょうか。

像は、地蔵菩薩ご本人ではない
石像や仏像は、私達が仏様や菩薩様を思い出して清々しい気持ちになるための道具であって、お地蔵様ご本人ではありません。
「この地蔵菩薩をたたいてやる」と、意味をわかっていながら故意にやったのでなけ...

肘を故障した野球選手は投球を休む
肘を故障した野球選手は、投球を休みます。
無理はしません。
あなたは、肘ではなく、脳・神経を故障した、ミュージシャンです。
人間は、精神と肉体のさまざまな部品から構成されるシステムです。
...

不満を残して死んでも生まれかわるだけ。
人生で一番大事なのは、仏教を学び実践することです。
なぜはら、仏教は、自分と他人の悩み苦しみを減らすテクニックの塊だからです。
また、仏教では輪廻転生を考えます。
輪廻転生してしまう、死ん...

仏教を学ぶ楽しみ
仏教を学び、悟りに一歩でも近づくこと。
これが人生の楽しみ・喜びです。
あなたは幸運にも仏教に出会うチャンスを得た。
悩み苦しみの原因を制御したり消したりするテクニックを、学んでいきません...

腹を立てているのはあなたの心
生きものは千差万別。
「大人だから」「人間だから」という期待は、もろく崩れるのです。
あなたは、自分の頭の中で作り上げた理想の相手と、実際の相手のギャップに腹を立てた。
最初から、夢・幻の...

冷静に対応を
今のまま、冷静で礼儀正しい対応を心がけましょう。
自治体などがやっている法律相談などに、契約書を持って相談に行くのも良いと思います。
婚約者に借金を隠すのは良くないと思います。
結婚相...

自己の修行は自己責任
僧侶も在家も、自分の欲・怒り・怠け・プライドを制御したり減らしたりする方が人生が楽になるということは、同じです。
自分の煩悩を減らすためにどう修行するかは、自己責任です。
医者の不養生とかと...

できて当たり前のことでも褒める
できていないことを指摘するよりも、できていることを褒めることが有効な場合があります。
たとえ1ページも進まなくても、机の上に本を出してきただけでも「お、本だしてきてるね!やる気になってきたのか...

なぜ離婚しないの?
そんなに嫌なら離婚してもいいと思います。
ただし、衝動的に離婚するのではなく
お子さんがいる場合は、親権・養育費の話をしっかり詰めた方がよいです。
結局は、あなた自身の心の問題でしょうね。...

他人と比較するのは苦しくなるだけ
あなたは、あなたにできることをできる範囲でやるしかないのです。
他人と自分を比較しても、苦しみの原因になるだけです。
なお、人は、怒っているときに苦しんでいます。
その先輩が怒っているとき...

「欲・怒り・怠け・プライドは煩悩」と念じる
欲・怒り・怠け・プライドなどの煩悩は悩み苦しみストレスやトラブルの原因になります。
あなたは今、自分を責めて、怒っていますね。
自分の価値を気にしすぎなのではないでしょうか。
自分の評価や...

今も瞬間ごとに無に帰している
無に帰するのは、数年後とかの未来のことだけではありません。
瞬間瞬間ごとに無に帰しているのです。
無常とは、瞬間ごとに新しいという意味でもあります。
昨日のあなたの「役」を演じていた「役者...

診断を受け入れましょう。
母乳ではなくミルクでも子供は育てられるはず。
それよりも、あなたが早く健康になることの方が、お子さんのためにもあなた自身のためにも大事です。
産後うつと診断されたのは良かったですね。
うつ...

怒りはあなた自身のストレスになる
許さないというのは、怒り続ける、ムカつき続ける、悲しみ続けること。
それで苦しむのは、あなた自身。お母さんに対する罰にはなりません。
自分で自分を苦しめているのは、あなた。
だから、「...

追記 そのときになって考えればよい
虐待を受けていたのだとしても、育ててもらったのだから、あなたの子供時代の生活費を親が負担していたのでしょう?
そこは、借りを返すという風に考えることもできます。
実際に扶養義務が問われる...

保健師は人と人との調整役も
保健師も楽な仕事ではありません。
残業も多少はあります。
看護師のような夜勤はないですが、役場主催の行事や健康診断などで、土日の出勤もあるでしょう。
保健師さんは、窓口や訪問先で、子育...

「苦」はどこにでもある。
ネットで愚痴を書く人達は、「一切は苦である」という真理を知らないのです。
子育てに限らず、何にでも苦しみ・不満はあります。
旅行に行けないときは旅行に行きたいという苦しみがあり、旅行に行った...

職人気質や破天荒や、色んなキャラがいていい
世の中には、色んなキャラがいてよいと思います。
コミュニケーション能力ばかり強調されるご時世ですが、気難しい職人さんや、破天荒なアーティスト系など、世の中にはさまざまな人達がいます。
人間関...

鬱の疑い
鬱の疑いがあるなら、早めに受診しましょう。
仏教では、法は無我だ、と言います。
心で考えること(法)は、実体のない幻(無我)であり、執着に値しないのです。
あなたは、あなたが頭の中...

お互い様
誰にでもプライドの煩悩があるので、
自分は正しいと思いたいし、自分の欠点や間違いから目をそらしたいものです。
また、誰にでも怠けの煩悩があるので、生き方を変えたりするのは面倒くさいのです...

とりあえず外出してみては
部屋の中で、自分の頭の中だけで同じことを何度も何度も考えるのは、良くないと思います。
もっと、色んな刺激、新鮮な情報を脳に与えてあげましょう。
「あなた自身」と「脳という臓器」は別です。...

教える側も教わる側も
教える側も、教わる側も、プライドの煩悩で苦しむのです。
教わる側は、プライドの煩悩で偉そうにしたくなる。
教わる側は、プライドの煩悩のせいで、偉そうに言われたら腹が立つ。
プライドの煩...

追記 どうでしょうか?
私も一応地方公務員ですが、一般行政職で、極端に女性の採用が多いとは思いません。
保育士や保健師も同日に面接してるなら、合計では女性が多い可能性はありますが。
ただ、自治体によってはご指摘...

楽しい(ゲーム)は、欲の煩悩につながる
欲・怒り・怠け・プライドなどの煩悩は、悩み苦しみストレスの原因になります。
怒りの煩悩には、悲しみや後悔やケチも含みます。
面と向かって文句言ったりしなくても、内心でむかついたりするのも...

良いと思います。
仏教は、自分と他人の悩み苦しみを減らすための教え
だと思います。
周囲の人が悲しむようなことをしないというのは、仏教的には良い方向性だと思います。
もちろん、現実社会では、皆が百パーセント...

児童虐待を受けていた
あなたは児童虐待を受けていました。
役所や児童相談所がその情報をつかんでいたら、あなたを親から引き離して施設で養育できたかもしれません。
そうすれば、あなたの心の傷はそれほど深くなかったかも...

仕事に復帰しても鬱になっていたかも
鬱になるのは、体調、バイオリズムにも関係があります。
仮にあなたが仕事に復帰していたとしても、やはり体調不良や鬱になっていたかもしれません。
旦那さんが強く退職を勧めてくれたので、旦那さ...

