願誉浄史 回答一覧

わざわざ遠ざかる必要はないのでは
食パンとマーガリンはセットですが、たまに小倉あんが追加される日があっても良い。
食パンとマーガリンだけで充分だとしても、小倉あんをわざわざ遠ざける必要はありません。
あなたは、たまに出現する...

同僚は合鍵を持っていない
仮に同僚が来たとしても合鍵は持っていないはずなので、違うでしょう。
マンションの管理人が、共用部に荷物を置いていることを迷惑だと思って、部屋の中に入れてくれたのかもしれません。
共用部は避難...

ネコとネズミ、台風
ネコとネズミは基本的に力関係が決まっており、ネコがネズミに勝とうと執着するのは時間の無駄です。
できるだけネコに襲われないように逃げるネズミが賢いネズミなのです。
「同じ日本人」「同年代」と...

念仏すれば極楽浄土に往生できます
浄土宗では、南無阿弥陀仏と念仏を口に称(とな)えて極楽浄土に往生(転生)したいと願う者は、誰でも、どんな悪人罪人でも、その人の臨終時には阿弥陀さまが迎えに来てくれ、阿弥陀さまの力で極楽浄土に往生...

人間界の楽しみ
どうせできることしかできない人生なので、今できることをできる範囲でやれば合格人生です。
医師には医師の都合、鉄道会社には鉄道会社の都合があり、それぞれに主張があるのは仕方ないので、耳をかたむけ...

近い未来や遠い未来を予測すれば刺激になる
何もする気が起きないのは、未来を具体的に想像していないからかもしれません。
たとえば、今家が火事になったら、「逃げる気が起きない」とは思わずに、すぐに逃げたくなるでしょう。
たとえば3日後に...

期待しないこと
気にかけてもらいたいと期待すると、がっかりしたりムカついたりします。
職場はお金を稼ぎに行く場所だと割り切りましょう。
他人に期待する(他人の言動に依存する)幸せは、自分では作れない幸せにな...

正しくはないです
お気持ちはお察しします。
勢い余って復讐してしまうことは人間なので仕方ない部分はありますよね。
しかし、お釈迦様は、例え他人から自分の身体をノコギリで切られても、相手を憎んではいけないと説か...

15分刻みくらいは実際には普通では
私の職場(地方公務員)ではそもそもタイムカードすらなく、残業は書類を出して上司から認められなければサービス残業になります。
なので、バイト(非正規)の職員は退勤時刻ピッタリに帰ります。
残業...

他人の被害を理解できるかどうか
娘さんが、他人の被害や苦しみを理解して自分が加害者にならないように考えられるかどうかが重要ですね。
万引きについても、単に法律違反だから反省するのではなく、ボールペン1本万引きされたらその赤字...

「勝ち取った」という意味でしょう
あなたが元夫から慰謝料を「ぶんどった」と、友人がそう表現されたのですね。
「ぶんどった」とは「勝ち取った」という意味ではないでしょうか。
あなたは他人の言葉をいちいち気にする必要はありません...

独りで抱え込こまないで
とても辛い状況なのだとお察しいたしました。
私は児童福祉関係の仕事をしていたことがあり、あなたのように子育てに悩んだり苦しんでおられる方にお会いしたこともあります。
どうか、行政を頼っていた...

耐え難い苦痛があるのなら
耐え難い苦痛があり、薬等でもどうにもならないのであれば、仕方ないと思います。
もちろん、その国の法律で認められればですが。
例えば、脳死した人の臓器を他の患者に移植するのも、殺生かもしれませ...

体力づくりがメンタルの安定につながる場合も
ウォーキングやジョギング、筋トレやヨガなど、体力アップや健康的な肉体づくりを試しみてはどうでしょうか。
また、甲野善紀さんの古武術(を応用した介護)の動画を見る等、疲れにくい身体の動かし方を学...

遠くから冥福を祈りましょう
自殺者の9割は「うつ」等を患っていると言われます。
花粉症の症状で鼻水が出るように、「うつ」の症状で希死念慮が出るのです。
彼の死は病死だったと思って、あなたは必要以上に責任を感じないように...

契約社員でやってみる
フルタイムで働くことに不安があるのならなら、まずは契約社員からスタートしてゆっくりステップアップしていくのも良いと思います。
人手不足の時代なので、探せば正社員の求人もみつかるでしょうけど、職...

怒り・悲しみ・後悔を引きずらない慈悲
欲・怒り・怠け・プライド等の煩悩は自分と他人の悩み苦しみの原因になります。
怒りは煩悩(悪の心)なのです。
いつまでも許さないということは、いつまでも怒り・悲しみ・後悔等の煩悩(悪の心)を引...

大人のプライドを持ったまま能力が低下
店員さん等でたまに、お年寄りに対して子供扱いするように話しかける人がいるそうです。
しかし、高齢者は仮に認知症になったとしても、大人としてのプライドが無くなったわけではないのです。
でも、身...

怒りは煩悩
欲・怒り・怠け・プライド等の煩悩は悩み苦しみの原因になります。
あなたのその苦しみは、基本的にあなた自身の怒りの煩悩が原因であり、会話している人達は故意にあなたに嫌がらせしているわけではないで...

ジャイアンのお母さん役の声優
例えば、ドラえもんのジャイアンのお母さんの声はあまり可愛くはないですが、そのような声は世の中に必要です。
声は顔と同じように骨格による影響が大きいでしょう。
一般的には背が高いと声は低いこと...

死にたくないという刺激が苦しみの原因
生への執着、自分という個の存在価値への執着が、苦しみの根本原因だと思います。
でも、生きているから幸せを感じるし、自分のプライドが満たされたときに幸せを感じます。
つまり、苦しみというお皿の...

人生に良いと取りは無い(メリットとデメリット)
高校2年生というと、多くの生徒はまだまだ部活に精を出している時期です。
高校2年生から受験生だと焦るのは、そもそも実力に見合わない志望校を目指している可能性もあります。
手術をしなければ何ヵ...

通報されていないので心配なさらず
結果的に通報されていなかったので、心配ありません。
過去は過ぎ去りもう無いのです。
過去の記憶データのために悩みすぎて、現在のあなたの幸せを減らしてはいけません。
そのように過去の悩みのた...

考える時間と回数を減らしていく
その相手について考える時間と回数を減らしていく方が良いと思います。
ヴィパッサナー瞑想やマインドフルネスをやってみてはどうでしょうか。
私達は、自分の思考に対して自分で執着してしまいがちです...

長所と短所は裏表、完璧はない
家族に恵まれないのは、そもそも完璧な家族など存在しないからかもしれません。
人間の長所と短所は裏表です。
特に若い頃の恋愛では、尖った個性を持つ相手に魅力を感じる場合があります。
しかし、...

友人を置いて退職したのはあなたの方
あなたが退職したことがそもそもの原因なのだから、他人に怒っても仕方ないですね。
そのように怒りを引きずる思考回路では、職場のストレスを帰宅後も引きずってしまったり、昨日の怒りを何日も引きずって...

家族葬の弊害?気持ち良くおもてなしを
今回の葬儀がどうだったのかわかりませんので一般論ですが、葬儀を家族葬で済ませてしまった場合、お通夜や葬儀に参加できなかった知人や親戚が後から自宅に次々に、バラバラにやって来ることが予想されます。...

思考の堂々巡りをストップ
例えば職場での失敗や来週・来月の仕事のことなど、過去や未来に関する妄想雑念を膨らませると、欲・怒り・怠け・プライド等の煩悩が余計に刺激され、悩み苦しみストレスが増えます。
また、同じ情報の中で...

求められ、嫌がられない存在に
まずは、彼があなたにもう1回だけでも会っても良いかなと思わせる機会を作ることですね。
その上で、彼にとってあなたが1番だと思わせる、また、あなたとなら長く一緒にいられる(嫌じゃない)と思わせら...

それとこれとは別
人間一人が死亡したときには、単なる儀式だけではなく様々な手続きや後処理、家族で判断しなくてはならないことが発生します。
葬儀を欠席すると、面倒な作業を姉妹やその他の親戚に押し付けることになる可...

認知症患者にはよくあること
認知症患者が物忘れによって物を紛失し、他人による窃盗を疑うことはよくあることですよね。
ですから、患者のご家族や職場の人に理解してもらうことは可能であり、理解してくれる味方がいることで気が楽に...

いないよりマシと思えたら
発達障害がある人でも、能力がゼロではないでしょう。
例えば子供だって、大人よりは能力が劣りますが、たまに親のお手伝いをしてもらうと親は助かります。
妻も、たまにあなたの役に立つなら「いないよ...

続けていれば昇給もあるのでは
今の仕事が正社員なら、長く続けていけば昇給があるのではないでしょうか。
コロコロ転職していると、そのたびに給料が1からやり直しなので、手取りは増えにくいと思います。
今の仕事を長く続けていっ...

動物は人間ほど努力しない
人間には将来の目標という概念を意識して計画的・継続的に努力する能力があります。
他の動物にはそれは難しい。
ですから、動物達は生まれたままの才能や容姿で勝負しています。
それでふるいにかけ...

他人と協力してエサを探す
野生動物の場合、エサ探しが仕事です。
群で行動する動物は、群の仲間と協力してエサ探しをします。
人間も、衣食住が得られれば仕事の目的は基本的に達成しています。
ただ、「はたらく」は端を楽に...

再会できなくても良い
はるか昔から輪廻転生を無数に繰り返してきたわけですから、過去世でも無数の家族との出会いと分かれを重ねてきた私達です。
再会できないことがあっても仕方ないのです。
念仏しなくても、善人であれば...

別々の問題をごちゃ混ぜに味わわない
今までの人生で複数の問題(困難)に遭われてきたのですね。
客観的に見てハードな人生かというのは判断が分かれるでしょう。
飢餓や戦争で苦しむ国に生まれたわけではないので、21世紀の人類全体の中...

オーバーワーク、「自分の子」は概念上の幻
例えば各自治体の教育委員会で事務局をしている「スポーツ少年団」という制度に登録しているスポーツ団体の指導者は、必ず研修をう受けます。
研修内容で重要なことは、子供に練習させすぎると怪我をしやす...

妄想残念を停める。医療費の大半は税金
誰にでも欲・怒り・怠け・プライドの煩悩がありますから、怠け(仕事したくない)や怒り(安月給への不満)やプライド(他人と自分の優劣を気にする)によって、過去や未来への妄想残念を膨らませ、感情や気分...

慈悲を意識すれば
たしかにゴキブリやネズミへの嫌悪は私たちに刷り込まれていますね。
ただ、私はゴキブリやクモ等の虫を家の中でみつけたら、ホウキとチリトリで捕まえて屋外に逃がすようにしています。
実はこれ、オ○...

数撃ちゃ当たる。仏教で幸せに。
たくさん子供を産めば、その中にたまに優秀な人材が出て、国や人類の役に立ちます。
数撃ちゃ当たる、撃たなきゃ当たらない。
だから、貧乏人でも子供を作ることは間違っていないと思いますよ。
私も...

怒りを引きずるとあなたのストレスに
怒り憎しみ悲しみ嫉妬等の煩悩は悩み苦しみストレスの原因になります。
過去の怒りを引きずると、そのストレスを受けるのはあなた自身の脳・神経なのです。
なので、木下喧嘩した相手とでも今日は笑顔で...

不慣れなものは苦手
弟や妹、親戚や近所付き合い等で年下の子供と触れ合って育った人は、子供好きになりやすいでしょう。(保育等の仕事に興味を持つなど。)
同じように高齢化に接して育った人は介護の仕事に興味を持ちやすい...

果物のようにふるいにかけられれば良い
大量に生産された果物のみかんは、選果場という場所に集められて、粒の大きさや見た目などで分別されます。
同じ品種の物でも、MサイズやSサイズとか、特A級とか区分されるし、同じ品種であっても一定レ...

心は無常(瞬間ごとに新しい自分)
心(思考や感情)は瞬間ごとに浮かんで消えており、心は猛スピードで新しく生まれ変わっています。
つまり、瞬間瞬間に新しい自分に入れ替わっているのです。
それに伴って気分(脳・神経の状態、体調)...

結果を受け入れる
縁とは、様々な条件の総称です。
難しく考える必要はなく、「縁がなかった」とは「結果を受け入れる」「結果が全て」という意味、ダメだったことは明るくきっぱり諦めて次に進めば良いという意味です。
...

和顔愛語、今が平安なら一生幸せになれる
嫉妬は他人への憎しみや攻撃性につながる感情なので、嫉妬している人は他人から醜く見えることが多いでしょうね。
他人の幸せを邪魔するやり方ではなく、他人も自分も楽しい気分になるような方法で解決しま...

西方願王阿弥陀如来、発遣教主釈迦牟尼仏
経典に説かれている内容では、お釈迦様が弟子や信者に西方極楽浄土の阿弥陀仏の存在を説いてくださったのです。
お釈迦様のことを浄土宗では発遣教主釈迦牟尼仏とお呼びすることがあります。
我々のいる...

仏道こそ最高の趣味
悟りを目指してヴィパッサナー瞑想等をやってみてはどうでしょうか。
それで悟れなくても良いのです。
瞑想を通して世界の見え方、自分の心身の見え方が変われば、毎日毎秒が新しい人生になります。
...

ミスは誰にでもある
ミスは誰にでもあるので、やってしまったことは仕方ありません。
心が乱れているときや焦っているときは不注意のリスクが高まりますしね。
あまり気にしないで、普通に明るく仕事することが大切です。
...

役立つアドバイスは吸収すること
今の仕事を続けるかどうかはあなた次第です。
ただ、仮にあなたが独りでお店を経営するとしたら、社長からの指摘を無視して改善しなくてもお店が上手くいくでしょうか?
そのような視点で考えたとに、社...

念仏だけで大丈夫です
南無阿弥陀仏、なむあみだぶなむあみだぶ
と念仏すれば極楽浄土に往生できると浄土宗では考えます。
誰かの役に立てなくても、世俗の法律的な償いが終わってなくても、阿弥陀様はあなたを極楽浄土に迎え...

189に電話してみて
本当に辛い人生を堪えてこられたのですね。
明らかに児童虐待です。
児童虐待を受けて育った人がメンタルヘルス不調になることは珍しくはないでしょう。
家族間の暴力を児童(10歳未満)に見せるだ...

仏様を呼ぶ
南無阿弥陀仏
なむあみだぶなむあみだぶ
と仏様の名前を口に称(とな)えて救いを求めるならば、阿弥陀仏という仏様はその人を必ず極楽浄土へ迎えてくださるそうです。
老若男女、善人でも悪人でも、...

嫌なら離婚しても良い
あなた自身の諸条件や年齢を考えると、この機会を逃せば結婚できない可能性もありますよね。
それならば、一旦結婚してみて、嫌なら離婚すれば良いと思ってはどうでしょうか。
ただし、結婚相手に初婚を...

留年になりそう?
今のままで卒業できる見込みが薄い(単位が取れていない)のであれば、留年(後輩と同じクラスになる)可能性があります。
留年の心配がない(もしくは留年しても卒業したい)のであれば転校しなくて良いで...

幼児みたいな母親
家の中を裸でうろつくこと自体は、家庭やお国柄(文化)によってはあり得ることです。
芸能人等でも、家ではほぼ全裸で生活していると話す人もいます。
ただ、あなたのお母さんの場合、些細なことで頻繁...

愚痴を言う仲間がいれば
職場内の他の同僚も同じ思いであるなら、他の同僚と愚痴を言い合うだけスッキリする場合があります。
行き過ぎた陰口や悪口は良くないですが、事実に基づいた不平不満や問題点を話し合うことで、気持ちが落...

どうせ死ぬ。迷ったときは情報不足
もちろん闇雲に無鉄砲な行動をする必要はありませんが、どうせ死ぬ人生ですから、なるようになると思って良いと思います。
南無阿弥陀仏と念仏を称(とな)えれば誰でも極楽浄土に往生できると、浄土宗では...

早死にできると良いですね
その気持ちはわかります。
昔から多くの人々が、悩み苦しみのない極楽浄土に早く往きたいと心待ちにしながら南無阿弥陀仏南無阿弥陀仏と念仏を称(とな)えて暮らしていたのです。
生きている限り、毎日...

息子さんにも不安があるのかも。大人の対応
勝手な想像をしてみますが、息子さんには、「僕はこんなにも努力しているので家族に足を引っ張られたくない」という不安・恐れ・苦しみがあるのかもしれません。
息子さんからの批判は自己責任論という剣な...

珍しくない名前
少なくとも最近の20年くらいは、その名前は女子でも珍しくない名前です。
(16年くらい前に、とある幼児向け教育ビデオに登場する歌のお姉さんがその名前でした。本名じゃないかもしれませんが。)
...

自己矛盾(葛藤)は誰にでもある
自己の中に相反する考えや希望があることは誰にでもあると思います。
痩せたいけどポテチが食べたい、勉強しなきゃいけないけど遊びたいなど。
結局は、メリットとデメリット、自分の能力・体調、コスト...

迷信への執着も煩悩(悩み苦しみの原因)
迷信や儀式儀礼への執着も煩悩(悩み苦しみストレスの原因)の一種ですから、おまじないにこだわりすぎると自分や他人の苦しみを増やすこと(すなわち悪)になり得ますね。
慈悲喜捨の四無量心と言う善の気...

ありのまま説明し、次の人がみつかるまで
職場にありのままに説明し、パソコン仕事が苦痛で自分には向いていないと言うしかないでしょう。
苦痛で仕方ないというのは、その仕事への適性がないということですから、会社側もあきらめるしかありません...

転居のご挨拶
合同墓であっても、お寺側としては、急に信徒さん(施主家族)と連絡がとれなくなると支障がある可能性があります。
なので、お寺に失礼がないようにということなら、転居先や連絡先はお寺にお知らせしてお...

ペットも独りだが快適な暮らし
例えば、1匹だけで飼われているペットは、飼い主から可愛がられていても同種の仲間が近くにいないという意味では独りぼっちです。
でも、食べ物や住環境でいえば野生で暮らすよりも快適かもしれません。
...

弱肉強食だから仕方ない
世の中は弱肉強食が基本ですから、フライドチキンの材料にされるニワトリ達や、蚊取り線香の犠牲になる蚊達から見たら、人間様達もさぞかし幸せそうに見えることでしょう。
幸せそうに笑っている人々から見...

面倒くさい手続きを人任せにすることになる
葬儀って、儀式だけではなく、人が一人亡くなれば色んな手続きや、弔問客の相手等もあります。
つまり、親子関係云々の前に、あなたが行かないことで第三者に負担をかける可能性があります。
それを「知...

妄想雑念(思考)を展開させない
例えば花粉症の人が鼻をかむことに費やす時間は無駄と言えば無駄ですが、体質だから仕方ないのです。
フラッシュバックも、もはや体質であり仕方ないでしょう。
ただし、花粉症の人は鼻水が出る度に怒っ...

欲望のスイッチ
何か一つの欲望・欲求のスイッチがオンになって頻繁に思い浮かぶことは、よくあることだと思います。
ほんの些細なきっかけでそうなることは誰にでもありえると思います。。
今回はたまたま自然に対すれ...

枕経
亡くなった直後にお坊さんが執り行う枕経は、対象者を仏弟子にする儀式です。
それを行う場合は、お坊さんにやってもらう必要があります。
葬儀屋さんに相談して近所のお坊さんを紹介してもらう方法もあ...

息子に言いましょう
年金暮らしなので懐に余裕がないのは当然でしょう。
お嫁さんのいないときに息子さんにこっそり相談してみてはどうでしょうか。
それで息子さんに断られたら、そのときにまた考えれば良いのです。
息...

タイムリミット、悪口にならない言い回し
結婚、さらに出産まで希望する場合は、現実的に年齢というタイムリミットがあります。
相手が傷つくことを恐れて遠慮していては、1年2年があっという間に過ぎますよね。
彼氏には彼氏の職業選択の自由...

地元じゃない場所で着てみる
知人に会う確率が低い、地元じゃない場所で試しに好きな服を着てみてはどうでしょうか。
それで慣れてきたら、地元でもその服を着られるようになるかもしれません。
今の年齢だからこそ着られる服もある...

上司に報告を
請求書の金額と支払った額に相違があるなら、内部監査等で指摘される可能性があります。
会社や業界のルールとしてOKな処理方法だったのか私にはわかりませんが、上司に報告して「問題ないよ」と言っても...

問題ないです
他者の幸せを願う内容なので問題ないです。
大変素晴らしい修行だと思います。
スリランカ人僧侶のアルボムッレ・スマナサーラ長老が日本語で作成された「慈悲の瞑想」という短い文章(その言葉を唱えた...

どこかであきらめられる
事故で障害を負ってしまった人でも、多くの場合は障害を受け入れる(元には戻らないと諦める)タイミングが来ます。
諦め(あきらめ)の諦という文字は、仏教では真理・真実という意味です。
あきらめは...

欲・怒り・怠け・プライドのどれかを刺激
誰にでも欲・怒り・怠け・プライドの煩悩があり、ストレスの原因になります。
あなたは年上男性の欲・怒り・怠け・プライドのどれかを刺激しやすいキャラなのかもしれませんね。
先生のやりたい授業(欲...

迷ったときはどちらでも良いとき
津軽三味線はあなたにとって病気でも続けられ、しかも飽きずにできそうなものなのでしょうね。
発表会の舞台に立ったりもできるでしょうし、それを見に来てくれる家族等がいればさらに張り合いになりますね...

とりあえず10分間だけやってみる
やらないといけないけど気が乗らないことがある場合は、とりあえず10分間だけやってみることをお勧めします。
短時間でも「つまみ食い」してみれば気分が乗ってくることもあるし、作業全体のボリューム感...

似た者夫婦?心の休憩時間と和顔愛語を
あなたは赤ちゃんの世話でいっぱいいっぱい、夫も家事でいっぱいいっぱい、夫婦そろって日常生活に感情が崩されている点で、似た者夫婦なのかもしれません。
もちろんそれは、初めての子育てだから仕方ない...

その都度アドリブ(即興)で対処すれば良い
「その時」は必ず来ます。
あなたが決断する必要はなく、向こうから来てくれます。
あなたはただ、その時に、その時のあなたなりのアドリブ(即興)対応をすれば良いだけです。
六根(眼耳鼻舌身意)...

お金も才能も容姿も兄弟もスペックのうち
あなたは彼のどこが好きでどこが不満でしょうか?
例えば彼がバカでもイケメンだから好きとか、不細工だけど優秀で優しいから好きとか色々あります。
才能や容姿や運動神経や教養文化や地域でのコネや財...

彼はあなたの所有物ではない
仏教では、自分の体でさえも自分のものではないと考えます。
そもそも自分という概念も幻なのです。
家具の角に足をぶつけてしまう、小銭を手からこぼしてしまう等、自分の身体さえ思いどおりにコントロ...

慈悲を意識して鍛えていなかった
悟らない限り、欲・怒り・怠け・プライド等の煩悩はなくなりません。
それでも、慈悲を意識して訓練(修行)すれば、怒りが弱まる可能性はあるでしょう。
読経も、そこに説かれている智慧や慈悲を意識し...

心は無常
心(思考や感情)は無常(瞬間瞬間に浮かんで消えている)です。
死にたいという思考も、永遠不滅ではなく必ず過ぎ去る現象です。
死にたい気持ちはメンタルヘルス不調の症状の可能性があります。
脳...

自己破産を
お母さんも妹さんも自己破産されれば良いのであり、あなたがお母さんの借金を返す必要はないと思います。
身内にお金を借りても一時しのぎにしかならず、早期に自己破産をしてリセットすることが有効です。...

浄土は涅槃に入りやすい場所
涅槃とは、全ての煩悩が無くなった悟りの境地や、煩悩が無くなったことに伴い輪廻転生から解脱することを言います。
悟った人がまだ寿命が尽きていない状態を有余涅槃、その人が寿命が尽きて平安なる滅びに...

お金や日程の話なら仕方ない面も
結婚資金を親から援助してもらう場合や、親族との日程調整が必要な場面などでは、親の意向を無視するわけにもいかないでしょう。
「母親に」という言葉にアレルギー反応的に拒絶するのではなく、個別の確認...

人間は完璧ではない
人間は完璧ではなく、欲・怒り・怠け・プライド等の煩悩で動いています。
なので、どこの、職場にも癖の強い人はいますし、聖人君子ばかりのホワイトな職場でないのが普通です。
人間関係が円満ではない...

なむあみだぶなむあみだぶ
浄土宗では、南無阿弥陀仏と念仏を称(とな)えて極楽浄土に往生(転生)したいと願う者は、どんな悪人罪人でもその人の臨終時に阿弥陀様が極楽浄土から迎えに来てくださると説かれます。
あなたにも私にも...

業(功徳や罪業)の相続は起きる
親と子供は別人ですが、親の財産や借金は子供に相続されます。
昨日の私と今日の私は別の存在ですが、記憶データや肉体の特徴や功徳や罪業は相続されるので、例えば、昨日の私の悪事の被害者から今日の私が...

記録帳はただの物体
身も蓋もない言い方ですが、母子手帳は健康管理のための記録です。
当該お子さんが亡くなった今、母体であるあなたの今後の健康管理のために必要な情報が記載されているのでなければ、普通に燃えるゴミで捨...

悩み苦しみの原因をコントロール
仏教では、欲・怒り・怠け・プライド等の煩悩が悩み苦しみストレスの原因になると考え、
欲・怒り・怠け・プライド等を制御するテクニックを説きます。
また、仏教の目指すゴールである「成仏」とは、苦...

たまたまあなたがそれを嫌いなだけ
誰にでも好き嫌いがあり、たまたまあなたは評論家口調の人が嫌いであり、たまたま相手は評論家口調が好きなだけだと思います。
犬好きもいれば猫好きもいるように。
なので、「こんな相手にもよく見たら...

判断に迷うときは
お釈迦様は一切皆苦だと悟られました。
つまり、私達の人生から日々の苦しみや苦しみへの対処(宿題)が無くなることはなく、瞬間瞬間に苦(宿題)の形が変わっていくだけなのです。
まずは、今後取り得...

メンタルヘルス不調
あなたは単にメンタルヘルス不調(脳ミソのぎっくり腰)になっただけであり、死ぬ必要はないのです。
例えば、高校で陸上選手だった学生がその足の速さを買われて大学でアメフト部に入ったとします。
ア...

言葉どおり受け止める
ニヤニヤではなくニコニコだったと思いましょう。
言葉どおりに心配してくれている良い人だとポジティブに受け止め、その人を好きになりましょう。
嫌い嫌いの色眼鏡で見ると嫌味に聞こえる言葉でも、好...

罪悪感や後悔には気をつけて
名前を付けると愛着が強くなる可能性があるので、罪悪感や後悔の要素になる可能性もあります。
それはある程度覚悟しておきましょう。
ただし、過去は過ぎ去りもう無い、未来は未だ来たらずまだ無い。
...

