丹下 覚元(たんげ かくげん) 回答一覧

人生は一生、何をやっても自身の活動。
どっこいしょ。どっこいしょ。六根清浄。
人生はいつどこで何をしておりましても自身の活動しかありません。
稼業を継いでも、他の仕事をしていても人間万人四六時中、自己の活動にあらざる時は無し。
...

光ある方向へ向かって心を歩ませる
先に申し上げておきますが、自分の恐怖や不安を交えて坊さんの回答を読まないようにしましょう。人に問題を解決してもらおうと思わず、どうすれば私は私の心を成長させることができるだろうか、と筋トレだと思...

そのSOS信号では誰も拾ってくれなかった事件
私が娘の幼稚園の誕生会に行った時、ランチと世界がひっくり返りました。
誕生会は親が一緒にお昼ご飯を食べるのです。
娘の友達のAちゃんが面白くないことがあったらしく、楽しいはずのご飯の時にふて...

カウンセリングもイイですが、心の向上、菩提心を。
私も大学時代人生どん底どん底でコタツで寝てるか鼻かんでるだけの人生でした。
死のうかと思うことは何度もありましたが、どうせ死ぬならとことんやってみようと思って仏教でいうところの菩提心(悟り・涅...

長くもって2分。カップラーメン以下と念じましょう。🍜
①まず、あなたが今誰かのことを思ってみてください。そしてその人に対する評価や判断を下してみてください。
②その後、スマホでどこかのサイトでなりSNSをのぞいてみましょう。
③テレビでも見てみ...

私の脳内作用に私流の判断を下さないでいることで浄化します。
https://www.youtube.com/watch?v=8vS6syL0-jM
まずはこの曲を。
この曲は文字通り「出ていけ」という気持ちを表現した曲です。
この人は怒りの気持ちを...

理由はありませんが、生命そのものが理屈を超えた答え。
生命とは「わたし(自我・エゴ)」が主人公ではなく命そのものが主人公なのです。
主人公をエゴや自我の方に置いていませんか。
すると「わたし」という意識が理由付けを欲しがる。
息をしているのは...

悪縁良縁の裁きをする裁判官は自分 そこを知って転ずる
仏教では諸悪を良縁やこの上ない素晴らしい方向へ転ずる心を無上心、菩提心と申します。お釈迦さまも道元禅師も菩提心があったからこそ悟り・正覚を成就されました。
そもそも物事の良い悪いって誰が決める...

死なせたまま、生(活)かす導きがないから苦しいのです。
人は死んだらお終い、終わりではありません。
終わりにしてしまうから苦しいのです。
お嬢様の向かわせ先、導き先を見出せておられますか。
お坊さんというのは人が亡くなった時にお葬式を儀式として...

✨「禅」的な行動療法✨ 手放しの行動
私が心の迷いや苦しみがあった時に一番効果があったのは、心に何もさせない事でした。
何もしないということはできないという人もいますが、いいえ。
眼は見ている時と、見えている時があり、耳も聞いて...

✨「禅」的な行動療法✨ 手放しの行動
私が心の迷いや苦しみがあった時に一番効果があったのは、心に何もさせない事でした。
何もしないということはできないという人もいますが、いいえ。
眼は見ている時と、見えている時があり、耳も聞いて...

家庭という場がそもそも「何」かを考えて結論を出しましょう。
とにかく「家庭的」であるかどうか。
これを自分自身に問いかけてみることで自ずから良い答えが導かれてくるものと思います。
恋愛、恋愛といいましても、月9やドラマのような大恋愛は燃える、モエる、...

「自分と会話」ではなく「事実と会話」を基本に。
①愛ガソリンの充填
お子さんの要求はママとの完全同期です。
お腹の中で同居していたのですから子供にとっては外に出てもお母さんという環境が自分が安心できるように動いていないと不安になるのです。...

真の自由を選択する権利はあなたにある
ウチに同じような人が相談に来られましてね。まぁ、親が入っちゃって本人は自由にイスラムとかそっちの方が肌に合うとかで、そんでもってウチのお寺にたまたま相談に来られたのです。親は脅迫的だった、と言っ...

愛<宗教 は 危険 家族<宗教はアウト
宗教は家族やパートナーよりも宗教を優先させるようなものはカルト系のものがあります。
私は仏教ですがキリスト教とも神道さんとも新興宗教ともそこそこ仲良しです。そういう自由さ、寛容さがない宗教って...

反応直後のネガティブ思考をなくす ❝絵よりも真実が先にある❞
一言でネガティブ反応です。
生まれたての赤ちゃんがネガティブ反応をするでしょうか。
クラスの生徒のみんなが先生から言われた言葉に皆同じリアクションをするでしょうか。
だとしたら教育でロボッ...

大人が保身で怒らないから不正が許されているだけでしょう
人は群れるからいけない。群れたら僧侶の世界もシャバと変わわず何も言えなくなるのです。
世間は変な群れ、傷のなめ合いがあるために何も言えなくなる。
悪事は純粋にその人をバッサリ追求すればいい。...

真犯人は笑っている 👿
まぁ、相手を責めずに人を責めずに。ましてや夫や親を責めてはいけまへんアルよ。病気の原因の真犯人をホントに突き止めましょう。
病気がつらいから辛くて人に当たってしまったり、何があっても悪く言われ...

「大丈夫」
まずゲオに行って韓流ドラマを借りてイケメンに陶酔して現実逃避します。
しかも冬ソナとか何故今頃?なものを選んで店員ヒかせましょう。
誰も知らない微妙な韓流アイドルや認知度の低い地下アイドルに...

死後、ご遺族が地獄的な暗い心になってしまわないように。
人は死んだらどうなるか。
仏教は子供に向けたわかりやすい説話もあるので死後どこどこへ行くという教えが浸透しているだけで、それが王道の教えという訳ではありません。
「死後、亡くなった人はどうし...

悪意の動画は変人しか見ない。変人は人でなし故に問題にしない。
そのクズ野郎はいつか私が坊さんをやらなくてもいいような世の中になりましたら必殺仕掛人として処罰いたします。
敢えて別角度からあなたの心の苦しみのトゲを取り除きたく記しておきます。
肌に合わな...

男女リスペクトの精神 まず私からという気持ちで
仏教の十戒を夫婦間に当てはめて説いてみますと次のようになります。
そういう生き方をすると結果的に異性から愛されるものです。
愛されキャラになりましょう。
1不殺生
相手を傷つける言葉や言...

導き先の究極を追求しましょう
人は誰であっても人生で誰かに何かを教え、提供し、アウトプットし、影響を与える存在なのです。
間違ったことも起こすでしょう。
ですが、今朝も朝からずっと「しくじり先生」という番組がやっていまし...

死ぬことは簡単。楽になる生き方を見つけることはもっと簡単。
私も死にたい時期がありましたよ。
そんな奴がこうして生きて正月早々、死にたい人の相談や進むべき方向性をガイド・ご案内していること自体が不思議でなりません。
別に私が何か特殊な能力を持っている...

生死を明らめる ❝自己の宝蔵が開かれ受用如意❞になること
壮絶な人生を歩んでこられたのですね。今日まで生きてくれていてありがとうございました。
生きる事、死ぬことの「意義・真意」を仏道を求めることで必ず明らかになるでしょう。
「仏道をならうというは...

常に保身が人間のサガ。保身に聖なる欲をプラスしましょう。
本当はその人に悪く言われたことは終わっているはずです。
イイコトをしてもらったことも終わっております。
ではいいこと悪いこととどっちが多いか。
その答えはどうでもいいですが、それを「やって...

怒りというエネルギーを自己の精神向上のエネルギーに。🦁
心の中はお蔵です。
いろんなツールやアイテムが眠っていますが泉の如く沸き出てきます。
ただ、それを上手に使いこなせる勇者になるためにはまず正しく見ること。
正しいとは一に止まると記すように...

怒りというエネルギーを自己の精神向上のエネルギーに。🦁
心の中はお蔵です。
いろんなツールやアイテムが眠っていますが泉の如く沸き出てきます。
ただ、それを上手に使いこなせる勇者になるためにはまず正しく見ること。
正しいとは一に止まると記すように...

アタシアプリ起動前で生きる
スマホでSNSにログインしたり、アプリを起動させているとそれがずっと起動されっぱなしで消費電力が高まるように、人間も自分アプリ・エゴアプリが起動していると無駄にエネルギーを消費します。
わたく...

アタシアプリ起動前で生きる
スマホでSNSにログインしたり、アプリを起動させているとそれがずっと起動されっぱなしで消費電力が高まるように、人間も自分アプリ・エゴアプリが起動していると無駄にエネルギーを消費します。
わたく...

どちらもエゴが悪いだけと思いましょう。
罪を憎んで人を憎まずといいますように、どちらもその事以外は大切なイイ家族です。千の内999~800ぐらいは問題ないのでしょうから、四捨五入で許してやっておくんなまし。そもそも男というものは生命的...

男性も女性も男性女性を忘れている時があるものです。
これはあなた自身が快適な方を選択されればよいと思います。
私は一応男性ですが、過度に男だ、男だ、と思うことはありません。
観音様にも男女がありません。
禅宗仏教では十重禁戒(十戒)の内、第...

他を悪く言う人に煽られず今の恵みに感謝し、改善すべきは改善。
うーん、失礼ながらそれもあなたの言う「昔からの固定観念や一時の感情に任せて合理的な判断が出来ない人間」の思考でしょう。
アルコールも薬物と同様に禁止してしまえば良いと言われますが、禁止した国は...

なんか周りが恋愛してるから恋愛してみよう的な
クリスマスシーズンってなんだかメンドクチャいですよね。
そのノリにこちらが合わせて盛り上がらないといけないかのような。
ハロウィンあたりでも違和感を感じましたが。
綺麗な電飾は綺麗は綺麗...

因果応報でないものはないけれど、そういう理屈も離れている。
今日私が今ここで頂戴しているお茶は買ったものですが、そのお店の棚に並べた人がいて会計でお支払いした人は別の人。いえいえ、そのお茶を育てて栽培してくれた人もいます。いえいえ、お茶を育てるのは天地の...

諸行無常の真意
●▼■
①人間は思ったことを口にするものです。
すべての人は思ったことを口にしているだけです。相手があっても無くてもただ本人が思ったことを口にしているだけなので、別にこちらがすべて取り上げる...

俺にとってはお前はスゲー大事だって言ってあげるとイイよ✨
( ˘ω˘ )
さっきまで神奈川県の川崎にいたのですが、昨日も川崎で7時台に東海道線の電車の事故があって二万人に影響があったそうですじゃ。
誰にでも死にたくなってしまうことはあるのでしょう。...

指輪は誰にも染まらない
まぁ、気にするのは年内までに致しましょう。🔔
バイヤーはバイヤーです。
売るのが上手で口がうまいだけ。
保険のセールスと同じで契約を取るまで相手にペコペコ🐄。
売れればミッションコンプリ...

決して失われることのないお地蔵さんがここにありますが。
仏像のお地蔵さんは仏像の数だけ存在します。
六道は人間の数だけ存在ます。
自分の心の六道を救ってくださる地蔵の働きは自分で求めれば必ずそれが本尊の働きになりましょう。
本尊様とは仏像、木仏...

死んだから成仏するのではない。本当の成仏は成仏に違いない。
人が死んで成仏するというのは坊さんの力量・見識と導きの内容によるものでしょう。そこは妥協せず、疑うべし。
世間の坊さんはインチキが多いから首根っこ掴んでちゃんと真剣に聞いてみるといいでしょう。...

そんな感じで減っていくのが同窓会
人生において真に仲良しの人は一人二人いりゃぁ十分でしょう。
学校、クラスが同じだったというだけで性格、キャラ、人生観、価値観、みんなバラバラですわい。
よって、同窓会云々というより、人生にお...

そのお店にお代をお支払い
人間は悪いことをするとその悪いことをしたことを自分で「悪いことをした」とわかっているのです。💀
だから捕まった人たちもその悪さを心で押し殺そうとしても悪いことをしているって本心が知っているから...

般若心経の功徳の一つ「不垢不浄(ふくふじょう)」
まずはこちらで笑っていただければと思います。
私の実際の体験談です。
https://hasunoha.jp/questions/263
結論から申し上げますと「汚いもんは汚い」で無理して...

人間なだけ 人なだけ と して接してみましょう
こんにちは。👠💄たん子です。
観音様には男とか女とかLGBTはありませんのヨ?
アタシも無我なもんで今どっちか忘れてましたわ。おほほほ。
仏教の言う無我とは立ち上がりの無い事。自分が女だと...

わがこととしてやってみる
私は他人のことをやるのもわたしのこととしてやっています。
今朝、ニワトリにエサをやりました。昨日は鶏🐓の小屋を作りました。
自分のこととしてやっています。
ワイフや子供の洗い物もします。妻...

コンプレックスは心でやっていることに気づく
こんにちは。
幼稚園時代はガリガリであだ名は💀ガイコツ。親からも「この子は長く持たないだろう」と思われ「いっぱい食べて大きくなりなさい」と言われ結果的に40過ぎて夢がかなって現在取り返しがつか...

死んでしまっても大丈夫になれる心。それが仏教です。
どんな苦しみも迷いも乗り越えたいと思うことです。
明日天気が晴れても曇りでも雨でもそれを「雨だと濡れて嫌だ、曇りはじめじめして陰鬱だ、晴れたら暑くていやだ」などと思ってしまうのは自分です。考え...

人間の弱さを知ろう 父の弱さも あなたの弱さも
誰も強い人なんていないのだと思います。
人間のサガ、人間のダメさ加減、人間のあるべき姿、人間の突き進むべき確かな方向性が明らかになった人たちが、弱さに負けず心正しく清く生きているのです。
私...

菩提心と三帰戒
明治の名僧「奕堂禅師」(曹洞宗大本山総持寺独住第一世栴崖奕堂大和尚)はこれから屠殺場に向かう牛に三帰戒を授けてあげた時、その牛が涙を流したという逸話が残っております。
三帰戒とは「南無帰依仏 ...

心の向かい先が笑顔になれるように応援しています。
人間の最高の心の周波数を仮に777ヘルツとしますと、その心のありようはどういうものかというと、静かで温かくてやさしい~感じなのです。
ヨガをされているそうですが、坐禅もヨガも瞑想も「形から入る...

🍑脱ネガティブの秘策は「最高のリアクション〇人」になること
ネガティブ思考ってリアクションを変えればいいだけなのです。
リアクションと言えばリアクション芸人で喩えてお話しますと、
(# ゚Д゚)「押すなよ、押すなよ!」
「どん。」
ばしゃ―ん。💦...

瞑想も坐禅も依存になると本道から離れるのかなぁ、と。
私は坐禅会を開いておりますがぶっちゃけ別に毎日坐禅なんてしていません。
むしろうちの坐禅会は道元禅師の言われるところの本道の坐禅を重視しておりまして「座る」という行が中心というより、脳内禅定が...

我が娘をしてわが心の導き先を指し示す仏として尊重し供養すべし
目を覚まして頂く為に少々厳しいことを申し上げます。
人というのは「自分の心をどのレベルに向かわせているか」がその人の人間性のレベルなのです。
たとえば供養と言っても、世間に横行する見ず知らず...

誰もが最高の生き方を求めれば同じ回答。同じ生き方になる。
シャカという人にあったことのある人はいない。
それでも人生どん底に落ち込んで最高の生き方を求めて、暗中模索して紆余曲折してとことん追求するとどういうわけかシャカという人間と同じような生き方にな...

いつも恋愛は設定ありのドラマ
小学生時代には小学生時代に好きな人がいて、
中学生時代には中学生時代に好きな人がいて、
高校生時代には高校生時代に好きな人がいて、
大学生時代には大学生時代に好きな人がいて、
大人小学生...

条件付け無しの愛
大人が子供に何かをさせようとしても子供は嫌がるものですが、子供は子供なりに自分で選択して行動しているものです。
学校に行かせたい、みなと同じようにさせたい、私にとって障りにならないようになって...

続いてはいないと気づくことから
うちも子供が言葉が話せず言語支援の学校に行っております。
「あー」とかしか話せませんので、いろいろ困ることがあります。
支援学校に行きますともっと大変な方々もおられます。
比較はできません...

悟りの❝釣り❞には注意した方がイイでしょう。
私も学生時代から死にたくなって以来、悟りを求めるようになりました。
当時は何が悟りかもワカランままに、悟りってスゲーもんだと思っていました。
この時点で妄想濃度は濃かったと思います。ご注意く...

自分ファースト・わが子ファーストを捨て「事実ファースト」で。
うちは三人子供がいて、一番下の子供は3歳で幼稚園に通っていますが、言葉もいまだに出ず発達障害の疑いがあり週二回に言語支援施設に通って毎日大変です。
そこの施設にはもっと大変な人は、兄弟が両方と...

はじめに言葉ありきではなく はじめに「事実」ありき
言葉は遅いんです。
言葉の世界に行くでしょう。
言葉をツールとした世界へ向かうでしょう。
言葉をツールとして脳内で現実離れしたことを相手にするでしょう。
だからカッコいい言葉で言いたくな...

絵空事の神や仏ではなく自身の中にあるその【働き】の発見。
神や仏とやらが最初は絵空事かと思っていたら、ちゃんと自分のうちに発見できたからです♡
我が強いと見えてこない。坐禅や仏道修行でエゴエゴした心をしずめればちゃんと確かな手ごたえがあったので❝目覚...

今すぐその暗い心から輪廻し転生すればよい
禅宗においては輪廻とは心がそこにいない事。
ものを見て別の事を考え始めることがすでに輪廻です。
たとえば死後の世界があるとか、生まれ変わりがあるのだろうとか、誰も死んだこともないのに立証でき...

悪意の挨拶には善意の仏法の挨拶で
昔の中国でもそのような話がありました。
「お前のような南蛮の田舎もんに仏法なんぞわかるわけないわ。」
「いいえ。仏法に南も北もありません。」
「(…ん!こいつは見込みがある。)」
真...

無自覚のネガティブアウトプットが相手に影響を及ぼす
私は高校から大学までは親の存在をさほど意識したことはありません。(笑)
その位、男子というのは自分のことしかない時期があります。
極端な話、犬でも猫でも家庭の中で高みにまつりあげてカン違いさ...

無自覚のネガティブアウトプットが相手に影響を及ぼす
私は高校から大学までは親の存在をさほど意識したことはありません。(笑)
その位、男子というのは自分のことしかない時期があります。
極端な話、犬でも猫でも家庭の中で高みにまつりあげてカン違いさ...

わたくしの個人的な意見ですが
若い頃は自己啓発本とか心理学系とか哲学系の本を読んでいました。
外の脳内スキルを集めることでいつか何か満たされるのではないかと思って永遠に終わらないものを集めていました。
愚かにも「外に」求...

実際に亡くなってしまったら誰を責めるのでしょう。
ケンカというのは正義を建てて相手を責めている姿。
そういう方向へ心を向かわせないことが育む姿です。
これを受けて、でも…、から始まる誰か責めをやっている心の行為に目を向ければいいのではないで...

全ては来たっているのか、去っていくのかの視点を変えよう。
諸行無常という言葉があります。
「色は匂へど散りぬるを」でおなじみの「いろは歌」の一句目です。
多くの人がこの諸行無常という事を、去っていく、消えていく、滅していくと読み取ってしまいがちなの...

同感です。
要は世の中に嘘つき保身人間が多いということでしょう。
私は昔は典型的なベタないい子ちゃん僧侶をやっていましたが、バカバカしくなってシラフでフツーに思ったことを言ってます。世間が僧侶に僧侶っぽさ...

❝外の事はない❞と悟ることで 自灯明 法灯明 になる。
仏教を学ぶ際、多くの人がお陥るポイントは、仏教という学問を学ぶことであると思ってしまう人が多いのです。哲学、心理学、学問を学ぶように仏教を学ぶ姿勢では仏教は学べません。
ここを説いてくれる人は...

およそすでに我が起動している
我とは自我。
スマホで例えれば「わたくしアプリ」が起動している状態。
「わたくし」がこの自己の上に起動しているから、そこを軸に生きる。
そうすると自分の都合が優先されていくのは言うまでもア...

戒名料という言葉を忘れて社会的機能として見つめてみてください
世間がビジネス中心になってきたので、お寺業界もそれに合わせてお寺さんによっては戒名料という言葉や葬儀代という言葉がわかりやすいだろうと思って用いられたのであろうと思います。
本当は、宗教活動に...

欲はエネルギー。方向性と使い方が問われるエネルギー。
欲は悪いものではありませんが、活用方法が大事なのです。
たとえばアツいお湯があるとします。
お湯は悪いものではありません。
お風呂にすれば体も温まります。
カップラーメンを作る分には大事...

自己の阿修羅をして大菩薩ならしむ
阿修羅とは国宝の阿修羅像でもおなじみですが、あれは心が錯乱状態にある人なのです。
あれもやらなければいけない、これもやらなければいけない、追われることがいっぱいあると心は何をしていいかわからな...

人間は24時間の吸収体 法薬をよりどころとする
薬を止めると薬ではないものを摂取するようになります。
何を私たちは頂いていうrでしょうか。
何を私たちは摂取しているでしょうか。
目には空、山、川、花、大自然と人間の作り出す映像美。
耳...

あなたの存在に何かを感じ取る人
顔だけじゃァないと思います。
あなたの好きな芸能人がいてその人が誰かと結婚したら「え?なぜ?このひと?」という場合もあるのではないでしょうか。
お命の先天性の教育とでも言いましょうか、、、。...

んまー♡
押してダメなら引いてみてください。
それでもだめならスライドさせてみてください。
それでもだめなら鍵がかかっているかもしれません。
鍵を外す方法を考えてみてください。
それでもだめならさ...

誰もがわが子がかわいい だから その欲を捨てる
罪は純粋な罪です。
相手に許しをために詫びるのではないと思いませんか。
あなたに嫌なことをしている相手が謝ってきたとします。
こちらが、それでは許したくないと思って、許しませんと言ったら相...

依存する精神に依存しない=それ以外の方法に依存する
依存ということばを捨てればいいのです。
別に依存ではないのに依存という言葉とリンクさせているから依存ということばに縛られるのです。それが人間の悲しきサガです。
依存ではなく共感や価値観の共有...

依存する精神に依存しない=それ以外の方法に依存する
依存ということばを捨てればいいのです。
別に依存ではないのに依存という言葉とリンクさせているから依存ということばに縛られるのです。それが人間の悲しきサガです。
依存ではなく共感や価値観の共有...

外に求めない生き方へ脳内シフトチェンジ🚗
人間って生活スタイルとか職場とか影響を受けるところによって脳が一定の状態になっていってしまうところがあるのです。
坐禅や禅定は思考ファーストなあたまや思考をアドレスとした頭から、
感覚ファー...

素直キャラ
世の中のタレントも俳優もユーチューバーも皆、キャラクターを「演じています」。
その演じられたキャラクターが好まれるという悲しい偈実があります。
それらしさ。
それっぽさ。
それっぽい。
...

生命にあらかじめ思い込みを添えない
そのように悩まれて自分の持っていることが遺伝されては可哀そうだと考える人は増えているそうです。
うちの娘は言語が遅く、いまだに言葉が出ません。泣
幼稚園に通いながら週二回は言語支援学校に行っ...

因果応報だから縁を加えれば未來が変わる
因…原因、要因、ベース、背景、バックグラウンド。過去における因縁果から生じた現在の結果を作った原因。
果…それによって起こった今の結果。(今後変わるもの)
縁…作用。結果をもたらせる作用。縁...

執着がいけないのではない
執着がいけないのであれば、生きたいという執着もいけない。死にたいという執着もいけないということになる。
欲も死にたいという欲もあれば、生きていたいという欲もあれば、悟りを求めたい、困っている人...

本当は浄不浄という考えは仏教ではない
別に死者はけがれていません。
日本人の何となく心理的浄化効果のお儀式としてライト感覚で塩を用いることが葬儀社でもありますが、つまり宗教性や真意がいかに浸透していないかっていうことですよね。
...

問題の解決方向・解決方法を今までとは違う方向へ。
私も悩んでいたころはなかなかその悩みが解決しませんでした。
それは今、振り返ると解決する方法が適切ではなかったからではないかと思います。
悩みというものはそもそもどのように生じるのか。
1...

それは赦すことではなく人として教え諭すこと
デビ夫人風に
「あなたを愛しているというのなら、そのあなたを育ててくださった親とちょっと行き違いがあったからと言って、すぐに嫌いになるというような人はおよしなさい。それは愛ではなく、自己愛とい...

人間は永遠のミカンセイ 「トマトは青い方がイイ」?
🍊
みかんは青臭いのはあまり好まれませんが、トマトは真っ赤っかものもいいですが、わたしゃ最近の品種改良されてしまったものよりも、昔の青臭いトマトが好きです。
ご存知でしょうか。
昔のトマト...

本当に休めるということを学んでみましょう
心を休めるとか体を休めるとか言いますが、現代の人たちは古来は飲んでなかった薬を飲んで体を疲弊させて、何かしなきゃといつも脳の車輪をグルグル回転させていますから、休まらないのでしょう。
一度...

本当に休めるということを学んでみましょう
心を休めるとか体を休めるとか言いますが、現代の人たちは古来は飲んでなかった薬を飲んで体を疲弊させて、何かしなきゃといつも脳の車輪をグルグル回転させていますから、休まらないのでしょう。
一度...

そのままの心がそのまま人間本来の静けさ
ここでいう静けさとはちょっと心をしずめて黙ってみる程度のものではありません。
そこを体で理解するためにこそ坐禅というものがあり、修行というものがあるのです。
それがいらなければ教科書や辞書で...

菩提心を母とせよ
どんなにどん底の人生にあっても「こういう心よりももっと心が楽になれるあり方」を求めましょう。
そして、その質を向上させましょう。
もっと本当の幸せがあるはずだ!と探求心、欲を持ちましょう。
...

遠方の理想の地を追い求め 手元を忘れ 今の景色が色あせる
人も牛も共に忘ずる。
いわゆる世間の思い描かせる自分探し的な「本当の自己・本当の自分」というものは、モデルを描かせるのです。
本当の自分らしいもの。
今自分の思い描いている所の本来の自己。...

坐禅や瞑想は能動的に「やる」もんじゃない。
パソコンもポインターを動かさず放っておけばスクリーンセーバーが起動します。
坐禅や瞑想は能動的な意識を「休める」のです。維持とか集中はしない。そのコツを指導してくれる指導者の下でならうとよいで...

呼吸そのものに毒ガスは含まれてない
そんなに呼吸を嫌わんことです。
私はこのKUSOアツい日が続く中(KUSO言うな)、あまりにもアツいのでエアコンをつけました。
するとしばらく使っていなかったために、エアコンの中にはまっくろ...

誰が責めても責められない心の求め
昔は人の言葉に弱かった私ですが、ある時に仏教を学んでどんな悪口でも悪意でも、最終的にその行為や言動に悪い意味を自分が添えることで脳内に悪いものとして機能することを学びました。
すると人の言葉や...

本当は笑いは最重要課題ではない
今やお笑い番組は毎日テレビをつければ目にする光景で、お堅いNHKですら笑いを番組に取り入れるようになりました。
面白いことを言った方が、場が和むということはありますが、深い意味においては本当は...

🍙おにぎりの達人は握らない
🍙「おにぎらず」が世に広まって市民権を得てからだいぶたちますわな。
日本にはおにぎりの仙人・神様とよばれるオニギリマスターたちが存在します。
先日もテレビで紹介されていましたが、おにぎりのマ...

🍙おにぎりの達人は握らない
🍙「おにぎらず」が世に広まって市民権を得てからだいぶたちますわな。
日本にはおにぎりの仙人・神様とよばれるオニギリマスターたちが存在します。
先日もテレビで紹介されていましたが、おにぎりのマ...